Avokadas - ne tik skanus, bet ir labai maistingas vaisius, kuris puikiai tinka mažylių maisto racionui. Jame gausu sveikųjų riebalų, vitaminų ir mineralų, kurie prisideda prie sveiko kūdikio vystymosi.
Mūsų šeima labai mėgsta avokadus. Na, patikslinsiu… avokadus mėgstu aš ir šeimoje gaminu aš, tai ir valgo avokadus visa šeima. Avokadai labai maistingi, juose daugiau kalio nei bananuose, gausu širdžiai naudingų riebalų, skaidulų ir tt.. Noriu pasakyti, jog nėra priežasties su šiais vaisiais nesupažindinti mažųjų zuikių.
Visi čia pateiktų tyrių receptai yra paprasti, gardūs ir ragauti mano vaikučių. Tyrės tinkamos nuo 6 mėnesių, tačiau prieš ragaudami pirmą kartą įsitikinkite, kad vaikutis nėra alergiškas ingredientams ir juos puikiai toleruoja, tyrių konsistenciją taip pat koreguokite pagal vaikučių norus (išrankiųjų vaikučių mamos supras).
Gamindami tyreles iš avokadų rinkitės gerai prinokusius minkštus avokadus. O jei nusipirkote neprinokusius - sudėkite į vieną maišelį su obuoliais ar bananais ir laikykite tamsoje (nebandžiau, bet sakoma, jog sunoks labai greitai).
Pirmieji Kūdikio Patiekalai su Avokadu
Pirmieji kūdikio patiekalai, kurių nė nereikia gaminti, gali būti bananas ir avokadas. Duokite šakute trinto prinokusio (tačiau nepernokusio ir nesugedusio) banano. Kai įsitikinsite, kad mažylis gerai toleruoja bananą, galite duoti šaukšteliu paskusto prinokusio avokado. Kaip suprasti, ar bananą toleravo?
Kai kūdikis gerai toleruoja ir avokadą, pagaminkite banano ir avokado tyrės. Bananą ir avokadą įdėkite į trintuvą. Trinkite apie 30-40 sekundžių iki vientisos masės.
Avokado ir obuolio tyrė tinkama pradėjus primaitinimą ir pažindinant su pirmaisiais vaisiais. Na, ir obuolys. Jis puikus draugas daugelyje vaikiškų tyrių. Deja, brokolio ir obuolio sąjunga mūsų virtuvėje susilaukė neigiamų įvertinimų.
Obuolį nulupkite, išimkite sėklas ir smulkiai supjaustykite. Supjaustykite avokadą, viską sudėkite į puodą. Įpilkite vandens, jog apsemtų ir virkite, kol suminkštės. O jei nuo obuolio nepučia pilvuko, nepasireiškia kitų alergijų tyrelės galite ir nevirti. Tyrelę sutrinkite trintuvu iki vientisos masės.
10 Receptų Kūdikių Tyrėms su Avokadu
Štai mano 10 tyrių iš avokado sąrašas, kuris tiks ir patiks mažiausiems tinklaraščio receptų ragaujotams.
- Avokado ir banano tyrė. Šis kremiškas derinys yra pilnas gerųjų riebalų ir skaidulų. Ingredientai: ½ avokado, ½ banano, 1 a. š.
- Avokadas su morkomis. Avokadas su morkomis - puikus vitaminų derinys. Paruošimas: Morką išvirkite, kol taps minkšta.
- Avokado ir cukinijos tyrė. Ši tyrė puikiai tinka rudenį cukinijų sezonu.
- Kiti receptai: (autoriaus pastaba - sąrašas nepilnas)
Kiti Naudingi Receptai Kūdikiams
Tyrelė su Triušiena ir Avokadu
Paruošimas:
- Mėsą išvirkite atskirai nuo daržovių (triušiena verda apie 30-40 min.).
- Į kitą prikaistuvį su verdančiu vandeniu sudėkite gabalėliais supjaustytas bulvę, morką.
- Po 15 min. riekelėmis pjaustytą cukiniją ir dar pavirkite apie 8 min.
- Kai daržovės išvirs, jas kartu su mėsa sutrinkite elektrine trintuve į vientisą tyrę. Jeigu mažylis kramto, daržoves galite sutrinti stambiau, šakute.
- Avokado puselę išskobkite, patrinkite šakute ir įmaišykite į makalainę.
- Jeigu makalainė tiršta, praskieskite daržovių nuoviru ar virintu vandeniu.
Pirmosios košytės turi būti skystos, nes tokias lengviau nuryti. Košytes skystinkite motinos pienu, jei jo nėra, - mišinuku, o jei kūdikis turi antsvorio, - vandeniu.
Kiti Receptai:
- Supjaustytus bananus ir uogas trinkite trintuvu 1-2 minutes iki vientisos masės.
- Kelias vidutinio dydžio obuolius supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
- Puode užvirkite 5 cm vandens.
- Dėkite morkas į garų krepšį, uždenkite ir garinkite 9-11 minučių arba tol, kol suminkštės.
- Į verdantį vandenį įpilkite 1/2 puodelio šaldytų žaliųjų žirnelių.
Avižų Košė su Uogomis
Avižos yra vienas iš vertingiausių grūdų. Ryte perplaukite, užpilkite 1,5 puodelio vandens ir ant mažos ugnies virkite 10-15 minučių. Išjungę kaitrą, leiskite dar 5-10 minučių pabrinkti. Į trintuvą sudėkite virtus avižų grūdus, norimų uogų bei vieną iš prieskonių.
Saldžiųjų Bulvių Tyrė su Prieskoniais
Kelios vidutinio dydžio saldžiosios bulvės. Prieskoniai, pvz., žiupsnelis kario arba kmynų, muskato riešutų, cinamono, gvazdikėlių, česnakų, čiobrelių, mėtų, bazilikų arba šviežių imbierų miltelių.
- Orkaitę įkaitinkite iki 200ºC.
- Į kepimo popieriumi išklotą kepimo skardą įdėkite saldžiąsias bulves ir pašaukite į orkaitę.
- Leiskite atvėsti.
- Įdėkite bulves ir prieskonius trintuvą ir trinkite 1-2 minutes iki vientisos masės.
Kriaušių Tyrė
Tiks šviežios arba konservuotas kriaušės jų sultyse. Iš kriaušių išmkite šerdį. Kriaušę smulkiai supjaustykite gabalėliais.
Mangų Tyrė
1 puodelis šviežių prinokusių arba šaldytų nuluptų ir stambiai supjaustytų mangų. Prieskoniai: žiupsnelis muskatų arba vieno iš šių prieskonių - cinamonų, gvazdikėlių, švelnių kario miltelių, mėtų, bazilikų ar šviežiųo imbierų. Galite įdėti uogų, pvz., kelias braškes, saujelę mėlynių, šilauogių ar aviečių. Trinkite 1-2 minutes arba tol, kol pasidaro visiškai vientisa masė.
Brokolių Tyrė
Vidutinio dydžio puode užvirinkite 5 cm vandens. Virtus brokolius atsargiai perdėkite į trintuvą ir apie 1 minutę trinkite iki vientisos masės.
Paukštienos Tyrė
Vidutinį puodą vandens užvirinkite ant stiprios ugnies. Leiskite išvirtai paukštienai šiek tiek atvėsti. Virtą paukštieną stambiai supjaustykite. Paukštienos tyrę kaitaliokite su triušienos, avienos, veršienos tyre. Šviežios triušienos gabaliukus reikia virti 35-40 minutes. Avieną reikia virti apie 1,5-2 valandas.
Bolivinių Balandų Tyrė
Tai daug baltymų, skaidulų, geležies, folatų ir magnio turinti košė. Mažame puode užvirinkite 1 puodelį vandens. Į verdantį vandenį supilkite bolivinių balandų sėklas. Išmaišykite. Uždenkite. Sumažinkite kaitrą ir lėtai virkite 12 minučių. Išvirusias sėklas perkelkite į trintuvą ir trinkite apie 1 minutę, kad gautumėte tyrę. Atšaldykite iki kūno temperatūros ir patiekite.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Neįtikėtinos Avokadų ir Kiaušinių Salotos: Skaniausi Receptai ir Kūrybiškos Idėjos
- Neįtikėtinas Slaptas Sumuštinis: Avokado ir Kiaušinio Derinys, Kurio Negalite Praleisti!
- Neįtikėtini Kiaušinio, Avokado ir Sūrio Receptai – Skoniai, Kurių Negalite Praleisti!
- Darželio Auklėtojos Pareigos: Atraskite, Kaip Užtikrinti Vaikų Laimę ir Saugumą!
- Kaip Lengvai Iššifruoti Asmens Kodą Pagal Gimimo Datą – Paprastas Vadovas