Motinystė pakeičia moters kūną, o labiausiai pasikeičia krūtys. Nors pagrindinė krūtų funkcija - kūdikio maitinimas, daili krūtinė laikoma moteriškumo bei seksualumo simboliu. Suprantama, kad daugelis moterų nenori susitaikyti su tokiais pokyčiais ir atsisakyti turėtų privalumų, todėl sėkmingai stengiasi suderinti patrauklumą bei motinystę.
Dažnai moterys pradeda nerimauti dėl savo patrauklumo ir ima ieškoti sprendimo būdų. Moterys pastebi, kad krūtys po žindymo sumažėja, senosios liemenėlės per didelės, o petnešėlės nebepakelia krūtų. Žinoma, yra gudrybių, galima į liemenėlę įsidėti silikoninius įdėklus, pirkti pakeliančias liemenėles, bet tai problemos neišsprendžia.
Kodėl Krūtinė Keičiasi Po Gimdymo?
Dėl krūtinės suglebimo po gimdymo dažnai apkaltinami įvairiausi veiksniai. Vienos moterys įsitikinusios, kad didžiausias dailių krūtų priešas yra vaikelio maitinimas krūtimi, o kitos teigia, kad krūtinės išvaizda po gimdymo priklauso nuo to, kaip ja buvo rūpinamasi iki nėštumo.
Vos moteris pradeda lauktis, jos kūne pradeda keistis hormonai, kurie ir lemia pokyčius krūtyse:
- Dėl hormonų atsipalaiduoja raumenis prilaikantys raiščiai.
- Prieš gimdymą krūtų svoris būna maždaug padvigubėjęs. Kartu padidėja krūtų tūris, jų paviršiaus plotas.
Krūtys po žindymo subliūkšta dėl sumažėjusių pieno liaukų, po šių pasikeitimų krūtinė pasmunka ir praranda stangrumą. Atkreipiame dėmesį, kad krūtys nusileidžia ar praranda stangrumą ne tik toms, kurios maitina krūtimi, bet daugumai gimdžiusiųjų.
Mitas apie Žindymo Įtaką
Gydytojas D. Samsanavičius skuba paneigti įsitikinimą, kad labiausiai biusto suglebimą lemia kūdikio maitinimas krūtimi. Jis teigia, jog moksliškai nėra įrodyta, kad tai yra vienintelis lemiamas veiksnys. Krūties suglebimui dažniausiai įtakos turi kelių veiksnių visuma.
Kaip Sumažinti Krūtų Pokyčius Po Gimdymo?
Tikrai galima pasistengti, kad krūtys mažiau pasikeistų. Vienoms šie patarimai padės labiau, kitoms mažiau, nes daug kas priklauso nuo genetikos:
- Besilaukdama ir žindydama nešiokite patogias liemenėles, kurios neveržtų, bet saugiai ir patikimai prilaikytų krūtis.
- Nenujunkykite vaiko staiga, o verčiau palaipsniui.
- Nakčiai liemenėlę nusiimkite. Miegant su liemenėle naktį, sutrinka limfos tekėjimas. Gulint krūtys įgauna kitą formą, o naktį dėvima liemenėlė krūtis papildomai suspaudžia.
Sporto specialistai visas moteris ragina - būtinai sportuokite, tiek besilaukdama, tiek po gimdymo. Sportas gerina kraujotaką, raumenų tonusą, nuotaiką, deguonies pernešimą vaisiui ir daro tūkstančius kitų gerų dalykų, tačiau vieno jis tikrai nepadarys - nepakels krūtų.
Dažnai pasigirsta teiginiai, kad sportuojant arba bėgiojant be liemenėlės, krūtinė ilgainiui suglemba. Gydytojas pritaria šiai nuomonei ir teigia, kad kai sportuojant nedėvima liemenėlė ar dėvima tam nepritaikyta liemenėlė - raiščiai, laikantys krūtinę, išsitampo ir ji nukąra.
Ne paslaptis, kad žalingi įpročiai turi neigiamos įtakos odos stangrumui, ir tikrai nėra į sveikatą jokiam žmogaus organui. Tačiau, anot D. Samsanavičiaus, negalima teigti, kad atsisakius žalingų įpročių oda išliks stangri ir tokių problemų nekils.
Chirurginė Korekcija: Kada Verta Apsvarstyti?
Patikimiausias būdas pagražinti krūtis - chirurginė korekcija. „Krūtinės pakėlimas po gimdymo jau daug metų yra viena populiariausių plastinės chirurgijos operacijų. Pacientės tiksliai žino, kokio rezultato nori - dažniausiai tokios krūtinės, kokia buvo jaunystėje ar prieš gimdymą“, - sako D. Krūtų ir apskritai bet kokią kitą operaciją patariame atlikti ne anksčiau nei praėjus 6 mėnesiams nuo žindymo pabaigos.
Sumažėjusios krūtys, pakitusi jų forma tikrai neprideda grožio, todėl krūtų pakėlimas yra viena dažniausių paslaugų, kurios domina neseniai gimdžiusias moteris. Nors dažniau moterys pastebi, jog krūtinė sumažėja ir mano, jog joms būtinas krūtų didinimas, gydytojai profesionaliai įvertinę situaciją labai dažnai priverčia persigalvoti - nusileidę krūtys atrodo mažesnės ir jų pakėlimas vizualiai jas padidina. Žinoma, kartais iš tiesų reikalingas krūtų didinimas riebalais ar implantais, bet siūlome neskubėti priimti konkretaus sprendimo - pokalbis su plastikos chirurgijos specialistu gali padėti Jums išsirinkti geriausią variantą.
Krūtų Pakėlimo Operacijos Metodikos
Yra kelios krūtų pakėlimo operacijos metodikos. Kiekvienai moteriai jos yra parenkamos individualiai, atsižvelgiant į krūtų formą ir pasmukimo laipsnį bei pageidavimus. Per operaciją krūties kontūras pakeliamas į aukštesnę poziciją ir krūtis įgauna jaunatviškesnę formą. Kartu su krūtinės pakėlimu neretai moterys nori užpildyti jos tūrį.
Atliekant krūtų pakėlimo operaciją, galimos pjūvio vietos yra tokios:
- Pjūvis aplink areolę (angliškai „donut“, lietuviškai - spurgos tipo);
- Pjūvis aplink areolę ir vertikalus pjūvis (angliškai „lollipop“, lietuviškai - ledinuko tipo);
- Pjūviai aplink areolę, vertikalus ir horizontalus (angliškai „ancor“, lietuviškai - inkaro tipo).
Pasak gydytojo, pas jį atėjusios pacientės paprastai nerimauja dėl to paties: ar neliks matomų randų. Savaime suprantama, kad chirurginės operacijos, kad ir nežymų, bet pėdsaką palieka. Tačiau plastikos chirurgai randus dažniausiai formuoja taip, kad jie būtų kuo mažiau pastebimi. „Siekiant, kad randai kuo labiau išbaltų,svarbu pusę metų po operacijos jų neatverti saulėje ir naudoti specialius randėjimą mažinančius kremus. Tad nors šios operacijos populiarumui sezoniškumas įtakos neturi - bene idealiausias metas ją atlikti yra po atostogų“, - atkreipia dėmesį D.
Kada Atlikti Operaciją?
Visada patariu savo pacientėmis - jeigu planuojate šeimos pagausėjimą per artimiausius 5 metus, kol kas operacijos neatlikime. Beje, žindyti po tokių operacijų dažniausiai galima, bet yra išimčių. Kokios operacijos prireiks, iš anksto nuspėti sudėtinga, nes kiekvienas atvejis itin individualus, priklauso nuo to, kokia moters kūno sandara buvo iki nėštumo, kokie kūno pokyčiai įvyko per nėštumą ir koks tolesnis moters gyvenimo būdas.
Jei įmanoma, visada patariame moterims kuo anksčiau iki operacijos ir primygtinai po operacijos bent 1 mėnesį atsisakyti šio įpročio. Rūkymas labai stipriai veikia gijimo procesus. Kiekviena surūkyta cigaretė atitolina gijimą pusei valandos!
Mažiausiai varginantis gijimas yra po krūtų didinimo riebalais ir pakėlimo. Tada moters veikla apribojama 2-3 savaitėms.
Laktostazė: Kas Tai Ir Kaip Su Ja Kovoti?
Laktostazė - tai krūties pieno latakėlio ar kelių latakėlių neinfekcinis uždegimas, dar kitaip vadinamas pieno sąstoviu.
Simptomai
Būklė panaši į pilnas krūtis: krūtys karštos, kietos, sunkios, tačiau jau atsiranda skausmas, oda gali blizgėti ir parausti, o dėl didelio odos įsitempimo spenelis gali suplokštėti. Kūdikiui sunku žįsti, nes pienas teka sunkiai ir lėtai.
Kada Dažniausiai Nutinka?
Jeigu mamai gimdymo metu buvo lašinta daug skysčių, prasidėjus pieno gamybai, apie 3-5 dieną oi gimdymo, gali atsirasti krūtų patinimas. Tačiau taip gali nutikti ir tada, kai kūdikis žinda neefektyviai, kai žindoma nepakankamai dažnai ar ribojamas laikas, kiek kūdikiui leidžiama žįsti.
Ką Daryti?
- Kaip ir esant pilnoms krūtims, reikia žindyti dažnai ir neriboti žindimo laiko įsitikinus, kad kūdikis gerai apžiojo krūtį.
- Bet kokios formos šiluma (dušas, šiltas kompresas iš ryžių ar vyšnių kauliukų, karštame vandenyje sumirkytas ir nugręžtas rankšluostis) 5-10 minučių prieš maitinimą paskatina pieno tekėjimą.
- Jeigu rudas laukelis sukietėjęs, suminkštinkite ir ištraukite šiek tiek pieno rankomis. Vienas būdas yra suminkštinti spaudžiant rudąjį laukelį vidun, link krūtinės.
Taip pat galite masažuoti krūtį, tik šiuo atveju masažuojama nuo spenelio link pažasties ir nuo spenelio link krūtinės centro (krūtinkaulio). Šiuo atveju tiesiog stengiamasi nustumti skysčius į limfinius mazgus, kurie išsidėsę minėtose vietose. Iš patirties gana efektyvu yra masažuoti krūtis gulint. Masažuoti gali pati mama arba kitas žmogus. Labai svarbu, kad masažas būtų švelnus, nes krūtis yra liaukinis audinys ir gali būti lengvai pažeidžiamas.
Maitinimo metu švelniai glostykite krūtį nuo krūtinės link spenelio. Po maitinimo galite uždėti vėsų kompresą ir laikyti iki 20 minučių minučių. Tai gali būti ledas, šaldytos daržovės ar kopūsto lapai, tik nedėkite kompreso ant spenelio.
Jeigu būklė nepagerėja per parą, kreipkitės į gydytoją!
Atkreipiame dėmesį, kad didelė dalis plastinių operacijų po gimdymo ne tik suteikia estetinį grožį ir sugrąžina moteris į prieš gimdyvinį laikotarpį, bet ir padeda atkurti fiziologinį komfortą, pasitikėjimą savimi, o tai kur kas svarbiau nei daili krūtinė ar gražus pilvukas.
žymės:
Panašus:
- Vaiko gimdymo atostogos: viskas, ką reikia žinoti apie išmokas ir trukmę
- Sodra nėštumo ir gimdymo atostogos: išmokos ir tvarka
- Neįtikėtini Būdai Sustabdyti Plaukų Slinkimą Po Gimdymo – Veikia Išbandyti!
- Atraskite savo Zodiako Apyrankės Galią: Unikalios Reikšmės pagal Gimimo Datą!
- Vaikiškos lauko kėdės Senukai: Top patarimai, kaip išsirinkti ir pritaikyti savo vaikui!