Nėštumo metu moters organizme vyksta daugybė fiziologinių pokyčių, kurie paveikia įvairias kūno dalis, įskaitant odą, plaukus, nagus ir gleivines. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie pokyčiai gali atsirasti išoriniuose lytiniuose organuose nėštumo metu, ir kaip tinkamai jais rūpintis.
Pigmentacija
Beveik visoms nėščiosioms atsiranda įvairaus laipsnio odos pigmentacijos pokyčių. Dažniausiai pigmentacijos pakitimai paveikia nedidelius odos plotelius ir gali būti susiję su melanocitų tankiu konkrečioje kūno zonoje. Kartais atsiranda generalizuota (t. Tiksli hiperpigmentacijos priežastis nėra žinoma.
Viena dažniausių odos pigmentinių pokyčių išraiška - tai baltosios pilvo linijos patamsėjimas. Pilvo srityje, nuo gaktos iki bambos matoma neryški tamsi linija. Oda aplink spenelio areolę taip pat patamsėja. Kitos tamsėjančios kūno vietos - speneliai, pažastys, lytiniai organai, tarpvietė, išangė, vidiniai šlaunų paviršiai, kaklas.
Dar vadinama „nėštumo kauke“ melazma vargina net 75% nėščiųjų, nors gali pasireikšti ir nenėščioms moterims, taip pat vartojančioms kontraceptines tabletes. Dėl nėštumo atsiradusi melazma praeina metų bėgyje, tačiau kai kurios veido sritys taip ir gali likti hiperpigmentuotos.
Apgamai
Mokslininkų duomenys apie apgamų pakitimus nėštumo metu yra prieštaringi. Vieno tyrimo metu pastebėta, jog net trečdaliui nėščiųjų apgamai pakito, įgavo atipijos požymių. Visgi atliekant kitą tyrimą, ženklių skirtumų tarp nėščių ir nenėščių moterų nebuvo pastebėta.
Kraujagyslių pokyčiai
Nėštumo metu estrogenai ir kiti faktoriai didina kraujagyslių tempimą, lemia kraujagyslių sienelių nestabilumą, skatina kraujagyslių proliferaciją (išvešėjimą).
Teleangiektazijos
Jų atsiranda net 66% baltaodžių rasės nėščiųjų, dažniausiai tarp II-o ir V-o nėštumo mėnesio. Tai gerybiniai kraujagysliniai dariniai su charakteringa išvaizda: raudonas taškelis odoje, nuo kurio plonytėmis gijomis nusidriekia kapiliarai. Teleangiektazijų paprastai atsiranda apie akis, kaklo, veido srityje, viršutinėje krūtinės dalyje, rankų odoje.
Delnų eritema (paraudimas)
Dviem trečdaliams nėščiųjų gali parausti delnai.
Venų varikozė
Nėštumo metu gali išsiplėsti kojų, išorinių lytinių organų venos, taip pat gali susiformuoti hemorojiniai mazgai. Venos plečiasi dėl padidėjusio cirkuliuojančio kraujo tūrio bei vaisiaus spaudimo į šlaunies ir dubens arterijas. Kai vargina kojų venų varikozė, rekomenduojama pakelta kojų padėtis, kompresinių kojinių nešiojimas, miegojimas ant kairiojo šono, fizinė veikla, taip pat patariama vengti ilgo stovėjimo ar ilgo sėdėjimo.
Kraujagysliniai dariniai
Nėštumo metu gali atsirasti naujų kraujagyslinių darinių ar padidėti jau esantys. Piogeninė granulioma yra gerybinis kraujagyslinės kilmės darinys, kuris pasireiškia kaip raudonai violetinės spalvos papulė, sudaryta iš granuliacinio audinio. Šis darinys atsiranda pirmoje nėštumo pusėje ir auga itin greitai, dažniausiai burnos gleivinėje, tačiau gali susiformuoti ir ant pirštų. Po nėštumo, piogeninė granulioma dalinai sumažėja, o galutinai išnyksta kelių mėnesių bėgyje. Hemangiomų atsiradimo dažnis yra 5% iš visų nėštumų.
Strijos
Jungiamojo audinio pakitimai nėštumo metu ir dėl to atsiradusios strijos nemažai daliai moterų kelia kosmetinių problemų. Iš pradžių strijos atrodo kaip rausvos ar šviesiai violetinės linijos, jų atsiranda VI-VII nėštumo mėnesyje. Dėl hormoninių pokyčių sumažėja elastinių skaidulų dydis, pasikeičia jų erdvinis išsidėstymas, kas ir lemia strijų atsiradimą. Po gimdymo strijos gali kiek išblukti, tačiau galutinai niekada neišnyksta. Deja, nėra veiksmingų prevencinių priemonių, patikimai apsaugančių nuo strijų susidarymo.
Odos dariniai
Odos niežulys be jokios nustatomos priežasties vargina apie 20% nėščiųjų. Dažniausiai niežti skalpą, išangę, išorinius lytinius organus, pilvo odą (ypač trečiame nėštumo trimestre). Niežulys nėštumo metu gali būti susijęs su dermografizmu arba dilgėline, kuri yra dažnesnė antroje nėštumo pusėje. Būklės palengvinimui rekomenduojamos avižų vonios, antihistamininiai vaistai, pvz., loratadinas.
Tatuiruotės ir auskarų vėrimas
Nėštumo metu nerekomenduojama darytis tatuiruočių. Nėštumas neturi įtakos tatuiruotėms, pasidarytoms dar iki pastojimo. Visgi tatuiruotės krūtinės ir pilvo srityje gali deformuotis dėl natūralių šių kūno sričių matmenų padidėjimo ar chirurginės intervencijos. Pagrindinės auskarų vėrimo komplikacijos - skausmas, kraujavimas, mėlynės, atmetimo reakcija, audinių defektas, keloidinių randų ar granuliomų formavimasis, lokali ar sisteminė infekcija.
Gleivinių pokyčiai
Nėštumo metu burnos gleivinės pakitimai susidaro dėl padidėjusio lytinių hormonų kiekio. Gali atsirasti gingivitas (dantenų uždegimas), padidėja ir išblunka tarpdantiniai speneliai. Dėl to dantenos kraujuoja, skauda, išopėja. Pagrindinis metodas išvengti šių nemalonių simptomų - tai gera burnos higiena.
Sausa gleivinė
Po gimdymo krūtimi maitinančioms moterims estrogenų kiekis sumažėja. Šie hormonų pokyčiai moters organizme turi įtakos lytiniam potraukiui ir makšties lubrikacijai (nes dažniausiai makštis išsausėja dėl sumažėjusios estrogenų gamybos kiaušidėse). Vis dėlto visko hormonams nereikėtų nurašyti.
Kartais makšties sausumas būna dėl streso ar netinkamų higienos priemonių naudojimo. Makštį sausina nepritaikyti makšties mikroflorai plovikliai, taip pat - netinkami įklotai ir tamponai. Sausa gleivinė yra suplonėjusi, todėl ji labai audringai reaguoja į dirgiklius: sintetinį apatinį trikotažą, per mažas kelnaites, intymios zonos depiliaciją, o ypač - į netinkamus higieninius paketus ir įklotus. Šį būklė, dar vadinama „įklotų vulvitu“, yra tikra šio amžiaus moterų rykštė.
Makšties drėgnumą patariama atkurti ne tik dėl nemalonių pojūčių, bet ir dėl to, kad suplonėjus gleivinei galimi uždegimai, kitos ligos. Makšties drėgnumui atkurti skirti specialūs kremai su aplikatoriais, rekomenduojama rinktis turinčius pieno rūgščių ir su pH 4,5, kad makštyje būtų palaikoma natūrali rūgštinė terpė.
Daugiau išskyrų
Nėštumo ir laktacijos metu pagausėja makšties išskyrų, nes dėl hormonų poveikio pakinta makšties terpė, pagreitėja medžiagų apykaita. Kamuoja „nešvarumo“ pojūtis, nors moteris prausiasi dažnai. Prausimasis, o ypač per dažnas, gali padaryti daugiau bėdos negu naudos, ypač jei prausiamasi šarminiu muilu. Natūrali makšties terpė yra apsauginis barjeras, ji neleidžia daugintis kenksmingiems mikroorganizmams.
Apsiprausti patariama du kartus per dieną - ryte ir vakare. Gerai, kai yra galimybė apsiprausti po kiekvieno tuštinimosi, tačiau tai nėra būtina. Patariama praustis prieš ir po lytinių santykių. Rekomenduojami prausikliai, kurių pH - natūralus, nes makšties terpė - rūgštinė (jos pH 3,8-4,5). Būtent dėl šios priežasties muilas nėra tinkama priemonė, nes jis makšties terpę keičia į šarminę.
Dvi dažniausios ligos
Bakterinė vaginozė nustatoma net 30-50 proc. atvejų, kai išskyrų padaugėja. Tai būklė, kai makštyje pagausėja natūraliai gyvenančių bakterijų - sergančios moters makštyje bakterijų yra nuo 100 iki 1000 kartų daugiau, nei būna paprastai. Bakterinės vaginozės simptomai - gausios balkšvos arba pilkai baltos išskyros, iš makšties sklindantis nemalonus žuvies kvapas, niežulys, perštėjimas, erzinantis jausmas makštyje.
Makšties pienligė dar vadinama „varškės išskyrų“ liga. Pagal statistiką, net 80 proc. visų moterų per gyvenimą patiria, kas yra makšties pienligė, tai viena dažniausių makšties ligų, beje, linkusi kartotis. Kaip atpažinti, ar tai pienligė? Pradeda niežėti išorinius lytinius organus ir makštį. Išoriniai lytiniai organai ir makštis parausta, patinsta, atsiranda deginimo jausmas, trūkimų. Pasirodo išskyrų, panašių į varškę. Lytiniai santykiai tampa skausmingi.
Reikia atsiminti, kad makšties kandidozė - ne tik makšties, o viso organizmo liga, tik jos simptomai pasireiškia lytinių organų srityje. Kai dėl vienokių ar kitokių priežasčių pakinta organizmo apsauginė sistema, grybeliai plinta ir sukelia vietinius ar viso organizmo pažeidimus.
Makšties priežiūra nėštumo metu
Intymiai higienai turėkite specialų prausiklį. Nėštumo metu visas moters organizmas labai pasikeičia - prisitaiko palaikyti vaisiaus gyvybę ir pasiruošia artėjančiam gimdymui. Išoriniai lytiniai organai gali paburkti, padidėja jų pigmentacija (patamsėja lytinių organų oda). Lytinių organų paviršiuje gali išryškėti veniniai rezginiai. Vidiniai lytiniai organai: didėja makšties elastingumas (gimdymo metu makštis turės labai išsitempti). Prieš gimdymą buvusį makšties tamprumą susigrąžinti sunku.
Daugelis merginų ir moterų nerimauja dėl savo lytinių lūpų išvaizdos, makšties jautrumo, kvapo. Tačiau kita didelė problema yra tai, jog esant lytinės sistemos sutrikimų moterys vengia kreiptis pagalbos.
Pagrindinės makšties priežiūros taisyklės
- Niekada neplaukite makšties nei vandeniu, nei jokiais preparatais, nebent tai būtų gydytojo išrašyti medikamentai infekcijai gydyti. Sveika makštis neskleidžia blogo kvapo, todėl jos nereikia plauti ar kvėpinti. Blogas kvapas atsiranda dėl padidėjusio blogųjų bakterijų kiekio ar prasidėjusios infekcijos.
- Tarpvietė (išoriniai lytiniai organai) turi būti plaunama kaip ir visas kūnas. Blogosios bakterijos gyvena ir dauginasi riebaluose, prakaite ir kituose odą dengiančiuose sekretuose, be to reikalinga šiluma ir drėgmė. Tarpvietėje tam yra ideali aplinka. Vien vandeniu neįmanoma nuplauti viso riebalinio sluoksnio. Įprasti muilai gali sudirginti jautrią tarpvietės odą, todėl reikia rinktis kuo mažesnį pH turintį muilą (makšties terpė yra silpnai rūgštinė, t.y. pH<7).
- Prausiantis ir pasinaudojus tualetu šluostytis nuo priekio link nugaros.
- Moterys turėtų rinktis orui laidžius drabužius, ypač apatinį trikotažą. Geriausias pasirinkimas - medvilnė, šilkas, bambuko pluoštas, vilna.
Grybelinės infekcijos profilaktika
Maždaug trys iš keturių moterų per visą savo gyvenimą bent kartą yra turėjusios makšties grybelinę infekciją (kandidozę, pienligę). Pagrindinis jos sukėlėjas - Candida albicans grybelis - randamas 85 proc. makšties infekcijų atvejų.
Vos prasidėjus grybelinei makšties infekcijai, geriausia yra vartoti specialius probiotikus. Šiuo atveju tinkamiausias - Saccharomyces cerevisiae. Šios mielės žarnyne mažina bakterijų disbalansą, kuris lemia grybelio augimą, taip pat padeda atstatyti normalią žarnyno mikroflorą. Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis ir Lactobacillus rhamnosus - moksliškai patvirtinti probiotikai, atstatantys normalią žarnyno mikroflorą ir sumažinantys grybelio plitimą. Visi probiotikai turi būti vartojami su prebiotikais.
Ką dar svarbu žinoti?
- Makšties garinimas gali sutrikdyti makšties mikrofloros pusiausvyrą ir sunaikinti tiek gerąsias, tiek blogąsias bakterijas.
- Jei norite palaikyti sveiką makšties mikroflorą ar galutinai išsigydyti pasikartojančias infekcijas, turite riboti ar net visiškai atsisakyti cukraus ir rafinuotų grūdų produktų.
- Stresas yra viena iš pagrindinių makšties būklės sutrikimo priežasčių.
- Moterys, norėdamos sudrėkinti makštį, kartais tam naudoja visiškai netinkamas priemones: kūdikių aliejų, kokosų aliejų ir kt.
- Lytiniai partneriai taip pat gali platinti bakterijas ir grybelius. Kandidozė ypač dažnai perduodama lytiniu keliu, o jei gydosi tik moteris, vyras ją gali užkrėsti pakartotinai.
Palaikant sveiką makšties mikroflorą ir mažinant infekcijų riziką svarbų vaidmenį atlieka vitaminai ir mineralai (pvz., vit. D, cinkas, Omega-3 riebiosios rūgštys, vit. Rūkymas gali sukelti gimdos kaklelio, gimdos vėžį.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Atverk Paslaptis: Kaip Išsaugoti Meilę ir Harmoningus Santykius Po Gimdymo!
- Moters teisė į abortą: svarbiausi argumentai už ir prieš, kuriuos privalote žinoti
- Neįtikėtini gimdos ir kūno pokyčiai nėštumo metu, kuriuos privalote žinoti!
- Kaip Užtikrinti Optimalų 6 Mėnesių Kūdikio Svorio Prieaugį – Ekspertų Patarimai
- Vilniaus Minties Vaikų Globos Namai: Naujausi Pokyčiai, Veikla ir Karjeros Galimybės