Subliuškusi ir praradusi stangrumą krūtinė po gimdymo - problema, su kuria susiduria daugelis moterų. Ji verčia kompleksuoti ir jaudintis dėl savo išvaizdos. Dėl to moterys neretai vengia nusiimti liemenėlę net prieš savo antrąją pusę bei pasirodyti su bikiniu paplūdimyje. Taigi, kodėl nėštumo metu ne visoms moterims krūtinė padidėja taip, kaip tikėtasi?
Krūties Pokyčiai Nėštumo Metu
Nėštumo metu krūtinėje vyksta daug pokyčių, kurie yra būtini pasiruošti žindymui. Krūtis sudaryta iš riebalinio ir liaukinio audinio. Kai moteris pastoja, riebalinis audinys išlieka (arba jeigu priauga daug svorio, jo padaugėja), o liaukinis audinys pradeda vystytis, išsipučia alveolės - galinė latakų dalis, kuri gamina pieną. Išsiplečia ir pailgėja latakai, kuriais vėliau bėgs pienas ir jie speneliuose „sueina“ į sinusus. Kiekviename spenelyje atsiveria po dvidešimt sinusų. Pieno liauka sudaryta maždaug iš dvidešimties dalių, kurios išsipučia ir jose prasideda pieno gamyba. Kokiu tempu gaminamas pienas, priklauso nuo to, kaip per nėštumą cirkuliuoja hormonai. Už krūtinės pabrinkimą ir jautrumo atsiradimą atsakingas progesteronas ir iš dalies estrogenas. Tai moteriškieji hormonai. Už pieno gamybą atsakingas prolaktinas - šį hormoną gamina mūsų smegenys. Oksitocinas lemia pieno išsiskyrimą. Pienas būna trijų rūšių. Pirmiausia pasirodo priešpienio, vėliau atsiranda pirmojo pieno, o galiausiai vadinamojo „tikrojo“ pieno. Priešpienis po gimdymo laikosi maždaug tris paras, į ketvirtą parą pasirodo pirmojo pieno.
Taip, krūtinė per nėštumą padidėja visuomet. Dažniausiai tai būna vienas nėštumo požymių. Pastojus dingsta mėnesinės, o krūtinė tampa jautri, šiek tiek padidėja. Žinoma, ne visoms ji padidėja vienodai. Jeigu krūtinė iki nėštumo buvo maža, pastojusiai padidėja labiau. Iš prigimties didelė krūtinė per nėštumą sustangrėja. Įdomu tai, kad ji didėja tam tikrais periodais. Pačioje nėštumo pradžioje, vėliau - maždaug 16 nėštumo savaitę ir paskui jau pabaigoje, likus kokiam mėnesiui iki gimdymo dar padidėja, nes pieno latakai prisipildo priešpienio. Bet tai nėra taisyklė.
Pagrindiniai veiksniai, lemiantys krūtinės formą po gimdymo
- Amžius: Krūtys nukąra dėl amžiaus. Gydytojas, paklaustas, kas turi daugiausiai įtakos odos elastingumo mažėjimui teigia, kad labiausiai tai yra nulemta genų jau iš prigimties.
- Kūdikio maitinimas: D. Samsanavičius skuba paneigti įsitikinimą, kad labiausiai biusto suglebimą lemia kūdikio maitinimas krūtimi. Jis teigia, jog moksliškai nėra įrodyta, kad tai yra vienintelis lemiamas veiksnys. Krūties suglebimui dažniausiai įtakos turi kelių faktorių visuma.
- Sportavimas be liemenėlės: Dažnai pasigirsta teiginiai, kad sportuojant arba bėgiojant be liemenėlės krūtinė ilgainiui suglemba. Gydytojas pritaria šiai nuomonei ir teigia, kad kai sportuojant nedėvima liemenėlė ar dėvima tam nepritaikyta liemenėlė - raiščiai, laikantys krūtinę, išsitampo ir ji nukąra.
- Žalingi įpročiai: Ne paslaptis, kad žalingi įpročiai turi neigiamos įtakos odos stangrumui ir tikrai nėra į sveikatą jokiam žmogaus organui. Tačiau, anot D. Samsanavičiaus, negalima teigti, kad atsisakius žalingų įpročių oda išliks stangri ir tokių problemų nekils.
Krūtų Priežiūra Nėštumo Metu
Speneliams pavojus sutrūkinėti iškyla tada, kai nėra paisoma higienos. Krūtinei reikia daug oro vonių. Reikėtų stengtis kasdien bent po 10-15 min. pavaikščioti, pagulėti be liemenėlės, kad speneliai gautų oro. Liemenėlę reikia rinktis patogią ir iš natūralių medžiagų. Svarbu, kad liemenėlė turėtų kelių dydžių užsegimus, prisitaikytų prie krūtinės pokyčių ir nespaustų krūtų. Per nėštumą padidėja pačios krūtys ir krūtinės ląsta. Todėl geriausia rinktis tokią liemenėlę, kuri turi plačią juostą apie krūtinės ląstą. O nėštumo pabaigoje patartina pirkti tokią, kuri tiktų ir maitinti. Tiesa, padidėjus krūtinei dažniausiai ir liemenėlės petnešėles reikia pailginti 4-5 cm, todėl atkreipkite dėmesį ir į tai, ar tai galima padaryti. Geriau rinkitės medvilninę liemenėlę. Gali turėti šiek tiek elastano.
Krūtinės Atstatymas Po Gimdymo
Suprantama, kad daugelis moterų nenori susitaikyti su tokiais pokyčiais ir atsisakyti turėtų privalumų, todėl sėkmingai stengiasi suderinti patrauklumą bei motinystę. „Krūtinės atstatymas po gimdymo jau eilę metų yra viena populiariausių plastinės chirurgijos operacijų. Pacientės, kurios pas mus ateina, tiksliai žino, kokio rezultato nori - dažniausiai tokios krūtinės, kokia buvo jaunystėje ar prieš gimdymą“, - sako D.
Yra kelios krūtų pakėlimo operacijos metodikos. Kiekvienai moteriai jos yra parenkamos individualiai, atsižvelgiant į krūtų formą ir pasmukimo laipsnį bei pageidavimus. Per operaciją krūties kontūras pakeliamas į aukštesnę poziciją ir krūtis įgauna jaunatviškesnę formą. Kartu su krūtinės pakėlimu neretai moterys nori užpildyti jos tūrį.
Pasak gydytojo, pas jį atėjusios pacientės paprastai nerimauja dėl to paties: ar neliks matomų randų. Savaime suprantama, kad chirurginės operacijos, kad ir nežymų, bet pėdsaką palieka. Tačiau plastikos chirurgai randus dažniausiai formuoja taip, kad jie būtų kuo mažiau pastebimi. „Siekiant, kad randai kiek įmanoma išbaltų - svarbu pusę metų po operacijos jų nerodyti saulėje ir naudoti specialius randėjimą mažinančius kremus. Tad nors šios operacijos populiarumui sezoniškumas įtakos neturi - bene idealiausias metas ją atlikti yra po atostogų“, - atkreipia dėmesį D.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Vaikų Emocijų Ir Elgesio Sutrikimai: Sužinokite Pagrindines Priežastis, Simptomus Ir Efektyviausius Gydymo Būdų!
- Vaistai kūdikiams nuo alergijos: kaip išsirinkti tinkamiausią?