Širdies permušimas yra tada, kai jaučiate, kad širdis plaka ir praleidžia plakimą. Širdies permušimas yra pojūtis, kad jūsų širdis praleido plakimą arba padidino susitraukimą. Galite per daug jausti savo širdies plakimą. Gali atrodyti, kad jūsų širdis daužosi, plaka. Šį pojūtį galite pajusti krūtinėje, kakle ar gerklėje. Paprastai širdies permušimai nėra rimti ir praeina savaime.
Tačiau kai kuriais atvejais jie gali rodyti rimtą medicininę problemą. Vienas tyrimas apskaičiavo, kad 16 procentų apsilankymų pas gydytoją yra dėl širdies permušimų. Kaip jau minėta, daugeliu atvejų širdies permušimai yra nekenksmingi ir praeina savaime be gydymo. Širdies permušimai gali turėti daugybę priežasčių, įskaitant stiprias emocijas, vaistus ir gyvenimo būdo veiksnius. Kai kuriais atvejais juos gali sukelti sveikatos būklė, paveikianti širdį ar kitą kūno dalį.
Širdies permušimų priežastys
Galimos širdies permušimų priežastys gali būti gyvenimo būdo provokatoriai tokie kaip kofeino ar alkoholio perteklius, rūkymas, miego trūkumas, dehidratacija ir kt. Taip pat širdies permušimus gali iššaukti ir emociniai ar psichologiniai veiksniai tokie kaip stresas, nerimas, baimė, panika, šokas. Kitoms sveikatos būklėms, kurios gali sukelti širdies permušimus, galima priskirti hormoninius pokyčius dėl nėštumo ar menopauzės, hiperaktyviąs skydliaukės veiklą (dar vadinama hipertiroidizmas), esant dideliam karščiavimui, miego apnėjos metu, dėl elektrolitų anomalijos, mažo deguonies arba anglies dioksido kiekio kraujyje, kai netenkama daug kraujo, anemijos atvejais, esant hypoglikėmijai ir kt.
- Elektrolitų - kalio, magnio, disbalansas organizme.
- Mažakraujystė - kada sumažėja eritrocitų ir hemoglobino kiekis kraujyje.
- Skydliaukės ligos - širdies raumens darbui įtakos turi net ir nedideli skydliaukės hormonų (T4, T3) pokyčiai.
- Psichologinės priežastys - nerimas, stresas, nemiga, panikos atakos suaktyvina periferinę nervų sistemą, kuri tiesiogiai veikia širdies raumenį, padažnėja širdies plakimas, atsiranda permušimai.
- Kiti veiksniai - tokie kaip dažnas tonizuojančių medžiagų, kofeino naudojimas, alkoholis, rūkymas, per didelis fizinis krūvis, pervargimas, kai kurie vaistai.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nacionalinės sveikatos tarnybos teigimu, nereikia medicininės pagalbos, jei širdies permušimai greitai praeina arba pasireiškia tik retkarčiais. Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pajutote širdies permušimus ir jau yra diagnozuota širdies liga. Net jei neturite diagnozuotos širdies problemos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei širdies permušimai atsiranda kartu su kitais simptomais, tokiais kaip galvos svaigimas, silpnumas, apsvaigimas, apalpimas, sąmonės netekimas, sumišimas, sunku kvėpuoti, per didelis prakaitavimas, skausmas, spaudimas ar veržimas krūtinėje, skausmas rankose, kakle, krūtinėje, žandikaulyje ar viršutinėje nugaros dalyje, pulso dažnis ramybės būsenoje didesnis nei 100 dūžių per minutę, atsirado dusulys.
Širdies permušimų diagnostika
Diagnozuoti širdies permušimų priežastį gali būti labai sunku ypač jei širdies permušimai nepasireiškia, kai esate gydytojo kabinete. Tam gali padėti kraujo tyrimai, kuriais tikrinamas hormonų ir kraujo elementų kiekis, taip pat kalio, magnio ir kitų elektrolitų, galinčių paveikti jūsų širdies ritmą, kiekis. Taip pat šlapimo tyrimas, kuriuo matuojamas elektrolitų kiekis. Diagnostikai pasitelkiami ir aparatiniai tyrimai kaip kardiograma, krūvio mėginys, ultragarsas, koronarinė angiografija ir kt.
Permušimai nustatomi, kada gydytojas klauso paciento širdies ritmą ir yra užrašoma elektrokardiogramą (EKG parodo tik tyrimo metu vykstančius ritmo pakitimus). Jeigu permušimai vargina daugiau naktį arba fizinio krūvio metu, tada atliekamas 24 val. Kadangi permušimų priežastys, dažniausiai, būna ne dėl širdies ligų, kraujo tyrimai gali padėti nustatyti pirminį sutrikimą. Jaučiantiems širdies permušimus svarbu atlikti bendrą kraujo tyrimą (BKT), nustatyti elektrolitų kiekį kraujyje (kalio tyrimas, magnio tyrimas), ištirti skydliaukės funkciją (TTH, T4, T3 hormonai).
Dauguma nėščiųjų žino, kad aukštas kraujospūdis gali būti pavojingas, tačiau žemas kraujospūdis (hipotenzija) taip pat gali sukelti įvairių nemalonių simptomų ir paveikti nėštumo eigą. Jei kalbame apie preeklampsiją, ši būklė dažniau nustatoma pirmą kartą besilaukiančioms moterims. Kodėl atsiranda preeklampsija, teorijų yra įvairių.
Širdies permušimų gydymas
Gydymas priklauso nuo širdies permušimo priežasties. Jei širdies permušimai neturi medicininės priežasties, gydyti nereikia, tačiau galite sumažinti simptomus. Išmokti valdyti stresą ir nerimą. Atsipalaidavimo metodų įtraukimas į savo rutiną gali padėti sumažinti streso ar nerimo sukeltų širdies permušimų riziką. Yra daug variantų, tačiau populiariausios yra fizinė veikla, kvėpavimo pratimai, joga, tai chi, meditacija. Vengti stimuliatorių. Stenkitės vengti arba sumažinti kofeino suvartojimą. Venkite energetinių gėrimų. Taip pat pasidomėkite ar Jūsų vartojami vaistai nuo kitų ligų gali sukelti širdies permušimus. Stebėkite savo mitybą. Mažas cukraus kiekis kraujyje gali padidinti širdies permušimų riziką. Cukraus ir kitų paprastų angliavandenių pakeitimas sudėtingais angliavandeniais gali padėti išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Meskite rūkyti, jei rūkote.
Magnio svarba
Magnis taip pat veikia kitų jonų, tokių kaip kalio, natrio ir kalcio, judėjimą per ląstelių membranas. Magnio trūkumas, taip pat žinomas kaip hipomagnezemija, yra dažnai nepastebima sveikatos problema. Todėl jis taip pat labai svarbus širdies ir kraujagyslių sistemai. Suaugusio žmogaus organizme yra maždaug 24 g magnio, 50-60 % jo yra kauluose, o likusi dalis yra minkštuosiuose audiniuose. Magnio serume yra mažiau nei 1 % viso organizmo magnio. Nepaisant magnio svarbos tinkamam širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui magnio suvartojimas su maistu dažnai yra nepakankamas.
Manoma, kad prie to prisidėjo keli veiksniai, įskaitant magnio praradimą perdirbant maistą, mažą magnio kiekį vegetariškose dietose, metabolinį poveikį nėštumo metu, osteoporozės gydymą vaistais, alkoholizmą, stresą, taip pat skirtingą magnio kiekį vandenyje. Rekomenduojamas magnio suvartojimas su maistu būtų nuo apie 300 mg per dieną moterims ir apie 420 mg vyrams. Magnio papildų svarba siekiant išvengti aritmijų pacientams, sergantiems staziniu širdies nepakankamumu, jau seniai nustatyta.
Magnio trūkumo požymiai:
- Raumenų mėšlungis.
- Psichikos sveikatos sutrikimai.
- Padidėjęs kraujospūdis.
- Nereguliarus širdies plakimas.
Sveikatos būklės, tokios kaip diabetas, bloga absorbcija, lėtinis viduriavimas ir celiakija, yra susijusios su magnio praradimu.
Kalio svarba
Kalis atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant sveikus širdies raumens susitraukimus. Taip yra todėl, kad kalio srautas į širdies ląsteles ir iš jų padeda reguliuoti jūsų širdies plakimą. Mažas kalio kiekis kraujyje gali pakeisti šį srautą ir sukelti nenormalų širdies ritmą, vadinamą širdies aritmija. Žmogaus kūnas natūraliai negamina kalio. Taigi, svarbu pakankamai vartoti kalio turinčių maisto produktų. Vartojant per mažai kalio, gali kilti rimtų sveikatos problemų.
Kalio trūkumo požymiai:
- Nenormalus širdies plakimas.
- Kvėpavimo sunkumai.
- Poliurija (dažnas šlapinimasis).
- Aukštas kraujo spaudimas.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Neįtikėtina! Sužinok, kaip namuose išgirsti kūdikio širdies plakimą lengvai ir greitai!
- Naujagimių Širdies Sienelės Sustorėjimas: Sužinokite Priežastis, Simptomus ir Efektyviausią Gydymą!
- Sužinokite viską apie kūdikių širdies ūžesius: priežastys, diagnostika ir efektyvus gydymas
- Širdies Plakimas Nėštumo Metu: Nepakeičiama Informacija Kiekvienai Moteriai
- Vaikų konsultacinė poliklinika: greita registracija internetu ir profesionalios specializuotos paslaugos jūsų vaikui
- VšĮ "Gyvenimo Viltis" Globos Namai: Tikri Atsiliepimai ir Neįtikėtinos Paslaugos