Nėštumas - tai laikotarpis, vidutiniškai trunkantis 9 mėnesius - 40 savaičių arba 280 dienų - tiek laiko trunka nuo pastojimo iki gimdymo. Nėštumo kalendorius suskirstytas į tris dalis - trimestrus, šie į savaites, kurių kiekviena pasižymi vis naujais moters organizmo ir vaikelio pokyčiais. 20 nėštumo savaitė, vadinasi, kūdikio vystymasis jau įpusėjęs.
Kūdikio Vystymasis 20-ąją Savaitę
Šiuo metu placenta pradeda sverti daugiau nei augantis vaisius, tai yra dar vienas svarbus jūsų kūdikio vystymosi etapas. Tyrimai rodo, kad kūdikis šiuo metu gali atlikti apie 50 judesių per valandą, kurie skatina jo fizinį ir protinį vystymąsi. Kuo toliau, tuo vaisiaus judesiai tampa aktyvesni - juos pajusti galite ir naktį. Intensyvesnis tampa ir širdelės plakimas. Be to, pradeda veikti ir kūdikio virškinimo sistema - jis jau gali nuryti amniotinį skystį.
Vaisiaus kūną vis dar dengia vernix caseosa - riebi balta medžiaga, kuri apsaugo odą nuo vaisiaus vandenių ir palengvina jam slinkimą gimdymo takais. Vernix tampa storesnis, kad apsaugotų kūdikio odą. Oda jau auga iš dviejų sluoksnių - epidermio ir dermos. Vaisiaus judesiai tampa stipresni, nes kaulai ir kremzlės toliau kietėja, o jo rankos ir kojos tampa vis stipresnės. Vaisius ryja vis daugiau vaisiaus vandenių, treniruodamas savo virškinimo sistemą. Šiuo metu vaisius yra tokio dydžio kaip nedidelė bananų kekė.
Kūdikio Dydis ir Svoris
Penktajį nėštumo mėnesį Jūsų viduje gyvena maždaug 25 cm vaisius, kurio svoris gali siekti 300 gramų. Jau galite pajusti kaip vaikutis judina savo kojytes ir rankytes, tai vyksta 4-8 kartus per valandą. Penktąjį nėštumo mėnesį vystosi kūdikio skonio ir klausos pojūčiai, smegenų ląstelės sparčiai dauginasi ir auga smegenų apimtis. Vaisiaus akys dar vis užmerktos, tačiau jis gerai orientuojasi gimdoje.
Moters Pokyčiai 20-ąją Savaitę
Jūsų gimda šiuo metu turėtų būti vienoje linijoje su bambos aukščiu ir nuo šios savaitės gimda pradės didėti apie 1 cm kiekvieną mėnesį. Dėl gimdos raumenų ir raiščių tempimo galite jausti tempimą pilvo apačioje - tai yra visiškai normalu. Jei pojūtis tampa nuolatinis ir stiprus - geriau pasitarti su gydytoju. Svarbu stebėti, ar gimdos augimas vyksta tinkamai, todėl reguliariai atliekami gydytojo ultragarsiniai tyrimai. Taip pat šiuo laikotarpiu svarbu atkreipti dėmesį į savo svorį ir mitybą bei užtikrinti, kad organizmui pakaktų geležies, būtinos hemoglobino gamybai.
Šiuo metu pastebimi ir odos pasikeitimai - tamsesni speneliai, strazdanos, randai, pažastys, makštis, vidinė šlaunų pusė.
Penktas nėštumo mėnuo - vienas ramiausių. Moteris gydytojų ištirta, vaikelis juda, mamos savijauta gera. Penktasis nėštumo mėnuo pasižymi:
- Pagerėjusia fizine savijauta;
- Jėgų ir emocijų antplūdžiu;
- Palengvėjimo jausmu;
- Tikėjimu savimi, savo kūnu;
- Suintensyvėjusiu ryšiu su vaikeliu, tai suteikia tvirtumo jausmą;
- Mama vis aiškiau įsisąmonina augantį vaikutį, jį norisi kalbinti, paglostyti, jam kalbėti, reaguoti į jo judėjimą;
- Pradedantis ryškėti pilvukas sukelia dvejopus jausmus.
Rekomendacijos 20-ąjai Savaitei
Penktasis nėštumo mėnuo:
- Gaminu sau svajonių pusryčius;
- Turiu pasiruošusi patinkančios įkvepiančios muzikos sąrašą grojaraštyje;
- Skatinu save atsisakyti nemalonių dalykų, jei iki šiol nedrįsau;
- Atrandu nėščiųjų aprangos stiliaus pavyzdžių, nusifotografuoju ir peržiūriu garderobą;
- Išsirenku knygą, kuri nuteikia optimistiškai ar pralinksmina;
- Išmokstu kelias mindfulness praktikas.
Nėštumo Trimestrai
Nėštumas įprastai skirstomas į tris trimestrus.
| Trimestras | Savaitės |
|---|---|
| Pirmas | 1-13 |
| Antras | 14-27 |
| Trečias | 28-40 |
žymės: #Nestumo
Panašus:
- 24 nėštumo savaitė: kuris mėnuo, vaisiaus vystymasis ir patarimai mamai
- 29-oji Nėštumo Savaitė: Atraskite Svarbiausias Pokyčių Ir Patarimų Paslaptis!
- 27 Nėštumo Savaitė: Nepamirštami Pokyčiai Jūsų Kūne Ir Kūdikyje!
- 21-oji Nėštumo Savaitė: Sužinokite, Kas Vyksta Jūsų Kūne Ir Kaip Auga Vaikelis!
- Revoliucija Darželiuose: Naujos Nekontaktinės Valandos Auklėtojoms, Kurios Keis Visą Darbo Rutiną!
- Kaip 17 mėnesių vaikas gali geriausiai bendrauti su močiute: svarbiausi patarimai