Kone normalu, kad suaugusiems „kartais skauda galvą“, tačiau jei šią frazę išgirstame iš vaiko, paauglio, puolame į paniką. Galvos skausmas vaikams yra gana dažnas reiškinys, tačiau labiau būdingas 4 metų ir vyresniems vaikams. Medikų duomenimis, tik 5 proc. vaikų jaučiamas galvos skausmas yra susijęs su rimtomis ligomis.
Pagrindinės Galvos Skausmo Priežastys Vaikams
Vaikų ligų gydytoja, vaikų klinikos „Mama, aš sergu“ vadovė Indrė Plėštytė-Būtienė sako, kad vaikams vien tik galvos skausmas būna itin retai: „Dažniausiai galvą skauda, kai sergama kitomis ligomis, tik kliniškai ne visuomet tai pastebima.
Gydytoja rezidentė Elena Landsbergytė Bukauskienė savo socialinio tinklo paskyroje pateikė išsamų aprašymą, kodėl vaikams skauda galvą. Pagrindinės galvos skausmo priežastys vaikams - dehidratacija, stresas, infekcinės ligos, suprastėjusi rega ir traumos. Žinoma, tų priežasčių yra daugiau, bet dabar kalbėsiu apie pagrindines. Apsvarstykime jas detaliau:
- Dehidratacija: Dehidratacija vaiko organizme įvyksta tada, kai vaikas negauna pakankamai skysčių. Todėl galvos skausmų prevencijai yra būtina vaikui gauti pakankamai skysčių. Nepakankamas skysčių, o ypač vandens, vartojimas taip pat gali lemti galvos skausmus.
- Stresas: Kaip ir suaugusiems, taip ir vaikams stresas gali sukelti galvos skausmą. Tad reikėtų identifikuoti streso priežastį ir ją bandyti eliminuoti arba bent kažkaip mažinti. "Mes iš vaikų labai daug tikimės: gerų mokymosi rezultatų, tobulai atliktų kontrolinių darbų, gausaus popamokinių veiklų lankymo ir pan.
- Infekcijos: Daugelis virusinių ligų sukelia galvos skausmą, taip pat ir bakterinės, tokios kaip sinusitas. Tad jei vaikui yra peršalimo ligos simptomų, šalia gali būti ir galvos skausmas. Pavyzdžiui, jeigu tėvai atveda mažylį, kuriam iš pat ryto skauda galvą, galima įtarti artėjančios infekcijos pradžią, tik jos simptomai dar „neišlindę“, t.y. gerklė dar neparaudusi, kraujo tyrimai geri. Kitą dieną greičiausiai atsiras ir sloga, ir kosulys, ir karščiavimas. Galvos skausmai gali būti ir poinfekciniai, pavyzdžiui, po gripo.
- Regos sutrikimai: Jeigu jums atrodo, kad vaiko galvos skausmą išprovokuoja skaitymas, pasikonsultuokite su akių gydytoju dėl vaiko regėjimo.
- Traumos: Jei mokyklinio amžiaus vaikas staiga pradeda skųstis galvos skausmu, gydytoja siūlo išsiaiškinti, ar vaikas „nenuslėpė“ patirtos galvos traumos. „Atidžiai apžiūrėkite galvą ir kiek įmanoma ramiau pasikalbėkite su vaiku, ar mokykloje neįvyko koks incidentas, ar nevėmė, ar nebuvo praradęs sąmonės.
Kitos Galimos Priežastys
Anot pašnekovės, galvą gali skaudėti ir nepapusryčiavus, dėl per didelio kiekio gazuotų gėrimų su kofeinu, rafinuotų produktų (bulvių traškučiai, džiūvėsiai), daug histamino turinčių produktų (šokoladas, ilgo galiojimo produktai: rūkytos dešros, žuvys, kečupas ir pan.), greito maisto vartojimo. „Kodėl taip yra? Nes į šiuos produktus dedama nitratų ir natrio chlorido, kurie susiaurina kraujagysles.
Galvos skausmo priežastis gali būti ir labai šiuolaikinė: ilgas sėdėjimas prie kompiuterio ar telefono, „paskendimas“ kompiuteriniuose žaidimuose, pernelyg garsios muzikos klausymas (ypač per ausinuką). „Kodėl taip yra? Nes vienu metu įtempiame ir regėjimą, ir mintis, ir klausą.
Dalis tėvų galvoja, kad mokyklinio amžiaus vaikams dažnus galvos skausmus gali sukelti itin spartus fizinis augimas arba psichoemocinis krūvis. „Jeigu vaikas dar skundžiasi ir naktiniais kojų raumenų skausmais - galbūt tai gali būti dėl spartaus fizinio augimo.
„Moksliniais tyrimais įrodyta, kad jeigu pamokos metu klasėje yra labai didelis triukšmas, vaikui įsiminti informaciją yra žymiai sunkiau. Taigi, mokinys, norintis įsisavinti informaciją, turės dar labiau įtempti savo nervų sistemą, smegenis. Tai vėlgi gali lemti galvos skausmus vakare, - paaiškina pašnekovė.
Galvos Skausmo Tipai Vaikams
Gydytoja teigia, jog galvos skausmas gali būti pirminis (jo metu nebūna organinio nervų sistemos pažeidimo) ir antrinis, kuomet galvą skaudą dėl kitos ligos ar būklės: „Vaikams dažniausiai pasireiškia pirminis galvos skausmas - migrena, įtampos tipo arba nespecifinis, trumpalaikis galvos skausmas. Žinoma, galvą gali skaudėti karščiuojant, patiriant infekciją, traumą ar dėl kitų priežasčių. Be to, skausmas būna ūminis (vienkartinis ar pasikartojantis) bei lėtinis. Ūminį ir stiprų galvos skausmą - atsirandantį, praeinantį ir vėl pasikartojantį - dažniausiai sukelia migrena.“
Migrena
Dažniausia ūmių pasikartojančių galvos skausmų priežastis vaikams yra migrena. Ji yra paplitusi ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų bei paauglių: „Migrenos skausmo priepuoliai gali pasikartoti įvairiai. Priepuolio metu vaikai kenčia stiprų skausmą, juos vargina šviesi ir triukšminga aplinka, dažnai pykina ir vemiama, jie negali tęsti įprastos veiklos, nori miego. Kuo jaunesni vaikai, tuo labiau būdingas pykinimas ir vėmimas, o kartais ir pasikartojantis stiprus pilvo skausmas.“
Tokie priepuoliai vaikams dažniausiai trunka vieną ar kelias valandas, bet retais atvejais gali užsitęsti iki dviejų dienų. Praėjus migrenos priepuoliui, dažniausiai pamiegojus, jie jaučiasi sveiki, jokių požymių neišlieka.
Kamuojamas galvos skausmo, vaikas dažniausiai nori ramiai gulėti, todėl geriau jo nekalbinti, leisti jam užmigti tyloje ir tamsoje.
„Būna, kad pakanka greitai užmigti ir skausmo nebejaučiama. Svarbu, kad vaikas nekentėtų skausmo ir duoti jam nuskausminamų vaistų - paracetamolio ar ibuprofeno.
Migrenos priežastis yra genetinė, tačiau priepuolio atsiradimą gali paskatinti daug veiksnių - nepakankamas skysčių kiekis, nereguliarus pavalgymas, stresas, nuovargis, menstruacijos ir kt. Svarbu pastebėti tam tikrus dėsningumus ir, jei įmanoma, tų veiksnių vengti. Bet kokiu atveju tikslinga pasikonsultuoti su gydytoju ir pačiam nenustatinėti diagnozės ar gydytis“, - įspėja prof. Nerija Vaičienė-Magistris.
Tarp daugybės migrenos simptomų yra pulsuojantis vienos ar abiejų galvos pusių skausmas ir jautrumas šviesai arba garsui.
Įtampos Tipo Galvos Skausmas
Dalis vaikų, o ypač paauglių, galvos skausmu skundžiasi labai dažnai. Toks skausmas paprastai nėra labai stiprus, bet trukdo susikaupti, stiprėja pavargus, atliekant protines užduotis. Dažniausiai tai vadinamas įtampos tipo galvos skausmas, kurio kilmė yra nuolatinis stresas ir psichologinės problemos - nesugebėjimas susitvarkyti su įtempta dienotvarke, užduočių gausa, atsakomybe ir kt.
Jaučiant įtampos galvos skausmą atrodo, lyg ją ar kaklą kas spaustų - tai silpnas ar vidutinio stiprumo, o ne pulsuojantis skausmas, nejaučiamas ir pykinimas.
Vyresniems vaikams, kaip ir suaugusiesiems, gali būti galvos įtampos skausmas. Galvos įtampos skausmą sukelia kaklo ir kaktos raumenų įtampa.
Kada Kreiptis Į Gydytoją
Jei mažylis galvos skausmu skundėsi ne vieną kartą, atidžiai jį stebėkite ir užsirašykite: kiek trunka priepuolis, kokiomis aplinkybėmis kyla skausmas, kuriuo paros metu, kaip garsas ir šviesa veikia būklę.
Viską “nurašyti” stresui arba dehidratacijai yra labai lengva, tačiau ne visada gudru, nes už galvos skausmo gali slypėti ir rimtesnė priežastis.
Taigi, mano rekomenduojamas algoritmas esant galvos skausmams:
- Jei tai vienkartinis atvejis ir vaikui tikrai stipriai skauda - duoti ibuprofeno arba paracetamolio bei skysčių;
- Jeigu skausmas nestirpus - paguldykite vaiką, pakelkite galvūgalį ir duokite skysčių. Taip pat gali gelbėti vėsus kompresas ant kaktos, šilta vonia;
- Jei skausmas kartojasi - žiūrėti ar geria pakankamai skysčių, ar nepatiria pernelyg daug streso, ar nesuprastėjo rega, reikėtų stengtis laikytis miego higienos ir užtikrinti kokybišką maisto racioną;
- Jeigu visgi gaunant adekvatų skysčių kiekį ir sumažinus stresorius galvos skausmas išlieka -vaikų neurologo konsultacija;
- Skubiai reikėtų kreiptis į gydytoją jeigu:
- vaikas pabunda nuo naktinio galvos skausmo;
- keičiasi vaiko elgesys;
- skausmas atsiranda po traumos;
- galvos skausmo fone atsiranda pykinimas, vėmimas, regėjimo sutrikimai, aukšta temperatūra ir/ar kaklo raumenų rigidiškumas (vaikas negali smakru paliesti krūtinės);
- Galvos skausmas lokalizuotas pakaušyje.
Jei galvą skauda karščiuojant, kartu vemiama, vaiką neurologė ragina nedelsiant vežti į skubios pagalbos skyrių ar skubiai kreiptis pas specialistą, nes to priežastis gali būti infekcija ar kita rimta liga: „Reikėtų nedelsti ir kreiptis pas gydytoją, jei galvos skausmas yra labai stiprus, kitoks nei iki tol, jo visai nenumalšina vaistai, jei galvą stipriau skauda naktį ir gulimoje padėtyje, jei drauge atsiranda kitų požymių - sutrinka eisena, ištinka epilepsijos priepuoliai, pakinta elgesys ar atsiranda bet kokių nerimą keliančių simptomų.“
Kaip Numalšinti Galvos Skausmą Vaikui
Vos išgirdę, kad vaikui skauda galvą, neskubėkite jaudintis ir galvoti diagnozių.
Jei tai vienkartinis atvejis ir vaikui tikrai stipriai skauda - duoti ibuprofeno arba paracetamolio bei skysčių.
Jeigu skausmas nestiprus - paguldykite vaiką, pakelkite galvūgalį ir duokite skysčių. Taip pat gali gelbėti vėsus kompresas ant kaktos, šilta vonia.
Skaudant galvai pirmiausia reikia poilsio ir paracetamolio priepuolio pradžioje, migrenos priepuolio ištiktą vaiką paguldykite tamsiame ir tyliame kambaryje. Vaikas užmigs, o nubudęs jausis gerai.
Pirmiausia, reikia poilsio ir gydytojo skirtų vaistų priepuolio pradžioje.
Galvos skausmo simptominiam gydymui rekomenduojamas ibuprofenas (10mg/kg dozė) arba paracetamolis (15mg/kg dozė), vaikams aspirinas yra kontraindikuotinas (t.y. jo vartoti vaikams stipriai nerekomenduojama).
Alternatyvūs Būdai Malšinti Galvos Skausmą
L.Bernau , A. Majer knygoje „Be skausmo, be tablečių“ yra pateikiama įvadas į akupunktūrą - gydymą dirginant tam tikrus kūno taškus specialiomis adatomis. Knygoje teigiama, jog jei skauda galvą, tuomet tą skaudamą vietą reikėtų spaudyti: „Jeigu skauda tik dešinės akies arba kaktos srityje, pakanka pirštų galais stipriai paspaudyti ten, kur jaučiamas skausmas.
Jei masažuojant vieną ar kitą tašką vaikui ima dar labiau skaudėti, neišsigąskite. knygoje rašoma: „Daugeliu atvejų skausmas pradžioje ne išnyksta, bet atvirkščiai - dar labiau sustiprėja.
Vaikams, kurie patiria migreninius galvos skausmus, tėvai, anot knygos autorių, turėtų masažuoti tokius taškus, kurie yra išsidėstę dilbio vidinėje pusėje: „Dar vienas taškas, kuris masažuojamas nuo galvos skausmo, yra vidinėje dilbio pusėje, trimis pirštais virš riešo sąnario. Jis masažuojamas esant migreniniams skausmams.
Taigi, iš Rytų kultūros atėjusi akupunktūra, naudojant ją teisingai, galbūt išties padės vaikui numalšinti skausmą.
Panašus:
- Kodėl pykina nėštumo metu: priežastys ir patarimai
- Atskleista: Kodėl Nėštumo Metu Degintis Saulėje Gali Pakenkti Jums ir Jūsų Būsimam Vaikui!
- Sužinokite, kodėl nėštumo metu svoris auga greitai – svarbiausios priežastys ir ekspertų patarimai
- Įspūdingos Kristaus Gimimo Šventės Tradicijos Lietuvoje, Kurias Turi Žinoti Kiekvienas!
- Neįtikėtina Šiaulių Gimdymo Namų Istorija: Kaip Visa Pradžia Atvėrė Duris Šiuolaikinei Ginekologijai