17 nėštumo savaitė - tai laikas, kai nėštumas jau ne tik jaučiamas, bet dažnai ir matomas. Antrasis trimestras įsibėgėja, o būsimoji mama dažnai pradeda jaustis energingesnė, ramesnė ir labiau prisitaikiusi prie pokyčių. Šiuo metu vyksta daug įdomių procesų tiek moters kūne, tiek augančiame vaisiuje.
Vaisiaus Vystymasis 17-ąją Savaitę
Penktasis nėštumo mėnuo (17-20 savaičių). Padidėjusiame pilvuke gyvena apie 25 centimetrų vaisius, sveriantis maždaug 300 gramų. Visą jo odą dengia ploni plaukeliai ir balkšvas riebalinis sluoksnis, vadinamas varškiniu tepalu. Jis apsaugo vaiką nuo vandens. Atsiranda nuolatinių dantų užuomazgos, antakiai ir blakstienos. Jau galite pajusti, kaip vaikas judina kojytes ir rankutes. Vaisius sujuda maždaug 4-8 kartus per valandą.
Vaisiaus aktyvumas skatina jo smegenų ir raumenų vystymąsi. Ant galvos yra nedaug plaukų. Moteriškos lyties vaisiui baigia vystytis gimda. Šiuo metu vaiko inkstai pagamina maždaug 0,5 arbatinio šaukštelio šlapimo per valandą. Vaisiaus širdis šiuo metu plaka maždaug 130-150 k/min. Spartus vaiko vystymasis dabar sulėtėja, bręsta organai.
Būsimasis kūdikis jau pakankamai subrendęs, todėl sugeba ryti skystį, kuriame plaukioja. Tai skatina virškinimo sistemos vystymąsi. Išnešiotas vaisius nėštumo pabaigoje praryja apie 0,5 litro skysčio per parą. Ryjant skystį vaiko organizme pasilieka nesuvirškintų liekanų, kurios kaupiasi virškinimo sistemoje ir sudaro pirmines tamsiai žalios spalvos išmatas, vadinamas mekonijumi.
Tavo mažylis jau apie 13 cm ilgio ir sveria apie 140-150 gramų - maždaug kaip kriaušė ar granatas!
Jei pažvelgsite į 17-osios nėštumo savaitės ultragarso nuotrauką, galite pamatyti ausis, akis, suformuotas rankas ir kojas, taip pat nustatyti kūdikio lytį. Vaisiaus dydį galima palyginti su suaugusio žmogaus delnu.
Moters Savijauta 17-ąją Savaitę
Šią savaitę daugelis moterų jau pastebi augantį pilvuką, kuris tampa vis apvalesnis, o drabužiai - vis labiau netelpa. Jūsų pilvukas suapvalėja ir tampa jau pastebimas aplinkiniams, ypač jeigu jūs esate nedidelio ūgio. Dabar vyksta hormoniniai pakitimai, galintys atnešti jums daug rūpesčių. Jūs galite pastebėti, kad staiga pradėjo intensyviai augti plaukai ir nagai.
Su pirmais vaisiaus judesiais pradedate suvokti nėštumą. Dabar slenka ramus, stabilus periodas. Visi nėštumo pradžios nemalonūs reiškiniai jau išnyko, ir jūs vėl jaučiate energijos antplūdį, pagerėja nuotaika, grįžta normalus miegas. Dėl laukiamo vaiko jus užvaldo džiaugsmo pojūtis.
Kai kurios būsimos mamos 17 savaitę jau gali pradėti jausti pirmuosius vaisiaus judesius - tai dažniausiai apibūdinama kaip „drugelio sparnų plazdėjimas“, „burbuliukai“ ar „lengvas kutulys“ pilvo apačioje.
Dažni simptomai:
- Didesnis apetitas.
- Padidėjęs prakaitavimas ir kūno temperatūra.
- Odos pokyčiai.
- Skausmeliai pilvo šonuose.
Svorio Augimas 17-ąją Savaitę
17 nėštumo savaitę jis vidutiniškai padidėja 2,5-3,6 kg. Tačiau kiekvienu atveju svorio padidėjimas yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių: pradinio svorio prieš nėštumą, toksikozės buvimo, moters mitybos ir fizinio aktyvumo. Tu jau turėjai priaugti nuo 2,3 kg iki 4,6 kg. Nieko tokio, jeigu priaugai truputi mažiau svorio, tačiau susirūpink savo mityba, jeigu priaugai daugiau nei 5 kg.
Prasidėjus 17-ajai nėštumo savaitei, oro trūkumo jausmas, nuovargis ir nepaaiškinamas silpnumas gali kiek nustelbti kūdikio gimimą. Primename, kad per didelis svorio augimas neigiamai veikia moters sveikatą, nėštumo eigą ir vaisiaus vystymąsi. Dažniausios yra genetinis polinkis ir nesveika mityba (persivalgymas, nereguliarus valgymas, neteisinga mityba).
Kaip svorio metimo priemones, nėščia moteris neturėtų laikytis griežtų dietų ir badauti. Dieta turėtų būti kuo įvairesnė. Mityba turi būti racionali ir subalansuota. Jūs turite valgyti maistą mažomis porcijomis. Priešingai populiariems įsitikinimams, neturėtumėte valgyti „už du“ - kūdikiui nereikia papildomos maisto porcijos. Pakanka, kad moters mityba būtų įvairi ir jame būtų reikiamas kiekis makro ir mikroelementų.
Patarimai 17-ąją Savaitę
- Rinkis kokybišką maistą. Daug geležies turintys produktai (pvz., špinatai, mėsa, lęšiai) padeda išvengti nėštumo metu dažnos mažakraujystės.
- Dėvėk specialią liemenėlę. Krūtinė toliau auga ir gali būti jautri - patogi liemenėlė padės jaustis komfortiškai.
- Pradėk domėtis gimdymo kursais. Daugelis jų siūlo vietas registruotis iš anksto, o nauda - neįkainojama.
- Klausyk savo kūno.
Dabar pats laikas psichologiškai paruošti save vaiko atsiradimui. Šis įvykis iš pradžių atneš jums daug rūpesčių: juk jūsų namuose atsiras mažas gyvas žmogutis su savo charakteriu, reikalaujantis daug dėmesio. Dar būdamas įsčiose, vaikas jaučia jūsų požiūrį į nėštumą, nuotaikos pasikeitimus. Jis susipažįsta su savo tėvų balsais ir jau sugeba juos atskirti nuo svetimų. Todėl negailėkite jam meilės ir gėrio, nesipykite su aplinkiniais, nereaguokite į dirginančius veiksnius.
Kadangi penktasis nėštumo mėnuo visiškai ramus, jūs šiuo metu galite sugalvoti kokią nors kelionę, pakeisti aplinką, prasiblaškyti, pabūti dviese su vyru. Jeigu vykstate automobiliu, pasiimkite pagalvėlę atsiremti. Jei lankysitės restorane, atsisakykite nežinomų patiekalų, aštrių padažų, saldumynų.
Vaisiaus Judesių Stebėjimas
Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpinta krauju. Iki 30 nėštumo savaitės nėščiosioms tik atkreipti dėmesį į vaikučio judesius kasdien. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą.
Vaisiaus judesių skaičiavimo būdai:
- Judesių serijų stebėjimas. Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val.
- Registravimas lentelėje. Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val.
Atminkite, kad nuolatinis jaudulys bei įtampa labai pavojingi tiek jums, tiek ir vaikui. Todėl, kai tik jums į galvą pradės plaukti panašios bauginančios mintys, tuoj pat pradėkite galvoti apie ką nors malonaus. Neleiskite, kad neigiamos mintys jus užvaldytų. Pasinaudokite įvairiais įvaizdžiaiss, kurie jus atvestų į dvasios ramybę.