Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai ji turi būti itin atsargi dėl savo sveikatos ir gerovės. Daugelis moterų nėštumo metu ieško būdų, kaip atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Vienas iš populiarių būdų yra vonios su druska. Tačiau ar vonios druska yra saugi nėštumo metu? Kokią naudą ir riziką ji gali sukelti?
Vonios druskos nauda nėštumo metu
Anot dulos Julie Bell, šilta kvapni vonia yra kiekvienai nėščiajai pasiekiama prabanga. Ji sukūrė savitą, specialų žolelių ir žiedlapių mišinį, kurį siūlo naudoti gulint vonioje ar darant pėdų voneles.
Pagimdžiusiai moteriai už poilsį yra ne mažiau aktualu ir kūno atsistatymo procesai, kurie gali trukti trumpiau atliekant gydomąsias vonias. Integralios medicinos atstovė, gydytoja akušerė Aviva Romm savo pacientėms daugiau nei 30 metų rekomenduoja šią natūralią, bet labai veiksmingą procedūrą. Pasak medikės, yra daug žolelių, kurios padeda nuraminti jautrius tarpvietės audinius, gydo plyšimus ir epiziotomijas (tarpvietės įkirpimą), sumažina uždegimą ar hemorojų po natūralaus gimdymo.
Įrodyta, kad jūros druska naudinga odai, plaukams ir nagams. Galite naudoti kaip veido kaukę arba tepti lokaliai, kad pagerintumėte odą.
Yra daug įvairių odos priežiūros produktų, kurių veiklioji medžiaga yra Negyvosios jūros druska. Šie produktai padeda išlaikyti drėgmę, kad sudrėkintų odą ir laikui bėgant išvengtų drėgmės praradimo. Jie taip pat turi drėkinančių savybių, kurios pagerina jūsų odos elastingumą ir tekstūrą, tuo pačiu sumažindamos paraudimą ir sudirginimą.
Negyvosios jūros mineralai šimtmečius buvo naudojami odos ligoms gydyti, o pastaruoju metu - kovojant su senėjimo požymiais. Šie mineralai ne tik padeda apsaugoti ir pamaitinti odą, bet taip pat gali padėti skatinti kolageno gamybą, o tai padeda sumažinti raukšles ir smulkias linijas. Negyvosios jūros mineraluose gausu antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą. Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus odoje, kurie gali pažeisti odos ląsteles ir prisidėti prie priešlaikinio senėjimo.
Žolelių mišiniai vonioms po gimdymo
Aviva Romm siūlo du vonių mišinių variantus - atpalaiduojantį ir gydantį.
- Atpalaiduojantis mišinys: Į beveik užvirusį vandenį (2 litrus) reikia įdėti didelę saują žolių mišinio (išskyrus druską) ir pusvalandį palaikyti uždengus.
- Gydantis mišinys: Pirmiausia reikia nulupti česnakus ir sutrinti trintuvu su puodeliu vandens iki vientisos masės, nukošti. Beveik užvirinti 2 litrus vandens ir, išjungus ugnį, įdėti didelę saują žolelių mišinio. Palaikyti uždengus pusvalandį. Nukošus įmaišyti česnakų tyrę ir kartu su druska supilti į vonią.
Vonios druskos rizika nėštumo metu
Ne veltui gydytojai dažnai besilaukiančioms nerekomenduoja gulėti vonioje, nes dėl per didelio karščio gali sutrikti kraujo apytaka gimdoje. Nuo ilgo gulėjimo karštoje vonioje gali kilti makšties infekcija.
Atsargumo priemonės nėštumo metu
Kokia bebūtų vonių nauda, nėščios moterys turi jomis mėgautis paisydamos taisyklių.
- Pasiruoškite: paprašykite, kad jums kas nors padėtų įlipti į vonią ir išlipti iš jos, kad nepaslystumėte.
- Įsitikinkite, kad vanduo yra ne šiltesnis nei 36,6 laipsnių temperatūros.
Ledo vonios
Nėščios moterys turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistais prieš imdamos reguliariai maudytis šaltoje vonioje.
Nenaudokite ledo vonios, jei esate nėščia.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Svaros vonios naujagimiui: svarbiausi patarimai kiekvienai mamai!
- Atraskite Geriausią Kūdikio Vonios Aliejų: Sudėtis, Privalumai ir Patarimai Tinkamam Pasirinkimui
- Magnio Druskos Nauda Nėštumo Metu – Atraskite Svarbiausius Privalumus Sveikatai!
- Karnavaliniai rūbai vaikams: idėjos, nuoma ir kur pirkti pigiau?
- Neįtikėtina Kūdikio Akių Stimuliacija: Pratimai, Kuriuos Turi Išbandyti Kiekvienas Tėvas!