Šešių mėnesių kūdikio mityba - tai svarbus etapas, keliantis daug klausimų tėvams. Neretai pasitaiko situacijų, kai mažylis atsisako krūties, nenori valgyti daržovių ar jam sunku sugirdyti vaistus. Aptarsime dažniausius mitybos iššūkius ir kaip su jais susidoroti.
Atsisakymas Žįsti Krūtį
Kai kurie kūdikiai patys atsisako krūties. Motinos pienas bet kokiu atveju kažkada nustos vaiką tenkinti, juk jam prireiks ir naujų vitaminų, ir naujų skonio pojūčių.
Ką daryti:
- Nereikia kaltinti savęs.
- Atsisakydamas krūties vaikas apskritai gali tapti nevalgus.
- Greičiausiai jo gyvenime įvyko kažkokių permainų. Pavyzdžiui, vaiką pradėjote vesti į lopšelį. Arba pati išėjote į darbą, o vaiką palikote prižiūrėti močiutei arba auklei.
- Palaukite kol mažylis pripras prie pasikeitimų.
- Dažniausiai po poros savaičių viskas grįžta į savo vėžes.
Visų mamų gyvenime ateina tokia akimirka, kai mažylį tenka atitraukti nuo krūties ir pakeisti ją buteliuku su pieno mišinuku. Mažylis iš įpratimo lenkiasi link mamos krūties, bet jos negauna.
Ką daryti:
- Iš pradžių mažylį visą dieną maitinkite krūtimi ir buteliuką duokite tik vakare.
- O maitinti buteliuku turėtų tėtis, nes jis neturi krūties, o mama krūtį turi, todėl mažyliui nesuprantama, kodėl ji jam kiša buteliuką, jei gali pamaitinti krūtimi.
Daržovių Nevalgymas
Visiems žinoma, kad daržovės yra ląstelienos, naudingų vitaminų ir mikroelementų šaltinis. Bet mažylio šios biologinės žinos, kaip tikriausiai jau supratote, visiškai nedomina. Jūs supjaustėte, gražiai sudėliojote ant lėkštės, o jis net nežiūri į jūsų spalvingą natiurmortą.
Ką daryti:
- Neverskite mažylio valgyti daržovių jei jis nenori.
- Bet ir nenuneškite jų nuo stalo. Tegu stovi. Mažylis pamažu prie jų pripras.
- Tik daržovės turi atrodyti vienodai. Griežinėliais supjaustytos morkos neturi būti kaitaliojamos su morkų tyrele. Mažiems vaikams tai yra du skirtingi dalykai.
Kaip Sugirdyti Vaistus?
Ką daryti, jeigu vaikas net į burną neima jokių vaistų? Ar tinka vaistus maišyti su jogurtu, sultimis?
Svarbu:
- Geriau vaistų su mišiniu, mamos pienu ar karvės pienu nemaišyti, nes vaistai gali pakeisti pieno skonį, be to, pieno baltymai gali „surišti“ vaistą, sulėtinti jo įsiurbimą į organizmą, pakeisti jo bioprieinamumą.
- Vaistų neduokite užsigerti jokiomis citrusinių vaisių sultimis (greipfrutų, apelsinų, mandarinų).
- Jei ūgtelėjęs kūdikis atsisako gerti vaistus, sumaišykite juos su uogiene, vaisių tyrele ar kitu saldžiu patiekalu.
Daugelis skystųjų vaistų, skirtų kūdikiams ir mažiems vaikams, komplektuojami su dozavimo pipete arba matavimo šaukšteliu, ant kurio pažymėtos 2,5 ml ir 5 ml padalos, atitinkančios pusę arba visą arbatinį šaukštelį. Kruopščiai klausykite gydytojo patarimo: vaistus duokite tiek parų, kiek nurodyta, ir pagerėjus mažylio būklei nenutraukite gydymo, kol gydytojas neleido.
Jei mažylis atsisako gerti vaistus, sugirdykite juos gudrumu ir išmone - papasakokite ką nors įdomaus, pasigardžiuokite vaistais jam matant. Stenkitės nenaudoti prievartos. Tarpusavyje nemaišykite kelių rūšių vaistų ir nesistenkite jų sugirdyti iš karto. Jei mažyliui sunku įduoti vaistų 3-4 kartus per parą, apie tai informuokite juos skyrusį gydytoją.
Primaitinimo Ypatumai
Pirmasis kietojo maisto ragavimas - nepaprastai svarbus įvykis tiek mažylio, tiek tėvų gyvenime. Tai ne tik naujas mitybos etapas, bet ir jaudinanti pažintinė bei socialinė patirtis.
Pasaulinė sveikatos organizacija ir dauguma pediatrų rekomenduoja pradėti pažintį su kietuoju maistu, kai kūdikiui sukanka 4-6 mėnesiai. Prieš pradėdami kietojo maisto įvedimą, būtinai pasitarkite su savo pediatru.
BLW arba kūdikio vadovaujamas primaitinimas yra alternatyvus metodas, kai kūdikiui nuo maždaug 6 mėnesių leidžiama savarankiškai tyrinėti maistą vietoj tradicinių šaukštelių naudojimo. Kūdikiui siūlomi tinkamo dydžio ir minkštumo maisto gabalėliai, kuriuos jis gali pats paimti - virtos morkos ar brokoliai "pirštelių" forma, prinokusio avokado skiltelės ar banano gabalėliai.
Svarbūs patarimai:
- Naujus produktus įveskite po vieną, stebėdami galimas alergines reakcijas.
- Pirmieji ragavimai dažnai baigiasi tuo, kad didžioji dalis maisto atsiduria ant veido, drabužių ar grindų - tai visiškai normalu!
- Medaus vengimas iki 12 mėnesių yra vienas svarbiausių ir labiausiai moksliškai pagrįstų saugumo patarimų.
- Kūdikių inkstai dar nėra pilnai susiformavę ir negali efektyviai apdoroti didelio kiekio natrio (druskos), todėl perteklinis druskos vartojimas gali sukelti inkstų perkrovą ir ilgainiui padidinti širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
Kūdikio Tuštinimasis
„Kakutis“ ir „sysiukas“ yra vieni dažniausiai vartojamų žodžių auginant mažus vaikus. Naujagimis turi pasituštinti bent kartą per pirmas 48 valandas (tai reikalinga, kad medikai įsitikintų, kad neužakusi analinė anga).
Svarbu:
- Jei visą dieną nesulaukiate “kakučio”, gali būti, kad vaikui trūksta pieno. Beveik visais atvejais to priežastis yra neefektyvus žindymas, neteisingas spenelio apžiojimas (mamos skundžiasi, kad vaikas nuolat “kabo” prie krūties), o ne nepakankama pieno gamyba.
- Jei kūdikis (vyresnis nei 1 mėn.) visais kitais atžvilgiais sveikas, normalu, net jei tuštinasi kartą per 7-10 dienų.
- Kai primaitinti įprastu maistu pradedama jaunesnius nei 5-6 mėnesių kūdikius, jų virškinimas irgi dažnai sutrinka: išmatos suskystėja, stebimi nesuvirškinto maisto likučiai, gleivės, putos.
Ką reiškia išmatų spalva:
- Tamsios, juodos išmatos, sudarytos iš suvirškinto kraujo (vad. „melena“).
- Raudonos žele pavidalo išmatos.
- Šviesios, beveik baltos išmatos. Spalvą išmatoms suteikia tulžis, taigi baltos ar labai šviesios išmatos reiškia, kad kepenys išskiria per mažai tulžies.
Produktai Vaikų Mitybai
Svarbu atkreipti dėmesį į produktų kokybę ir tinkamą paruošimą. Štai keletas patarimų:
- Bananai: Juose yra daug angliavandenių, jie saldūs, minkšti, todėl vaikai juos mėgsta.
- Mėsa: Gyvulių bei paukščių, šertų ūkyje ekologiškai užaugintais grūdais, žole, silosu, daržovėmis, o ne pramoniniu būdu pagamintais pašarų mišiniais („kombikormu“), yra vertingesnė ir skanesnė, bet už tai trečdaliu ir net daugiau brangesnė, be to, jos dažnai tenka su žiburiu ieškoti.
- Triušiena: Jų mėsa yra itin švelni, neturi jokio specifinio kvapo. Triušiena yra balta, švelni, lengvai virškinama mėsa, panašaus skonio kaip veršiena.
Ledai Vaikams
Ar suvalgęs ledų vaikas gali susirgti angina? Jei vaikas ledus valgo teisingai - kai yra nesukaitęs, kai ledai burnoje ištirpsta - tai jie grūdina burnos gleivinę.
Svarbu:
- Ledų vaikui galima duoti ne anksčiau kaip antrų gyvenimo metų pabaigoje, o geriausia - tik trečiais-ketvirtais gyvenimo metais.
- Per dieną vaikas gali suvalgyti ne daugiau kaip dvi ledų porcijas.
- Sveikiausi vaikams tie ledai, kuriuose mažiausiai įvairių priedų: dažiklių (t.y. ledai yra nespalvoti), kvapiųjų medžiagų ir konservantų (nėra ilgas galiojimo laikas). Sveikiausi yra pieniški arba natūralios grietinėlės vaniliniai, šokoladiniai ledai.
Darželis ir Mityba
Tėvai kiekviename darželyje gali susipažinti su kiekvienos dienos meniu ir namuose duoti tų patiekalų, kurių vieną ar kitą dieną vaikas negavo darželyje, pvz., šviežių daržovių, vaisių ir pan.
Taip meniu yra paįvairinamas, nes kiekvienas vaikas, nepriklausomai nuo amžiaus, kasdien turi gauti kuo įvairesnių patiekalų, „iškentėjusių“ kuo mažesnį kulinarinį ruošimą, pvz., virti patiekalai yra geriau nei kepti. Troškinimas garuose yra geriau nei virimas.
Patarimas: Prievarta nieko gero neduoda ir ji nėra metodas įduoti vasaros sezono teikiamus vitaminus. Žalios daržovės yra geriau už bet kaip perdirbtas. Kai vaikas nevalgo vienokių daržovių, pasiūlykite kitokių.
Panašus:
- Kaip Paruošti Skanią ir Sveiką Cukinijų Košę Kūdikiui – Lengvas Receptas ir Praktiniai Patarimai
- Moliūgų tyrelė kūdikiui: receptai ir nauda
- Kaip Lengvai Pasigaminti Skanias ir Sveikas Vaikiškas Tyreles Kūdikiui – Patikrinti Receptai ir Naudingi Patarimai
- Neįtikėtini AFP tyrimo rezultatai nėštumo metu – sužinokite, ką tai reiškia jums!
- Su Gimimo Diena: Atraskite Neįtikėtinas Tradicijas ir Užkulisines Istorijas!