Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis poros gyvenime, kupinas ne tik džiaugsmo, bet ir pokyčių, neaiškumų bei klausimų. Vienas dažniausiai užduodamų: ar galima mylėtis nėštumo metu? Nors atsakymas dažniausiai yra „taip“, daugelis porų vis tiek jaučia baimę, gėdą ar nesaugumą kalbėdami apie intymumą šiuo gyvenimo etapu.
Šiame tekste pasistengsime kuo aiškiau atsakyti į šiuos ir panašius klausimus, kurie gali iškilti laukiant šeimos pagausėjimo. Visą informaciją patvirtino ginekologijos specialisčių įkurta Mergaičių ir moterų akademija.
Seksas per nėštumą - ar tai saugu?
Į šį klausimą galima atsakyti gana užtikrintai - taip, mylėtis nėštumo metu yra saugu, nebent gydytojas akušeris ginekologas pataria elgtis kitaip, pavyzdžiui, esant persileidimo arba priešlaikinio gimdymo tikimybei. Jei nėštumas yra normalus, be patologijos, mylėtis galima taip dažnai, kaip tik norisi.
Besivystantį kūdikį saugo gimdoje esantys vaisiaus vandenys, taip pat stiprūs motinos gimdos raumenys. Tad sekso metu pavojus kūdikiui negresia. Kūdikis yra apsaugotas gimdoje, kurią supa amniono skystis ir stiprūs raumenys, o gimdos kaklelis uždarytas gleiviniu kamščiu, kuris saugo nuo infekcijų. Įprasto, nekomplikuoto nėštumo metu seksas nepakenks kūdikiui jokiame etape. Kūdikį saugo stiprūs gimdos raumenys, vaisiaus vandenys, aplink gimdos kaklelį besiformuojantis gleivių kamštis.
Vis dėlto, dėl bendro saugumo kai kurie gydytojai pataria vengti lytinių santykių paskutinėmis nėštumo savaitėmis, manydami, kad spermoje esantys hormonai, vadinami prostaglandinais, gali paskatinti gimdos susitraukimus.
Kada reikėtų susilaikyti nuo lytinių santykių?
Nors dauguma nėštumų leidžia intymumą be apribojimų, yra tam tikros situacijos, kai gydytojai aiškiai rekomenduoja vengti lytinių santykių dėl galimos rizikos motinai ar vaisiui. Šiais atvejais svarbiausia - klausyti gydytojo nurodymų ir nesivadovauti vien tik pojūčiais ar patarimais iš aplinkos.
Susilaikyti nuo sekso rekomenduojama, kai:
- Yra buvęs ar gresia persileidimas ar priešlaikinis gimdymas
- Diagnozuotas placentos pirmeiga (placenta dengia gimdos kaklelį)
- Atsiranda kraujavimas ar rudos išskyros
- Diagnozuotas gimdos kaklelio nepakankamumas
- Nutekėjo vaisiaus vandenys
- Aptinkama lytiniu keliu plintanti infekcija
- Jaučiamas apatinės pilvo dalies skausmas, spazmai, diskomfortas
Taip pat kai kurioms poroms gali būti rekomenduota vengti lytinių santykių per pirmąjį trimestrą, jei yra buvę ankstesnių nėštumo praradimų ar vaisiaus vystymosi problemų.
Labai svarbu, kad nėščia moteris apsaugotų save ir savo kūdikį nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų. Jeigu partneris (-ė) turi aktyvią arba neseniai diagnozuotą lytiškai plintančią infekciją, prezervatyvas yra būtinas. Jei partneris turi aktyvią ar neseniai diagnozuotą LPL, lytinių santykių venkite išvis. Lytiniu keliu plintanti infekcija nėštumo metu gali sukelti rimtų sveikatos problemų tiek motinai, tiek kūdikiui.
Pokyčiai organizme, kurie daro įtaką intymumui
Nėštumo metu moters kūnas išgyvena daugybę fizinių ir hormoninių pokyčių, kurie tiesiogiai veikia libido, pojūčius ir net fizinį komfortą. Intymumo patirtis šiame laikotarpyje tampa daugialypė - vienoms moterims geismas sustiprėja, kitoms jis sumažėja ar išnyksta. Vis dėlto hormonų svyravimai, nuovargis, pykinimas ir krūtų skausmas nėštumo pradžioje libido dažniausiai sumažina. Emocijos irgi turi didelę įtaką lytiniam potraukiui (libido).
Padidėjęs hormonų kiekis ir padidėjęs kraujo tekėjimas į lytinius organus gali padidinti žmogaus lytinį potraukį, ypač antrąjį trimestrą. Kita vertus, kitų žmonių lytinis potraukis gali sumažėti dėl svyruojančių hormonų, blogiau jaustis savo kūne, sumažėti energijos lygis ar patirti fizinius skausmus. Nėštumas taip pat gali turėti įtakos nėščiosios partnerės lytiniam potraukiui. Kai kurie žmonės gali pajusti didesnį potraukį nėščiajai partnerei dėl kūno formų pokyčių, pavyzdžiui, padidėjus krūtims.
Seksas nėštumo metu neretai vis dar yra tabu: apie tai savo gydytojų drovisi klausti nėščiosios, ne visada šiuos klausimus aptaria ir medikai, manydami, kad čia ir taip viskas yra aišku, ką čia daug kalbėti. Nerimauti nereikia - įprasto nėštumo metu lytiniai santykiai yra įprasti, kaip ir nesilaukiant vaikučio.
Intymus gyvenimas pagal nėštumo trimestrus
- Pirmasis trimestras: Pirmojo trimestro metu dauguma moterų jaučiasi pervargusios, mieguistos, o dar pridėkime pykinimą, šleikštulį, tai kokios „išdykusios“ mintys gali lankyti? Pirmasis nėštumo trimestras, kuris apima pirmus tris nėštumo mėnesius, yra ankstyvųjų persileidimų laikotarpis. Tačiau jaudintis, kad tam įtakos gali turėti lytiniai santykiai, tikrai neverta. Nėra jokių duomenų, kad dažni lytiniai santykiai pirmaisiais nėštumo mėnesiais būtų susiję su ankstyvojo persileidimo rizika. Kalbame apie įprastą nėštumą.
- Antrasis trimestras: Sekso terapeutė ir licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Holly Richmond sako, kad geriausias laikas mylėtis nėštumo metu - antras trimestras. Kalbame apie įprastą nėštumą. Jeigu jums 13 -30 nėštumo savaičių, jūs gyvenate nėštumo „aukso“ amžių: kūnas jau priprato prie pokyčių, baigėsi rytinis pykinimas, mieguistumas, nuovargis. Šiuo metu moters krūtinė šiek tiek padidėja, figūra tampa moteriškesnių formų, plaukai žvilga - puikus laikas džiaugtis gyvenimu. Antrasis trimestras dažniausiai tampa „medaus“ trimestru, nes nėščioji tampa energingesnė, pilvukas jau matosi, bet dar nėra sunkus. Tai tinkamiausias laikas kelionėms, atostogoms, o poilsis juk irgi žadina norą mylėtis.
- Trečiasis trimestras: Trečiąjį trimestrą, nėštumui einant į pabaigą, pilvelis tampa vis sunkesnis, ima varginti nugaros skausmai, kojų tinimas. Gali atrodyti, kad poreikis mylėtis vėl sumažėja. Jei vyras bus atidus, neleis vienai rūpintis kraiteliu ir buitimi (kuo moterys paprastai užsiima išėjusios nėštumo ir gimdymo atostogų, todėl normalu, kad pervargsta), pamasažuos sunkias kojas, aistra gali tiesiog suliepsnoti.
Fiziniai pokyčiai ir patogios pozos
Didėjantis pilvas, svorio centras ir jautresni audiniai verčia ieškoti naujų seksualinių pozų, kurios būtų saugios ir patogios. Svarbiausi principai:
- Vengti spaudimo pilvui
- Rinktis pozas, kuriose moteris gali kontroliuoti gylį ir judesį
- Naudoti papildomas pagalves, kurios suteiktų atramą nugarai ar klubams
Jeigu mylėtis nesinori tik dėl to, kad darosi nepatogu, galite išbandyti keletą paprastesnių ir patogesnių pozų. Pavyzdžiui, vengti gilaus įsiskverbimo ir intensyvaus judėjimo. Geriau gulėti vienam priešais kitą ir mylėtis gulint ant šonų. Taip pat galima išbandyti šuniuko pozą.
Populiarios ir saugios pozos: moteris viršuje, „šaukštelių“ poza iš šono, intymumas be skverbimosi (masažai, glamonės, oralinis seksas - jei nėra infekcijų).
Emocinė artumo svarba
Nėštumo metu daug moterų išgyvena ne tik kūno, bet ir tapatybės pokyčius - pasikeitęs kūnas, nuotaikų kaita, atsakomybės jausmas. Dėl to seksualinis artumas tampa ne tik fiziniu aktu, bet ir emociniu saugumo užtikrinimu. Nėštumas taip pat gali turėti įtakos nėščiosios partnerės lytiniam potraukiui. Kai kuriais atvejais abiejų partnerių jaučiami rūpesčiai ir įtampa gali priversti juos mažiau domėtis seksu.
Atviri pokalbiai, buvimas šalia, empatija - tai raktas į sveiką seksualinį gyvenimą nėštumo metu. Kai moteris jaučiasi priimta ir saugi, jos pasitikėjimas savimi grįžta, o kartu - ir noras artumo.
Susikurti intymią atmosferą galima ir kitais būdais: bučiniais, glamonėmis, masažais, prisilietimais. Svarbiausiai atvirai kalbėtis su savo partneriu (-e) ir išsakyti savo poreikius.
Intymumas - tai ne vien fizinis aktas. Nėštumo metu artumą gali atstoti: bendri masažai, švelnūs prisilietimai, ilgesni pokalbiai, kartu praleistas laikas be spaudimo.
Dažniausi mitai apie seksą nėštumo metu
Nors informacijos apie intymumą nėštumo metu šiais laikais netrūksta, vis dar gajūs kai kurie mitai, kurie sukelia nepagrįstą baimę ar kaltės jausmą. Aptarsime tris populiariausius klaidingus įsitikinimus, kurie dažniausiai kelia nerimą poroms.
Ar seksas gali pakenkti kūdikiui?
Ne - lytiniai santykiai nepakenkia kūdikiui, jei nėštumas vyksta sklandžiai. Vaisius saugiai vystosi gimdos viduje, apsuptas amniono skysčiu, o jį saugo raumeninė gimdos sienelė ir gleivinis kamštis, saugantis nuo infekcijų.
Daugelis moterų netgi praneša, kad po mylėjimosi kūdikis sujuda ar reaguoja - tai nėra streso ženklas, o dažniausiai tiesiog normalus atsakas į padidėjusį mamos širdies ritmą ir kraujotaką.
Ar seksas gali sukelti persileidimą ar gimdymą?
Įprastais atvejais - ne. Dažniausiai persileidimas įvyksta, jei vaisius turi genetinių vystymosi sutrikimų. Saugūs, normalūs lytiniai santykiai čia niekuo dėti. Orgazmas gali sukelti lengvus gimdos susitraukimus, bet jie nėra pakankami paskatinti gimdymą, nebent yra mediciniškai nustatyta rizika (pvz., gimdos kaklelio nepakankamumas ar placentos problemos).
Dauguma gydytojų leidžia mylėtis iki pat termino pabaigos, nebent atsiranda konkretūs pavojai.
Ar orgazmas pavojingas?
Ne - orgazmas yra visiškai saugus, nebent gydytojas aiškiai nurodė jo vengti. Kai kuriais atvejais (pvz., artėjant gimdymui) orgazmas netgi skatina oksitocino gamybą, kuris gali padėti gimdos pasiruošimui gimdymui.
Tačiau jei po orgazmo pasireiškia gausus kraujavimas, stiprūs spazmai ar skausmas, tai nenormalu ir būtina kreiptis į gydytoją.
Kiti svarbūs aspektai
Oralinis seksas ir nėštumas
Dažnai kalbama apie oralinį seksą - jo metu taip pat reikia elgtis atsargiai. Užsiimant seksu, partneris neturėtų pūsti oro į makštį. Pučiamas oras gali sukelti oro emboliją (kraujagyslės užsikimšimą oro burbulu), tai gali baigtis labai liūdnai ir motinai, ir kūdikiui. Oralinis seksas yra visiškai saugus tęsti visą nėštumo metu. Tačiau partneris turėtų vengti pūsti oro į nėščios moters makštį, nes tai gali sukelti oro emboliją, kai oro burbuliukas užkemša kraujagyslę. Nors ir retai, oro embolija gali būti pavojinga tiek moters, tiek kūdikio gyvybei.
Vibratoriai ir nėštumas
Tikrai taip! Tačiau kiekvienu atveju būtina pasitarti su gydytoju akušeriu ginekologu. Giluminio G taško vibratorius veikia kaip vyro varpa: makšties sienelės ir gimdos kaklelis veikiami mechaniškai, todėl jų pažeidimo rizika yra minimali, jei vibratorius tinkamai naudojamas. Egzistuoja kelios išimtys, kai vibratoriaus vidinei stimuliacijai negalima naudoti: tai gimdos kaklelio nepakankamumas, placentos pirmeiga bei makšties ir gimdos kaklelio uždegimas. Tad visada labai svarbu apie tai pasikalbėti su gydytoju.
Klitorinis vibratorius stimuliuoja klitorį, tai išorinė stimuliacija, tad kūdikiui tai tikrai nėra pavojinga.
Analinis seksas ir nėštumas
Analinis seksas nepakenks kūdikiui, tačiau gali būti nepatogus, jei žmogus turi su nėštumu susijusį hemorojų.
Patarimai poroms
- Būkite atviri vienas kitam apie savo jausmus ir poreikius.
- Eksperimentuokite su skirtingomis pozomis, kad atrastumėte tai, kas jums patogu.
- Nepamirškite apie kitus artumo būdus, tokius kaip glamonės, masažai ir bučiniai.
- Jei jaučiate diskomfortą ar skausmą, nedelsdami nutraukite lytinius santykius ir pasitarkite su gydytoju.
Atminkite, kad nėštumas yra laikinas, o jūsų santykiai tęsis ilgai po gimdymo. Svarbiausia yra palaikyti vienas kitą ir mėgautis šiuo ypatingu laikotarpiu.
Šaltinis: Gydyk.lt
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Neįtikėtina Kraujo Grupės Paveldėjimo Lentelė: Sužinokite, Kaip Vaikai Paveldi Kraujo Grupes!
- Neįtikėtini moters išorinių lytinių organų pokyčiai nėštumo metu ir kaip juos tinkamai prižiūrėti
- Lytiniai santykiai po cezario pjūvio: Kada saugu ir kaip greitai pradėti?
- Neįtikėtini Sveikinimai Gimus Dukrytei: Šilčiausi Linkėjimai Naujagimei ir Laimingiems Tėveliams
- Kūrybinės stovyklos vaikams: apžvalga, nauda, pasirinkimo patarimai