Šiandien skrydžiai lėktuvu - kasdienybė. Pigių skrydžių avialinijos vilioja nebrangiai praleisti savaitgalį bet kurioje Europos sostinėje. Tačiau nėštumas taip pat labai svari priežastis rimtai apgalvoti, ar esate pasiruošusios kelionei ir kaip ją planuoti. Skrydžių ekspertai dalinasi informacija ką reikėtų žinoti planuojant kelionę nėštumo metu.
Pasiruošimas Skrydžiui Laukiantis
Planuojant kelionę būtinai pasitarkite su savo gydytoju ir apdairiai įvertinkite savo savijautą - juk dabar turite galvoti ne tik už save, bet ir savo būsimą atžalą. Gydytojui ir jums įvertinus būklę, įvertinkite atstumą be šalies, kurią norite aplankyti oro ir higienos sąlygas. Tropiniai karščiai, egzotiškos ar aukštai virš jūros lygio esančios šalys nėra pats geriausias pasirinkimas. Egzotiškose šalyse didesnė tikimybė užsikrėsti įvairiomis ligomis, o didelius karščius bus sunkiau pernešti - juk nenorite atostogų, primenančių išlikimo žaidimus.
Planuodamos skrydį, praneškite avialinijoms, jog esate nėščia ir rinkitės vietą priekyje ne prie lango, bet prie krašto. Taip turėsite daugiau vietos ir galėsite laisviau judėti, pasivaikščioti.
Nėštumo Pasas ir Gydytojo Pažyma
Esant 28 nėštumo savaitei ir ruošiantis kelionei, būtinai turite pasirūpinti gydytojo pažyma ir nėščiosios pasu, išverstu į anglų kalbą. Šiuose dokumentuose turi būti pateikta informacija apie gimdymo datą, nėštumo laiką, galimas rizikas ir leidimą skristi. Atkreipkite dėmesį, kad gydytoja pažyma turi galioti tiek vykstant į norimą šalį, tiek iš jos grįžtant.
Jeigu nėštumas nesiekia 28 savaitės, tačiau jūsų pilvukas yra išryškėjęs, taip pat rekomenduojama su savimi pasiimti nėščiosios pasą. Taip išvengsite papildomų nesklandumų ir streso, kadangi oro linijų bendrovės darbuotojai gali neįlaipinti jūsų į lėktuvą neturint nėštumo trukmę patvirtinančio dokumento.
Kada Keliauti?
Žinoma, geriausias laikas keliauti ir skristi lėktuvu yra tada, kai jaučiatės gerai. Dažniausiai tai antrasis nėštumo trimestras. Be to, nors skrydis nėštumo metu nepadidina persileidimo ar priešlaikinio gimdymo tikimybės, pirmojo ir trečiojo trimestro metu šios rizikos apskritai yra didesnės.
Iki Kurios Nėštumo Savaitės Galima Skristi Lėktuvu?
Atrodo, jog galėtumėte keliauti tol, kol jaučiatės gerai, tačiau avialinijos reglamentuoja nėščiųjų skrydžius lėktuvu. Oro linijų bendrovės nurodo skirtingas nėštumo savaites, kuriomis neregistruoja nėštukių arba neprisiima atsakomybės už galimas rizikas. Todėl prieš renkantis skrydžius, būtina pasidomėti aviakompanijos taisyklėmis.
Pavyzdžiui:
- Pagal „Ryanair“ taisykles, leidžiama skristi iki 36 nėštumo savaitės, jeigu moters būklė yra nekomplikuota.
- „Wizzair“ avialinijos skraidina nėštukes iki 34 savaitės.
Patarimai Skrydžio Metu
- Pirmiausia, dar prieš išeinant iš namų, pasirūpinkite laisva ir patogia apranga.
- Lėktuve reikės gerti daug skysčių, kadangi skrydžio metu skysčiai greičiau pasišalina iš organizmo, o tai nėra gerai jūsų kūdikiui.
- Stenkitės kas pusvalandį pasivaikčioti ir pramankštinti kojas, taip pagerinsite kraujotaką.
- Jeigu yra poreikis, nerimą kelia išsiplėtusios venos, apsimaukite specialias kojines.
- Sekitės diržą po pilvu, o ne ant ar virš jo.
- Pasiimkite nedidelę pagalvėlę - tikrai nenorite kovoti dar ir su kaklo skausmais.
Avialinijų Taisyklės ir Reikalavimai
Nėščiosios, svarstančios įsigyti kelionės lėktuvu bilietą, pirmiausia turi susipažinti su avialinijų informacija, skirta joms. Esminė jų dalis - nėštumo savaitė. Dauguma avialinijų reikalauja pateikti kvalifikuoto mediko pažymą nuo 28 iki 36 nėštumo savaitės. Esant sudėtingesniems atvejams (pavyzdžiui, dvynukai, trynukai) avialinijos paprastai sugriežtina terminus ir gali pareikalauti pažymos dar keliomis savaitėmis anksčiau. Yra avialinijų, kurios apskritai atsisako gabenti keleives, kurių nėštumas siekia 36 ar 37 savaitę.
Pažyma, kurioje gydytojas nurodo, kad nėščioji gerai jaučiasi ir gali keliauti lėktuvu, įprastai išduodama 14-os dienų terminui. Ruošiantis keliauti reikia pasitikrinti, ar pažyma nėra senesnė. Ant pažymos turi būti nurodytas pažymą išdavęs specialistas bei jo arba įstaigos, kurioje jis dirba, kontaktai.
Kai kuriais išskirtiniais atvejais vietoje gydytojo pažymos gali užtekti pasirašyti „Atleidimo nuo atsakomybės“ (angl. Liability waiver) formą. Jei nėštumas nesiekia 36 savaitės ir gydytojo pažymos keleivė su savimi neturi, šiai avialinijų bendrovei gali užtekti užpildytos formos. Formoje pildoma, kas, kur, kokiu skrydžiu ir kada keliauja, nurodoma, ar keleivė gerai jaučiasi ir ar sutinka prisiimti visą atsakomybę už savo sveikatą skrydžio metu ir dėl galimų pasekmių po jo. Tokiais išimtinais atvejais besilaukiančios keleivės gali gauti leidimą skristi ir be išankstinės gydytojo pažymos.
Specialūs Poreikiai ir Pirmumo Teisė
Visiems oro uosto keleiviams siekiama suteikti vienodai kokybiškas ir prieinamas paslaugas. Tačiau yra tam tikrų išimčių keleiviams, kurie turi specialiųjų poreikių, yra ribotos judėsenos, keliauja su vaikais ar laukiasi. Visi šie keleiviai pakliūna į Europos Sąjungos dokumento EC Regulation 1107/2006 apsaugą, kuriuo jiems garantuojamos tam tikros išimtys ir apsaugos prieš bet kokią diskriminaciją.
Tai keleiviai, kuriems turime garantuoti tam tikras paslaugas arba jų teikimą pirmumo tvarka, pavyzdžiui, esant skrydžių nuokrypiams - vėlavimams, atšaukimams, perpildymams arba nukreipimams į kitus oro uostus. O esant skrydžių perpildymui tokie keleiviai visada išimtinai yra priimami į skrydį.
Pačiame oro uoste darbuotojų pastebėta besilaukianti moteris taip pat bus pakviečiama nelaukti eilėje kartu su kitais keleiviais, pasiūloma pagalba, jei to reikia. Dėl papildomos pagalbos galima kreiptis į atvykimo skyrių, kuris teikia pagalbą keleiviams su ribotos judėsenos poreikiais.
Rekomendacijos Skrydžio Metu
- Vanduo: Gerti daug vandens 2 dienas prieš skrydį, gerti skrydžio dieną, pastoviai.
- Tualetas: Eiti į tualetą kas 20 minučių.
- Judėjimas: Pereinant per visą lėktuvą, kad kraujotaka suvaikščiotu.
- Kompresinės kojinės: Dėvėti kompresines kojines.
- Apranga: Pasirūpinkite laisva ir patogia apranga.
Dažniausiai Užduodami Klausimai
Ar rizikinga skristi lėktuvu pirmam nėštumo semestre?
Daugelis nėščiųjų pirmajame nėštumo trimestre atsisako kelionės lėktuvu vien dėl prastos savijautos ar pykinimo. Jei jaučiatės gerai, o avialinijos siūlo pigius skrydžius į išsvajotas šalis, pasitarkite su gydytoju.
Iki kada galima skraidyti būsimoms mamoms?
Dažniausiai kūdikių besilaukiančias moteris visos oro linijos mielai skraidina iki 36 nėštumo savaitės. Bet kokiu atveju, nuo 28 nėštumo savaitės skrisdama su savimi turėkite gydytojo pažymą, užtikrinančią, jog jūs sveika ir jums dar ne laikas gimdyti.
Kaip elgtis skrydžio metu?
Geriausia pirkti bilietus esančius šalia praėjimo. Tikėtina, kad užsinorėsite į tualetą, norite ištiesti kojas, pramankštinti kūną, todėl norėsite vaikščioti, atsistoti. Mažiausiai kartą per valandą turite atsistoti ir kelis žingsnius paeiti pirmyn ir atgal - taip atsipalaiduos kojų venos ir užkirsite kelią trombozei. Jeigu kankina išsiplėtusios venos, mūvėkite specialias kojines.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Skrydis nėštumo pradžioje: svarbiausi pavojai ir ekspertų patarimai saugiai kelionei
- Ar saugu skristi lėktuvu ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu? Būtini patarimai kiekvienai nėščiajai!
- Įspūdingi skrydžiai oro balionu vaikams: kaip užtikrinti saugumą ir pasiruošti nuotykiui!
- Skrydis Pirmuoju Nėštumo Trimestru: Svarbiausi Patarimai Saugioms Kelionėms Būsimosioms Mamoms
- Vaistai Nėštumo Nutraukimui Lietuvoje: Prieinamumo Tiesa ir Svarbūs Faktai
- Vaikų Žaidimų Kambario Baldai – Jaukumas, Funkcionalumas Ir Maksimalus Saugumas