Besiruošiant gimdymui, vienas iš svarbiausių dalykų - tinkamai pasiruošti higienos priemonėms. Po gimdymo pasirodys išskyrų: kraujo, gleivių ir gimdos audinių liekanų. Lochijomis vadinamos išskyros yra labai gausios, tamsiai raudonos spalvos, su kraujo krešuliais. Taip valosi gimda.
Pirmosios dienos po gimdymo
Kol kraujuoja žaizda buvusioje placentos prisitvirtinimo vietoje, išskyros yra tamsiai raudonos. Jau antrą savaitę jos tampa šviesesnės, iš pradžių rusvai rudos, vėliau gelsvos ir galų gale beveik šviesios spalvos, bekvapės.
Higienos priemonės po gimdymo
Ruošiantis į ligoninę, labai dažnai kyla klausimų apie higienos priemones. Kokių ir kiek įklotų prireiks po gimdymo? Ar tinka įprasti higieniniai paketai? Kas vyksta pirmosiomis dienomis po gimdymo? Ar gausiai kraujuojama ir kiek laiko?
Sauskelnės-kelnaitės
Jau gimdžiusios moterys rekomenduoja gimdyklos reikmenų krepšyje turėti vienas sauskelnes-kelnaites. Tai saugus ir patogus būdas sulaikyti gausias pirmąsias išskyras. SAUSKELNĖS-KELNAITĖS tinkamos naudoti pirmas 1-2 dienas, t.y. kol kraujavimas itin gausus, jūs mažiau judate, daugiau laiko praleidžiate lovoje. Sauskelnės-kelnaitės, pasirinktos pagal klubų apimtį (nurodyta ant pakuotės), tampriai priglunda prie klubų, sugeria didelį kiekį išskyrų. Apsimaunamos ir dėvimos kaip įprastos apatinės kelnaitės, jas nesunku nusiimti ir pasikeisti švariomis, perplėšus šoninę siūlę.
Kai kurios gimdyvės sauskelnes-kelnaites naudoja ne tik pirmąją dieną, bet visą laiką ligoninėje, t. y. apie 3 paras. Jei sauskelnes-kelnaites naudosite tik pirmąsias valandas po gimdymo ar pirmąją parą, pakaks 1-3 vnt. Jei planuosite ligoninėje naudoti tik jas (tuomet nereikės kelnaičių bei įklotų), prireiks daugiau. Planuokite ligoninėje praleisti tris paras. Numatykite, kad dienos metu kelnaites keisite kas 3-5 valandas, naktį - apie 2 kartus.
Higieniniai įklotai
Įprasti higieniniai įklotai, naudojami menstruacijų metu, yra maži ir per ploni pirmoms dienoms, nes jie nesugeria gausių išskyrų. Per penkias mėnesinių dienas netenkama apie 30-70 ml kraujo, o per pirmas paras po gimdymo - apie 150-300 ml. Pirmoms paroms puikiai tinka specialūs įvairių dydžių įklotų rinkiniai gimdyvėms (pvz. SENI). Likusiam laikotarpiui po gimdymo, kol dar kraujuosite ar bus tik nežymių išskyrų, naudokite įprastus mėgstamus higieninius paketus ar įklotus.
- Įklotų rinkinys gimdyvei: apie 10 vnt.
- Įprasti higieniniai įklotai (jūsų naudoti menstruacijų metu) - apie 1-2 pakuotes.
Kelnaitės
Vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse rasite vienkartinių, dar vadinamų tinklinėmis, kelnaičių. Kol gausiai kraujuojama, jos yra nepamainomos. Tinklinės kelnaitės tvirtai priglunda ir gerai prilaiko didžiuosius įklotus, yra lengvai skalbiamos ir greitai džiūsta, pasižymi dideliu oro pralaidumu. Įprastas apatines kelnaites imkite dėvėti tada, kai sumažės kraujavimas ir bus tinkami įprasti higieniniai paketai. Ligoninėje pakaks 2-3 vienkartinių tinklinių kelnaičių: kol vienas dėvėsite, kitos išskalbtos išdžius.
Vienkartiniai paklotai
Pirmą parą po gimdymo gausiai kraujuojama, kraujas gali pratekėti ir pro higieninius įklotus, todėl pravartu apsaugoti patalynę nuo susitepimo. Patalynę ligoninėje keičia pagal kiekvienos ligoninės higienos taisykles arba jei paprašote. Tiek gimdykloje, tiek palatoje vienkartiniai paklotai bus puiki papildoma lovos ir patalų apsauga, nereikės laukti ryto, kol jums pakeis susitepusią paklodę. Palatoje turėtų pakakti 2-3 paklotų.
Prausimosi priemonės intymiajai higienai
Po gimdymo praustis po dušu rekomenduojama bent du kartus per dieną, o tarpvietę apsiplauti kaskart po tualeto ne rečiau kaip kas 2-3 valandas. Intymiajai higienai tinka prausiklis, losjonas ar muilas, kurių sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų, dažiklių, galinčių dirginti odą ir lytinius organus, ir kurių pH yra labai švelnus, apie 3,5-4,5 (pvz. SEBAMED). Tokie prausikliai yra švelnūs, išlaiko tinkamą intymių sričių pH, nedžiovina, „netraukia“ po gimdymo labai jautrios, dažnai sudėtyje turi priedų, padedančių išlaikyti bakterinę pusiausvyrą. Pakaks nepilno intymiosios higienos prausiklio buteliuko (jei turite jau pradėtą), ligoninėje jo išnaudosite iki 100 ml.
Po apsiprausimų patogu šluostytis vienkartiniais rankšluostėliais (naudojami kirpyklose užima labai mažai vietos, puikiai sugeria, pvz., CASCADA). Ilgalaikis higieninių paketų naudojimas gali sukelti odos šutimą, niežulį ar perštėjimą.
Pavyzdinė lentelė su reikalingomis priemonėmis ir kiekiu
| Priemonė | Kiekis | Pastabos |
|---|---|---|
| Sauskelnės-kelnaitės | 1-3 vnt. (pirmoms valandoms) arba daugiau (visam laikui ligoninėje) | Priklauso nuo naudojimo dažnumo |
| Įklotų rinkinys gimdyvei | Apie 10 vnt. | Specialūs įklotai pirmoms dienoms |
| Įprasti higieniniai įklotai | 1-2 pakuotės | Likusiam laikotarpiui |
| Vienkartinės tinklinės kelnaitės | 2-3 vnt. | Kol gausiai kraujuojama |
| Vienkartiniai paklotai | 2-3 vnt. | Lovo apsaugai |
| Prausiklis intymiajai higienai | Iki 100 ml | Be kvapiklių, pH 3,5-4,5 |
žymės: #Kudiki
Panašus:
- 10 Nepakeičiamų Patarimų, Kaip Efektyviai Lavinti Vaiką Namuose Prieš Darželį
- Neįtikėtina Žaidimų Galia Vaikų Ugdyme Darželyje – Atraskite Svarbiausias Naudas!
- Kaip Saugiai Paskatinti Gimdymą Namuose: Nepraleiskite Šių Gyvybiškai Svarbių Patarimų!
- Sužinokite, Kiek Naujagimis Turi Valgyti Pieno: Ekspertų Patarimai Tėvams!
- Vaikiškas muilas be priedų: natūralus pasirinkimas jautriai odai