Nėštumas yra jautrus moters gyvenimo periodas, kupinas didelių pasikeitimų, džiaugsmo ir rūpesčio. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai, todėl rūpintis savimi ir savo kūnu reikia ypatingai.
Oro trūkumo jausmas, dar žinomas kaip dusulys, yra nemalonus pojūtis, kuris gali pasireikšti bet kuriam asmeniui. Tai gali būti laikinas ir nesunkus simptomas arba rodyti rimtesnę sveikatos problemą. Oro trūkumo jausmas atsiranda, kai organizmas negauna pakankamai deguonies, dėl kvėpavimo takų obstrukcijos, plaučių ligų arba širdies sutrikimų.
Kai organizmas jaučia deguonies trūkumą, jis siunčia signalus smegenims, kurie sukelia nerimo ir diskomforto jausmus. Jei jaučiate oro trūkumo jausmą, svarbu išlikti ramiam ir pabandyti įkvėpti giliai ir lėtai, kad sumažintumėte nerimą. Jei simptomas pasireiškia dažnai arba yra intensyvus, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Galimos oro trūkumo priežastys nėštumo metu
Nėštumo metu oro trūkumas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Štai keletas iš jų:
Fiziologiniai pokyčiai
Nėštumo metu moters organizme vyksta daugybė hormoninių pokyčių. Nėštumas padidina inkstų efektyvumą, todėl inkstai apdoroja papildomą skysčių kiekį, kuris patenka į šlapimo pūslę, dėl to padažnėja šlapinimasis. Padidėjęs progesterono lygis gali sukelti dusulį, greitą nuovargį ir mieguistumą. Šie pokyčiai gali apsunkinti kvėpavimą, ypač artėjant gimdymui, kai gimda spaudžia diafragmą.
Kvėpavimas tampa gilesnis, o įkvepiamo (ir iškvepiamo) oro kiekis žymiai padidėja. Organizmas turi pašalinti daugiau anglies dioksido, kurį abu gaminate.
Anemija
Mažakraujystė, dažniausiai sukelta geležies trūkumo, gali pasireikšti nėštumo metu. Dėl mažakraujystės organizmas negali efektyviai pernešti deguonies, todėl atsiranda dusulys. Tokiu atveju gydytojas gali rekomenduoti geležies tablečių vartojimą.
Kitos priežastys
Oro trūkumas gali būti susijęs ir su kitomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip astma, širdies ligos ar plaučių ligos. Jei turite lėtinių ligų, būtina laikytis gydytojo nurodymų ir reguliariai vartoti nustatytus vaistus.
Simptomai ir šalutiniai poveikiai
Oro trūkumo jausmas gali sukelti įvairių šalutinių poveikių, tokių kaip:
- Galvos svaigimas
- Nuovargis
- Raumenų įtampa
Rimtesni atvejai gali sukelti panikos priepuolius arba širdies ritmo sutrikimus.
Ką daryti jaučiant oro trūkumą
Jei jaučiate oro trūkumą, svarbu:
- Išlikti ramiam
- Giliai ir lėtai kvėpuoti
- Vengti veiksnių, kurie gali sukelti dusulį (dūmų, alergenų, intensyvaus fizinio krūvio)
- Kreiptis į gydytoją, jei simptomas pasireiškia dažnai arba yra intensyvus
Kada kreiptis į gydytoją
Būtina kreiptis į gydytoją, jei:
- Dusulys pasireiškia staiga ir stipriai
- Dusulys lydi skausmas krūtinėje
- Dusulys lydi galvos svaigimas ar sąmonės netekimas
- Dusulys lydi kiti simptomai (pvz., patinusios kojos, kosulys su krauju)
Tyrimai ir diagnostika
Gydytojas gali atlikti įvairius tyrimus, kad nustatytų oro trūkumo priežastį:
- Fizinė apžiūra
- Kraujo tyrimai (anemijai nustatyti)
- Krūtinės ląstos rentgenas
- Elektrokardiograma (EKG)
- Plaučių funkcijos tyrimai
Gydymas
Gydymas priklauso nuo oro trūkumo priežasties. Gydytojas gali skirti vaistų, deguonies terapiją ar kitas procedūras. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir reguliariai lankytis pas jį.
Svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti. Sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį, šie specialistai skirs tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai.
Nėštumo trimestrai
Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos.
- Pirmasis trimestras: 1-13 savaitės
- Antrasis trimestras: 14-27 savaitės
- Trečiasis trimestras: 28-40 savaitės
Dažni nėštumo simptomai
Simptomai, kuriuos galite patirti pirmąjį trimestrą, yra šie:
- Nuotaikos pokyčiai
- Patinusios krūtys
- Dažnas šlapinimasis
- Pykinimas ir vėmimas
- Nuovargis
Svarbūs patarimai nėščiosioms
- Pradėkite kasdien vartoti prenatalinį vitaminą, kai tik sužinosite, kad esate nėščia.
- Maitinkitės pagal sveikos mitybos principus.
- Venkite vaistų, prieš tai nepasitarę su akušere ar šeimos gydytoju.
- Stenkitės vengti streso ir sunkesnių fizinių darbų.
Svarbu prisiminti, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus, todėl simptomai ir pojūčiai gali skirtis. Jei jaučiate nerimą ar turite klausimų, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
žymės:
Panašus:
- Vaiko gimdymo atostogos: viskas, ką reikia žinoti apie išmokas ir trukmę
- Sodra nėštumo ir gimdymo atostogos: išmokos ir tvarka
- Neįtikėtini Būdai Sustabdyti Plaukų Slinkimą Po Gimdymo – Veikia Išbandyti!
- Nepraleiskite Svarbiausių Gimdymo Pradžios Požymių ir Gleivių Kamščio Pasirodymo Signalų!
- Neįtikėtinos Galvajuostės Kūdikiams: Kaip Stilingai Ir Teisingai Jas Prižiūrėti!
- Spuogai ant 3 metų vaiko veido: kodėl jie atsiranda ir kaip juos efektyviai gydyti?