Šeštasis nėštumo mėnuo - tai laikotarpis nuo 23 iki 27 nėštumo savaitės. Šiuo metu mažylis sparčiai auga, kiekvieną savaitę jausite vis stiprėjančius vaisiaus judesius. Juos gali pajausti ir būsimas tėtis, uždėjęs rankas ant jūsų pilvo. Vaisiaus judesių jutimas labai ramina. Gimda jau pasiekia bambą, pilvas toliau apvalėja. Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugus 4 - 6 kg. Didžioji dalis priaugto svorio reikalinga besivystančiam mažyliui, tačiau piktnaudžiavimas saldumynais gali padidinti svorio augimą, kurio bus sunku atsikratyti, kai gims vaikelis.
Šeštasis nėštumo mėnuo yra ypač svarbus. Kuriasi unikalus mamos ir mažylio santykis, kokio pasaulyje daugiau nėra. Į tai, kaip keičiasi mūsų gyvenimas, galime reaguoti su baime ir bandymu susigrąžinti praeitį, arba išnaudoti tai kaip galimybę paleisti kažką savo gyvenime.
Vaisiaus vystymasis šeštąjį nėštumo mėnesį
Širdies rimtas sumažėjo maždaug iki 140-150 dūžių per minutę. Toliau vystosi visi organai ir pradeda funkcionuoti, išskyrus plaučius, kadangi dar nesusidariusios alveolės (plaučių pūslelės oro apykaitai). Vaisiaus kaulų čiulpai ima gaminti kraujo ląsteles, iki šiol šį darbą atliko kepenys ir blužnis.
Mažylio plaučiai augina vamzdelinius išsišakojimus, kurie sudarys ištisą kvėpavimo medį. Jis, kilnodamas antakius, gali daryti įvairias veido mimikas. Miego ir būdravimo režimas tampa vis aiškesnis, nuolat reaguoja į prisilietimus ir garsus, galimas „šokis“ pagal girdimą muziką.
Kūnas iš lieso tampa putlus, nes ryškėja poodinis riebalinis sluoksnis. Šie riebalai padės palaikyti kūno temperatūrą po gimimo. Plaukai turi spalvą ir tekstūrą, bet tai po gimimo gali pasikeisti.
Plaučiuose esantys oro burbulėliai (alveolės) beveik visiškai susiformavę, tačiau dar nefunkcionuojair yra užpildyti skysčiu, kvėpavimo judesiai atliekami įkvepiant ir iškvepiant nedidelį kiekį amniono vandenų, kurie būtini plaučiams vystytis. Vaisiaus skonio svogūnėliai dabar jau visiškai išsivystę, šnervės ima atsiverti, burna ir lūpos tampa jautresnės.
Galvos smegenų paviršius padidėja, tačiau vis dar atrodo lygus. Šią savaitę vaisius pirmą kartą atveria akis. Jis turi reguliarias miego ir būdravimo fazes, kurių metu nuo šiol atmerkia ir užmerkia akis. Šios fazės metu jo kūnas gali trūkčioti, būsimoji mama tai gali netgi pajausti.
Vaisiaus judesių stebėjimas
VAISIAUS JUDESIŲ SKAIČIAVIMAS IR REGISTRAVIMAS - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai panašūs į vos juntamą plekštelėjimą. Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Jei kurį laiką judesių nepajutote, galite atsigulti ir jų palaukti.
Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare.
Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajus, jei judesių pobūdis pakis.
Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc. Tai ritmiškas žagsėjimas.
Kiekviena nėščioji vaisiaus judesius turi pradėti stebėti nuo 30 nėštumo savaitės. Skaičiuojama kiek kartų mažylis sujudėjo per 30 minučių. Nėščioji, žinodama, kada jos mažylis būna aktyviausias, turėtų gulėdama ant šono, geriausia kairiojo (tam, kad nėščiosios kraujotaka būtų nesutrikdyta), skaičiuoti, kiek kartų mažylis sujudėjo per 30 min. Jeigu mažylis tuo metu miega, ji reikėtų išbudinti glostant, švelniai spūstelnant mamytės pilvelį. Jeigu per pusę valandos suskaičiavote ≥5 judesius, pagrindo nerimauti nėra.
Skaičiuojamas judesių serijų skaičius per dieną, nedetalizuojant kiek kartų mažylis sujudėjo per 30 minučių.
Vaisiaus judesių skaičiavimo būdai
- 1 BŪDAS. Judesių serijų stebėjimas. Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją. Pavyzdžiui, pradedate 8 val. ryto, gyvenate įprastu ritmu ir stebite judesius.
- 2 BŪDAS. Registravimas lentelėje. Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita.
Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai.
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaikelio judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai. Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpinta krauju.
Kūno pokyčiai 30 nėštumo savaitę
30 nėštumo savaitę vaikelio dydis pilvelyje lyg kopūsto. Šiuo metu galite jaustis nerangesnė, bei apkūnesnė, judesiai gali tapti lėtesni. Stenkitės, kad Jūsų laikysena būtų taisyklinga, kitaip galite neišvengti nugaros skausmo. Taip pat gali sutrikti miegas, o nuo per greito lipimo laiptais, galite jausti dusulį.
Galite jausti ir rėmens „graužimą“. Tai nemalonus, aštrus skonis burnoje, deginimo gerklėje ir skrandyje jausmas. Rėmuo paprastai ima graužti iš karto po valgio arba pagulėjus. Kad pradėtumėte atsipalaiduoti ir ramiau miegotumėte, nueikite prieš miegą i šiltą vonią ar dušą, tačiau ne per karštą! Atlikite atsipalaidavimo pratimus, užsiimkite joga, paprašykite kad vyras padarytų švelnų masažą. Rečiau gulinėkite dieną, prieš naktį nekalbekite api nerimą.
Jeigu jaučiate nugaros skausmus, miegokite įsitaisiusi kuo patogiau, patogiausia miegoti ant šono, sulenktais keliais, o tarp jų kaip atramą pasidėkite pagalvę. Avėkite žemakulnius batelius. Nugaros skausmą palengvina šiluma - šiltas, bet ne karštas dušas! Taip pat šildomoji pagalvėlė. Jeigu jaučiatės pakankamai gerai, pats metas, kartu su vyru, užsirašyti į būsimų tėvelių kursus!
Dėl padidėjusio svorio jūsų judesiai tampa lėtesnė ir nerangūs. Kūno svorio centras ir toliau stumiasi, todėl stebėkite savo laikyseną. Prisiminkite teisingą laikyseną, kai vaikščiojate ar sėdite. Prieš gulantis į lovą, pirmiausiai atsiverskite ant šono.
Nuo šios savaitės moterys išeina "dekretinių" atostogų. Atminkite, kad atostogos suteikiamos dėl poilsio, atsipalaidavimo ir pasirengimo gimdymui. Jūs turite galimybę išsimiegokite, pasivaikščiokite gryname ore. Nebandykite atlikti visų namų ruošos darbų. Įsiklausykite į savo kūno poreikius.
Mityba 30 nėštumo savaitę
3 neštumo trimestre gali dramatiškai pasikeisti mitybos prioritetai. Pavyzdžiui, jūs anksčiau negalėjo pakęsti kefyro, o dabar jis staiga pasidarė jums skanus - tai reiškia, kad jums nepakanka kalcio. Pabandykite valgyti ir liesą varškę. Gali atsirasti noras valgyti obuolius. Tai puiku! Dažnai moterims, ypač vėlesniuose etapuose norisi saldumynų - ledų ar šokolado. Priimkite šį norą kaip organizmo reikalavimą. Nieko baisaus, tiesiog turėkite saiką. Vienas ar du ledų rageliai per dieną - nepakenks. Valgykite po mažai, bet dažnai.
Būsimo kūdikio vystymasis 30 nėštumo savaitę
Kūdikio svoris - 1300 - 1500 gramų, ūgis - daugiau kaip 40 cm. Vaikas pakankamai didelis, jau šiek tiek sutaupė riebalinio sluoksnio. Auga skaidulos su mielino apvalkalu, nervų ląstelės dirba - lėtai "bundasi" visa nervinė sistema. Vyksta odos keitimasis. Varškinis sluoksnis ant vaiko kūno neišnyks, tačiau kūno pūkelis - Lanugo - po truputį dingsta. Pasitaiko, kad kūdikiai gimsta ir su švelniu pūkeliu. Paprastai po gimimo, per pirmąjį kūdikio mėnesį, lanugo dingsta be pėdsakų. Tolygiai dirba širdis. Ramiau ir ritmiškiau ji plaka pas berniukus, neritmingai ir greičiau pas mergaites. Išaugusiam vaisiui tampa ankšta gimdoje, judėti beveik neįmanoma, todėl beveik visi susirango į vienodą pozą (dažniausiai tai galva į apačią). Būtent iš šios pozicijos jis ateis į pasaulį. Galimybių aktyviai judėti mamos pilve kūdikiui jau nėra, jis paprastai guli ramus. Todėl, jei kūdikis pradeda smarkiai stumdytis, mamytė turi būti budri.
Galima sakyti, kad vaikas jau "mato": jis atsimerkęs, reaguoja į "iš išorės" papuolančią šviesą.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- 17 nėštumo savaitė: kokie judesiai jaučiami ir ką svarbu žinoti?
- 37 nėštumo savaitė: kūdikio judesiai ir ką jie reiškia
- 20 Nėštumo Savaitė: Kaip Jaučiasi Vaisiaus Judesiai ir Ką Reikia Žinoti
- 19-oji nėštumo savaitė: ką jaučia jūsų kūdikis ir kaip atpažinti vaisiaus judesius?
- Atleidimas iš darbo po vaiko priežiūros atostogų – svarbiausi faktai, kurių negalite praleisti!
- Vaikiškas šalmas Senukai: saugumas ir patogumas važinėjant dviračiu ar riedučiais