Nėštumo metu moters organizme vyksta daugybė pokyčių, kurie veikia įvairias organų sistemas. Vienas iš svarbiausių - širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai. Padidėjęs estrogenų bei progesterono kiekis atpalaiduoja kraujagysles, todėl sumažėja kraujagyslių pasipriešinimas. Širdis, norėdama palaikyti optimalią kraujotaką, ima dažniau susitraukinėti, t.y. padidėja širdies susitraukimų dažnis.
Normalus Pulsas Nėštumo Metu
Paprastai laikoma, jog žmogaus normalus pulsas 60-80 k/min. Normalus pulsas moterims dažniausiai yra 60-90 k./min. ramybės būsenoje. Nėštumo metu pravartu apsilankyti pas gydytoją, jei kelis kartus patikrinus Jūsų pulsas laikosi arti 100 k/min.
Pulso Stebėjimas
Tarp įvairaus amžiaus žmonių grupių išpopuliarėjusių išmaniųjų įrenginių dėka šiandien galima stebėti bei fiksuoti savo širdies ritmą ne tik aktyvių treniruočių metu, bet ir visos dienos bėgyje. Net jeigu ir nesame atletai, sekdami savo pulsą galime tiksliau pasirinkti tinkamą fizinio aktyvumo lygį bei atkreipti dėmesį į galimas sveikatos problemas.
Kada Padidėjęs Pulsas Gali Būti Pavojingas?
Taip pat pavojingas yra staigus pulso padidėjimas be aiškios priežasties, ypač žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių ligų. Jei pastebėjote, kad jūsų pulsas padidėjęs, nepanikuokite - svarbu ramiai įvertinti situaciją ir imtis reikiamų žingsnių.
Suaugusiojo pulsas ties 100 k./min. yra ties viršutine normos riba. Jei tuo metu ramiai ilsitės ir nėra jokių simptomų, rekomenduojama pailsėti, išgerti vandens, pamatuoti pulsą dar kartą po kelių minučių.
Streso Įtaka Širdies Plakimui Nėštumo Metu
Padidėjęs streso lygis nėštumo metu niekad nėra gerai nei motinai, nei vaikui, ypač kai tai tampa chronišku dalyku. Bet nėštumas gali būti įtemptas, ir moterims turi būti prieinama tam tikra parama bei joms turi būti padedama išvengti negatyvių situacijų. Padeda jogos pamokos, bet kartais pakanka sudaužyti lėkštę.
Mokslininkai taip pat sako, kad hormoniniai pokyčiai kūne, kurie sukelia agresyvų elgesį, gali paveikti negimusį kūdikį ir turėti poveikį ląstelių vystymuisi. Nustatyta, kad polinkis į impulsyvius, nekontroliuojamus susierzinimo protrūkius turi poveikį negimusio vaiko fiziologinei raidai. Tai gali lemti padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Tyrime, kuriam vadovavo Sussex universiteto mokslininkai, dalyvavo 49 nėščiosios nuo 22 iki 39 metų. Moterims pagimdžius, jų kūdikių širdžių aktyvumas buvo pamatuotas naudojant elektrokardiogramą, arba ECG. Nustatyta, kad naujagimiai, kurių motinos buvo piktųjų grupėje, turėjo mažesnį širdies ritmo pakitimą.
Tyrimo Duomenys
| Motinos Būklė | Širdies Ritmo Pakitimai Naujagimiams |
|---|---|
| Linkusios į pyktį | Mažesni |
| Kontroliuojančios pyktį | Didesni |
Ką Daryti, Jei Pulsas Padidėjęs?
Prieš ieškant būdų, kaip sumažinti pulsą, svarbu suprasti, kas sukelia šį sutrikimą. Didelis pulsas - tai ne visada liga, bet svarbus signalas iš mūsų organizmo.
Atsakingai reaguokite į savo kūno siunčiamus ženklus: išmokite kaip apskaičiuoti pulsą, stebėkite jo pokyčius ir nepamirškite profilaktinių vizitų pas gydytoją.
Kiti Nėštumo Sukelti Pokyčiai
Nėštumo metu daugumą pokyčių sukelia padidėjęs estrogenų bei progesterono kiekis. Dėl tos pačios priežasties (kraujagyslių atsipalaidavimo) sužadinama renino-angiotenzino-aldosterono sistema. Kadangi kraujagyslių spindis didesnis, šios sistemos pagalba sulaikomas vanduo organizme, padidėja cirkuliuojančio kraujo (iki 45-50 proc. arba 1300ml) bei širdies minutinis tūris.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Neįtikėtina! Sužinok, kaip namuose išgirsti kūdikio širdies plakimą lengvai ir greitai!
- Naujagimių Širdies Sienelės Sustorėjimas: Sužinokite Priežastis, Simptomus ir Efektyviausią Gydymą!
- Sužinokite viską apie kūdikių širdies ūžesius: priežastys, diagnostika ir efektyvus gydymas
- Petkevičiaus apysaka vaikams: klasika, vertybės ir pamokos
- Įgimtos Širdies Ydos Naujagimiams: Sužinokite Priežastis, Ankstyvą Diagnostiką ir Efektyvų Gydymą