Šlapimo susilaikymas - tai būklė, kai jaučiamas stiprus noras šlapintis, bet tai nepavyksta, nors šlapimo pūslė yra pilna. Tai gali būti laikina arba lėtinė problema, reikalaujanti dėmesio, nes negydoma gali sukelti inkstų pažeidimą ar kitas rimtas komplikacijas.
Kada Būtina Reaguoti Nedelsiant?
Ūmus šlapimo susilaikymas dažniausiai pasireiškia staiga ir sukelia itin didelį skausmą. Tokiais atvejais būtina skubi medicininė pagalba, dažnai prireikia kateterio, kad būtų ištuštinta šlapimo pūslė. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei visiškai negalite pasišlapinti arba jaučiate stiprų skausmą apatinėje pilvo dalyje.
Dažniausios Šlapimo Susilaikymo Priežastys:
- Neseniai atlikta dubens, prostatos ar pilvo operacija
- Diabetas, išsėtinė sklerozė
- Šlapimo takų traumos
- Šlapimo takų obstrukcija (akmenligė, padidėjusi prostata)
- Nervų sistemos sutrikimai
- Vidurių užkietėjimas
- Susilpnėję šlapimo pūslės raumenys
- Kai kurie vaistai
- Infekcijos
- Augliai
Lėtinis Šlapimo Susilaikymas
Ši būklė vystosi palaipsniui ir dažnai nesukelia skausmo. Pagrindinis požymis - neišsituštinanti šlapimo pūslė, net ir pasinaudojus tualetu. Gali būti jaučiamas nuolatinis spaudimas arba diskomfortas.
Savipagalbos Priemonės:
- Bandykite šlapintis šiltoje vonioje
- Leiskite tekėti vandeniui iš čiaupo - jo garsas gali paskatinti šlapinimąsi
- Pasitarkite su gydytoju, jei įtariate, kad priežastis - vaistai
- Vartokite tik gydytojo rekomenduotus nuskausminamuosius
Šlapimo Nelaikymas: Kodėl Taip Nutinka?
Netikėtas šlapimo ištekėjimas gali būti gėdingas ir nemalonus, tačiau tai yra gana dažna problema, ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių. Nors ši būklė nėra normali, ji dažnai gali būti valdoma ar išgydoma.
Dažniausi Šlapimo Nelaikymo Tipai:
- Streso sukeltas nelaikymas: Nedidelis šlapimo išsiskyrimas kosint, čiaudint ar juokiantis. Dažnesnis tarp moterų po gimdymo ar menopauzės. Gali būti susijęs su diabetu, nutukimu ar lėtiniu kosuliu.
- Skubos nelaikymas (aktyvi šlapimo pūslė): Staigus, stiprus noras šlapintis. Pasireiškia dažnu šlapinimusi, įskaitant naktį. Dažnai susijęs su neurologinėmis ligomis (insultu, Parkinsono liga, išsėtine skleroze).
- Perpildymo nelaikymas (dėl lėtinio susilaikymo): Dėl neišsituštinusios pūslės išteka nedidelis kiekis šlapimo. Sukelia prostatos padidėjimas, šlaplės užsikimšimas, nervų pažeidimai.
- Funkcinis nelaikymas: Žmogus negali nueiti į tualetą dėl fizinių ar protinių kliūčių. Dažnas tarp žmonių, sergančių demencija, artritu, cerebriniu paralyžiumi.
Kaip Atpažinti Šlapimo Nelaikymą?
Pagrindiniai simptomai:
- Dažnas skubus noras šlapintis
- Šlapimo netekimas juokiantis, čiaudint ar mankštinantis
- Silpna šlapimo srovė
- Jausti, kad pūslė po šlapinimosi neištuštėjo
- Šlapinimasis naktį
- Dažnos šlapimo takų infekcijos
Kaip Diagnozuojamas Šlapimo Nelaikymas?
Pirmiausia reikia apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas jūsų paklaus apie jaučiamus simptomus, kada jie prasidėjo ir kaip dažnai kartojasi. Turėsite atsakyti, kaip dažnai šlapinatės, kada pasireiškia šlapimo nelaikymas, koks kiekis šlapimo išsiskiria nevalingai. Gydytojas peržvelgs medicininę istoriją kad išsiaiškintų, ar neturite sveikatos sutrikimų, kurie lemtų šlapimo nelaikymą. Jis taip pat atliks šlapimo pūslės testą, kuris padės išsiaiškinti, kaip ilgai jūsų šlapimo pūslė gali laikyti šlapimą - jums teks atsigerti vandens ir pasišlapinti į specialų matavimo indelį. O tada patikrinama, ar liko šlapimo pūslėje. Šlapimo pūslės spaudimo testas. Šlapimo tyrimas. Cistoskopija. Urodinamika.
Šlapimo Nelaikymo Priežastys
Šlapimo nelaikymą paprastai sukelia raumenų ir nervų, padedančių kontroliuoti šlapinimosi procesą, veiklos sutrikimai. Nėštumas, gimdymas ir menopauzė - tai pagrindinės priežastys, sukeliančios šią būklę.
- Nėštumas. Vaisius gimdoje spaudžia šlapimo pūslę, šlaplę (lataką, per kurį šlapinatės) ir dubens dugno raumenis.
- Gimdymas. Daug moterų susiduria su šlapimo nelaikymu po gimdymo. Gimdymas gali susilpninti dubens dugno raumenis ir pažeisti nervus, kurie kontroliuoja šlapimo pūslę. Dauguma šių problemų praeina po gimdymo atsistačius raumenims.
- Menopauzė. Kai kurioms moterims šlapimo sulaikymo problemų kyla pasibaigus mėnesinėms. Po menopauzės organizmas liaujasi gaminęs moteriškuosius hormonus estrogenus.
- Vidurių užkietėjimas.
- Medikamentai. Šlapimo nelaikymas gali pasireikšti kaip šalutinis tam tikrų medikamentų poveikis. Dažniausiai jį sukelia diuretikai (vaistai, skatinantys skysčių šalinimą iš organizmo - jų skiriama gydant širdies ligas, kepenų cirozę, hipertenziją ir kitus susirgimus).
- Kofeinas ir alkoholis.
- Infekcija. Šlapimo trakų ir pūslės infekcijos trumpam laikui sukelia šlapimo nelaikymą.
- Nervų pažeidimas. Pažeisti nervai gali siųsti signalą į šlapimo pūslę netinkamu metu arba apskritai jo nesiųsti. Traumos arba kai kurios ligos - pvz., diabetas, išsėtinė sklerozė, gali sukelti nervų pažeidimus.
- Viršsvoris. Viršsvoris taip pat laikomas viena iš šlapimo nelaikymą sukeliančių priežasčių.
Šlapimo Nelaikymo Tipai
- Įtampos šlapimo nelaikymas. Tai šlapimo nutekėjimas kosint, čiaudint, sportuojant, juokiantis, keliant sunkų svorį ir atliekant kitus judesius, kurių metu spaudžiama šlapimo pūslė. Tai dažniausiai pasitaikantis moterų šlapimo nelaikymo tipas. Jį paprastai sukelia fiziniai pakitimai kūne, atsiradę po nėštumo, gimdymo ir menopauzės.
- Ūmus šlapimo nelaikymas. Dar vadinamas hiperakyvia šlapimo pūsle. Šlapimo nelaikymo epizodai ištinka po staiga apėmusio stipraus noro šlapintis.
- Funkcinis šlapimo nelaikymas. Žmonės, kenčiantys nuo šio tipo šlapimo nelaikymo, gali turėti ir kitų problemų - psichinės sveikatos, judėjimo, kalbos sutrikimų. Tai sukliudo jiems nueiti į tualetą. Pavyzdžiui, Alzheimerio liga sergantys pacientai gali tiesiog laiku nepagalvoti, kad reikia nueiti iki tualeto.
- Pertekliaus nelaikymas. Šlapimas išsiskiria todėl, kad šlapimo pūslė visiškai neištuštinama.
- Mišrus šlapimo nelaikymas.
- Pereinamasis šlapimo nelaikymas. Šlapimo nelaikymas pasireiškia laikinai, yra susijęs su liga (pavyzdžiui, šlapimo pūslės infekcija nėštumo metu).
Šlapimo Nelaikymo Gydymas
Šlapimo nelaikymas gydomas įvairiais metodais, gydytojas parinks jūsų atveju labiausiai tinkamą. Elgesio terapija. Šis gydymas remiasi principu, kad pakeitus savo įpročius ir elgesį, galima išgydyti šlapimo nelaikymą. Viena svarbiausių sąlygų šiame gydyme - speciali mankšta dubens dugno raumenims.
Kegelio Pratimai
Reguliariai treniruojant raumenis, sumažėja stresinio šlapimo nelaikymo epizodų.
- Įtempkite raumenis genitalijų srityje, tarsi norėtumėte sulaikyti šlapimą arba žarnyno dujas.
- Pamėginkite neįtempti pilvo ar kojų raumenų tuo pačiu metu.
- Atsipalaiduokite. Tada vėl įtempkite raumenis ir palaikykite įtemptus 3 sekundes. Po to 3 sekundėms atpalaiduokite.
- Kai jūsų raumenys sustiprės, atliktie pratimus iš sėdimos arba stovimos pozos.
Kegelio pratimai bus dar efektyvesni jei gausite tikslias instrukcijas iš gydytojų arba treniruodami dubens dugno raumenis naudositės specialiais treniruokliais.
Kiti Gydymo Būdai
- Šlapimo pūslės treniruotė. Šlapimo pūslę galėsite kontroliuoti geriau, jei eisite į tualetą nustatytu laiku, kai dar nepajutote stipresnio noro šlapintis.
- Svorio metimas. Viršsvoris lemia didesnį spaudimą raumenims aplink šlapimo pūslę. Dėl to gali būti sunkiau kontroliuoti šlapimo pūslę.
- Valgiaraščio pokyčiai. Tam tikras maistas ir gėrimai gali provokuoti šlapimo nelaikymą. Jei jus kartkartėmis ištinka ši problema, turėtumėte vengti alkoholinių gėrimų, gazuotų gėrimų, kavos ir arbatos (tiek su kofeinu, tiek be). Taip pat rekomenduojama vartoti mažiau skysčių po vakarienės, valgyti pakankamai maistinių skaidulų turinčio maisto, kad neužkietėtų viduriai.
- Meskite rūkyti.
- Medikamentai. Vaistais galima išgydyti tam tikrus šlapimo nelaikymo atvejus. Paprastai skiriami medikamentai padeda atpalaiduoti šlapimo pūslės raumenis ir taip išvengiama šlapimo nelaikymą sukeliančių spazmų. Labai svarbu vaistus vartoti būtent taip, kaip paaiškino gydytojas. Tiesa, dauguma vaistų turi ir šalutinį poveikį, kuris žmonėms pasireiškia skirtingai.
- Mechaninės priemonės. Tarp populiariausių priemonių, skirtų moterų stresiniam šlapimo nelaikymui gydyti - į makštį įvedamas standus žiedas.
- Nervų stimuliacija. Kai kuriems žmonėms elgesio terapija ar vaistai - neveiksmingi. Tokiu atveju skiriama elektrinė nervų, kontroliuojančių šlapimo pūslę, stimuliacija. Tai vadinama neuromoduliacija.
- Grįžtamasis biologinis ryšys. Šis metodas padeda išsiaiškinti ir geriau suvokti, kaip dirba jūsų organizmas. Ant šlapimo pūslės ir šlaplės raumenų uždedamas elektroninis pleistras. Iš jo einantys laidai sujungti su ekranu. Tai leidžia stebėti, kaip susitraukinėja jūsų šlapimo pūslės ir šlaplės raumenys.
- Chirurginis.
- Kateterizacija. Šis gydymas skiriamas tais atvejais, kai šlapimo pūslė niekada neištuštinama pakankamai. Ji gali likti neištuštinta dėl silpno raumenų tonuso, po operacijos ar stuburo traumų. Kateteris - tai plonas vamzdelis, kurį į šlapimo pūslę įveda gydytojas arba pats pacientas.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Tadas Šumskas: Atraskite Jo Gimimo Metus Ir Neįkainojamą Indėlį Lietuvos Chorinei Kultūrai!
- Neįtikėtina Kėgelio Pratimų Galia Nėštumo Metu: Atraskite Naudą Ir Pagrindines Rekomendacijas!