Po gimdymo moters kūnas patiria daug pokyčių, o vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų - kada prasidės pirmosios mėnesinės po gimdymo. Šiame straipsnyje aptarsime, kada galite tikėtis mėnesinių po cezario pjūvio, kokie veiksniai tam turi įtakos ir kaip pasirūpinti savo kūnu pogimdyminiu laikotarpiu.
Kas vyksta su moters organizmu po gimdymo?
Gimdymas baigiasi tada, kai gimsta vaikelis, o vėliau - placenta. Tuomet prasideda ankstyvasis laikotarpis po gimdymo, jis trunka 24 valandas. Ypač svarbios pirmosios dvi valandos po gimdymo, kuomet medikai stebi, ar moteris gausiai nekraujuoja. Toje vietoje, kurioje buvo prisitvirtinusi placenta, lieka žaizda, susitraukinėjant gimdai ji pradeda krešėti. Kraujagyslės ima susitraukinėti, todėl kraujavimas mažėja.
Įsivaizduokite, gimda buvo tokio dydžio, kad tilptų vaikelis, o per 6-8 savaites ji turi tapti pirminio, tai yra maždaug kumščio, dydžio. Nemaloniausi pojūčiai būna pirmomis dienomis, ypač kai vaikas žindo, nes tuo metu išsiskiria didžiausias hormono oksitocino kiekis, o jis padeda gimdai susitraukinėti.
Kraujavimas po gimdymo
Kraujavimas, atsirandantis iškart po gimdymo, vadinamas ne menstruacijomis, o lochija. Ši būsena gali trukti net iki šešių savaičių nepriklausomai nuo to, ar moteris pagimdė natūraliai, ar buvo atliktas cezario pjūvis. Tačiau manoma, kad moterims po cezario pjūvio šis laikas gali būti šiek tiek trumpesnis. Kraujavimas iš pradžių būna gausesnis ir po truputį vis mažėja. Vienoms kraujingų išskyrų jau nebebūna po 2-3 savaičių, kitoms - po 6-8. Po cezario pjūvio dažniausiai kraujuojama mažiau ir trumpiau, nes gimda yra mechaniškai išvaloma instrumentais, tačiau vis tiek kraujavimas būna.
Kada reikėtų sunerimti dėl kraujavimo?
- Jeigu šalinasi labai daug kraujo krešulių.
- Pakilusi kūno temperatūra.
- Nemalonaus kvapo išskyros.
- Jei moteriai atrodo, kad kraujo labai daug, jaučia labai stiprų skausmą.
Tokiais atvejais reikėtų pasirodyti gydytojui.
Kada prasideda mėnesinės po gimdymo?
Kada prasidės pirmosios mėnesinės po gimdymo, priklauso nuo daugelio veiksnių. Tai, kaip maitinamas jūsų kūdikis, daro didelę įtaką. Manoma, kad krūtimi maitinančios moterys gali tikėtis pirmųjų mėnesinių praėjus maždaug 4-8 savaitėms po to, kai baigia žindyti. Žinoma, tai nėra taisyklė, nes kai kurioms moterims menstruacijos gali prasidėti praėjus dviem mėnesiams po gimdymo, nors jos vis dar maitina krūtimi - tai yra maždaug tuo pačiu metu kaip ir motinoms, maitinančioms kūdikius kūdikių mišinukais.
Jei moteris kūdikį tik žindo ir neduoda jokio mišinuko ir arbatėlės, mėnesinės gali neatsirasti ilgai. Kartais, kol kūdikis žindomas - metus ar ilgiau. Ši padėtis moksliškai vadinama laktacine amenorėja. Taip yra todėl, kad žindant aktyvinama hormono prolaktino gamyba, kuris slopina kiaušidžių veiklą - sutrikdoma ovuliacija. Todėl tiksli pirmų menstruacijų data niekada negali būti prognozuojama iš anksto. Anksčiausiai mėnesinės gali pasirodyti po 1,5-2 mėn. (taip būna itin retai). Dažniau jos atsiranda toms moterims, kurios žindo vaikučius rečiau kaip kas 4 val. ar retai žindo naktį. Dažniausiai menstruacijos atsiranda praėjus 4-6 mėnesiams po gimdymo.
Veiksniai, lemiantys ankstesnį mėnesinių atsiradimą žindant kūdikį:
- Kūdikis maitinamas mišriai žindant arba nutrauktu motinos pienu ir mišinuku.
- Kūdikis nėra žindomas.
- Kūdikis dažnai naudoja čiulptuką.
- Dienos metu kūdikis yra žindomas rečiau nei kas 4 val., naktį - kas 6 val.
- Moters organizme natūraliai progesterono kiekis yra mažesnis.
Veiksniai, lemiantys vėlesnį mėnesinių atsiradimą:
- Kūdikis yra žindomas dažnai ir ilgai (nėra laikomasi grafikų ir atliepiamas kūdikio natūralus noras žįsti).
- Tarp žindymų nėra didesnių nei 4 val. tarpų.
- Kūdikis gauna oda-oda kontaktą ir miega kartu su mama lovoje.
- Moters organizme yra aukštesnis progesterono kiekis.
Pokyčiai menstruacijų cikle po gimdymo
Daugeliui moterų įdomu, kokios bus jų menstruacijos po gimdymo. Čia taip pat nėra taisyklės. Menstruacijos gali pasikeisti. Pasitaiko, kad mėnesinių trukmė sutrumpėja, tačiau pirmosiomis mėnesinių dienomis kraujavimas būna stipresnis.
Mama neturi išsigąsti, jei pirmos mėnesinės po gimdymo gausesnės ir ilgesnės. Tai nieko keista, nes jos prasidėjo po ilgos pertraukos. Jei moteriai kyla abejonių, rekomenduojama pasitarti su ginekologu.
Svarbu žinoti
Tai, kad neprasidėjo mėnesinės, dar nereiškia, kad nėra galimybės pastoti. Tačiau pirmus kelis mėnesius po gimdymo, jei yra laktacinė amenorėja, ši galimybė minimali (bet yra!). Jei mėnesinės atsiranda arba jos praeina 4-6 mėn. po gimdymo, net jei jų ir nėra, žindyvė gali pastoti. Neatsiradus mėnesinėms ir nenaudojant jokios kontracepcijos galimybė, kad moters organizme užsimegs gyvybė, po šio laiko padidėja.
Svarbu pastebėti, kad atsiradusios mėnesinės neturi jokios įtakos žindymui ir kūdikį galima žindyti toliau. Pieno kokybė ir sudėtis dėl to nekinta, gali kiek pakisti tik skonis dėl hormoninių svyravimų tarp ciklų.
Kitas ne ką mažiau svarbus dalykas, kad žindymas nėra apsauga nuo pastojimo. Moteris tampa vaisinga dar prieš susirgdama mėnesinėmis.
Patarimai moterims po gimdymo
- Pogimdyminio laikotarpio metu labai svarbu pasirūpinti intymia higiena.
- Vadovaukitės sveikos mitybos piramidės principu.
- Neribokite skysčių, gerti tiek, kiek juntamas troškulys.
- Jei moteris jaučiasi gerai, ji gali pradėti daryti mankštą, praėjus kelioms dienoms po gimdymo.
- Po 6-8 savaičių rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir tuomet galima pradėti lytinį gyvenimą.
Svorio kritimas po gimdymo
Galima paskaičiuoti: vaiko svoris, vaisiaus vandenys (maždaug kilogramas) ir placenta (apie 500 g). Iš viso būna apie 5 kg. O toliau svorio kritimas yra labai individualus. Viskas priklauso nuo to, ar moteris žindo, kokia jos mityba ir kitų dalykų.
Organizmo atsistatymas
Tai labai individualu. Viskas priklauso nuo to, ar moteris turi galimybę pailsėti, koks vaikelis, koks miego, mitybos režimas, kiek kraujo neteko gimdydama... Dažniausiai vis tiek kalbame apie 6-8 savaites. Tai - svarbus laiko tarpas. O jei turime omeny, kada pradėti kitą vaikelį, optimalus laikas - 2 metai: per tą laiką spėja atsigauti moters organizmas.
žymės:
Panašus:
- Pirmieji nėštumo požymiai: kaip atpažinti naują gyvenimo etapą lengvai ir greitai
- Pirmosios Nėštumo Savaitės Simptomai: Kaip Atpažinti Ankstyvuosius Nėštumo ženklus
- Netikėti Pilvo Skausmo Priežastys Pirmosiomis Nėštumo Savaitėmis – Sužinokite, Kas Laukia!
- Baseinas Nėščiosioms – Sveikatos Paslaptis ir Harmonijos Šaltinis
- Atraskite Stilingiausius Vaikiškų Kepurių Modelius ir Tobulus Dydžius Jūsų Mažyliui!