Cezario salotos yra populiarus patiekalas, tačiau daugelis žmonių domisi jų kalorijų kiekiu ir maistine verte. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip galima nustatyti Cezario salotų maistinę vertę naudojantis įvairiais duomenų šaltiniais.
Duomenų Šaltiniai Maistinei Vertei Nustatyti
Jungtinių Amerikos Valstijų žemės ūkio departamentas (USDA) turi išsamų maisto produktų sudėties duomenų šaltinį, vadinamą FoodData Central. Ši sistema apima kelis skirtingus duomenų tipus:
- Analitiniai duomenys/metaduomenys: Informacija apie prekes ir minimaliai apdorotus maisto produktų pavyzdžius.
- Istoriniai duomenys: Duomenys, gauti iš analizių, skaičiavimų ir publikuotos literatūros. Paskutinis atnaujinimas buvo 2018 metais.
- Duomenys, naudojami analizuojant maisto produktus ir gėrimus: Informacija, susijusi su "What We Eat in America, NHANES" tyrimu.
- Duomenys iš maisto produktų, publikuotų recenzuojamuose žurnaluose: Bendradarbiaujant su USDA.
- Etikečių duomenys: Surinkti per viešą ir privačią partnerystę iš komercinių maisto prekių ženklų.
FoodData Central Naudojimas
FoodData Central yra valdomas Žemės ūkio tyrimų tarnybos Beltsvilio žmogaus mitybos tyrimų centro ir talpinamas Nacionalinėje žemės ūkio bibliotekoje.
Licencijavimas
USDA FoodData Central duomenys yra vieši ir nėra saugomi autorių teisėmis. Jie yra publikuojami pagal CC0 1.0 Universal (CC0 1.0) licenciją.
Nereikia leidimo juos naudoti, tačiau prašome, kad naudotojai nurodytų FoodData Central kaip duomenų šaltinį ir, jei įmanoma, praneštų mums apie produktą, kuris naudoja duomenis, kad galėtume geriau stebėti, kaip FDC yra naudojamas viešai.
Kaip Rasti Informaciją Apie Cezario Salotas
Norėdami sužinoti apie Cezario salotų kalorijas ir maistinę vertę, galite naršyti FoodData Central duomenų bazėje. Ieškokite konkrečių ingredientų, tokių kaip salotos, vištiena, sūris, padažas, ir apskaičiuokite bendrą patiekalo maistinę vertę.
Duomenų Atnaujinimai
FoodData Central duomenys atnaujinami kelis kartus per metus:
- Analitiniai duomenys: Du kartus per metus - balandį ir spalį.
- Duomenys iš publikacijų: Du kartus per metus (jei yra).
- Etikečių duomenys: Kas mėnesį.
Duomenų Šaltinių Svarba
Naudojant patikimus duomenų šaltinius, tokius kaip USDA FoodData Central, galite tiksliau įvertinti Cezario salotų ir kitų maisto produktų maistinę vertę. Tai padeda priimti informuotus sprendimus dėl mitybos ir sveikos gyvensenos.
žymės:
Panašus:
- Neįtikėtinas Cezario salotų su vištiena receptas – skonis ir kalorijų skaičius, kurio negalite praleisti!
- Sužinokite, kada cesario pjūvis yra būtinas: pagrindinės indikacijos ir svarbiausia informacija
- Kada saugu pastoti po cezario pjūvio? Rekomendacijos ir rizikos, kurias privalote žinoti!
- Neįtikėtina tiesa apie nėštumo nutraukimo paslaugų kainas ir prieinamumą Lietuvoje!
- Pirmieji vaisiaus judesiai pirmojo nėštumo metu: Kada juos pajusite ir ką tai reiškia?