Moterims, kurios laukiasi pirmą kartą, bet kokia nėštumo būsena yra nauja, nepatirta ir kelianti klausimų „ar taip turi būti”. Dažnais atvejais moterys konsultuojasi su draugėmis, diskutuoja apie savo simptomus forumuose, socialiniuose tinkluose ir, be abejo, sulaukia daug patarimų. Healthline.com pateikia 10 ankstyvojo nėštumo požymių.
Ankstyvieji Nėštumo Požymiai
- Keistos išskyros: Išskyros iš makšties nėra retas reiškinys. Jį patiria ne tik besilaukiančios moterys. Tačiau besilaukiančių moterų išskyros tampa lipnesnės, gelsvos arba šviesiai baltos. Tai ypač ryšku pirmojo nėštumo trimestro metu. Gausesnį išskyrų kiekį lemia suaktyvėjusi makšties kraujotaka, nulemta padidėjusio hormonų kiekio. Taip organizmas bando apsisaugoti nuo infekcijos.
- Kamuoja karščio bangos: Įvykus kiaušinėlio apvaisinimui moters kūno temperatūra šiek tiek pakyla. Jei bazinė kūno temperatūra yra didesnė nei įprasta ilgiau nei dvi savaites, gali būti, jog esate nėščia.
- Skauda galvą, nuolat lakstote į tualetą: Hormoniniai pokyčiai gali lemti ir galvos skausmą. Kitos patiria spazmus apatinėje pilvo dalyje ir nuolat laksto į tualetą, mat gimda spaudžia šlapimo pūslę.
- Galvos svaigimas: Nėštumas kartais lemia kraujospūdžio sumažėjimą ir kraujagyslių išsiplėtimą. Dėl to ima svaigti galva. Tačiau jei galva itin svaigsta, o makšties išskyrose pasirodo kraujo, skauda pilvą, tai gali reikšti negimdinį nėštumą. Tokiu atveju būtina skubėti pas gydytoją, kad būtų išvengta komplikacijų.
- Vidurių užkietėjimas: Nelemti hormonai būna kalti ir dėl bergždžio lakstymo į tualetą „rimtu reikalu“. Moters virškinimo sistema sulėtėja, kad iš suvalgomas maistas būtų ilgiau apdorojamas, o organizmas turėtų galimybę pasisavinti daugiau maistinių medžiagų, reikalingų mažyliui.
- Apgaulingos mėnesinės: Apie 25-30 proc. nėščiųjų lengvai kraujuoja ankstyvojo nėštumo metu. Tai įprasta apie dvi savaites po apvaisinimo ir yra apibrėžiama kaip kiaušinėlio implantacijos kraujavimas. Kraujavimas taip pat gali kilti dėl gimdos kaklelio sudirginimo, negimdinio nėštumo arba persileidimo. Todėl reikėtų apsilankyti pas medikus.
- Dažni peršalimai: Jei niekaip negalite atsikratyti slogos, peršalimo, kosulio, o mėnesinės vėluoja, tai taip pat gali būti nėštumo pranašas. Kai kurios moterys panašius į peršalimo simptomus patiria pirmas dvi savaites po kiaušinėlio apvaisinimo.
- Jūsų krūtinė „dega“: Dėl hormoninių pokyčių atsipalaiduoja stemplės vožtuvas, todėl gali padidėti skrandžio rūgštingumas. Reikia vengti vartoti kepto maisto, gazuotų gėrimų, citrusinių vaisių, sulčių ir aštraus maisto.
- Pasidarėte jautri: Nėštumas lemia ir emocijų kaitą. Čia - verkiate, čia - juokiatės. Tai visiškai įprasta ankstyvo nėštumo metu.
- Burnoje - metalo skonis: Nėštumo metu padidėja estrogenų ir progesterono kiekis organizme, o tai lemia skonio pasikeitimus. Kai kurios moterys tiesiog jaučia metalo skonį burnoje. Jei šis pojūtis jus kamuoja - pakramtykite becukrės kramtomosios gumos, atsigerkite vandens arba valgykite maistą su daugiau prieskonių.
Mėgstamas maistas nekelia apetito. Nėštumas išties gali sujaukti moters mitybos įpročius! Besilaukiančiai moteriai staiga kyla noras valgyti tai, kas jai niekada nepatiko, ir prarasti apetitą maistui bei gėrimams, kurie buvo neatsiejama jai įprastos mitybos dalis. Dažnai nėštukėms nebesinori kavos, arbatos ar riebių maisto produktų.
Pilvo diegliai, spazmai ir tempimas. Kai kurios moterys ankstyvojo nėštumo stadijoje pilve jaučia kažką panašaus į raumenų tempimą ar spazmavimą. Specialistai ramina, kad tokie pilvo diegliai visiškai nepavojingi.
Pasikeitusi vulvos spalva. Vienas iš ankstyvųjų nėštumo simptomų - pasikeitusi vulvos ir vaginos spalva. Paprastai vulva ir vagina yra rožinės spalvos, tačiau nėštumui progresuojant jos gerokai patamsėja iki tamsiai raudonos su violetiniu atspalviu. Taip atsitinka dėl to, kad audiniams formuotis šioje zonoje reikia daugiau kraujo.
Metalo skonis. Pirmą kartą pastojusios, daugelis moterų pastebi burnoje keistą, rūgštoką, šiek tiek metalą primenantį skonį. Taip nutinka dėl nėštumo hormono progesterono ir šis reiškinys vadinamas disgeuzija. Tai gali pakeisti moters valgomo maisto ir geriamų gėrimų skonį, tad jeigu to, ką dažniausiai valgote, skonis tampa keistas, žinokite, kodėl taip nutinka.
Pilvo pūtimas. Dėl nėštumo hormono progesterono galite jausti pilvo pūtimą, tad jeigu jaučiatės šioje vietoje tarsi ištinusi, labai tikėtina, kad jūs laukiatės!
Jautrios krūtys. Praėjus savaitei ar dviem nuo pastojimo galite pastebėti, kad pasikeitė jūsų krūtys. Speneliai gali tapti jautrūs prisilietimui, kartais jie skausmingi, gali netgi pasikeisti forma ar kiek patinti. Visa tai reiškia, kad jums gali netikti įprasta liemenėlė.
Kraujavimas ar kraujo dėmės. Praėjus maždaug savaitei nuo pastojimo, embrionas įsiskverbia į gimdos sienelę. Tai sukelia nestiprų kraujavimą arba ant jūsų kelnaičių gali atsirasti kraujo dėmių. Embrionui judant galite netgi jausti skrandžio spazmus.
Nuovargis. Daugelis besilaukiančių moterų skundžiasi, kad jos užmiega autobusuose, darbe ar net sekso metu! Greitesnis pavargimas yra dar vienas nėštumo simptomas, kuris taip pat gali pasireikšti jau pirmą nėštumo savaitę, nes jūsų organizmas, norėdamas pasiruošti kūdikiui, dirba intensyvesniu režimu.
Nugaros skausmai. Viso nėštumo metu būsimą mamą gali kankinti nugaros skausmai, nes ji nešioja papildomą svorį, tačiau tas pats simptomas gali būti ir ankstyvas nėštumo požymis. Tas skausmas labai primena pilvo spazmus ar skausmus, kurie jus kankina nėštumo metu. Tai taip pat galima paaiškinti organizmo ruošimusi kūdikio atėjimui.
Kojų mėšlungis. Gana įprasta, kad moterį nėštumo metu kankina kojų mėšlungis, o pradinėje stadijoje tai pasireiškia daug stipriau. Tai siejama su mažesniu kalcio kiekiu kraujyje, nes jūs juk nešiojate kūdikį!
Galvos skausmas. Jūsų organizme staiga gerokai padaugėja hormonų, o tai ankstyvojoje nėštumo stadijoje gali sukelti galvos skausmą. Jeigu dar esate ir pavargusi, gali atsirasti jautrumas šviesai ir triukšmui.
Karštis. Pati galite net nepajausti skirtumo, tačiau galimai mėginant susilaukti kūdikio registravote bazinę kūno temperatūrą. Tai yra kūno temperatūra ramybės būsenoje. Per visą ciklą jūsų kūno temperatūra svyruoja ir jeigu ji 18 dienų ar daugiau yra pakilusi, tai gali reikšti, kad laukiatės. Normali kūno temperatūra yra nuo 35,6 iki 36,6 Celsijaus, o esant ovuliacijai ar nėštumui ji gali būti apie nuo 36,2 iki 37,2.
„Jautiesi“ nėščia. Daugelis moterų nėštumo pradžioje pastebi, kad spazmuoja gimda arba skauda vienoje pusėje. Dažniausia tokių spazmų priežastis yra gimdos augimas. Tai normalus skausmas, kurio normalaus nėštumo eigoje galima tikėtis.
Žemas libido. Visiškai normalu, jeigu ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu sumažės jūsų libido. Jūsų krūtys gali būti jautrios, be to, pykinimas ir nuovargis taip pat neskatina seksualinio apetito. Taip pat jūsų partneris gali baimintis užgauti kūdikį, arba kad kūdikis „supras“, kas vyksta sekso metu. Žinoma, ir viena, ir kita yra netiesa!
Dusulys. Ankstyvojoje nėštumo stadijoje, padidėjus progesterono kiekiui organizme, gali padažnėti kvėpavimas, o tai kartais gali priminti dusulį. Taip pat išauga įkvepiamo oro kiekis. Tai gali būti kiek neįprastas pojūtis, tačiau paprastai jis nedaro jokios žalos.
Yra keletas situacijų nėštumo metu, kurios gali reikalauti skubios medicinos pagalbos:
- Vaisiaus judesių sumažėjimas, dingimas: kai aiškiai jausite mažylio judesius (dažniausiai nuo 28 savaitės), visuomet juos fiksuokite mintyse. Jeigu pastebėsi, kad kurį laiką nejaučiate judesių ar jų skaičius itin sumažėjęs, ramiai atsigulkite, atsipalaiduok, pakutenkite pilvuką, švelniai pabaksnokite, suvalgykite kažką saldaus.
- Skausmas: stiprus, nuolatinis, ilgalaikis skausmas pilvo srityje nėra normalu. Nėštumo metu augant gimdai, moterys dažnai jaučia aštrų, kartais buką skausmą pilvo srities šonuose, tačiau šis skausmas trumpalaikis. Suskaudo ir praėjo.
- Pastebėjote gausesnį šviesų kraują?
- Depresija: apima didelis nerimas, nusivylimas, liūdesys, užeina panikos priepuoliai, nebegalite susitvarkyti su savo kasdieniais rūpesčiais, kyla mintys apie savęs žalojimą.
Menopauzė: Simptomai ir Gydymo Būdai
Menopauzė yra natūralus moters gyvenimo etapas, kai kūnas pradeda pereiti į kitą hormoninės veiklos fazę. Nors tai natūralus procesas, daugelis moterų susiduria su iššūkiais, kurie gali turėti įtakos tiek fizinei, tiek emocinei būklei. Menopauzės simptomai gali būti įvairūs ir kartais gana intensyvūs, tačiau turint tinkamų žinių ir kreipiantis pagalbos šis laikotarpis gali būti lengvesnis. Menopauzė, dažnai vadinama klimaksu, yra laikotarpis, kai moters menstruacijos visiškai nutrūksta. Tai reiškia, kad organizmas nustoja gaminti kiaušialąstes ir sumažėja hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, kiekis. Menopauzės pradžia dažniausiai įvyksta tarp 45 ir 55 metų amžiaus, tačiau kiekvienos moters organizmas skirtingas, todėl kai kurios moterys gali patirti ją anksčiau arba vėliau.
Menopauzės Etapai
- Perimenopauzė: Pirmasis menopauzės etapas, kai moters organizmas pradeda ruoštis hormoniniams pokyčiams. Per šį laikotarpį menstruacijų ciklas gali tapti nereguliarus.
- Menopauzė: Kai moteris neturi menstruacijų 12 mėnesių iš eilės. Tai reiškia, kad kiaušidės nebegamina kiaušialąsčių, o hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, lygis organizme yra žymiai sumažėjęs.
- Postmenopauzė: Tai laikotarpis po menopauzės, kai menstruacijos nebegrįžta, o hormonų lygis organizme stabilizuojasi žemesniame lygyje.
Menopauzė apibrėžiama kaip mėnesinių nebuvimas vienerius metus, taigi, jos pradžią žymime retrospektyviai“, - plačiau nupasakojo T. Lūža. Gydytojo teigimu, galima išskirti šiuos pradinius simptomus: pradeda trikti ciklas, atsiranda ilgi tarpai tarp menstruacijų, kartais jos tampa labai gausios ir ilgos. Dėl estrogenų trūkumo atsiranda karščio bangos, netikėtai išmuša karštis, prakaitas, raudonis. Yra ir psichologinių pokyčių: prasideda nuotaikų kaita, irzlumas, nemiga, pablogėja santykiai šeimoje ir panašiai. Sutrinka atmintis, susilpnėja koncentracija, atsiranda energijos stoka, lytinio potraukio sumažėjimas.
„Patvirtinti, kad simptomai yra būtent dėl menopauzės, galime papildomais tyrimais. Tarpiniai simptomai: šlapimo ir lytinių organų atrofija, makšties gleivinės pokyčiai, odos pokyčiai. O vėlyvieji simptomai: dėl menopauzės prasidėjęs kaulų retėjimas, širdies kraujagyslių ligos ir centrinės nervų sistemos pokyčiai, tokie kaip Alzheimerio liga. Sunkiausia ištverti karščio bangas, moterys kreipiasi sakydamos: „Daktare, nebegaliu gyvent, vaikštau pusnuogė ir vis tiek karšta.“ Dalis moterų karščių visai nepajunta, kitai daliai jie praeina lengvai, pakenčia keletą mėnesių ir viskas, o yra moterų, kurios dėl karščio priepuolių kenčia net keletą metų.
Norėčiau pabrėžti, kad menopauzė nėra laikina, ji kaip ir nepraeina. Menopauzė - visas laikotarpis nuo mėnesinių pabaigos iki gyvenimo pabaigos. Tik tiek, kad menopauzės metu prasidėję įvairūs organizmo pokyčiai yra skirtingi. Vienokie - ką tik prasidėjus, kitokie - vėlyvojoje menopauzėje. Atitolinti ar panaikinti galime simptomus“, - tikslino T. Lūža.
Menopauzės Simptomai
- Karščio bangos
- Makšties sausumas
- Nuotaikos svyravimai
- Miego sutrikimai
- Sumažėjęs lytinis potraukis
- Kaulų tankio mažėjimas
- Širdies ir kraujagyslių problemos
Kaip Palengvinti Menopauzės Simptomus
Pasak mediko, iš pradžių bandoma visas problemas atitolinti žoliniais preparatais, mityba, fiziniu aktyvumu ir panašiai. Daliai moterų to pakanka.
„Bet jei problemos nemažta, rekomenduojame pakaitinę hormonų terapiją. Tai - pats geriausias būdas panaikinti simptomus. Taip sprendžiame problemą, dėl kurios atsiranda simptomai. Terapijos būdu į moters organizmą grąžiname tam tikrą minimaliai reikalingą kiekį estrogenų. Jei atėjusią pacientę vargina karščio bangos ir kiti simptomai, viską įvertiname, o tada skiriame reikalingą gydymą. Priešlaikinio kiaušidžių išsekimo atveju rekomenduojama pakaitinių hormonų terapija gydytis bent iki 50 metų, kad visi pokyčiai prasidėtų pagal įprastą laikrodį. Kitu atveju gresia ankstyvesnis kaulų retėjimas, kraujagyslių ligos - anksčiau prasidėję ir vėlyvieji menopauzės simptomai. Praėjus keleriems metams nuo menopauzės pradžios, organizmą į pradinę padėtį grąžinti per vėlu. Negrįžtami pokyčiai jau prasidėję. Todėl geriausia kreiptis vos prasidėjus menopauzės simptomams - tada pagalba bus efektyviausia“, - pabrėžė specialistas.
Taip pat svarbu:
- Fizinis aktyvumas
- Sveika mityba
- Streso valdymas
- Hormonų terapija (pasitarus su gydytoju)
Odos Paraudimas Nėštumo ir Menopauzės Metu
Vienas normalių, tačiau trikdančių gerą savijautą reiškinių nėštumo metu - karščio bangos, lydimos odos paraudimo. Jos itin dažnos naktį ir būdingos netgi vienai iš trijų nėštukių. Besikeičiantys hormonai didina kraujo pritekėjimą po oda, dėl to veidas, kaklas ir krūtinė įkaista ir parausta. Taip pat įdomu tai, kad nėštumo metu padidėja viso organizmo kraujo tūris, dėl ko plečiasi smulkiosios odos kraujagyslės ir sukuria paraudusios odos efektą. Dažniausiai šis simptomas moteris vargina antrąjį ir trečiąjį nėštumo trečdalius, kai kurioms tęsiasi ir po gimdymo, ypač dažnai - maitinančioms krūtimi mamoms.
Neabejotinai kiekvienas esame girdėjęs apie premenopauzės ir menopauzės periodu išgyvenamas karščio bangas. Odos paraudimas tokiu atveju laikomas termoreguliacinės kilmės - tai reiškia, kad oda parausta, nes išsiplečia kapiliarai, siekdami atiduoti į aplinką daugiau šilumos dėl sumažėjusio pagrindinio moteriško hormono estrogeno kiekio organizme. Simptomai, susiję su karščio bangomis yra karščio pojūtis, prakaitavimas, odos paraudimas, taip pat kai kurios moterys tuo metu jaučia nerimą ir širdies permušimus.
Oda rausta ne vien nėštumo ar menopauzės metu. Dažna rausti linkusi moteris pastebi paintensyvėjusį veido raudonį menstruacijų ciklo viduryje, vykstant ovuliacijai, arba prieš mėnesines. Tiesa, atlikti tyrimai byloja, kad ovuliacijos metu padidėjus bazinei kūno temperatūrai, moterų veidai iš tiesų yra rausvesni vaisingų ciklo dienų metu, tačiau didžiojoje daugumoje atveju plika akimi tai nėra pastebima. Odos paraudimą prieš mėnesines galima susieti su vienu priešmenstruacinio sindromo simptomu - emociniu sujaudinimu.
Įsisenėjusi neteisinga nuomonė, kad išgyvenant natūralius organizmo pokyčius pagalbos kreiptis ar ieškoti sprendimo nereikia, nepaisant to, kad jie vargina ir trukdo džiaugtis gyvenimu. Veido raudonis turi didelę įtaką moters pasitikėjimui savo išvaizda ir jėgomis, todėl „aukotis“ dėl to, kad išgyvenama menopauzė ar nėštumas - normalūs moters gyvenimo etapai, neverta.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Karščio smūgis vaikams: kaip atpažinti, išvengti ir suteikti pirmąją pagalbą
- Karščio Smūgis Nėštumo Metu: Kaip Atpažinti, Greita Pirmoji Pagalba ir Efektyvios Prevencijos Patarimai
- Neįtikėtini Būdai, Kaip Apsaugoti Kūdikį Nuo Karščio – Tėvų Patarimai, Kurių Negalima Praleisti!
- Paracetamolio Žvakutės Vaikams: Tikslus Dozavimas Pagal Vaiko Svorį, Kurį Privalote Žinoti!
- Auklių Agentūros Lietuvoje: Geriausi Paslaugų Teikėjai, Atkaklūs Atsiliepimai ir Konkuruojančios Kainos
- Globos ir rūpybos nustatymas: kas tai, kaip nustatoma ir kam skirta?