Artėjant gimdymui, 36-ąją nėštumo savaitę, vaisiaus judesiai tampa svarbiu rodikliu, leidžiančiu įvertinti jo būklę. Šiame straipsnyje aptarsime, ko galite tikėtis šiuo laikotarpiu, kaip stebėti vaisiaus judesius ir kada kreiptis į gydytoją.
Vaisiaus vystymasis 36-ąją savaitę
Devintojo nėštumo mėnesio pabaigoje, 36-ą savaitę, vaisiaus ilgis siekia apie 42 cm, o svoris - 2500-2800 g. Šis laikotarpis pasižymi intensyviu svorio augimu, vaisius kasdien priauga apie 28 gramus. Dėl padidėjusio poodinio riebalinio sluoksnio, kūnelis tampa apvalesnis, o tai padeda reguliuoti kūno temperatūrą po gimimo. Stiprėja vaiko skeletas, nors galvutė vis dar lengvai lenkiasi. Mažylis daro viską, kad užimtų kuo mažiau vietos: alkūnės prispaustos prie kūnelio, rankutės sukryžiuotos ant krūtinės, keliukai pritraukti prie pilvuko.
Vaisiaus judesiai
Didėjant nėštumui, palaipsniui mažėja vaisiaus judesių. Nuo 25-40 judesių per valandą lieka tik 20-30. Jūs daugiau nejaučiate jo padėties pasikeitimų, nebent kai kur smūgiuotų kumšteliu ar kojyte. Jeigu mažylis žagsi, jūs galite pajusti lengvą lingavimą arba trūkčiojimą. Atskiras vaiko kūno dalis jau lengva ranka užčiuopti per pilvo sienelę.
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaikelio judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai.
Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpintas krauju.
Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas
Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc. vaisiaus judesių, iš kurių iki 4 proc. tai ritmiškas žagsėjimas.
Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo.
Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą.
Metodai vaisiaus judesiams stebėti:
- Judesių serijų stebėjimas: Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją.
- Registravimas lentelėje: Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val.
DĖMESIO! Atsispausdinti VAISIAUS JUDESIŲ STEBĖJIMO LENTELĘ ar užsisakyti ją į namus iš e. parduotuvės.
Teoriškai dabar vaikelio ūgis pilve turėtų būti apie 45-47 cm, o svoris - apie 2500-2750 g. Pasibaigus šiai savaitei, kūdikis bus pilnai išnešiotas ir jam gimus neturėtų reikėti medikų pagalbos. Tai ramina, žinant kad dabar jau leliukas pilnai išsivystęs ir kai tik bus pasirengęs, atkeliaus į šį pasaulį.
Savijauta 36-ąją savaitę
36 nėštumo savaitę vis labiau traukia prigulti, norisi atsipalaiduoti ir atpalaiduoti pilvo raumenis. Vos tik radus progą - prisėdu. Ilgiau pavaikščiojus - jaučiuosi kaip po gero sporto - skauda kojų, nugaros raumenis. Nuo pat nėštumo pradžios kenčiu dėl kryžkaulio skausmų, o dabar dar dasidėjo ir keistas maudimas tarpukojyje, šlaunų srityje. Tarsi nykstelčiau, tarsi mėšlungis sutrauktų, nors tai tikrai ne mėšlungis. Šiam laikotarpy dauguma nėštukių skundžiasi rėmeniu.
Gimda dabar užima beveik visą pilvo ertmę, pasiekdama šonkaulius. Jūs pastebimai pasunkėjote. Vaiko svoris ir padėtis gimdoje pakeičia lygsvaros centrą, dėl to gali skaudėti kryžkaulio srityje. Retkarčiais gali skaudėti sąnarius, spausti skrandį, kamuoti rėmuo. Gulint horizontalioje padėtyje gali pykinti, nes gimda spaudžia stambiąsias kraujagysles ir trukdo kraujui grįžti į širdį. Gali sutrikti miegas. Galite pastebėti išskyras iš krūtų. Artėjant gimdymui gimdos susitraukimai tampa dažnesni, tačiau lieka trumpi ir nereguliarūs.
Vėl prasideda nuotaikų svyravimai, jūs galite tapti dirgli, nerami. Tai ne visada palankiai veikia jūsų su vyru santykius. Artėjant gimdymui gimda pradeda susitraukinėti intensyviau.
Rekomendacijos 36-ąją savaitę
- Paskutiniuoju nėštumo trimestru reikėtų vengti ilgų ir varginančių kelionių.
- Stebėkite išgerto skysčio kiekį: per parą turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro. Skysčių perteklius gali sukelti pabrinkimus.
- Kad mažiau troškintų, apribokite druskos kiekį, visiškai atsisakykite aštraus, rūkyto, kepto maisto, konservuotų produktų.
- 2-4 savaites prieš gimdymą nusileidžia gimdos dugnas.
- Specialistai pataria pradėti ruošti krūtis natūraliam maitinimui.
Kada kreiptis į gydytoją?
Neturėtumėte jaudintis dėl to, jeigu vaikas nejuda apie pusdienį. Jis gali tuo metu miegoti. Tačiau jeigu ilgiau vaikas apie save neprimins, nedelsdamos kreipkitės į gydytoją.
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Suskaičiuojate mažiau nei 10 judesių per 2 val., kuriomis vaisius dažniausiai būna aktyvus.
- Nejaučiate judesių iš viso - gali būti, kad sutriko placentos funkcija ir vaisius negauna deguonies ir maisto medžiagų.
- Judesiai pasikeičia drastiškai - tampa labai dažni ir intensyvūs, arba atvirkščiai - reti ir silpni.
Vaisiaus judesių laiko juosta
Štai apytikslė vaisiaus judesių laiko juosta:
- Apytiksliai 12 nėštumo savaitę: vaisius ima aiškiai judinti rankas ir kojas, tačiau judesiai dažniausiai yra per silpni, kad būtų juntami.
- Nuo maždaug 16 savaitės: moterys ima jausti lengvus kaip drugelio sparnų plasnojimas judesius. Dauguma juos painioja su dujų judėjimu žarnyne.
- Nuo 20 savaitės: dauguma moterų aiškiai skiria sustiprėjusius vaisiaus judesius nuo virškinimo procesų.
- 24 savaitę: galima suprasti, kada vaisius žagsi (žagsėjimas skaičiuojant judesius neturėtų būti vertinamas).
- Nuo 28 savaitės: vaisius juda daug. Kai kurie judesiai gali būti tikrai stiprūs.
- 36 savaitę: gimdoje vietos vis mažiau, todėl judesiai šiek tiek sulėtėja, tampa panašesni į rąžymąsi, nei į aerobiką. Jei sulėtėję judesiai kelia nerimą - būtinai įspėkite nėštumą prižiūrintį mediką.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- 17 nėštumo savaitė: kokie judesiai jaučiami ir ką svarbu žinoti?
- 37 nėštumo savaitė: kūdikio judesiai ir ką jie reiškia
- 20 Nėštumo Savaitė: Kaip Jaučiasi Vaisiaus Judesiai ir Ką Reikia Žinoti
- 19-oji nėštumo savaitė: ką jaučia jūsų kūdikis ir kaip atpažinti vaisiaus judesius?
- Neįtikėtini liaudies medicinos būdai, kaip veiksmingai gydyti slogą kūdikiams!
- Neįtikėtinos Laikinosios Globos Skatinimo Priemonės Lietuvoje – Sužinokite, Kaip Jas Gauti!