Vaikelio gimimas - laukiamas ir ypatingas įvykis šeimoje. Nauja gyvybė pakeičia ir jos ritmą, ir partnerių santykius. Vienas iš klausimų su kuriuo naujame gyvenimo etape susiduria šeimos - „seksas po gimdymo - kada galima pradėti mylėtis?“. Natūralu, kad pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo kelia daug klausimų ir baimių, nes įvyko dideli pokyčiai moters kūne ir visame šeimos gyvenime.
Bendros rekomendacijos po gimdymo
Gydytojai rekomenduoja 6 savaites po nėštumo susilaikyti nuo lytinių santykių, kol moters organizmas atsistatinėja po gimdymo, o lytiniai organai gyja po gimdymo. Gimdymo metu moteris gali patirti plyšimus, kirpimą ar bendrą audinių sudirginimą, patinimą ir skausmą. Taip pat pogimdyminiu metu valosi moters gimda, kurios metu šalinasi lochijos (išskyros su kraujo ir placentos likučiais). Pirmosios savaitės būna gausesnės nei pirmosios mėnesinių dienos, tad tai gali būti dar vienas faktorius keliantis diskomfortą sekso metu. Per 6-8 savaites moters organizmas atsigauna ir žaizdos užsiveria.
Jei moteris gimdė natūraliai, nepatyrė tarpvietės plyšimų, bandyti pasimylėti galima praėjus keturioms-šešioms savaitėms po gimdymo. Tiesa, būtina stebėti savo organizmą: ar nebėra kraujavimo, ar sueitis nesukelia diskomforto. Dažnai jis kyla dėl nepakankamos lubrikacijos. Dėl hormoninių pokyčių makšties gleivinė neretai būna išsausėjusi.
Specifika po cezario pjūvio
Jei gimdymas buvo komplikuotas, plyšo tarpvietė arba moteriai atliktas Cezario pjūvis - lytinius santykius reikėtų atidėti kiek ilgesniam laikui. Šiuo atveju būtina palaukti bent aštuonias savaites, apsilankyti pas ginekologą ir, tik gavus jo pritarimą, atnaujinti seksualinį gyvenimą. Taip pat per šį laikotarpį sugyja cezario pjūvio žaizda, kuri po tokio laikotarpio nebeturėtų kelti diskomforto sekso metu.
Kaip ir pagimdžius natūraliai, būtina stebėti savo organizmą: ar neskauda, ar nekraujuojama. Po intymių santykių kraujas pasirodo tada, kai žaizda dar nesugijusi. Tuomet reikėtų dar kiek palaukti.
Po cezario pjūvio moteriai tik gydytojas gali pasakyti, ar jau gali mylėtis. Paprastai rekomenduojama palaukti 8 savaites. Tai irgi teorinė taisyklė. Kada moteris galės mylėtis, priklauso nuo to, ar gerai pavyko susiūti žaizdą, kaip gyja randas, ar nėra jokių komplikacijų. Cezario pjūvio operacijos nevienodos: planinės, kai moteris atvyksta numatytu laiku, jai nėra stangų. Neplanuotos, kai ji stanginasi, gimdo, beveik pagimdo, bet staiga kūdikio tonai nusilpsta ir reikia operuoti. Šiuo atveju organizmas atsinaujina per ilgesnį laiką. Kaip gyja žaizda, priklauso nuo to, kaip valosi gimda ir pan. Todėl ir pabrėžiu, kad kiekviena moteris ateitų pas gydytoją ir paklaustų, ar jau gali mylėtis.
Psichologiniai aspektai
Dar viena priežastis, kodėl seksas po gimdymo gali likti antrame plane - moters psichologiniai pokyčiai. Natūralu, kad keičiasi ne tik kūnas, bet ir mintys apie jį. Pirmomis savaitėmis ar mėnesiais moteriai gali būti sunku priimti savo pasikeitusi kūną, tad gali reikėti laiko vėl įgauti pasitikėjimo savimi. Kiti psichologiniai pokyčiai yra susiję su moters besikeičiančiais hormonais, kurie gali iššaukti melancholiją. Moteris tampa jautresnė, ją aplanko dažnesnės nuotaikų kaitos, liūdesys. Melancholija kartais gali peraugti į pogimdyminę depresiją. Tai taip pat sumažina moters potraukį ir norą pradėti lytinį gyvenimą po gimdymo.
Pirmiausia, moteris pati sau turėtų atsakyti į klausimą - ar jau nori mylėtis? Seksualinis gyvenimas po gimdymo neturi vykti „iš reikalo“. Dažnai, maitinant krūtimi, libido nubunda kiek vėliau.
Ginekologo apžiūra
Po 6-8 savaičių visoms moterims po gimdymo rekomenduojama apsilankyti pas prižiūrintį ginekologą apžiūrai, kad jis įvertintų atsistatymą po gimdymo ir kartu galėtų patarti ar moteris jau yra pasiruošusi lytiniam gyvenimui. Pokalbio metu galima aptarti ir tolimesnę kontracepciją pritaikant ją pagal tai ar moteris yra žindanti ar ne.
Pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo
Žinoma, intymūs santykiai iš pradžių turėtų būti švelnesni, atsargesni. Galite rinktis arba tas pozas, kuriose viską kontroliuoja moteris, pavyzdžiui, būnant viršuje, arba tradicinę Misionieriaus pozą. Po Cezario pjūvio itin tinka vadinamoji Šaukštelio poza: jos metu galima kontroliuoti įsiskverbimo gylį.
Seksas po gimdymo - skausmas natūralus reiškinys ypač žindančioms moterims. Kol moteris žindo kūdikį, makštyje sumažėja gleivių, dėl kurių seksas po gimdymo gali būti skausmingesnis. Kartais šis diskomfortas moterų būna prilyginamas pirmųjų lytinių santykių skausmui, tačiau yra priemonių, kurios gali tai palengvinti - siūloma naudoti lubrikantus.
Dažniausios problemos ir jų sprendimo būdai:
- Skausmas: Pasirinkite patogias pozas, naudokite lubrikantus.
- Makšties sausumas: Naudokite drėkinančias priemones, ovules be hormonų.
- Psichologinis diskomfortas: Pasikalbėkite su partneriu, kreipkitės į specialistą, jei jaučiate depresiją.
Kontracepcija po gimdymo
Seksualinis gyvenimas po gimdymo neturėtų būti atsietas nuo tinkamos kontracepcijos. Šiuo metu geriausia rinktis barjerinę kontracepciją, pavyzdžiui, prezervatyvus. Svarbu žinoti, kad neplanuojant nėštumo reikia saugotis ir tada, kai moteris maitina krūtimi ar dar nespėjus atsinaujinti menstruacijoms.
Patarimai moterims po gimdymo
- Saugoti pjūvio vietą nuo nešvarumų ir drėgmės.
- Sveika mityba. Ypač sveiki užkandžiai ir vanduo.
- Kasdienis fizinis aktyvumas. Jei dėl kokių nors priežasčių į lauką su kūdikiu išeiti negalite, raskite galimybę apeiti bent aplink namą.
- Atnaujindama lytinius santykius klausykite savo kūno, tai bus tarsi naujas pirmas kartas. Pasirūpinkite savo komfortu.
žymės:
Panašus:
- Neįtikėtini moters išorinių lytinių organų pokyčiai nėštumo metu ir kaip juos tinkamai prižiūrėti
- Netikėti Lytinių Santykių Poveikiai Nėštumo Pabaigai: Fiziologiniai ir Psichologiniai Faktai
- Šokiruojančios Kūdikių Lytinių Organų Bėrimų Priežastys ir Efektyviausias Gydymas
- Būreliai vaikams Jonavoje: populiariausi užsiėmimai ir kaip išrinkti tinkamiausią
- Ar tikrai verta leisti prekiauti vaikišku šampanu Lietuvoje? Atraskite visus argumentus!