Mamyčių forumuose gausu klausimų apie nėštumo metu patiriamus pojūčius - pykinimą, vėmimą, naujų kvapų bei skonių atradimą. Apie šias nėščiųjų keistenybes papasakojo Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja ginekologė docentė Daiva Bartkevičienė.
Fiziniai Skausmai Ir Nuotaikų Kaita Nėštumo Metu
Medikė teigė, jog nėštumo metu keičiasi visas moters organizmas, pakinta hormonų koncentracija, kuri turi įtakos daugeliui organizmo sistemų. Laukiantis kūdikio pasikeičia moters virškinimo sistema - gali atsirasti seilėtekis, pykinimas, vėmimas, gali užkietėti viduriai ar pradėti juos pūsti. Taip pat daugelis nėščiųjų skundžiasi dažnu šlapinimusi bei nugaros maudimu.
Be įvairių fizinių skausmų, daugelį nėščiųjų vargina ir nuolat kintanti nuotaika. Besilaukiančios moterys greitai susierzina, tampa jautresnės, mažiau darbingos, kinta mitybos įpročiai. Be šių niuansų dar labai svarbus ir padidėjęs jautrumas į tabako, alkoholio, kavos produktų ar net kartaus kvapo vaisių, daržovių kvapus.
Odos Pokyčiai Nėštumo Metu
D. Bartkevičienė teigė, kad daugelis nėščiųjų ima justi tam tikrus odos pokyčius - pigmentaciją, išryškėjusius kapiliarus, strijas. Kai kurios moterys skundžiasi po nėštumo padidėjusiu batų dydžiu.
Manoma, kad su tuo yra susijusi padidėjusi kūno masė nėštumo metu bei hormonas relaksinas. Šis hormonas, išskirtas nėštumo metu, suminkština ir atpalaiduoja raiščius bei sąnarius ir taip ruošia moters organizmą artėjančiam gimdymui.
Rytinio Pykinimo Priežastys Ir Dažnumas
Bene kiekvieną besilaukiančią moterį lydi pykinimas. Medikė sakė, kad juo skundžiasi iki 70 % nėščiųjų. Pykinimo ir vėmimo simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos, tačiau siūlomos, pasak medikės, kelios teorijos, susijusios su fiziologiniais bei metaboliniais organizmo pokyčiais nėštumo metu.
Rytinį pykinimą bei vėmimą gali lemti padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje, sulėtėję virškinamojo trakto judesiai. Dažnas pykinimas ir vėmimas būna jauno amžiaus moterims, kai nėštumas pirmas arba neplanuotas, taip pat esant daugiavaisiam nėštumui ar moteriškos lyties vaisiui, padidėjus kūno masės indeksui ar esant valgymo sutrikimui.
Skonio Pokyčiai Ir Jautrumas Kvapas
Docentė D. Bartkevičienė tvirtino, jog daugelis nėščiųjų junta skonio pokyčius pirmojo nėštumo trimestro metu. Dažniausiai šio skonio pokyčio priežastis - hormonas estrogenas, kurio koncentracija nėštumo metu stipriai padidėja ir visą nėštumo laiką kinta. Būtent tai ir paaiškina nuolatinius skonio jutimo pokyčius ir svyravimus nėštumo metu.
Itin svarbus vaidmuo nėštumo metu atitenka druskai, kurios poreikis nėštumo metu ypač padidėja. Būtent dėl šios priežasties normalu, jei moteris dažniau nori suvalgyti sūrių maisto produktų, tokių kaip silkė, lašiniai ar kt. Taip pat dažnai pasireiškia ir padidėjęs uoslės ir skonio jautrumas kartumui ir kitiems įvairiems produktams bei kvapams. Mediciniškai tokie pojūčiai aiškinami kaip sistema, kuri apsaugo vaisių nuo teratogeninių ir abortą/persileidimą sukeliančių veiksnių. Kitaip tariant, organizmas ginasi nuo galimų ar tikrų nuodų, ypač pirmojo trimestro metu, kai embrionas yra labiausiai pažeidžiamas.
Maisto Įgeidžiai Nėštumo Metu
„Nėštumo metu valgiau vien bandeles, saldainius ir šokoladus“, - tvirtino viena pirmojo vaikelio besilaukianti moteris. Docentė aiškino, jog padidėjęs noras valgyti labai saldų maistą gali būti susijęs su padidėjusiu energijos poreikiu nėštumo metu.
Energija greičiausiai yra pasisavinama būtent iš angliavandenių - gliukozės ir fruktozės, kurių yra gausu tokiuose saldžiuose maisto produktuose kaip cukruje, meduje, vaisiuose.
Pykinimas Nuo Tam Tikrų Produktų
Viena būsimoji mamytė internetinėje erdvėje ėmė prašyti patarimų ir su nerimu klausė, kodėl ją, besilaukiančią antrąjį mėnesį, nuolat ima pykinti verdančios bulvės. „Pakitusi uoslė nėštumo metu įvardijama jau nuo seniausių laikų. Yra atlikta keletas mokslinių tyrimų, kurie lygino nėščiųjų bei nenėščiųjų tiriamųjų gebėjimus identifikuoti kvapus bei nustatyti jų stiprumą.
Šių tyrimų rezultatai parodė, jog skirtumo, atpažįstant kvapus ir jų stiprumą tarp tiriamųjų grupių nebuvo, tačiau nėščiosios, labiau nei kita tiriamųjų grupė, sugebėjo atpažinti tam tikrus kvapus: arbūzo, gvazdikėlio ir braškės.
Šie rezultatai leidžia manyti, kad nėščiosios galimai geriau suvokia ir yra jautresnės tik tam tikroms kvapų rūšims. Nors tikslus pajautrėjusios uoslės mechanizmas nežinomas, siūloma keletas hipotezių, susijusių su padidėjusiu bendru jautrumu, kognityviniais mechanizmais ir hormonais (estrogenu).
Hormoninė teorija teigia, jog padidėjusį jautrumą kvapams gali lemti hormono estrogeno koncentracijos svyravimas, tačiau kai kurie moksliniai straipsniai mini ir chorioninio gonadotropino hormono įtaką uoslės pokyčiams. Taip pat yra teorijų, teigiančių, jog nėštumo metu pakitusi uoslė yra tiesiogiai susijusi ne su jautrumo, bet su suvokimo uoslės funkcija“, - aiškino medikė.
Keistų Norų Tenkinimas Nėštumo Metu
Daugelis nėščiųjų, kurios nerimauja, ar galima valgyti itin trokštamus maisto produktus, dažnai stengiasi save riboti, nes baiminasi, kad ne visiškai tinkamas maistas gali pakenkti augančiam vaisiui. Ir iš tiesų, tame tiesos tikrai yra - nėštumo metu kiekviena moteris turi stebėti, ką valgo, stengtis rinktis tik sveiką maistą bei subalansuoti maisto produktus taip, kad nepakenktų nei sau, nei būsimam vaikeliui.
Būtent todėl gydytoja perspėjo nėščiasias savo įgeidžius tenkinti, nes organizmas tokiu būdu reikalauja tam tikrų trūkstamų maisto medžiagų, tačiau tai daryti su saiku. Kitaip tariant, jei norite silkės, galite suvalgyti vieną gabalėlį, bet ne visą indelį.
Pykinimas Ir Vėmimas Nėštumo Metu: Epidemiologija
Pasitaiko nuo 50 iki 90 procentų visų nėštumo atvejų. Šios ligos forma pasitaiko 0,14-0,35 proc. nėščiųjų. Dažniausiai vargina iki 12-16, rečiau 20-osios nėštumo savaitės.
Nėra vienos teorijos, kuri paaiškintų, kas sukelia pykinimą nėštumo metu. Manoma, kad įtakos turi hormoninė, imuninė, medžiagų apykaitos, endokrininė ir kt. nei viena jų išsamiai nepaaiškina ir neatskleidžia tikrosios priežasties. Svarbų vaidmenį atlieka chorioninio gonadotropino hormono kiekis.
Pykinimo Formos
Kliniškai skiriamas lengvos, vidutinio sunkumo ir sunkios formos vėmimas. Lengvai formai vemiama 3-4 kartus per dieną, dažniausiai po valgio. Esant vidutinei formai vemia iki 10 kartų per parą, nuolat jaučiamas pykinimas ir seilėtekis.
Sunkios formos atveju nėščioji netenka didelės kūno masės dalies, pulsas dažnas (110 k/min.), ryškiai sumažėjęs kraujospūdis.
Diagnozė nustatoma iš klinikos ir laboratorinių tyrimų rezultatais. Svarbu atlikti tyrimus esant sunkiems vėmimo atvejams. Taip pat nustatomas dehidratacijos laipsnis.
Kaip Palengvinti Pykinimą Nėštumo Metu
- Rekomenduojama gerti daug skysčių: vandens, buljonų, sulčių, limonado, gazuotų imbiero ar mėtų skonio gėrimų.
- Valgyti dažnai ir po truputį: ne rečiau kaip kas 2 val.
- Ryte, dar nepasikėlus iš lovos, reikėtų sugraužti kietą sausainį, džiūvėsėlį ar gabalėlį džiovinto sūrio be jokio užgėrimo skysčiu ir po to dar 15 min. pagulėti.
- Koks maistas dažniausiai neskatina vėmimo? Selteris, gazuotas vanduo, gazuoti gėrimai su imbiero skoniu, ne citrusinių vaisių sultys, vaistažolių arbatos.
- Užkandžiaukite: sugraužkite džiūvėsį, pakramtykite nevirtų avižinių dribsnių, retsykiais suvalgykite bananą, kad skrandis nebūtų tuščias.
- Slopina ir kitokios žolelių arbatos - melisų, aviečių lapų, ramunėlių, apynių. Alternatyva gėrimams gali būti sultingi vaisiai - pvz., arbūzai, vynuogės.
- Geriausia priemonė nuo pykinimo - neleisti jam prasidėti.
- Rekomenduojama vartoti imbiero iki 100mg per parą. Galima vartoti kapsulėmis, gerti arbatą su imbieru.
- Galima čiulpti mėtinius ledinukus, ar gerti mėtų arbatą.
- Jei pykina, verčiau vengti riebaus valgio ir stiprių prieskonių. Mažam užkandžiui organizmas priešinsis mažiau nei dideliam meniu.
- Esant sunkiai būklei, gali prireikti gydymo stacionare.
Kiti Faktai Apie Pykinimą Nėštumo Metu
Kaip rašo tinklalapis babygaga.com, rytinis pykinimas vargina net 80 proc. nėščiųjų, o 60 proc. moterų patiria vėmimą.
- Pykina ne visada rytais: rytinis pykinimas gali užklupti bet kuriuo paros metu. Gali pykinti dieną, vakare ar net naktį.
- Vienu metu ir pykina, ir valgyti norisi. Norėdami palengvinti savijautą pabandykite gerti pipirmėčių arbatos.
- Pykinimas gali trukti visą nėštumą.
- Viskas turi aitrų kvapą. Uoslės pojūtis nėštumo metu yra gerokai padidėjęs.
- Beskonis maistas yra geriausias. Duona, traškučiai ir bulvės yra neutraliausias pasirinkimas tuomet, kai jus pykina.
- Pailsėkite. Reikia pripažinti, kad po savaičių ir savaičių rytinio pykinimo jūs neatrodote puikiai, tad nustokite nerimauti ir verčiau skirkite laiko poilsiui.
- Citrina iš tiesų yra geriausia priemonė nuo rytinio pykinimo. Viskas, ką jums reikia padaryti, įdėti porą skiltelių citrinos su medumi į šiltą vandenį ir išgerti.
Nauji Tyrimai Ir Išvados
Naujas tyrimas rodo, kad jautrumas hormonui GDF15, kurio gausiai gaminasi besivystančio nėštumo metu, yra vienas iš veiksnių, lemiančių nėščiųjų pykinimo riziką.
Tyrimų, kuriuose dalyvavo kūdikių besilaukiančios moterys, metu nustatyta, kad pykinimas nėštumo metu gali turėti įtakos moters gyvenimo kokybei net ir tais atvejais, kai simptomai nestiprūs. Tuo metu net 1-3 proc. moterų kenčia nuo sunkios nėščiųjų pykinimo formos, kai pykinimas ir vėmimas būna tokie stiprūs, kad jos netenka svorio arba dehidratuoja. O kartais patiria ir viena, ir kita.
GDF15 Hormono Įtaka
Tyrimo, kurį atliko Kembridžo universiteto mokslininkų grupė, metu nagrinėtas GDF15 - hormonas, kuris slopina maisto suvartojimą. Anksčiau jis buvo tiriamas kaip nutukimo gydymo priemonė. Tačiau šįkart dėmesys skirtas patikrinti hipotezę, ar šis hormonas galėtų būti naudingas, gydant pykinimą nėštumo metu.
Išmatavus GDF15 nėščiųjų, kurios lankėsi ligoninėje dėl pykinimo, ir nėščiųjų, kurios lankėsi ligoninėje dėl kitų priežasčių, kraujyje, nustatyta, kad nėščiųjų, sergančių nėštumo ligomis, GDF15 kiekis iš tiesų buvo didesnis.
Pasak tyrimo autorių, tai rodo, kad ligos riziką gali lemti kiti veiksniai, o ne absoliutus GDF15 kiekis, gaunamas iš besivystančio nėštumo. Natūrali būsimų motinų DNR variacija prisideda prie pykinimo nėštumo metu rizikos.
„Atliktų tyrimų išvada aiški: polinkis į didesnį GDF15 kiekį, kai nesate nėščia, sumažina pykinimo nėštumo metu riziką. Tai leidžia manyti, kad dėl mažesnio GDF15 kiekio prieš nėštumą moterys yra pernelyg jautrios dideliam GDF15 kiekiui, išsiskiriančiam iš besivystančio nėštumo. Tai leidžia taikyti du akivaizdžius šios būklės gydymo būdus - mažinti moterų jautrumą GDF15, didinant jo kiekį prieš nėštumą arba blokuoti jo veikimą nėštumo metu“, - cituoja „Science Alert“ minėto tyrimo autorių Samą Lockhartą.
Viliamasi, kad gautos išvados pasitarnaus tolimesniems tyrimams ir galbūt pagaliau padės milijonams moterų pasaulyje, kurios nėštumo metu kenčia nuo ne tik emociškai, bet ir fiziškai gyvenimą apsunkinančių simptomų.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Nėštumo pradžios simptomai: kada kreiptis į gydytoją?
- 7 nėštumo savaitė: Kodėl dažnas šlapinimasis ir kokie kiti svarbūs pokyčiai laukia?
- Neįtikėtinos Kūrybiškos Idėjos Vaikams: Spalvingi Paukščių Darbeliai, Kuriuos Būtina Išbandyti!