Nėštumas - tai normali fiziologinė sveikatos būsena, tačiau hormonų pokyčiai sukelia įvairius simptomus. Gera medicinos priežiūra yra viena svarbiausių sąlygų, kad kūdikis gimtų sveikas.
Ankstyvieji nėštumo požymiai
Ar galite būti nėščia? Štai simptomai, kuriuos galite patirti pirmąjį trimestrą:
- Nuotaikos pokyčiai: Dėl hormoninių pokyčių galite jaustis neįprastai emocingais ir verksniais. Jei jaučiatės „nusiminusi“, labai svarbu anksti gauti pagalbą.
- Pilvo pūtimas: Tai gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo požymių.
- Tepliojimas: Kai kurioms moterims atsiranda tepliojimas po pastojimo, likus kelioms dienoms iki mėnesinių. Tačiau ne visos moterys tai turi.
- Mėšlungis: Mėšlungis gali pasireikšti daugiau nei 1 iš 3 moterų.
- Užkietėjimas: Nėštumo metu hormonų pokyčiai sulėtina virškinimo sistemą, o tai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Prieš vartojant vaistų, pasitarkite su akušere ar šeimos gydytoju.
- Potraukis maistui: Dėl hormoninių pokyčių galite pajusti potraukį tikriems kvapams ir jūsų skonio pojūtis gali pasikeisti. Taip pat galite jausti metalo skonį, kai nevalgote (disgeuzija).
- Nosies užgulimas: Padidėjus hormonų gamybai, nosies gleivinės gali išsipūsti, išsausėti ir lengvai kraujuoti.
- Potraukis: Kai kurios moterys jaučia potraukį pienui ir kitiems pieno produktams. Taip pat galite jausti potraukį skonį ne maisto produktams, pavyzdžiui, dirvožemiui ar popieriui. Tai vadinama „pica“ ir gali reikšti maistinių medžiagų trūkumą.
- Galvos skausmas: Galvos skausmas gali pasireikšti daugiau nei 1 iš 3 moterų.
- Dusulys: Nėštumo metu jūsų organizmas apdoroja daugiau kraujo, kad aprūpintų jūsų kūdikį, taip pat anglies dioksidas, kurį abu gaminate. Dėl šios priežasties galite giliau įkvėpti, o įkvepiamo (ir iškvepiamo) oro kiekis žymiai padidėja. Augantis kūdikis, spaudžiantis jūsų diafragmai gali apsunkinti kvėpavimą.
- Rėmuo: Nėštumo metu dažni skausmai ir virškinimo sutrikimai. Rėmuo atsiranda dėl skrandžio rūgšties, patenkančios ir „deginančios“ stemplę. Tai sukelia progesterono, kuris atpalaiduoja raumenis tarp stemplės ir skrandžio, veikimo.
- Odos niežėjimas: Niežulys nėštumo metu yra dažnas. Yra daug niežėjimo priežastys, tačiau kartais gali nebūti aiškios niežėjimo priežasties. Niežulys pilvo dalyje sukelia organizmo reakcija į odos tempimą. Tai vadinama PUPPS. Gydytojas gali rekomenduoti antihistamininius vaistus.
- Kojų mėšlungis: Nėštumo metu kojų mėšlungį sukelia kalcio ir magnio rūgščių trūkumas, kurios sukelia nevalingus paveiktų raumenų susitraukimus. Jį patiria iki pusės nėščiųjų, dažniausiai naktį. Dažniausiai pasireiškia antrąjį ir trečiąjį trimestrą.
- Tirpimas rankose (riešo kanalo sindromas): Riešo kanalo sindromą patiria iki 60 procentų moterų. Tai atsiranda dėl skysčių padidėjimo nėštumo metu. Dėl to gali atsirasti paralyžius arba jo pojūčių praradimas. Jei jaučiate tirpimą rankose, pasakykite gydytojui arba akušerei.
- Makšties išskyros: Makšties išskyrų pokytis nėštumo metu yra normalu.
- Vaginitas: Vaginitu serga iki 20 procentų moterų. Dažniau pasitaiko nėštumo metu. Dažniausios vaginito priežastys yra makšties pienligė, bakterinė vaginozė, trichomonozė ir chlamidijos.
- Venų išsiplėtimas ir kojų edema (tinimas): Nėštumo metu padidėjęs kraujo tūris ir hormonų pokyčiai gali prisidėti prie didesnėms venoms.
- Dažnas šlapinimasis: Pajutus skausmu šlapinantis, tai gali būti dėl infekcijos. Pasikonsultuokite su gydytoją.
- Patinusios krūtys: Dėl hormoninių pokyčių jūsų krūtys gali būti pilnesnės, jautrios ir skausmingos. Krūtų jautrumas dažnai pasireiškia likus kelioms dienoms iki mėnesinių.
- Pykinimas ir vėmimas (rytinis pykinimas): Pykinimas su vėmimu arba be jo gali tęstis ilgiau arba atsinaujinti maždaug 32 savaitę. Dauguma moterų pykinimą pajunta anksčiau, o kai kurios jo niekada nepatiria. Hormoniniai pokyčiai vaidina svarbų vaidmenį.
- Nuovargis: Nuovargis taip pat yra vienas iš pirmųjų nėštumo simptomų. Nors gydytojai tiksliai nežino, kas sukelia mieguistumą pirmąjį nėštumo trimestrą, hormonų pokyčiai šiuo laikotarpiu gali prisidėti prie nuovargio. Nėštumas padidina inkstų efektyvumą. Jei jaučiatės labai pavargusi, galite sirgti mažakraujystė, kurią dažniausiai sukelia geležies trūkumas. Pasitarkite su gydytoju dėl geležies tablečių vartojimo.
Ką išduoda pykinimas?
Sunku paneigti - pykinimas yra itin nemaloni problema. Kartu su pykinimu mus apima ir silpnumas, dažnai pila šaltas prakaitas, sulėtėja pulsas, sumažėja kraujospūdis, išblykšta oda, gausėja seilėtekis.
- Pykinimas ir vėmimas yra sudėtingi procesai, kuriuose dalyvauja ir centrinė nervų sistema, ir hormoninė reguliavimo sistema.
- Pykinimas gali turėti įvairias priežastis ir lydėti daugelį sveikatos sutrikimų.
- Nors dažniausiai pykinimas yra visai nepavojingas ir gali praeiti savaime, kartais - jis yra rimtos ligos požymis ir reikalauja skubios pagalbos.
Dažniausios pykinimo priežastys
- Apsinuodijimas maistu: Suvalgius sugedusio ar tam tikrais mikroorganizmais užteršto maisto, mūsų organizme gali prasidėti infekcija, tai yra - apsinuodijame maistu. Apsinuodijimas maistu yra labai pavojingas, nes dažniausiai apsinuodijus imama intensyviai vemti ar viduriuoti, dėl to prarandame daug skysčių, kyla dehidratacijos ir elektrolitų disbalanso rizika. Apsinuodijus maistu ir nuolat vemiant, dingsta apetitas, nenorima absoliučiai nieko valgyti ar gerti. Organizmui šalinant infekciją, yra labai svarbu jo neapkrauti.
- Alergija maistui: Dažniausi tam tikrų maisto produktų alergijos simptomai - odos bėrimas, niežulys, patinimas ar kvėpavimo sutrikimai. Tačiau kartais alerginė reakcija gali sukelti ir pykinimą ar vėmimą, diskomfortą ir skausmą pilve. Tai yra imuninės sistemos reakcija į tam tikrus maisto produktus, kuriuos organizmas laiko svetimais ir pavojingais. Alergija maistui gali būti pavojinga gyvybei, dėl anafilaksinio šoko rizikos.
- Maisto papildai: Vartojant per dideles dozes ar netinkamą maisto papildų derinį, gali kilti šalutinis poveikis, kurio vienas iš simptomų yra ir pykinimas. Kai kurie kiti papildai gali dirginti skrandžio gleivinę arba sukelti per didelį rūgštingumą, pilvo skausmus. Todėl reikia laikytis gydytojo nurodymų ir vartoti vitaminus ar maisto papildus tik su maistu arba po valgio, kad skrandis nebūtų dirginamas. Jei simptomai nepraeina, reikėtų peržiūrėti savo vartojamų preparatų dozes ir sudėtį su gydytojo pagalba.
- Stresas ir nerimas: Stresas, nerimas ir psichologinė įtampa gali turėti įtakos fiziologinei būklei, taigi ir virškinimo trakto veiklai ir sukelti pykinimą ar vėmimą. Kai žmogus yra susirūpinęs ar įsitempęs, jo organizme išsiskiria streso hormonai, kurie gali veikti virškinimo sistemą ir sukelti pykinimą. Stresas ir nerimas taip pat gali slopinti apetitą ir sutrikdyti normalius maisto virškinimo procesus. Gali kilti ir pilvo skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.
- Nėštumas: Pykinimas - vienas geriausiai žinomų nėštumo simptomų. Tai yra ankstyvosios toksikozės ženklas, dažniausiai pasireiškiantis rytais ar esant tuščiam skrandžiui. Nėščiųjų pykinimą sukelia hormoniniai pokyčiai, padidėjęs progesterono lygis ir padidėjęs jautrumas kvapams. Nors rytinis pykinimas dažniausiai nesukelia rimtų komplikacijų, jis gali labai pabloginti nėščiosios savijautą ir gyvenimo kokybę. Nėščiųjų pykinimą galima palengvinti vengiant tuščio skrandžio, valgant mažesnėmis porcijomis, bet dažniau, vengiant riebaus, aštraus ar sunkiai virškinamo maisto, geriant pakankamai skysčių.
- Pernelyg didelis alkoholio vartojimas: Alkoholis yra toksiška medžiaga, veikianti centrinę nervų ir virškinimo sistemas. Išgėrus per daug alkoholio, organizmas bando jį pašalinti išvemdamas. Taip pat alkoholis dirgina skrandžio gleivinę ir slopina skrandžio veiklą, dėl ko maistas yra ilgiau virškinamas. Alkoholis sukelia dehidrataciją ir elektrolitų disbalansą, kurie taip pat gali sukelti pykinimą. Alkoholio sukeltas pykinimas gali būti palengvintas geriant daug vandens arba izotoninio gėrimo, valgant lengvą maistą (bananus, krekerius), vartojant aktyvuotą anglį.
- Virusinės ligos: Įvairios virusinės ligos taip pat gali sukelti pykinimą. Rotavirusas, norovirusas ir panašios virusinės infekcijos yra labai užkrečiamos, dažniausiai plintančios fekaliniu-oraliniu, lašeliniu keliu. Tokios virusinės infekcijos yra itin atsparios dezinfekavimo priemonėms, todėl geriausias būdas apsisaugoti - tinkama asmeninė higiena. Norint apsisaugoti nuo roto ar noro viruso, reikia reguliariai ir tinkamai plauti rankas muilu ir vandeniu, ypač prieš valgį, po tualeto naudojimo arba po kontakto su sergančiais asmenimis. Jei vienas ar keli nariai viename šeimos ūkyje susirgo rotavirusu ar panašia virusine liga, tinkama sergančiojo izoliacija nuo kitų asmenų yra taip pat labai svarbi, kadangi vyrauja didelė rizika užsikrėsti. Sergantysis turėtų likti namuose, o jei namuose gyvena kiti asmenys - sergantysis turėtų būti izoliuotas atskirame kambaryje, kad būtų ribojamas kontaktas su kitais šeimos nariais. Kad būtų išvengtas viruso pernešimas, sergantysis turi naudoti atskirus indus, rankšluosčius ir kitas asmenines priemones, nuolat vėdinti patalpas. Pastebėjus simptomus, rodančius roto, noro ar kitą tokio tipo virusinę infekciją, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kaip numalšinti pykinimą?
Nuolatinis pykinimo jausmas gali būti labai erzinantis ir trukdyti normaliai gyventi. Tačiau yra keli būdai, kaip galima numalšinti pykinimą ir taip pagerinti savo gyvenimo kokybę.
Medicininiai sprendimai
- Intraveninė terapija: Intraveninė terapija yra būdas, kai vaistai ir skysčiai yra lašinami tiesiai į veną per kateterį. Tai yra puikus būdas greitai ir efektyviai gydyti pykinimą ar vėmimą sukeliančias ligas ir problemas, bei kitus jų simptomus. Sergant virusinėmis ligomis, pykinimą ir vėmimą dažnai lydi ir kiti simptomai - pakilusi temperatūra, šaltkrėtis, pilvo skausmai. Tokiu atveju, gydymas įprastais vaistais yra sudėtingas, nes įprastos tabletės dėl pykinimo ir vėmimo skrandyje neužsilaiko pakankamai ilgai ir nespėja suveikti. Esant nuolatiniam pykinimui ir vėmimui, sergančiam asmeniui dingsta apetitas, atsiranda nenoras ar net baimė bet ką valgyti ar gerti. Tuome intraveninės terapijos metu asmeniui lašinami įvairūs preparatai, kad organizmas gautų pakankamai maistinių medžiagų, visiškai nenusilptų ir turėtų pakankamai energijos kovoti su infekcija. Intraveninė terapija taip pat padeda greitai atkurti dehidrataciją, skysčių ir elektrolitų disbalansą organizme, atsiradusį, dėl infekcijų ir vėmimo ar viduriavimo.
- Vaistai nuo pykinimo: Vaistinėse galima įsigyti receptinių arba nereceptinių vaistų nuo pykinimo ir vėmimo. Šie vaistai veikia centrinę nervų sistemą ir slopina pykinimo refleksą. Jie gali būti naudingi esant supimo ligai, nėštumo metu arba po chemoterapijos.
Natūralios priemonės
- Imbieras: Imbieras yra vienas iš populiariausių ir seniausių natūralių vaistų nuo pykinimo. Jis turi antispazminį poveikį ir padeda nuraminti skrandį, mažinti raumenų susitraukimus virškinimo trakte. Imbierą galima vartoti įvairiais būdais: gerti imbiero arbatą, kramtyti džiovintus imbiero gabaliukus, vartoti imbiero kapsules arba sirupus.
- Pipirmėtė: Pipirmėtė yra dar viena natūrali priemonė, turinti pykinimą mažinantį poveikį. Ji veikia kaip antispazminis ir raminantis agentas, kuris atpalaiduoja skrandžio ir žarnyno raumenis ir mažina diskomfortą. Pipirmėtės arbata yra lengvai paruošiama: užpilkite verdančiu vandeniu pipirmėčių lapelius ir leiskite užvirti 5-10 minučių. Pipirmėtės eterinio aliejaus galima lašinti ant vatos arba rankšluosčio ir įkvėpti aromatą arba tepti ant krūtinės arba pilvo.
- Ramunėlės: Ramunėlės yra viena iš populiariausių ir seniausių žolelių, kurios naudojamos virškinimo sutrikimams gydyti. Ramunėlės turi priešuždegiminį, antispazminį ir raminantį poveikį, kuris padeda nuraminti skrandžio ir žarnyno gleivinę ir mažinti diskomfortą.
- Citrina: Citrina yra labai geras vitamino C šaltinis, todėl puikiai išvalo toksinus iš organizmo. Tačiau atlikti medicininiai tyrimai parodė, kad citrina yra puiki priemonė, pykinimui malšinti. Jei jaučiate pykinimą, pabandykite nupjauti citrinos viršūnę ir pora kartų įkvėpti aromato.
Kitos priemonės ir būdai
- Neturint nei vieno iš aukščiau nurodytų natūralių preparatų, yra dar keletas būdų trumpam nuslopinti pykinimo jausmą. Vienas iš jų - daug alkoholio turinčios priemonės. Pradėjus pykinti, galima pauostyti dezinfekcinio skysčio ar kitos priemonės, kurios sudėtyje yra didelis procentas alkoholio. O jei neturite po ranka nieko panašaus, padės paprastas pratimas - kaip įmanoma žemiau nuleiskite galvą ir išlaikykite šią poziciją bent 5 minutes.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors daugeliu atvejų pykinimas yra nekenksmingas ir gali praeiti savaime, kartais jis gali būti rimtos ligos požymis arba negydant pereiti į rimtus susirgimus. Todėl pykinant visada yra naudinga kreiptis gydytojo pagalbos, kad liga neprogresuotų.
Pykinimas dažnai gali būti visai nepavojingas ir praeiti savaime. Tačiau kartais - jis yra rimtos ligos požymis ir negydant pereiti į rimtus infekcinius susirgimus, reikalaujančius skubaus gydytojų įsikišimo ir antibiotikų gydymo.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Jautrūs speneliai nėštumo metu: pagrindinės priežastys ir efektyvūs sprendimai
- Kodėl Skauda Spenelius Po Ovuliacijos? Priežastys, Simptomai Ir Efektyvūs Palengvinimo Būdai
- Jautrūs speneliai nėštumo metu: sužinokite svarbiausius požymius, priežastis ir kaip tinkamai prižiūrėti
- Ypatingai jautrus vaikas: kaip atpažinti ir efektyviai ugdyti jautrumą
- Sužinokite, kodėl vaikų širdies plakimas dažnesnis nei suaugusiųjų – svarbiausi faktai!
- Nepakeičiami dovanų rinkiniai naujagimiui: ką būtina įtraukti?