Nėštumas yra bene didžiausias viso moters kūno, o ypač krūtų, iššūkis, su kuriuo susiduriama dar jaunystėje. Nėštumo metu ir po jo moterų krūtys patiria kai kurių didelių (ir mažų) pokyčių.
Krūtų pokyčiai nėštumo metu
Paprastai tariant, krūtys pradeda keistis tik pastojus ir ruošiasi maitinimui - didėja ir patinsta. Dažniausiai krūtys padidėja visuomet, ir tai būna vienas nėštumo požymių.
Krūtų audinių pokyčiai
Visų pirma, krūtys padidėja, nes snaudžiančius riebalų audinius pradeda keisti funkciniai audiniai. Krūtis sudaryta iš riebalinio ir liaukinio audinio. Kai moteris pastoja, riebalinis audinys išlieka (arba jeigu priauga daug svorio, jo padaugėja), o liaukinis audinys pradeda vystytis, išsipučia alveolės - galinė latakų dalis, kuri gamina pieną. Išsiplečia ir pailgėja latakai, kuriais vėliau bėgs pienas ir jie speneliuose „sueina“ į sinusus. Kiekviename spenelyje atsiveria po dvidešimt sinusų. Pieno liauka sudaryta maždaug iš dvidešimties dalių, kurios išsipučia ir jose prasideda pieno gamyba.
Hormonų įtaka krūtų pokyčiams
Už krūtinės pabrinkimą ir jautrumo atsiradimą atsakingas progesteronas ir iš dalies estrogenas. Tai moteriškieji hormonai. Už pieno gamybą atsakingas prolaktinas - šį hormoną gamina mūsų smegenys. Oksitocinas lemia pieno išsiskyrimą.
Pieno rūšys nėštumo metu
Pienas būna trijų rūšių: priešpienis, pirmojo pieno ir vadinamojo „tikrojo“ pieno. Pirmiausia pasirodo priešpienio, vėliau atsiranda pirmojo pieno, o galiausiai vadinamojo „tikrojo“ pieno. Priešpienis po gimdymo laikosi maždaug tris paras, į ketvirtą parą pasirodo pirmojo pieno. Kadangi krūtinės latakai dar nėra gana prasivėrę, o krūtys atrodo pabrinkusios, dažnai moterims atrodo, kad pienas nebėga, yra gana sunku žindyti. Kartais, kai pasirodo pirmojo pieno, pakyla temperatūra. Tada reikėtų užsidėti ant krūties šiltą kompresą, ramiai pagulėti ir nesinervinti, nes įtampa mažina oksitocino gamybą.
Krūtų dydžio pokyčiai po nėštumo
Tačiau krūtys padidėja ne visam laikui. Kai moteris liaujasi žindžiusi kūdikį, šie funkciniai audiniai atrofuojasi, nes būna nebenaudojami. Tačiau jų nebepakeičia riebalai, nes jie jau būna dingę.
Nukarusios krūtys (ptozė)
Šio itin slegiančio šalutinio nėštumo reiškinio medicininis terminas yra ptozė. Dėl to krūtys pasmunka žemyn. Jei krūtys nukąra, jos daugiau nebepakils, nes nukarusių krūtų priežastis yra išsitampę raiščiai ir elastinas, laikę riebalų audinius savo vietoje.
Svorio įtaka krūtų dydžiui
Krūtinę labai veikia svorio pokyčiai. Dažnai moteris nesuvokia, kad jos audinį sudaro daugiausia riebalinė ląsteliena. Jeigu per nėštumą ji priaugo daug svorio, krūtinė taip pat labai padidėja, nes riebalai kaupiasi ir joje. Jeigu moteris per nėštumą daug svorio priaugo, baigusi maitinti paprastai pradeda lieknėti, laikytis dietų, kurios krūtinei yra pražūtingos. Krūtinė praranda riebalinį audinį ir subliūkšta, oda nespėja susitraukti ir krūtys atrodo kaip negražūs tušti maišeliai.
Krūtų priežiūra nėštumo metu
Jeigu moteris nedėvi kokybiškos liemenėlės, kuri krūtinę gerai prilaiko, ji gali nukarti, deformuotis ir atrodyti negražiai. Dažniausiai dėvint gerą liemenėlę krūtinė po maitinimo vėl tampa graži.
Liemenėlės pasirinkimas nėštumo metu
Liemenėlę reikia rinktis patogią ir iš natūralių medžiagų. Svarbu, kad liemenėlė turėtų kelių dydžių užsegimus, prisitaikytų prie krūtinės pokyčių ir nespaustų krūtų. Per nėštumą padidėja pačios krūtys ir krūtinės ląsta. Todėl geriausia rinktis tokią liemenėlę, kuri turi plačią juostą apie krūtinės ląstą. O nėštumo pabaigoje patartina pirkti tokią, kuri tiktų ir maitinti. Tiesa, padidėjus krūtinei dažniausiai ir liemenėlės petnešėles reikia pailginti 4-5 cm, todėl atkreipkite dėmesį ir į tai, ar tai galima padaryti. Geriau rinkitės medvilninę liemenėlę. Gali turėti šiek tiek elastano.
Higiena ir oro vonios
Speneliams pavojus sutrūkinėti iškyla tada, kai nėra paisoma higienos. Krūtinei reikia daug oro vonių. Reikėtų stengtis kasdien bent po 10-15 min. pavaikščioti, pagulėti be liemenėlės, kad speneliai gautų oro.
Chirurginiai sprendimai krūtų formai koreguoti po nėštumo
Pasak M.Sakalausko, jei genai moteriai nebuvo dosnūs, natūraliais būdais pakoreguoti krūtinės formą nėra įmanoma. Tačiau šiuolaikinės procedūros leidžia joms padėti ir suteikti daugiau pasitikėjimo savimi.
Krūtų didinimas implantais
Tais atvejais, kai netenkama daug svorio ar baigiama žindyti, krūtys ištuštėja ir atsiranda laisvos odos, tačiau krūtų pozicija nepakinta, galimas jų didinimas implantais. Tokiu būdu įprastai išsprendžiama krūtų tuštumo problema, nebent krūtys buvo sumažėjusios drastiškai, tuomet tenka papildomai šalinti ir laisvų audinių.
Krūtų pakėlimo operacija
Neretas atvejis, kai moterys nepageidauja didesnių krūtų, o tiesiog nori, kad jos būtų aukščiau. Tuomet atliekama krūtų pakėlimo operacija - pašalinami pertekliniai odos ir, jei reikia, krūtų audiniai. Esant poreikiui tokia procedūra gali būti derinama ir su krūtų didinimu.
Krūtų pildymas nuosavais riebalais
Natūraliausias būdas pakeisti krūtų formą, ją padidinti ir suteikti stangrumo, yra krūtų pildymas nuosavais riebalais. Tokia procedūra tinkama, jei krūtinė nėra smarkiai nukarusi. „Šiek tiek riebalų yra nusiurbiama iš problemiškesnių zonų, tokių kaip pilvo apačia, juosmuo ar vidinė šlaunų pusė. Tuomet krūtinė pildoma paruoštais persodinti riebalais. Tokiu būdu galima ją padidinti vienu, maksimaliai dviem dydžiais, rezultatas yra subtilus, natūralus“, - paaiškina plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas.
Krūtų implantai ir žindymas
Žindymas su implantu niekaip nesiskiria nuo žindymo be jo. Paprastai implantai dedami po raumeniu, o ne po pieno liauka, ji dažniausiai iš viso neliečiama.
Krūties vėžio rizika po nėštumo
Taip, krūties vėžys jaunoms, neseniai pagimdžiusioms moterims gali būti susijęs su hormonų pokyčiais, bet tai gana sudėtingas procesas. Po gimdymo moters organizme įvyksta dideli hormoniniai svyravimai - ypač estrogeno, progesterono ir prolaktino lygiai keičiasi. Šie hormonai veikia krūties audinius, skatindami jų augimą ir pokyčius, reikalingus žindymui.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kaip užmigdyti kūdikį be krūtinės: veiksmingi patarimai tėvams
- Neįtikėtini odos pokyčiai ant krūtinės nėštumo metu – sužinokite priežastis dabar!
- Kaip efektyviai stiprinti kūdikio krūtinės raumenis pratimais – geriausi patarimai tėvams
- Neįtikėtini Krūtų Pokyčiai Nėštumo Metu: Ką Būtina Žinoti Kiekvienai Moteriai!
- Konservuotos pupelės: 10 neįtikėtinai skanių receptų, kuriuos privalote išbandyti!
- Kaip Migdyti 2 Mėnesių Kūdikį: Efektyvūs Patarimai Saugiai Ir Ramiam Miegui