Viena dažniausių problemų, su kuria susiduria vaiko susilaukę tėvai - kūdikio miegas. Tam, kad vaikas užmigtų greitai ir be pykčių, tėvai išbando daug būdų.
Režimo laikymasis ir vakaro rutina
Vaikų priežiūros specialistai kaip vieną efektyviausių rekomenduoja režimo laikymąsi. Vakare prieš einant miegoti patariama sukurti pasikartojančią dienotvarkę: pavyzdžiui, vaikas išmaudomas, pamasažuojamas, pavalgydinamas, jam padainuojama, paskaitoma pasaka, jis pasupamas ir panašiai.
Garsų įtaka kūdikių raminimui
Kai kurie kūdikių tėvai pastebi, kad vaikas nurimsta išgirdęs tam tikrus garsus: vieniems patinka skalbimo mašinos ūžesys, o kiti atsipalaiduoja išgirdę lėtą klasikinę melodiją.
Muzikos klausymasis padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir nusiraminti, pagerinti miegą.
Jei muzikos klausytume ryte, pasirinkę atitinkamą instrumentą, tempą, dažnį, greitesnė muzika suteiktų mums žvalumo, paruoštų darbui, pašalintų įtampą, būtų tarsi stimulas, kuris suintensyvina mūsų smegenis, padeda geriau atsibusti. Jei vakare klausytume raminančios muzikos, ši padėtų mums geriau išsimiegoti, nes veikia miego kokybę.
Mocarto muzikos poveikis
Mocarto muzikos klausytis rekomenduojama dar nėštumo metu. Ji veikia raminamai ir turi reigiamą poveikį būsimajam vaikeliui. Jeigu būsimoji mama reguliariai klauso tos pačios muzikos, gimus kūdikiui, jis atpažįsta nėštumo metu girdėtas melodijas, tai suteikia jam saugumo ir ramumo poveikį.
„Kai klausomės muzikos, stresą imame įveikti: mūsų kvėpavimas, širdies plakimas sulėtėja, kraujyje vyksta pokyčiai. Streso hormonas yra kortizolis. Jei tuo metu, kai klausoma muzikos, būtų atliekamas tyrimas, kortizolio žmogaus organizme sumažėtų“, - teigia Ž. Jankauskienė.
Wolfgango Amadeus Mozarto muzika daro poveikį smegenų vystymuisi ir netgi kūdikio psichofiziniam išsivystymui.
Tyrimai rodo, kad, pirmaisiais nėštumo mėnesiais klausant tokios muzikos, gerėja vaiko fiziologinis ir psichinis išsivystymas, nes tarp neuronų tai daro junginius. Kaip ir moteris atsipalaiduoja, taip ir per tą moters būseną kūdikis jaučia atsipalaidavimą ir pats atsipalaiduoja. Daryti tyrimai rodo, kad širdies ritmas lėtėja ir vaikui. O neišnešiotukams, klausant klasikinės muzikos, greičiau auga svoris. Iš klasikinės muzikos būsimoms mamos rekomenduojama klausyti W. A. Mozarto, Antonio Vivaldi, Georgo Friedricho Handelio - tiesiog atpalaiduojantis poveikis.
Muzika gimdymo metu
Šiais laikais ir gimdymo palatose, ir operacinėse yra galimybė atsivežti savo muzikos, jei to pageidauja nėščioji, sutuoktinis. Net ir gimdymo namuose pasirinktinai yra galimybė klausytis muzikos. Tai būtų terapinis poveikis, kuris gimdymo metu moteriai sumažintų baimę, padėtų nusiraminti, atgauti fizines jėgas per sąrėmių pauzes, kai neskauda.
Operuojant poveikis - tas pats tiek moteriai, tiek, sakyčiau, gydytojų komandai, nes kartais tenka operuoti neplanuotai, todėl gydytojams neabejotinai kyla stresas. Manau, kad jiems muzika taip pat padeda nukreipti dėmesį nuo tokios jaudinančios aplinkos, labiau susikaupti ir efektyviau dirbti komandoje. Moteriai poveikis - irgi labai geras.
Lopšinės ir jų nauda
Kuris neatsimename mamos balso, nuraminančio ir padedančio greičiau atsidurti sapne? Be šios raminamosios funkcijos, lopšinės ugdo vaiko gabumus, padeda jam stotis ant kojų ir kalbėti. Užsienio mokslininkai įsitikinę, kad lopšinių dainavimo nauda yra neginčijama.
Klaipėdos universiteto senato pirmininkė profesorė Daiva Kšanienė sakėsi tikinti lopšinių poveikiu. „Tačiau sūnų geriausiai nuramindavo Mocarto muzika.
Pirmoji iš visų lopšinės funkcijų - padėti vaikui užmigti ir išmokti pirmosios rutinos. Užsienio gydytojai ilgai tyrė kūdikių elgseną ir vystymąsi. Nuo pat gimimo vaikai pasaulį stipriausiai jaučia garsais. Nervų sistema formuojasi ne tik klausantis balsų, instrumentų skambėjimo, bet ir gyvo dainavimo. Lopšinės elementai, kartojimas, ritmas, sąskambis ir aliteracija turi stiprų poveikį. Šnekėjimas, be abejo, yra didžiulė nauda vaiko kalbos vystymuisi, tačiau dainavimas - žymiai efektyvesnis.
Lopšinės dažniausiai dainuojamos kartojant kažkokį judesį. Tai gali būti lovelės lingavimas ar vaiko supimas ant rankų. Visi šie veiksmai vysto pusiausvyros, koordinacijos ir judėjimo pojūčius. Pasak prof. Dainavimas naudingas ne tik vaikui, bet ir tėveliams. Dainuojant užsimezga stiprus ryšys, kuris vėliau perauga į glaudų bendravimą. Tai taip pat gali būti nusiraminimo procesas po sunkios dienos.
Muzika ir vaikų ugdymas
Kuo anksčiau vaikas pradės draugauti su muzika, tuo geriau. Tai - veiksmingiausia priemonė ugdyti meilei. Ji daro įtaką vaiko dvasiniam gyvenimui ir padeda skleisti gėrį ir grožį, skatina teigiamas emocijas.
Asta: Muzika gali pakylėti tiek vaiko, tiek suaugusiojo sielas, pažadinti sąmonę. Ji gali tobulinti protą ir daryti mus nuovokesnius. Muzika išlaisvina nuo problemų tuos, kurie jos klausosi, ir atpalaiduoja tuos, kurie ją kuria. Nesvarbu, kokiame amžiuje pradėsi draugauti su muzika.
Negatyvi reakcija muzikai būna dažniausiai tada, kai vaikas nesijaučia saugiai, muzikinius garsus girdi pirmą kartą, nėra buvęs tokioje muzikinėje aplinkoje. Vaikai mokosi, kaupia muzikinę patirtį klausydami, žaisdami, šokdami. Kūdikiui geriau klausytis mamos, tėčio balso gyvo atlikimo. Leidžiant muzikinius įrašus, svarbu, kad tai nebūtų sintetiniai garsai, muzika būtų netranki - mažiau mušamųjų instrumentų, daugiau išgrynintų tembrų - tik styginiai arba tik pučiamieji, mažiau muzikos su tekstu.
Angelė: Muzika gali pakylėti mūsų sielas, pažadinti sąmonę. Ji gali tobulinti protą ir daryti mus nuovokesnius. Moksleiviui, ruošiant pamokas, skambanti muzika trukdyti neturėtų. Pagaliau, jei trukdo, jis išjungs.
Angelė: Klausyti muzikos prieš miegą yra gerai. Jei vaikas buvo auginamas dainuojant lopšines ir suaugus jam norėsis ramios, švelnios muzikos prieš miegą. Tai kaip terapija - nuramina, atpalaiduoja.
Muzika yra būtina reikštis psichiniam vaiko aktyvumui, kuris ypač susijęs su vaizduote. Ji visiems prieinamas būdas atsipalaiduoti, pasidžiaugti ar patenkinti vidinio pasaulio poreikius.
Muzikos terapija ir jos nauda
Galime atsipalaiduoti vien tik pasileisdami muziką, bet terapija apima ir tokį procesą, kai dirbama su žmogumi ir jo jausmais. Netgi sujungiant keletą terapijos rūšių, kartu derinant dailės terapiją, biblioterapiją su įvairiomis atpalaidavimo technikomis, galima pasiekti visai neblogų rezultatų.
Terapeuto skatinamas žmogus pradžioje būtų skatinamas atpažinti, kas su juo vyksta, kokie jo išgyvenimai, ką jis jaučia, kokie potyriai, kokios problemos. Tiesiog muzika užmezga pradinį kontaktą, ir tai gali vykti ne vieno terapijos seanso metu, ne per vieną kartą. Kartais pavyksta jį užmegzti, bet, su muzika tai pavyksta efektyviau. O paskui jau, žinoma, viskas priklauso nuo nusiskundimų. Be streso, mes išgyvename ir nerimą, depresišką nuotaiką. Tai dažniausiai priklauso nuo mūsų minčių.
Kai žmogus atsiveria, dėl muzikos jam lengviau kalbėti apie tas mintis ir savo jausmus bei išgyvenimus, tuo pačiu - kognityviškai keisti netinkamus ir klaidingus įsitikinimus ir skatinti keisti savo elgesį. Psichologija ir paremtas tas prichoterapinis procesas. Žinoma, priklausomai net nuo instrumento parinkimo, nuo muzikos tempo, tai modeliuojama. Jei žmogus depresiškas, labiau tiktų stimuliuojanti muzika, jeigu jis dirglesnis, - raminama muzika.
Sveikatinamasis muzikos poveikis labai naudingas neišnešiotiems kūdikiams. Jie sparčiau vystosi, geriau įsisavina maistą, ramiau miega. Tokiems vaikams patartina leisti klausytis mamos širdies plakimo audio įrašo. Išgirdęs artimus, devynis mėnesius jį supusius garsus, mažylis iš karto nurimsta. Taip pat teigiamai veikia ir mamos balsas. Jai nesant šalia, mažylis jausis saugiau girdėdamas įraše užfiksuotus meilaus kalbinimo žodžius ar švelnią dainą.
Muzikos įtaka vaiko raidai
Angelė: Mokslininkai yra nustatę, kad emocinis muzikos poveikis yra tris kartus didesnis už literatūros ir penkis kartus už vaizduojamojo meno poveikį. Muzika gali padėti susikurti reikiamą nuotaiką - ji gali nuraminti, gali kaip tik įaudrinti. Muzika daro įtaką bendriesiems žmogaus gebėjimams ir ypač ji svarbi vystymosi periodu - vaikystėje.
Muzikuodami vaikai lavina gebėjimus: intonuoti, pajausti muzikos ritmą, emocinės raiškos būdais perteikti muzikos nuotaiką, sukoncentruoti dėmesį ir įsiminti muzikinius darinius, reaguoti į muzikos pasikeitimus. Grojimas muzikos instrumentais vaikams padeda lavinti atmintį, gerina koordinaciją, gerinami matematinei sugebėjimai, tobulėja skaitymo ir suvokimo įgūdžiai, vaikai gali atrasti save ir per muziką išreiškia savo jausmus, tobulinami klausos įgūdžiai, nes vaikas ne tik klauso mokytojo, bet ir ritmo, tonų aukščio ir greičio.
Muzikos poveikiu yra ugdomas nuoširdumas, jautrumas, taurumas, grožio siekimas. Išlavinta muzikinė klausa padeda bendrauti su kitais žmonėmis. Tik gerai girdint kito žmogaus kalbos intonacijas, įvairius jos niuansus, įmanoma tiksliai įvertinti bendravimo partnerio dvasinę būseną, jo gerus ar blogus ketinimus.
Mokslininkams taip pat įrodė, kad muzikos klausymasis bei muzikavimas skatina abiejų smegenų pusrutulių veiklą. Nustatyta, kad labai svarbu vaiko muzikinius gebėjimus pradėti lavinti dar ankstyvoje vaikystėje iki septynerių metų. Todėl reguliarus, kasdienis vaiko buvimas garsų pasaulyje - geriausia terpė muzikinių gabumų raidai. Visi gimstame turėdami muzikinę klausą, tik ilgainiui nelavinama ji dingsta.
W.A. Mocarto muzikos poveikio tyrimai
Kalifornijos universitete, Irvine F. Rauchenas, G. L. Šo ir jų kolegos atliko neurologinius-muzikinius tyrimus. Tyrimų metu studentai sprendė protinio lavėjimo koeficientą vertinantį testą. Prieš atlikdama testą, viena grupė klausėsi W. A. Mocarto sonatų. Šie studentai testą atliko daug geriau nei tie studentai, kurie muzikos nesiklausė. Vėliau šis tyrimas buvo pakartotas ir gauti tokie patys rezultatai. Tiriant buvo pastebėta, kad smegenų veiklą ypač suaktyvina klasikinė muzika.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Įkvepiančios Biblijos Eilutės Apie Šeimą Ir Vaikų Santykius, Kurios Pakeis Jūsų Požiūrį
- Įkvepiantys lietuvių autorių kūriniai apie motinystę, kurių negalite praleisti!
- Kūdikio plaukai slenka: ką daryti ir kada sunerimti?
- Vaikų Lopšelio-Darželio „Lazdynėlis“ Apžvalga: Tėvų Atsiliepimai ir Vertingiausia Informacija
- Atraskite Geriausias Animacines Programėles Vaikams – Kūrybiškumo ir Vaizduotės Lavinimo Stebuklas!