Kaip ir visi geriausi dalykai gyvenime, maitinimas krūtimi gali būti ir nuostabus, ir drauge gąsdinantis. Kad žindymas būtų sklandus, tam reikia iš anksto ruoštis. Net ir tai padarius, kai kurioms mamoms brangias maitinimo akimirkas apsunkina žagsėjimas ir kitos žindymo problemos.
Jei jūsų kūdikis neima krūties, jei jūsų speneliai suskirdę ar jaučiate skausmą žindymo metu, žinokite, kad taip atsitiko ne jums vienai. Čia perskaitysite patarimų ir sužinosite būdų, kaip išspręsti šias problemas.
Mes esame pasirengę ateiti į pagalbą, tačiau mūsų patarimai neatstos jūsų sveikatos priežiūros specialisto patarimų.
Dažniausios žindymo problemos ir jų sprendimo būdai
1. Kūdikio nenoras žįsti
Kūdikio nenoras žįsti yra bene labiausiai paplitusi maitinimo krūtimi problema. Gali prireikti laiko, kol kūdikis išmoks žįsti, tačiau būkite švelni ir sau: jums abiem tikrai pavyks. Dėl to, kad kūdikis neima krūties, gali kilti keletas susijusių problemų, todėl svarbu kreiptis pagalbos, jei jums ir jūsų kūdikiui nepavyksta to įveikti patiems.
Patarimai:
- Sukurkite ramią aplinką.
- Būkite rami ir atsipalaidavusi - tai raktas į patogų maitinimą.
- Priglauskite kūdikį, kad jis savo kūneliu jaustų jūsų kūną.
- Neverskite jo valgyti per prievartą.
- Suteikite kūdikiui galimybę vadovauti žindymo metu.
- Raskite patogią padėtį. Kartais patogi padėtis yra labai svarbi ir viskas iškart pavyksta, kai tik ją surandate.
- Naudokite gerą žindymo būdą. Suaktyvinkite vaikučio pojūčius, pabraukykite speneliu palei jo nosytę.
2. Skausmas maitinant krūtimi
Pirmomis dienomis gana įprasta, kad speneliai yra jautrūs. Bet tai nereiškia, kad turite kentėti skausmą nuolat. Skausmo maitinant krūtimi priežastys gali būti įvairios - nuo odos jautrumo iki netinkamos padėties.
Patarimai:
- Išmokite užimti taisyklingą padėtį. Maitinimo metu kūdikis turi tinkamai apžioti spenelį.
- Nutraukite pieną. Maitinimo metu svarbu nutraukti visą pieną iš krūties.
- Uždėkite karštą ir šaltą kompresą. Spenelių skausmą padeda sumažinti gelio kompresai. Šaltas kompresas atvėsina krūtis, šiltas kompresas ramina skaudančias krūtis.
Jei skausmas nepraeina, kreipkitės į žindymo konsultantę, kad padėtų greičiau pašalinti sunkumus.
3. Įtrūkę speneliai
Kita dažna problema, su kuria susiduria maitinti krūtimi norinčios mamos, yra įtrūkę speneliai. Taip atsitinka todėl, kad kūdikis burnyte neapima pakankamos krūties dalies ir čiulpia tik spenelį. Dėl to gali atsirasti įtrūkimų arba spenelius ima skaudėti.
Patarimai:
- Išspauskite šiek tiek pieno ir patepkite juo spenelius. Tikrai taip, įtrūkusius spenelius iš tikrųjų galite gydyti savo pienu.
- Prieš maitinimą skatinkite pieno tekėjimą.
- Naudokite apsauginius antspenius. Kol skaudantys speneliai gyja, kodėl gi nepasinaudojus antspeniais, kurie sumažina krūtinės skausmą maitinant? Antspeniai apsaugo spenelius ir mažina žindymo metu patiriamą diskomfortą.
- Tarp maitinimų apsaugokite spenelius nuo trynimo su krūtų gaubteliais. Kad drabužiai netrintų spenelių, į liemenėlę įdėkite krūtų gaubtelius. Jie padeda apsaugoti spenelius nuo dirginimo ir sugeria pieno perteklių.
- Įsitaisykite patogioje padėtyje. Dažnai tai tikrai labai paprasta.
- Prieš ir po maitinimo užsidėkite kompresą.
Jei įtrūkimai negyja arba turite daugiau klausimų, būtinai kreipkitės pagalbos.
4. Stipri pieno srovė
Pradėjus maitinti, kol nenusistovi pieno kiekis, gana dažnai pieno srovė būna stipri. Dėl greito pieno tekėjimo žįsdamas kūdikis gali springti, kosėti ar išspjauti pieną.
Patarimai:
- Suspauskite spenelį ranka.
- Prieš maitinimą atsiloškite arba atsilenkite.
- Pabandykite žindyti kūdikį gulėdama, kad pieno srovė būtų mažesnė.
5. Plokšti arba įtraukti speneliai
Visų moterų kūnai yra skirtingi ir tai nuostabu. Kad galėtų tinkamai žįsti, naujagimis turi visiškai apžioti spenelį ir dalį krūties. Todėl mamoms, kurių speneliai plokšti arba įtraukti, gali reikėti šiek tiek pagalbos. Pirmiausia, ką turėtumėte žinoti, yra tai, kad tokia esate ne jūs viena: su šia problema susiduria iki 10 proc. moterų.
Patarimai:
- Prilaikykite spenelius pirštais.
- Pasitarkite su gydytoju.
Antspeniai: draugas ar priešas?
Antspenis tapo gana papuliaria papildoma priemone, traktuojama kaip panacėja visiems žindymo sunkumams spręsti. Ištiesų, tai yra laikinas pagalbininkas tam tikrose situacijose. Deja, jis gali ne tik padėti, bet ir sukelti papildomų sunkumų.
Anstpenis gali būti gera pagalba ir kartais yra trumpą laiką naudojamas žindymo specialistų, kai speneliai yra įpatingai sužaloti, kai mažyliui yra krūties aversija dėl naudoto buteliuko, kai dėl anatominių ar kitokių priežasčių naujagimis tiesiog neapžioja krūties. Taip pat draugas, kai tai vienintelis „šiaudas“ išlaikantis žindymą.
Priešas, kai rekomenduojamas nesigilinant į žindymo problemas. Tai nėra magiškas daiktas, kuris išspręs visus sunkumus. Tai nėra ir daiktas, kurį reikia gabentis į gimdymo namus „o jeigu“.
Nors trūksta studijų, kaip žindymą veikia nauji silikoniniai antspeniai, tačiau senieji lateksiniai iki 32 procentų sumažindavo žindymo metu gauto pieno kiekį. Taip pat yra didelė problema ta, kad speneliai nėra universalaus dydžio, taigi antspeniai - irgi. Blogai parinktas antspenis tikrai įtakos pieno ištraukimą, gali vesti į laktostazes, ir vėlgi, kelti skausmą.
Patariama nenaudoti antspenių bent jau pirmas 24h. Pirma, tai priešpienį per antsenį ištraukti yra nuo „sunku“ iki „neįmanoma“. Nes jo nedaug, jis tirštokas ir lipnus. Antra, naujagimiai gimsta be įsivaizdavimo, koks yra spenelis. Pirmieji žindymai „įspaudžia antspaudą“ naujagimio pasamonėje, koks tas mamos spenelis yra. Todėl esant sunkumams rekomenduojama priešpienį sugirdyti žindymui draugiškais būdais.
Kada dažniausiai atspenis naudojamas?
- Kai žindymas yra skausmingas. Tai pagrindinė antspenio naudojimo priežastis, kai jis naudojamas kaip „barjeras“ skausmui mažinti. Visgi, didžioji dalis skausmingų žindymų yra dėl netinkamo naujagimio priglaudimo prie krūties įtakojamo negilaus apžiojimo. Šias problemas galima spręsti su žindymo pagalba, taisyklingu kūdikio priglaudimu. Kita skausmingo žindymo priežastis gali būti liežuvio/lūpos pasaitėliai. Tačiau tai jau funkcinė problema, nes vaikelio liežuvis, raumenys nedirba taip, kaip turėtų net ir naudojant antspenį. Tad skausmingo žindymo priežasčių ieškoti yra būtina.
- Kai įtraukti/plokšti speneliai. Čiulpimo (ang.sucking) refleksas sužadinamas dirginant viršutinį gomurį. Būtent dėl to tokiais atvejais antspenis „veikia“. Tačiau svarbu žinoti, kad labai dažnai plokšti/ įdubę speneliai nėra problema - vaikelio burnytes vakuumas ištraukia ir suformuoja spenelį. Esant įtrauktiems/įdubusiems speneliams labai svarbu kokioje pozoje mama žindo, kaip priglaudžiant laikoma krūtis.
- Kai naujagimis tiesiog neapžioja krūties. Kartais net su pagalba naujagimis iš pradžių tiesiog neapžioja krūties. Neretai taip nutinka mažesnio svorio, neišnešiotiems naujagimiams arba kai naujagimio itin žemas raumenų tonusas, mažai riebalinio audinio skruostuose, anatomiškai itin maža burnytė. Vienos studijos parodė, kad neišnešiotiems naujagimiams pavyko žindant gauti daugiau pieno su antspeniu, nei be jo (tačiau šios studijos buvo mažos apimties).
Antspeniai yra skirtingi
Teisingas antspenio parinkimas yra labai svarbu, nes jei antspenis bus per mažas - žindymas su juo ir toliau/dar labiau traumuos spenelį. Per didelis mamai ar mažyliui antspenis neleis vaikeliui tinkamai apžioti ir žįsti, tai gali vesti į neefektyvų pieno ištraukimą. Reiktų vengti naudoti antspenius, kurie yra „universalaus dydžio“.
Kaip sužinoti savo dydį?
Pamatuokite savo spenelį ramybės būsenioje milimetrais (tik spenelį, be rudojo laukelio) ir pridėkite 4 mm. Dabar žinote, kokio dydžio antspenio Jums reikia!
Paprastai antspeniai skirstomi į S, M ir L dydžius:
- S dydis (įprastai iki 20mm) - dažniausiai naudojamas neišnešiotiems, mažo svorio naujagimiams ir, žinoma, mamoms, kurių speneliai mažesni.
- M dydis (nuo 21mm iki 23mm) yra dažniausiai naudojamas vidutinis dydis.
- L dydis (nuo 24 mm) rečiau naudojamas dydis spenelių nuo 20 mm pločio savininkėms.
Keli mm į vieną ar kitą pusę, taip pat ir pačio antspenio forma gali sudaryti didelį skirtumą, tad pvz.: skirtingų firmų to paties dydžio antspeniai gali ir tikti, ir netikti.
Tinkamas antspenis parenkamas ne tik pagal spenelio dydį, bet ir pagal vaikelio burnytę. Antspenio „spenelio“ dalis turi būti pilnai mažylio burnytėje, žindant lūpos atpalaiduotos ir apgaubę spenelį.
Jei mažylis apžioja nepilnai - tikėtina, kad antspenis per didelis.
Formos ir dydžiai
- Kontaktinis. Itin plono silikono, su „nuopjova“, dėl kurios kūdikis liečiasi tiesiogiai prie krūties ir geriau stimuliuoja krūtį.
- Apvalus. Seniau tai buvo pagrindinė forma, dabar sutinkamas rečiau.
- „Bekontaktis“. Naujagimis nesiliečia prie spenelio, tiesiogiai jo nestimuliuoja. Kartais rekomenduojamas norint sugrįžti prie krūties nuo buteliuko, bet bendrai rekomenduojamas mažiausiausiai.
Kaip patogiai užsidėti atspenį?
- Švariomis rankomis išspauskite šiek tiek pieno ir sudrėkinkite antspenio „sparnelius“ bei vidų.
- Išverskite antspenį lyg skrybėlę.
- Priglauskite prie spenelio, šis turėtų būti centruotas.
- „Prilipinkite“ sparnelius.
Nesvarbu, ar naudojatės antspeniu, ar žindote be jo - taisyklingas glaudimas prie krūties išlieka labai svarbu!
- Kūdikis yra tiesėje, atsisukęs į Jus ir prigludęs visu kūnu.
- Spenelis „rodo“ į kūdikio nosytę.
- Sulaukiama, kol kūdikis plačiai išsižios (matematiškai kalbant - apie 90 laipsnių kampu) ir tuomet glaudžiate prie krūties (pirmas glaudimo taškas- smakriukas).
Naudojant atspenį svarbu užtikrinti, kad vaikelis žinda efektyviai:
- Girdimas aktyvus rijimas. Rijimas pradžioje turėtų girdėtis kas 1-2 patraukimus.
- Krūtis po žindymo suminkštėja.
- Pasišlapinimai. Pasišlapinimai yra vienas iš rodiklių, kad mažyliui pakanka pieno. Iki 6-tos paros minimalūs psišlapinimai didėja su kiekviena para tolygiai ( 1para -1, 3 para -3 ir tt.). Nuo 6-tos paros turi būti ne mažiau nei 6 skaidrūs pasišlapinimai.
- Tuštinimąsis. Bent 3 kartai per parą iki 5-6 sav. Vėliau gali suretėti.
Anspenio atsisakymas
Yra ne vienas būdas ar „gudrybė“ kaip pabandyti atsisakyti antspenio. Visgi, nors žemiau pateikiau ne vieną patarimą, tačiau labiausiai rekomenduoju dirbti kartu su žindymo specialistu.
- „Sukeitimas“ Priglauskite vaikelį prie krūties su anspeniu ir leiskite pradėti žįsti. Sulaukus pieno atleidimo švelniai ištraukite krūtį iš burnos, nuimkite antspenį ir vėl taisyklingai priglauskite vaikelį. Tokį „manevrą“ reikia atlikti labai greitai. Vieniems vaikeliams progresas gali būti vieniems lėtesnis, kitiems - greitesnis.
Patarimai:
- Stenkitės neuždelsti tarp maitinimų ir per daug neišalkinti vaikelio. Peralkęs vaikelis, tikėtina, nelabai norės bendradarbiauti.
- Pradėkite nuo pirmo dienos žindymo. Rytinių žindymų metu pienelis atleidžiamas greičiau, vaikelis pailsėjęs ir dar neišvargintas dienos įvykių. Netinkamiausias laikas pradėti bandyti atpratinti nuo atspenio - vakaras.
- Oda- oda kontaktas gali padėti vaikeliui nurimti ir noriau žįsti be antspenio.
- Duokite vėl žįsti su antspeniu jeigu matote, kad vaikelis labai irzlus ir abu patiriate patiriate stresą, vėl ir vėl nepavykstant apžioti krūties. Atpratinimas gali būti lėtas procesas, tad priimkite tai kaip naujo įgūdžio mokymąsi.
- Taisyklinga žindymo poza, komfortas abiems su vaikeliu ir , be abejo, priglaudimas prie krūties yra labai svarbu, tad jei dėl to kyla sunkumų - kreipkitės į žindymo specialistą.
Jei norisi pabandyti pradėti žindymą iškart be antspenio, yra keli patarimai, kurie gali padėti paskatinti mažylį apžioti krūtį:
- Išspauskite kelis lašus pieno ant mažylio viršutinės lūpytės, burnytės ir palikite šiek tiek lašų ant spenelio. Tai paskatina norą žįsti.
- Prieš žindymą galite kelias minutes nusitraukinėti pieną rankomis arba pientraukiu, vakuuminiu pientraukiu (rasite čia), kol sulauksite pieno atleidimo. Tai naudinga kai vaikelis itin irzlus žindymo pradžioje, kol sulaukia pieno atleidimo.
- Priglauskite vaikelį prie krūties ją suformuojant, kad būtų patogiau giliai apžioti. Toks suformavimas dar vadinamas „sumuštiniu“ (ang. sandwich hold), nes krūties audiniai švelniai suspaužiami (susiploja) ir įduodami mažyliui lyg valgant sumuštinį.
- Jei speneliai plokšti ar įdubę, švelniai juos patrinkite tarp pirštų, kad dėl stimuliacijos susiformuotų. Jei tai nepadeda ir vaikelis nenoriai apžioja krūtį, galite naudoti spenelių ištraukėją.
- Taikykite krūties kompresiją.
- Pabandykite pasiūlyti krūtį be antspenio tuomet, kai vaikelis mieguistas, pvz. Per vadinamą „dream feed“ (maitinimą per miegus).
Prisiminkite - antspenio procesas kiekvienai šeimai skirtingas procesas, tad jo trukmė priklausys nuo daugelio faktorių. Jei vaikelis nežinda be anstpenio - žindykite su juo. Svarbiausia, kad mažylis nesusierzintų prie krūties - tai gali iššaukti žindymo streiką.
Dydžių lentelė
| Dydis | Spenelio plotis (mm) |
|---|---|
| S | Iki 20 |
| M | 21-23 |
| L | Nuo 24 |
Jei maitindama krūtimi jaučiate skausmą ar diskomfortą, atminkite, kad tai dažna problema, tačiau nereikia su ja susitaikyti ir nuolat kentėti. Nesvarbu, ar tai pirmas kartas, kai maitinate, ar jau ketvirtas vaikas, - kiekvienas kūdikio ir mamos duetas yra vis kitoks ir nė vienas maitinimas krūtimi nebus toks pat, kaip ankstesnis. Motinystės žavesį didina ir vis geresnis savo kūdikio pažinimas.
žymės:
Panašus:
- Kūdikio žindymas: Vitkausko patarimai sėkmingam žindymui
- Vyresnio Vaiko Žindymo Stebuklai: Nepakeičiami Faktai ir Patarimai Kiekvienai Mamai
- Sužinokite, Kodėl Žindymo Metu Dingsta Mėnesinės – Priežastys, Diagnostika Ir Efektyvūs Gydymo Būdai
- Strėnų skausmas nėštumo metu: sužinokite pagrindines priežastis, simptomus ir efektyviausius gydymo būdus!
- Karštis ir prakaitavimas nėštumo metu: sužinokite, kaip lengvai palengvinti simptomus!