Daugeliui moterų pirmosios savaitės po vaiko gimimo yra tikras šokas. Maitinimas krūtimi, bemiegės naktys, lankytojų antplūdis atima visas jėgas. Nieko keisto, kad dažna moteris šiuo periodu nenori net pagalvoti apie seksą. Įtariame, kad ši tema yra labai aktuali daugybei moterų, porų, tad dalinamės su jumis specialistų komentarais. Galbūt atrasite tai, kas nušvies tolimesnį kelią, paguos ar įkvėps. Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose - tai labai reikalinga.
Pagrindinės priežastys
Yra moterų, kurios ne tik po gimdymo, bet ir nėštumo metu praranda seksualinį potraukį - nemato prasmės, nes instinktas susilaukti vaikų jau patenkintas ir tikslas pasiektas. Laikinai noras mylėtis gali dingti, jeigu šeima augina neramų kūdikį, kurį dieną naktį tenka nešioti ant rankų, supti. Yra motiniško tipo moterų, kurios gimus kūdikiui visą savo laiką, visas mintis skiria tik jam, o vyras tampa beveik nereikalingas - na, nebent kokiems nors buities darbams atlikti. Dažnai šio tipo moterys neleidžia savo vyrams pasilikti su vaiku, jį prižiūrėti, kartu žaisti. Neretai ir vaikui išaiškina: „Tėtis mums nereikalingas“.
Naujai iškepta mamytė negali atsipalaiduoti sekso metu, nes nuolatos klauso, ar kūdikis ramiai kvėpuoja, ar neverkia. Tokiomis aplinkybėmis idealiausias variantas, kad kūdikis miegotų kitame kambaryje. Tuomet galima naudoti vadinamąją radijo auklę. Žindymo metu dėl hormonų pokyčių sutrinka lubrikacija. Kūnas turi atmintį, tad prisimena gimdymo skausmą ir pirmasis suartėjimas išties gali būti skausmingas, nors visos žaizdos jau seniai užgijusios. Skaudės ar ne, tai labai priklauso ir nuo vyro, ar sugeba būti švelnus.
Po gimdymo makštis susitraukia, tačiau pirmykštės būklės nepasiekia. Todėl vyras ima moteriai priekaištauti, jog nebepatiria malonumo. Nėštumo bei gimdymo metu, laktacijos periodu moters organizmą tarsi pažadina siautėjantys hormonai.
Hormonų įtaka
Jei moteris po gimdymo nemaitina krūtimi, palaipsniui moteriškų lytinių hormonų pusiausvyra atsistato. Literatūros duomenimis, vidutiniškai per 12 sav. Laktacijos periodu organizme vyrauja hormonas prolaktinas. Jis ne tik atsakingas už pieno gamybą moters krūtyse, bet ir slopina ovuliaciją (šiuo laikotarpiu moteris negali pastoti, manoma, kad tokie procesai reikalingi organizmo atsistatymui po nėštumo), todėl moteriškų lytinių hormonų kiekis kraujyje tampa žemas, o tai lemia sumažėjusį išskyrų kiekį makštyje ir sausumo pojūtį. Žindyvės organizme moteriški lytiniai hormonai atsistato labai įvairiai ir tai priklauso nuo maitinimo reguliarumo, motinos maitinimosi ir kūno sudėjimo. Apie 40 proc. moterų anovuliacija išlieka pirmus 6 maitinimo mėnesius.
Fiziniai pokyčiai
Anoniminių apklausų metu nustatyta, kad 8 proc. moterų skundžiasi išliekančiu tarpvietės skausmingumu pirmaisiais metais po gimdymo natūraliais takais. Retrospektyvių tyrimų metu nustatyta, kad iki 20 proc. pirmakarčių skundžiasi skausmingais lytiniais santykiais pirmuosius 6 mėn po gimdymo. Skirtumas tarp įkirpimo ar atitinkamo dydžio plyšimo nenustatytas, dispareunija (skausmingi lytiniai santykiai) dažniau pasireiškė moterims, patyrusioms gilius (trečio ir ketvirto laipsnio) plyšimus.
Gimdymo takų ir tarpvietės atsistatymas po gimdymo trunka 4-6 sav. Tai apima įplyšimų ar kirpimo sugijimą, siūlų ištirpimą ir dubens dugno raumenų tonuso atsistatymą. Visą šį laikotarpį lytiniai santykiai nerekomenduojami ir tik po vizito pas ginekologą galima mėginti grįžti į įprastinį, įskaitant seksualinį, gyvenimą.
Ką daryti?
Svarbu, kad vyras suprastų, jog moteris patyrė gimdymo traumą, todėl jai nelengva pradėti lytinį gyvenimą. Tačiau jei naudojant kontraceptines priemones, jus vis tiek kamuoja pastojimo baimė, tai gali būti rimtesnių bėdų užuomazga. Ir nebūtinai tai turite daryti viena. Pasitarkite su vyru. Dauguma porų šią baimę įveikia pasirinkdami tinkamą kontracepcijos metodą.
Dubens apačios pratimai (Kėgelio) yra paprasti ir efektyvūs. Jie stiprina šlapimo pūslę, makštį gaubiančiuosius raumenis. Kaip daryti tuos pratimus, turi pamokyti kineziterapeutas.
Patarimai ir rekomendacijos
- Atviras pokalbis su partneriu: Aptarkite savo jausmus ir baimes su vyru.
- Ginekologo konsultacija: Pasitarkite su gydytoju dėl skausmingų lytinių santykių ir galimų sprendimų.
- Kėgelio pratimai: Stiprinkite dubens dugno raumenis.
- Lubrikantų naudojimas: Palengvinkite sausumo pojūtį.
- Atsipalaidavimas: Skirkite laiko sau ir atsipalaiduokite prieš lytinius santykius.
Specialistų nuomonės
Gyd. ginekologės-akušerės Ievos Šiaudinytės komentaras:
Pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo, kaip jau minėjau, turi būti po gydytojo ginekologo apžiūros ir jam leidus. Taip pat svarbu viską pradėti lėtai, atsargiai, įsiklausant. Drėgmės korekcijai galima naudoti lubrikantus. Dubens dugno atsistatymui rekomenduojami tarpvietės raumenų, Kėgelio pratimai.
Jei vargina makšties sausumas (jis dažniau pasireikš ilgą laiką maitinančioms krūtimi, kurioms neatsistato menstruacinis, ovuliacinis ciklas) galima naudoti įvairius, vietinio poveikio preparatus su hialurono rūgštimi arba su estrogenais. Šį gydymą jums parinks ir patars gydytojas ginekologas.
Psichologės-seksologės Lauros Butvilaitės komentaras:
Manau, jūsų situacijoje, visų pirma, reikėtų atviro pokalbio su vyru - kaip iš tiesų jis dabar žvelgia į seksualinį artumą su jumis (gal, pavyzdžiui, jis ne tiek negeidžia jūsų, kiek atvirkščiai, su pagarba laukia jūsų pirmo žingsnio ir nerimauja, kad jūsų paskutinis lytinis aktas jums sukėlė skausmą). Bandymai perskaityti jo mintis gali tik labiau jus klaidinti, nei padėti. Antra, reikia išsiaiškinti, ar skausmingi lytiniai santykiai iš tiesų yra dėl jūsų spėjamos priežasties, o gal priežastys kitos ir ką būtų galima dėl to padaryti. Šiuo klausimu itin svarbi ginekologo(-ės) apžiūra ir nuomonė.
Trečia, seksas yra žymiai platesnis užsiėmimas nei vien tik vaginalinis seksas. Tai yra glamonės, bučiniai, masažas, oralinis/analinis seksas, įvairūs žaidimai, flirtas, sekso žaislai ir t.t. Iš esmės, galima turėti labai nuostabų ir įvairų lytinį gyvenimą ir be vaginalinės sueities ir netgi nemažai porų kaip tik taip ir gyvena.
Svarbūs aspektai
Nepaisant šeimoje atsiradusio kūdikio, lytinis šeimos gyvenimas neturėtų nutrūkti arba nutrūkti labai trumpam, kol moteris sugrįš iš ligoninės, sugis ir galės bent šiek tiek laiko skirti savo partneriui, - teigia seksologas V.Šapurovas. - Galbūt kai kurios moterys išvadins mane ir savo vyrus egoistais, tačiau norint, kad šeima išliktų tvirta, reikia ir kūniško artumo. Vyro tokia jau fiziologija - sėkla nuolatos gaminasi, ir be sekso jis jaučia fizinį diskomfortą. Nereikalingi šeimai tokie išbandymai, juolab, kad jau ir pats kūdikio atsiradimas yra išbandymas. Tad, tos poros, kurios nenori rizikuoti savo šeimos patvarumu, turėtų džiaugtis ir kūdikiu, ir sėkmingu lytiniu gyvenimu.
Aišku, kad po gimdymo kurį laiką nėra nei jėgų, nei laiko mylėtis taip, kaip anksčiau, tačiau juk daugelis vyrų tai supranta. Svarbiausia, kad vyras nejaustų, jog kūdikis atėmė iš jo partnerę, nes gali imti nekęsti savo paties vaiko. Ir, kas be ko, jeigu moteris rodys dėmesį vyrui, jeigu padės jam iškrauti susikaupusią seksualinę energiją - nebeliks poreikio ir noro eiti ieškoti nuotykių, užmegzti santykius su kitomis.
Yra trys komponentai, iš kurių susideda meilė: tai emocinis, dvasinis ir fizinis artumas. - Vyras bus laimingas, kai galės ir vėl ne tik fiziškai suartėti su savo moterimi, bet ir suteikti jai laimės. Kad šeima būtų tvirta, sutuoktiniai ar partneriai privalo rūpintis vienas kitu, suteikti vienas kitam džiaugsmo. Tai vienintelis kelias ilgai kartu gyventi.
„Moteris yra labai galinga, nuo jos labai daug priklauso, ar atsiradus kūdikiui nesušlubuos šeima, ar išliks stabili ilgam, - teigia V.Šapurovas. - Būtent moteris, atsiduodama savo vyrui, pati patirdama artumo džiaugsmą, sulaiko vyrą ir pririša prie savęs visiems laikams. Aišku, yra vyrų, kurie įsimyli tik kartą gyvenime, bet tokių mažuma. Galbūt kas nors pakomentuos, kad vyrai egoistai, sugadinti, bet kas tada juos sugadino? Pati gamta pasirūpino, kad vyras ieškotų kuo daugiau partnerių ir susilauktų kuo daugiau palikuonių, o civilizacija privertė stabtelėti, pamąstyti ir ieškoti būdų pasilikti su viena partnere. Aišku, ir ji pati negali apsileisti. Lai kalba kas ką nori, tačiau vyrui svarbu ir partnerės išvaizda. Jis pamilo ne tik moters sielą, bet ir kūną, tad būtų labai sveikintina, jeigu po gimdymo moteris pasistengtų susigrąžinti ankstesnes kūno formas ir puoselėtų kūno grožį.
Visi trys poros santykiuose yra vienodai svarbūs ir nei vieno negalima pamesti, - teigia V.Šapurovas. Tad nepaisant aukščiau išvardintų priežasčių, dėl kurių moteriai dingsta noras mylėtis, tikrai verta pasistengti neatstumti vyro, nesakyti: rytoj, poryt būsiu su tavimi, neleisti jam pasijausti nereikalingam.
Statistika
| Rodiklis | Procentas |
|---|---|
| Moterys, skundžiančios tarpvietės skausmingumu pirmaisiais metais po gimdymo | 8% |
| Pirmakarčių, skundžiančių skausmingais lytiniais santykiais pirmuosius 6 mėn po gimdymo | Iki 20% |
| Anovuliacija išlieka pirmus 6 maitinimo mėnesius | Apie 40% |
žymės:
Panašus:
- Vaiko gimdymo atostogos: viskas, ką reikia žinoti apie išmokas ir trukmę
- Sodra nėštumo ir gimdymo atostogos: išmokos ir tvarka
- Neįtikėtini Būdai Sustabdyti Plaukų Slinkimą Po Gimdymo – Veikia Išbandyti!
- Ukmergės Vaikų Lopšelis-Darželis "Buratinas" – Tėvų Atsiliepimai ir Viskas, Ką Reikia Žinoti!
- Kaip Gauti Gimimo Liudijimo Apostilę Lietuvoje: Išsamus Vadovas ir Patarimai