Idėja vėl dalintis tyrelių receptais sugrįžo, kai supratau, kad keičiasi tik žurnalo skaitytojos, o problemos išlieka tokios pat. „Kaip pradėti primaitinimą”, „ką gaminti kūdikiui”, „kaip paįvairinti kūdikio racioną” - nors primaitinimo etapą sėkmingai įveikiau su 2 vaikais, tačiau puikiai suprantu naujas mamas ir tas kurioms jau viskas pamiršo. Be to, kartais taip sunku sugalvoti, ką naujo sugalvoti iš tų pačių ingredientų kūdikiui.
Šiame straipsnyje rasite ne tik idėjas pirmiesiems primaitinimo mėnesiams, bet ir švelnią pradžią skonių pažinimui. Visi šie receptai sukurti taip, kad būtų subalansuoti, skanūs ir saugūs mažyliams.
Kriaušių Tyrelės Receptai
Dauguma mažylių mėgsta kriaušių saldumą, be to, jose gausu taip jam naudingų skaidulų. Tiesiog parinkite gražius, prinokusius vaisius, nuplaukite juos, nulupkite ir pašalinkite sėklas.
1. Kriaušių ir Bulvių Tyrelė
Bulvę ir kriaušę virkite garuose 10-15 minučių.
2. Kriaušių, Obuolių ir Slyvų Tyrelė
Obuolį ir slyvas virkite garuose, kol suminkštės.
3. Mango, Banano ir Kriaušės Tyrelė
Reikės mango, banano ir kriaušės, juos sutrinti ir… paruošta! Nebūtina niekuo gardinti, nes ir taip nepaprastai skanu.
Kiti Tyrelių Receptai Kūdikiams
Štai dar keletas tyrelių receptų, kuriuos galite išbandyti savo mažyliui:
- Morkų ir obuolių tyrelė: Nulupkite morką ir obuolį, supjaustykite ir virkite garuose apie 10 minučių, kol suminkštės.
- Obuolių ir moliūgų tyrelė su bananais: Obuolį ir moliūgą virkite garuose, kol suminkštės. Sudėkite į trintuvą su bananu, sutrinkite.
- Persikų ir cukinijų tyrelė: Persiką ir cukiniją patroškinkite arba virkite garuose.
Daržovių Tyrelių Įvairinimas
Liepai labai patinka, kai daržovių košė būna paskaninta obuoliu arba pomidoru (prie kitų daržovių įmetu gabaliuką obuolio ar puselę pomidoro, tik jį paskui nulupu - ištroškintas lupasi labai lengvai). Dar labai mėgsta, kai košė paskaninama krapais - ir gausiai! Irgi įmetu žiupsnelį šviežių ar džiovintų ir kartu išgarinu.
Kruopų Košių Įvairinimas
Liepai labai patinka, kai į košę būna įdėta sutrintų šviežių uogų arba mangų tyrelės (tinka ir kitokia tyrelė, bet mangų - jos mėgstamiausia). Kruopos irgi tinka įvairios, mėgstamiausi deriniai: grikiai ir miežiai, soros ir avižos, grikiai, avižos ir kukurūzai.
Moliūgų Sėklos Kūdikių Maiste
Moliūgų sėklose gausu ir cinko, šis padeda palaikyti imunitetą, be to, moliūgų sėklos - natūralus antioksidantas, netgi padeda palaikyti sveiką miegą (sudėtyje yra tai reguliuojančių medžiagų), taip pat sveika akims (yra vitamino A, E, beta karoteno). Moliūgų sėklas (nekepintas!) galima sumalti kavamale, laikyti sandariame stiklainėlyje ir po truputį skaninti kruopų košes.
Greitas Slyvų Uogienės Receptas Kūdikiams
Jums reikės apie kilogramo slyvų, pusės puodelio cukraus, pusės puodelio vandens ir vienos cinamono lazdelės. Supjaustykite slyvas, sumaišykite su cukrumi, vandeniu ir įmeskite cinamono lazdelę. Šildykite puode tol, kol masė sutirštės (apie 45 min. - 1 val.). Nepamirškite nuolat maišyti ir neuždenkite puodo. Išimkite cinamono lazdelę, uogienę atvėsinkite ir išpilstykite.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Moliūgų tyrelė kūdikiui: receptai ir nauda
- Kaip Lengvai Pasigaminti Skanias ir Sveikas Vaikiškas Tyreles Kūdikiui – Patikrinti Receptai ir Naudingi Patarimai
- Vaikų Mitybos Iššūkiai: Efektyviausi Sprendimai Sveikai Augančiam Vaikui
- Ausų uždegimas vaikams – kaip atpažinti, gydyti ir išvengti komplikacijų!
- Kaip Išsirinkti Dviratininkų Pirštines Vaikams: Patarimai Saugumui ir Komfortui Užtikrinti