Socialiniuose forumuose netyla diskusijos tarp mamų, kurios, lenktyniaudamos tarpusavyje, giriasi savo kūdikių gebėjimu anksti (3,5-4 mėn.) sėdėti. Tai šokiruoja gydytojus kineziterapeutus. Šio straipsnio tikslas - supažindinti tėvus apie atsisėdimo ir sėdėjimo įgūdžių lavinimą, žinoti, kada sunerimti, jei kūdikis nerodo pastangų sėdantis ir sėdėdamas.
Sodinimas yra svarbus vaiko motorinių įgūdžių vystymosi etapas
Sodinimas yra svarbus vaiko motorinių įgūdžių vystymosi etapas. Tai yra laikotarpis, kai kūdikis pradeda atrasti naujus būdus, kaip laikyti savo kūną ir užmegzti ryšį su pasauliu aplink jį. Sodinimo procesas priklauso nuo kūdikio vystymosi ir pasirengimo šiam judesiui.
Kada kūdikis pradeda sėstis?
Kiekvienas kūdikis vystosi savaip, tačiau dauguma kūdikių pradeda savarankiškai sėdėti maždaug 6-9 mėnesių amžiaus. Pirmieji bandymai sėstis gali pasireikšti jau apie 4-5 mėnesį, kai mažylis pradeda stiprinti savo nugaros ir pilvo raumenis. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad sėdėjimas - tai procesas, kurį kūdikis išmoksta palaipsniui, ir jis negali būti verčiamas ar skubinamas.
Kaip kūdikis išmoksta sėdėti?
Kūdikio motorinė raida vyksta etapais. Pirmaisiais mėnesiais kūdikiai stiprina kaklo ir nugaros raumenis, guli ant pilvo ir mokosi laikyti galvą. Vėliau mokosi pasvirti į šoną, pasiekti žaislus ir grįžti į pradinę padėtį. Palaipsniui, stiprėjant raumenims, mažyliai gali vis ilgiau išlaikyti pusiausvyrą sėdint.
Savarankiškas sėdėjimas paprastai prasideda nuo atsirėmimo į rankas. Vėliau, maždaug 6-7 mėnesį, kūdikis išmoksta sėdėti be atramos ir laikytis sėdimoje padėtyje vis ilgiau. Maždaug 9 mėnesių amžiaus daugelis vaikų jau gali tvirtai ir stabiliai sėdėti be jokios pagalbos.
Ką gali padaryti tėvai?
Svarbiausia taisyklė - leisti kūdikiui vystytis natūraliai ir nespausti greičiau pradėti sėdėti. Tačiau yra keletas būdų, kaip padėti mažyliui stiprinti savo raumenis ir ugdyti koordinaciją:
- Daugiau laiko ant pilvo: Leiskite kūdikiui dažnai gulėti ant pilvo. Tai padeda stiprinti nugaros ir kaklo raumenis, kurie yra būtini sėdėjimui.
- Žaidimai: Skatinkite kūdikį siekti žaislų, kurie yra šiek tiek už jo pasiekiamumo ribų. Tai lavina judesius ir padeda stiprinti raumenis.
- Kūdikio mankštos: Baby Spa Vilnius rekomenduoja kineziterapinę mankštą “Individuali kūdikio mankšta”, kuri padeda stiprinti kūno raumenis, gerina koordinaciją ir padeda kūdikiui pasiruošti sėdėti. Kineziterapeutė dirba individualiai su kiekvienu kūdikiu, pritaikydama mankštą pagal raidos etapą ir poreikius.
- Vandens terapija: Baby Spa Vilnius rekomenduoja vandens terapiją „Hidromankšta“, kuri padeda stiprinti kūdikio raumenis natūraliu ir maloniu būdu. Vanduo suteikia kūdikiui laisvę judėti, o plūduriavimas padeda lavinti raumenų tonusą bei pusiausvyrą, svarbius sėdėjimo įgūdžiams.
Baby Spa Vilnius klinikoje dirba kvalifikuotos kūdikių kineziterapeutės, kurios pasiruošusios atsakyti į visus jums rūpimus klausimus apie jūsų kūdikio motorinę raidą, sėdėjimo gebėjimus ir kaip galite padėti mažyliui šiuo svarbiu raidos etapu. Nedvejodami kreipkitės, jei turite klausimų ar reikia patarimo dėl kūdikio vystymosi. Kiekvienas vaikas yra unikalus ir turi savo ritmą, todėl svarbu stebėti jo pažangą bei džiaugtis kiekvienu nauju pasiekimu.
Dažniausiai kūdikį turėtume pradėti sodinti maždaug nuo pusės metų amžiaus. Jei norite pamėginti anksčiau, tai paklaida gali būti iki poros savaičių, tačiau 4 ar 5 mėnesiai tikrai nėra tinkamas amžius versti mažylį sėdėti.
Kaip kūdikiai atsisėda?
Tokio amžiaus kūdikiai atsisėda dviem būdais - pavirsdami ant šono ir atsistumdami nuo žemės su ranka arba iš keturpėsčios padėties. Tėveliai, kurie džiaugiasi, kad jų mažyliai patys atsisėda gultuke arba traukdamiesi, įsikibę į tėvų pirštus, turėtų žinoti, kad tai nėra laikoma atsisėdimu.
Jei kūdikis yra pasiruošęs (maždaug nuo 5,5-6 mėnesio), pradėkite jį sodinti. Vis labiau populiarėjantys gultukai, kaip ir visi daiktai, turi privalumų ir trūkumų, apie kuriuos privalu žinoti tėvams dar iki gimstant mažyliui.
Nuo pat gimimo ir nuolat vaiką laikant gultuke, ateityje gali kilti stuburo formavimosi problemų, laikysenos sutrikimų. Gultukas nėra priešas, tačiau draugu jo vadinti taip pat neturėtume. Gultukas turi būti naudojamas tik kaip kelių valandų per dieną pagalbininkas mamoms - pietaujant, tvarkant namus, gaminant valgį ar maudantis duše.
Žinokite, kada sunerimti
Nereikia nerimauti, jei vos suėjus 5,5-6 mėnesiams kūdikis nesėdi stabiliai ar negeba atsisėsti. Jei mažylis vystosi sklandžiai, šiam judesiui išlavinti mažylis turi nemažai laiko. Tuo tarpu 7-8 mėnesiais kūdikis mokosi pereiti į sėdimą padėtį, tačiau jo sėdėjimas dar gali būti nepakankamai stabilus. Visi šie atvejai yra normalūs raidos etapai ir neturėtų tėvams kelti nerimo.
Kartais įsiveldami į varžytuves „Mano vaikas jau gali“ tėvai visomis išgalėmis bando jį pasodinti, pasitelkdami pagalves ar kitas priemones. Vis dėlto, vertėtų nepamiršti kelių svarbių raidos etapų: kūdikiui gulint ant pilvo formuojasi jo kaklinis stuburo linkis, pradėjus sėdėti - krūtininis stuburo linkis, o kai jau mažylis savarankiškai stovi - juosmens stuburo linkis. Bandymas vaiką pasodinti anksčiau laiko gali iššaukti laikysenos pakitimus vėlesniame amžiuje.
Svarbiausia suprasti, kad tai ne lenktynės ir ne varžytuvės. Šiuo atveju, posakis „kas pirmesnis, tas gudresnis“ - netinka, o laimi tas, kuris išmintingai lukteli.
Fizinis aktyvumas ir jo svarba
Fizinis aktyvumas yra vienas iš pagrindinių kriterijų sveikai vaiko raidai pirmaisiais gyvenimo metais. Vaikas auga, mokosi valdyti savo kūną ir bendrauti. Judėdamas jis susipažįsta su pasauliu, o jo nervų sistema aktyviai vystosi įgaunant naujų žinių. Vienas iš svarbių kūdikio įgūdžių yra gebėjimas sėdėti savarankiškai.
Patarimai tėvams:
- Naudokite pagalbą: Pirmą kartą sodindami kūdikį, būtinai suteikite jam paramą, kad jis jaustųsi saugiai. Galite pasinaudoti pagalvėlėmis arba sėdimomis kėdutėmis su atrama nugarai, kad jis galėtų palaikyti savo kūną.
- Pradėkite nuo trumpų periodų: Sodinimas turėtų būti trumpas ir laipsniškas. Pirmiausia, suteikite kūdikiui galimybę sėdėti kelias minutes, palaipsniui didinant laiką, kai jis praleidžia sėdėdamas.
- Stebėkite kūdikio signalus: Jei kūdikis pradeda rodyti diskomfortą, užmerkti akis arba pabandyti pasvirti į priekį, tai gali reikšti, kad jis pavargo arba nėra pasirengęs ilgiau sėdėti.
- Venkite ankstyvo sodinimo be pagalbos: Nors kai kurie kūdikiai gali pradėti sėdėti anksčiau, negu nurodyta vidutinė amžiaus riba, labai svarbu leisti kūdikiui natūraliai pasiekti šį etapą.
- Būkite atsargūs su sėdimomis kėdutėmis ir kėdutėmis su diržais: Nepalikite kūdikio ilgą laiką sėdint tokioje padėtyje, nes tai gali turėti neigiamą poveikį jo raumenų vystymuisi.
- Nepalikite kūdikio be priežiūros: Sodinant kūdikį, visada būkite šalia ir stebėkite jo judesius.
- Palaikykite kūdikį į vairias padėtis: Be sėdėjimo, taip pat skatinkite kūdikį praleisti laiką ir kitose padėtyse, pavyzdžiui, ant pilvo (kas padeda stiprinti kaklo ir nugaros raumenis) bei gulėti ant nugaros.
Kaip žinoti, kada jūsų kūdikis yra pasirengęs sėdėti savarankiškai?
Kūdikio pasirengimą sėdėti savarankiškai lemia ne tik tam tikras amžius. Štai keletas ženklų, kurie padės suprasti, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs naujiems įgūdžiams: vaikas aktyviai apsiverčia, išlaiko pusiausvyrą, gerai remiasi rankomis bei užtikrintai laiko galvą, kontroliuoja jos judesius, greitai reaguoja į garsą sukdamas galvą. Taip pat jei geba perkelti daiktus iš vienos rankos į kitą, pats gali laikyti buteliuką, arba jis pats bando atsisėsti, o atsisėdęs nekrenta į priekį ar atgal - vadinasi kaklo ir krūtinės bei stuburo sritys yra pakankamai išvystytos ir padeda išlaikyti vertikalią padėtį.
Kai vaikas tik pradeda sėdėti pats, neskubėkite jo apkamšyti pagalvėmis ir pan., apdrausdami nuo kritimo. Atramos trūkumas kaip tik skatina vaiką išmokti sėdėti greičiau: vaikas išmoksta išlaikyti pusiausvyrą, stiprėja jo raumenys.
Be to, galite patikrinti, ar kūdikis yra pasirengęs pradėti sėdėti pats. Tai galima padaryti pediatro kabinete arba namuose saugioje aplinkoje. Norėdami patikrinti, naudokite vystymo stalą ar kitą, ne per minkštą paviršių. Padėkite kūdikį ant persirengimo stalo ar kito paviršiaus, paimkite jį už rankyčių ir šiek tiek jas pakelkite, jei kūdikis stipriai sugriebia už pirštų, lėtai traukite jį link savęs. Jei tokioje padėtyje kūdikis bandė pakelti savo kūną, vadinasi, jo stuburas jau pakankamai tvirtas. Jei jis silpnai laikosi už jūsų pirštų, atmeta galvą atgal arba tiesiog kabo laikydamas už rankų, tada jam per anksti pradėti sėdėti.
Ar galima sodinti kūdikį, kuris dar negali sėdėti savarankiškai?
Iki šešių mėnesių amžiaus turėtumėte vengti naudoti įvairius prietaisus, kurie palaiko vaiko kūną sėdimoje padėtyje. Tai aukštos kėdutės, automobilinės kėdutės ir kt. Taip yra todėl, kad tik maždaug 6 mėnesius nugaros raumenys tampa pakankamai stiprūs, kad išlaikytų vertikalią padėtį. Ne mažiau svarbu, kad tik iki tokio amžiaus tinkamai susiformuotų stuburas ir klubų sąnariai, kad nesideformuotų spaudžianmi viršutinės kūno dalies - galvos ir krūtinės - svorio. Kad ir kaip norėtumėte, kad vaikas greičiau pradėtų sėstis pats, reikia palaukti, kol jis pakankamai sustiprės.
Ką daryti, jei vaikas nesėdi?
Dažniausiai kūdikiai pradeda sėdėti sulaukę maždaug 6 mėnesių amžiaus, tačiau gali būti ir išimčių, susijusių su kūdikio sveikata ir jo vystymusi. Tačiau jei jokių kontraindikacijų nėra, galite pamėginti padėti vaikui išmokti sėdėti, pasinaudodami šiais patarimais:
- Mankštinkite kūdikį. Atlikite tam tikrus pratimus, kurie padės sustiprinti raumenis.
- Stimuliuokite jo motorinę veiklą - žaiskite tokius žaidimus, kur reikia pasiekti žaislą, ką nors griebti ar pajudinti.
- Reguliariai lankykitės pas savo pediatrą, kadangi tik gydytojas gali įvertinti vaiko raidos tinkamumą jo amžiui ir rekomenduoti tolesnę veiksmų eigą.
- Užtikrinkite vaiko higieną. Svarbu, kad mažylis jaustųsi gerai ir patogiai. Tad kūdikio priežiūrai rinkitės tik specialiai skirtas kosmetikos ir higienos priemones.
Ką daryti, kad kūdikio laikysena būtų taisyklinga?
Galite pradėti treniruoti kūdikio raumenis ir stiprinti jo skeletą nuo gimimo. Tėvai, norintys išlaikyti anatomiškai taisyklingą savo vaiko laikyseną, dažnai lanko specialius užsiėmimus ir atlieka pratimus, kuriais siekiama pagerinti raumenų funkciją. Vaikui reikia duoti pakankamai pieno, žuvies ir mėsos produktų, skaidulinių medžiagų ir augalinių riebalų. Tačiau svarbu nepamiršti, kad kūdikių maistas turi atitikti amžių. O pirmieji pratimai kūdikiui yra skirti raumenų ir skeleto sistemai stiprinti. Galite pradėti juos daryti nuo pirmųjų gyvenimo savaičių, sutelkdami dėmesį į naujagimio poreikius. Visi pratimai turi būti atliekami tik tuomet, kai vaikas ramus ir geros nuotaikos. Nereikėtų mankštinti kūdikio, kai jis susierzinęs, pavargęs ar labai alkanas, kadangi tokių pratimų nauda nebus didelė.
Masažas taip pat žymiai pagerina fizinį vystymąsi. Jei reikia, tai gali atlikti specialistas arba tėvai, išmokę reikiamus judesius. Reguliarus masažas ne tik padeda atpalaiduoti raumenis, bet ir skatina psichoemocinį vystymąsi.
Dažniausiai vaikai mėgsta leisti laiką vandenyje ir su dideliu malonumu jame atlieka įvairius pratimus. Todėl, įprastą gimnastiką galite papildyti ir užsiėmimais vandenyje. Tačiau kartais vaikai gali bijoti atvirų erdvių, kuriose yra daug vandens. Tokiu atveju pakanka naudoti nedidelę kūdikio vonelę įpilant į ją nedidelį kiekį vandens.
Be to, nepamirškite, kad kiekvienas kūdikis yra unikalus ir nereikia jo lyginti su kitais vaikais ir ypač bandyti versti daryti kažką naujo, jei jis dar tam nepasiruošęs.
Įsitikinkite, kad kūdikis jaučiasi gerai ir patogiai
Be jokios abejonės, visuomet labai svarbu įsitikinti, kad mažylis jaučiasi gerai, kadangi tam tikros sveikatos problemos, skausmas ar diskomforto pojūtis taip pat gali turėti įtakos jo raidai. Stebėkite savo kūdikio elgesį, atkreipkite dėmesį į tai kada jis būna irzlus, o kada ramus. Visuomet laiku keiskite sauskelnes ir naudokite tik pagamintas iš kokybiškų, vaiko odelei švelnių medžiagų, pavyzdžiui, Moony sauskelnes. Taip pat keičiant sauskelnes visada atkreipkite dėmesį į odelės būklę, ar nėra iššutimų, sudirgimų ir pan. Susiduriant su tokiomis problemomis veiksminga priemonė gali būti pataisų sporos kūdikiams. Taigi, nepamirškite pasirūpinti mažylio komfortu, kadangi tik gerai besijaučiantis vaikas turės noro ir jėgų išmokti kažko naujo.
Du skirtingi dalykai: sodinimas ir sėdėjimas
Reikia skirti dvi skirtingas sąvokas: sodinimą ir sėdėjimą. Nuo pat pirmojo mėnesio rekomenduojama naujagimį mokyti atsisėsti, t.y. sodiname. Specialistas nuo pirmojo mėnesio vertindamas sėdėjimo funkciją, stebi, kaip vystosi sugebėjimas atsikelti iš padėties gulint ant nugaros. Galvos kontrolė, klubų lankstymasis ir kūno sukimas yra būtinos normalaus sėdėjimo prielaidos.
Naujagimio sodinimo pratimai:
- Pirmasis mėnuo: Pirmąjį mėnesį naujagimį reikėtų sodinti/kelti iš gulimos ant nugaros padėties suėmus savo rankomis už vaikučio pažastų, ir tuo pačiu prilaikant savo pirštais jo galvutę.
- Antrasis mėnuo: Antrąjį mėnesį pradedame sodinti tvirtai suėmę už vaikučio plaštakų. Aukštai kelti nereikia, vos 5-10 cm nuo pagrindo. Jei nedrąsu, kad kūdikio galva lošiasi atgal, tuomet sodiname kaip pirmąjį mėnesį. Šitaip stiprinsime kūdikio kaklo, pečių juostos, pilvo, rankų raumenis, o tai padės sumažinti ar išvengti pilvo raumenų spazmų ir/ar pilvo dieglių, kurie dažnai pasireiškia šiuo amžiaus laikotarpiu. Užtenka keičiant sauskelnes parepetuoti kartą, o dienos bėgyje tų repeticijų bus su kaupu.
Įpusėjus antrajam mėnesiui, sodinamas kūdikis jau turėtų laikyti galvą. Savarankiškai sėdėti kūdikiai pradeda 6-8 mėn. Pagal funkcinės diagnostikos raidos skalę, normalu, jei kūdikis būdamas 8 mėn. savarankiškai pasėdi 5 sekundes, 9 mėn. - 1 min., 10 mėn. - laisvas sėdėjimas. Tėvai daro klaidą, kai norėdami paskatinti kūdikį anksčiau sėdėti, paramsto pagalvėmis arba atremia į sofos atlošą.
Kol kūdikis geba gulėti ant pilvo ir nesėdi savarankiškai, formuojasi kaklinės stuburo dalies linkis. Kai pradeda sėdėti, kūdikio nugarytė būna C raidės formos ir lavėjant sėdėjimo pusiausvyrai bei ilgėjant sėdėjimo trukmei, formuojasi krūtininės stuburo dalies linkis. Kai kūdikis pradeda savarankiškai stovėti prisilaikant prie baldo, tuomet formuojasi juosmeninės stuburo dalies linkis. Per anksti skatindami vaiką sėdėti, stabdome stuburo linkių formavimąsi, o tai gali atsiliepti vyresniame amžiuje laikysenos sutrikimais, nugaros skausmais ir kt.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Nuo kada kūdikį galima sodinti: patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį į vaikštynę: ką reikia žinoti?
- Sužinokite, kada geriausia pirmą kartą sodinti kūdikį į sportinį vežimėlį!
- Ar mokykla gali priversti vaiką kartoti klasę Lietuvoje? Sužinokite savo teises!
- Neįtikėtini Kiaušiniai Be Lukšto Receptai Ir Patarimai Tobulam Skoniui!