Pilvo diegliai - tai nemalonūs pojūčiai, apimantys pilvo sienos tempimą, skausmą, raižymą, raugėjimą ir sunkumo jausmą. Ši problema, kitaip vadinama meteorizmu, gali kilti dėl įvairių priežasčių, pradedant dideliu nuryto oro kiekiu ir baigiant virškinimo sutrikimais ar maisto netoleravimu.
Pilvo Skausmo Priežastys
Pilvo skausmą sąlygoja įvairūs virškinimo trakto sutrikimai, pradedant dujų kaupimusi (meteorizmu) ir vidurių užkietėjimu, baigiant tulžies pūslės ir latakų akmenlige ar pilvaplėvės uždegimu (peritonitu). Pilvo skausmas gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Viso pilvo suskirstymas į kvadrantus ar devynias sritis gali preliminariai padėti nustatyti skausmo ar negalavimų priežastis.
Pagrindinės Pilvo Pūtimo ir Dujų Kaupimosi Priežastys:
- Netinkama mityba: Raugėjimas ir pilvo pūtimas gali atsirasti ir dėl to, kad valgant nuryjame per daug oro. Pavyzdžiui, greitas valgymas, kalbėjimas valgant ar kramtomoji guma skatina oro prarijimą, kuris kaupiasi virškinimo trakte. Pilvo pūtimą taip pat sukelia ir dujas skatinantys maisto produktai, tokie kaip ankštiniai augalai, kryžmažiedės daržovės, gazuoti gėrimai bei produktai, turintys daug tirpiųjų skaidulų. Be to, šie nemalonūs simptomai gali pasireikšti ir esant tam tikrų maisto produktų netoleravimui, pavyzdžiui, laktozės bei glitimo.
- Virškinimo sutrikimai: Pilvo pūtimą taip pat gali sukelti ir vidurių užkietėjimas. Apsunkintas tuštinimasis sukelia spaudimą žarnynui, o užsistovėjęs maistas gali fermentuotis ir sukelti dujų kaupimąsi. Be to, ir žarnyno mikrofloros pusiausvyros sutrikimas lemia per didelę dujų gamybą, nes „blogosios“ bakterijos pradeda dominuoti prieš „gerąsias“. Dar vienas virškinimo sutrikimas yra dispepsija, kurio metu gali pasireikšti raugėjimas ir pilvo pūtimas.
- Hormoniniai pokyčiai: Moterims pilvo pūtimas dažnai pasireiškia prieš menstruacijas arba jų metu dėl hormonų svyravimų. Progesteronas ir estrogenai gali lėtinti virškinimą, todėl kaupiasi dujos.
- Stresas ir emocinė būsena: Psichologiniai veiksniai, kaip stresas ar nerimas, gali paveikti žarnyno veiklą. Nervų sistema, yra glaudžiai susijusi su virškinimu, tad esant stresui, sutrikdo normalią maisto judėjimo per žarnyną veiklą, dėl ko kaupiasi dujos.
- Ligos ir patologinės būklės: Pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis gali būti ne tik fiziologinių ar mitybos įpročių pasekmė, bet ir rimtesnių ligų ar patologinių būklių simptomas. Pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas tai lėtinė virškinimo sutrikimo būklė, kurią lydi pilvo pūtimas, skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. O Krono liga ir opinis kolitas tai žarnyno ligos, kurios sukelia lėtinį žarnyno uždegimą, pilvo skausmą, pūtimą ir kitus virškinimo sutrikimus. Be to, pilvo pūtimą ir dujų kaupimąsi gali sukelti ir infekcijos bei parazitai.
- Nepakankamas fizinis aktyvumas: Sėdimas gyvenimo būdas ir mažas fizinis aktyvumas lėtina žarnyno veiklą, todėl maistas ilgiau lieka virškinimo trakte, kur fermentuojamas bakterijų ir todėl ima kauptis dujos.
Kitos Galimos Pilvo Skausmo Priežastys:
- Apendicitas - tai ūminis aklosios žarnos kirmėlinės ataugos uždegimas.
- Divertikulai - tai storosios žarnos (dažniausiai riestinės dalies) sienelės išsigaubimai į išorę, paprastai dar vadinamos „kišenėlėmis“. Kita priežastis, susijusi su stipriu skausmu - divertikulų uždegimas (divertikulitas).
- Kolitas - storosios žarnos uždegimas.
- Inkstų akmenligė - tai liga, kurios metu inkstų taurelėse, geldelėse susidaro akmenys (konkrementai).
- Peritonitas - pilvaplėvės ertmės uždegimas.
- Peptinės opos - tai virškinamojo trakto vidinio paviršiaus (gleivinės) žaizdos, galinčios atsirasti bet kurioje virškinamojo trakto dalyje, tačiau dažniausiai skrandyje ir dvylikapirštėje žarnoje.
- Hepatitas A - virusas sukelia ūminį kepenų uždegimą, kuris daugeliu atvejų praeina savaime be liekamųjų reiškinių.
- Hepatitas B - dažniausiai sergama lėtine, asimptmine forma, kurios metu pilvo skausmas nėra būdingas.
- Hepatitas C - taip pat dažniausiai sergama lėtine, asimptomine forma.
Dirgliosios Žarnos Sindromas (DŽS)
Dirgliosios žarnos sindromas, dar kitaip dirgli žarnos sindromas arba DŽS, yra funkcinis virškinamojo trakto sutrikimas, nesusijęs su kitomis žarnyno ligomis. Tiksli priežastis, kodėl atsiranda dirglios žarnos sindromas, nėra žinoma. Pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas arba abu šie simptomai pakaitomis pasireiškia sutrikus žarnyno motorikai. DŽS sukeliamas skausmas dažniausiai būna spazminis, kartais aštrus arba maudžiantis. Pilvo skausmas paprastai sumažėja pasituštinus. Tačiau dažnai juntama, kad nepavyksta pilnai išsituštinti.
Esant dirgliosios žarnos sindromui gali atsirasti gleivingų išskyrų iš tiesiosios žarnos. Užkietėjus viduriams išmatos būna kietos, negausios ir tarsi sušokusios į kietus gabaliukus. Viduriuojant jos būna skystos, vandeningos.
DŽS Priežastys:
- Raumenų sutrikimai žarnyne.
- Nervų sistema.
- Sunki infekcija.
- Anksti patirtas stresas.
- Žarnyno mikrobų pokyčiai.
- Genetinis polinkis.
Dirgliosios žarnos sindromas būdingas ganėtinai jauniems žmonėms. Pirmieji šio sutrikimo simptomai atsiranda dar iki 30 metų. Moterims jis pasireiškia dažniau nei vyrams, tačiau tokia tendencija pastebima tik Vakarų šalyse. Manoma, kad įtakos tam gali turėti ir moteriški hormonai.
Pilvo Diegliai Kūdikiams ir Vaikams
Daugelis kūdikių pirmaisiais savo gyvenimo metais susiduria su vidurių pūtimu ir pilvo diegliais. Dažnai šie simptomai pasireiškia naujagimiams jau pirmą mėnesį. Kūdikių pilvo pūtimą gali sukelti ir taip vadinamieji diegliai - žarnyno kolikos. Jei mažyliui pradėjo pūsti pilvą, gali padėti lengva mankšta, važiavimo dviračiu imitavimas, lengvas kojyčių prispaudimas prie pilvuko. Jei kūdikis nesipriešina, rekomenduojama atlikti masažą, apie 5 minutes švelniais judesiais pagal laikrodžio rodyklę masažuojant pilvo sritį.
Patarimai, Kaip Padėti Kūdikiui Esant Pilvo Pūtimui:
- Uždėkite flanelinį vystyklą ant pilvo (šilti kompresai - netinkami).
- Išmaudykite kūdikį šiltoje vonelėje.
- Naudokite kūdikiams skirtas priemones, skatinančias dujų pasišalinimą iš žarnyno ir malšinančias dieglius.
Jei pilvo pūtimo simptomų numalšinti nepavyksta arba pilvo pūtimas dažnai kartojasi - svarbu kreiptis į gydytojus. Siekiant, kad vaikui nesikartotų pilvo pūtimas, reikėtų išsiaiškinti pilvo pūtimo priežastis, dėsningumus.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jei pilvo pūtimas pasireiškia kartu su šiais simptomais, būtina pasitarti su gydytoju:
- Stiprus pilvo skausmas
- Kraujas išmatose
- Staigus svorio kritimas
- Ilgalaikis viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
Diagnostika
Specialaus tyrimo, kuris leistų galutinai diagnozuoti DŽS nėra. Paprastai pirmiausia peržiūrima visa paciento ligų istorija, atliekama fizinė patikra ir tyrimai, leidžiantys atmesti tam tikrų organų veiklos sutrikimus ar konkrečias ligas, pavyzdžiui celiakiją. Diagnozuojant dirgliosios žarnos sindromą gali būti atliekami išmatų tyrimai, siekiant patikrinti, ar nėra infekcijų arba žarnyno gebėjimo pasisavinti maistines medžiagas problemų (malabsorbcijos). Dirgliosios žarnos sindromo tyrimas dažniausiai apima laktoferino ir kalprotektino nustatymą išmatose.
Kad pilvo pūtimas būtų efektyviai gydomas, pirmiausia svarbu nustatyti tikslią jo priežastį. Diagnostika padeda atskirti įprastas priežastis nuo patologinių būklių, kurios reikalauja specifinio gydymo. Visų pirma, gydytojas išsiaiškina, kaip dažnai ir kokiomis aplinkybėmis pasireiškia pilvo pūtimas, kokie maisto produktai ar įpročiai tai lemia. Tuomet gali būti atliekami tyrimai, pavyzdžiui, kraujo, išmatų ar instrumentiniai tyrimai, tokie kaip ultragarsas, endoskopija, kolonoskopija ar kompiuterinė tomografija, kurie padeda išsiaiškinti, ar yra struktūrinių pokyčių, uždegimų ar navikų.
Gydymo Būdai
Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą, priklauso nuo to, kokie veiksniai jį galimai sukėlė. Bet kokiu atveju pagrindinis tikslas yra sumažinti nemalonius simptomus. Tinkamas DŽS gydymas gali pagerinti žmogaus gyvenimo kokybę. Tačiau tam labai svarbus paties paciento įsitraukimas. Simptomų šalinimui gali būti skiriami vaistai, kurie parenkami individualiai ir gali būti koreguojami, atsižvelgiant į paciento savijautą. Dažniausiai tokiu atveju naudojami žarnų spazmus atpalaiduojantys, raminantys ir nervų sistemą subalansuojantys medikamentai. Gydytojas taip pat gali paskirti vartoti probiotikus, išmatų tūrį didinančius, viduriavimą, pilvo pūtimą stabdančius vaistus.
Dažniausiai gydymas apima mitybos korekciją. Iš raciono pašalinami maisto produktai, kurie gali sukelti vidurių pūtimą, tokie kaip ankštiniai, laktozė ar glitimas. Taip pat gali būti padidinamas skaidulų kiekis mityboje (jei problema susijusi su vidurių užkietėjimu). Gydymui taip pat gali būti skiriami probiotikai, kurie padeda atkurti žarnyno mikroflorą bei nereceptiniai vaistai nuo pilvo pūtimo, pavyzdžiui, simetikonas. Be to, naudinga gali būti ir reguliari mankšta, kuri pagerina žarnyno judrumą. O jei pilvo pūtimas susijęs su stresu ar emocine būsena, gali padėti streso valdymo technikos, meditacija ar psichologo konsultacijos.
Prevencijos ir Patarimai:
- Sveiki mitybos įpročiai: Venkite persivalgymo, vartokite mažiau gazuotų gėrimų ir dirbtinių saldiklių. Maistą kramtykite iš lėto ir kruopščiai, kad sumažintumėte oro nurijimą. Venkite greito maisto ir apdorotų produktų vartojimo.
- Probleminių produktų identifikavimas: Veskite maisto žurnalą, kuriame žymėkite, kurie produktai sukelia pūtimą. Eksperimentuokite su eliminacine dieta (pavyzdžiui, kurį laiką nevalgykite laktozės ar glitimo turinčių produktų ir stebėkite, kaip reaguoja organizmas).
- Reguliari fizinė veikla: Fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, kasdienė mankšta ar lengvas vaikščiojimas po valgio, skatina žarnyno peristaltiką ir mažina dujų kaupimąsi.
- Streso valdymas: Praktikuokite stresą mažinančius metodus, tokius kaip gilus kvėpavimas, joga ar meditacija. Užtikrinkite tinkamą poilsį ir kokybišką miegą.
- Probiotikų vartojimas: Probiotikai gali padėti palaikyti sveiką žarnyno mikrobiotą, ypač jei pūtimas susijęs su disbioze.
žymės:
Panašus:
- Kūdikių pilvo diegliai: kaip atpažinti, gydyti ir palengvinti mažylio skausmą
- Kaip Palengvinti Savaitės Kūdikio Pilvo Dieglius: Efektyvūs Gydymo Būdai ir Priežastys
- Viso Kūno Raumenų Skausmas: Atraskite Tikras Priežastis Ir Efektyviausius Gydymo Būdų Sprendimus
- Rolando Rastausko Biografija: Įkvepianti Kelionė į Sėkmę ir Įžvalgos
- Komplikacijos po gimdymo: pagrindinės priežastys, įspėjančios simptomai ir efektyvūs gydymo būdai