Meditacija ir minčių kontrolė
Meditacija nėra koncentracija ir nekontroliuokite savo minčių. Tiesiog apkabinkite kiekvieną ateinančią mintį.
Pamatysite, jos tiesiog išnyks. Mintys bijo jūsų, tačiau, jei jas apkabinate, kviečiate jas - jos visos išnyks. Vis dėlto, jei bandote jas persekioti, jos tampa laba didelės ir pradeda persekioti jus.
Neatiduokite savo gyvenimo valdymo į kieno nors kito rankas. Jei tai padarysite, neturėsite laisvės. Kai netenkate laisvės, kitas dalykas, kurį prarandate, yra meilė ir atjauta, nes užgniaužtas žmogus negali išreikšti savo atjautos ar meilės.
Taigi, rūpinkitės varikliu, vadinamu protu, kuris varo jus. Jūs turėtumėte vairuoti protą, o ne protas jus. Išmintis įgalina jus valdyti protą. Kitaip vairuoja protas; tai automatizuotas automobilis, kuris važiuoja savarankiškai.
Emocinis sukrėtimas ir vidinė ramybė
Jei sukrečiamos tavo emocijos, tegul jos būna supurtytos kiek tik įmanoma. Žinok, čia nėra nieko, kas vadinama atjauta.
Aukštesnėse žiniose atjauta yra kvailystė. Kodėl? Gali atjausti tik kažką kitą, kuris nėra tavimi. Tarkime, kad susižeidei ranką, tu nesakai: „aš taip užjaučiu savo ranką“. Ar tu kada nors taip sakai?
Kai sakai, kad visi yra dalis tavęs, kur čia užuojauta? Gerai, susižeidei, tai dėl savo kvailumo susižeidei. Patepk gydančiu tepalu ir pamiršk.
Kai jūs būnate įskaudinti, tai yra jūsų karma. Turbūt kažkada ką nors įskaudinote, todėl dabar tai sugrįžo jums. Niekas nevyksta be priežasties. Tai yra aukščiausios žinios.
Taigi, kai kurie Meistrai visada sakys, kad jei patiriate kančią, tai ne dėl kieno nors kito, tai tik dėl jūsų pačių. Geriau atkentėkite ir atsikratykite tuo.
Jei vietoj to sakote: „tas žmogus yra atsakingas už mano kančias“, jūs sukuriate daugiau karmos ir perkeliate ją į kitą gyvenimą. Vis dėlto, jei jūs sakote: „mano kančia yra tik dėl manęs pačio, ir aš prisiimu karmą“, tada jūs tampate laisvi.
Sakydami: „Mano kančia yra dėl to žmogaus“, tęsite karmą, nes tas įspūdis liks jūsų galvoje. Kodėl nežvelgiate į vidų? Kodėl nejudate toliau? Kodėl įsikimbate į praeities įvykį ir kaltinate kitą žmogų dėl savo karmos? Jei tai darysite, jūs ir toliau būsite nelaimingi.
Jei manęs paklaustumėte, ką tokiu metu daryti, pasakyčiau, kad esate tinkamoje vietoje ir elgiatės teisingai. Medituokite, giedokite, dalyvaukite daugelyje tarnystės kitiems veiklų ir praeities karma nusiplaus.
Šis laikinas pasaulis yra mirtingas. Čia viskas miršta ir viskas keičiasi. Ar pripažįstate tą subtilų energijos lauką, tą subatominį energijos lygmenį, kuris nekinta? Objektai suyra, bet atomai išlieka tie patys. Atomai ir molekulės suyra, bet subatominės dalelės yra tos pačios.
Visi šie žmogiškieji kūnai yra skirtingi, tačiau yra tas pats energijos laukas, protas, kuris teka per kiekveną. Ar suvokiate, kad yra tas pats dalykas, kuris yra kiekviename? Ar atpažįstate tą pačią sąmonę?
Polinkis į savižudybę ir gyvenimo prasmė
Kai jaučiatės liūdni, prislėgti, linkę žudytis, tuo metu turėtumėte sau pasakyti: „Leiskite man nustoti galvoti tik apie save. Pažiūrėkime, kuo galiu būti naudingas. Bet kokiu atveju, vieną dieną aš turėsiu išeiti. Prieš išeinant, leiskite man čia nuveikti ką nors gero. Kam aš reikalingas? Kur galėčiau padėti?
Gilus noras gyventi be problemų verčia žudytis. Kai gyvenimas tėra žaidimas, o tu iš tikrųjų gyveni gyvenimą, tada natūraliai priimi mirtį, kai ji ateina.
Jei jums kyla minčių apie savižudybę, žinokite, kad taip yra tik todėl, kad jūsų pranos lygis yra žemas, todėl darykite daugiau pranajamų.
Sadhana ir seva visada turi eiti kartu. Labai svarbu, kad tokie žmonės lankytų daugiau kursų ir daugiau laiko praleistų Satsange. Jie turėtų būti užsiėmę, daryti seva (gerus darbus).
Proto prigimtis ir pasitenkinimas
Papasakosiu vieną istoriją apie žmogų, vardu Mullah Nasruddin. Mullah buvo įsimylėjęs labai gražią merginą, bet nusprendė vesti kitą. Kažkas jo paklausė, kas atsitiko, kodėl jis nusprendė susituokti su kita? Nes jo sprendimas atrodė labai keistas! Taigi jie paklausė jo: „Kas tau atsitiko? Ar tu nemyli tos merginos?”
Mullah atsakė: „Aš ją myliu, todėl ir nevedu. Jeigu mes susituoksim, kaip aš tuomet leisiu vakarus?“ Vyras ir žmona dažnai kivirčijasi. Dėl kokios priežasties? Protas mano, kad žmona (ar vyras) jau priklauso jam (ar jai), todėl protas nebelinksta į jos (ar jo) pusę, nes jau užvaldė ją (ar jį), bet kas nors kitas (ar kita) galbūt..
Žmona labai graži, bet protas neina ten, eina kitur. Vyras taip pat nuostabus, bet protas eina ne ten, o kitur. Protas jaučia, kad kitas žmogus yra geresnis. Protas maitinasi arba egzistuoja iliuzija. Jis nori kažko, ko nėra šalia. Norisi kažko neįmanomo.
Kai tai tampa įmanoma, jis nutolsta ir eina toliau. Tai nėra niekieno kaltė. Tai proto prigimtis. Jis įpratęs gyventi iš troškimo, todėl bet kuriuo atveju nusivilia - turėdamas ar neturėdamas, su išsipildžiusiais troškimais ar neišsipildžiusiais.
Tai Maja - iliuzija. Ar girdėjote apie muskuso elnią? Tai elnias, iš kurio gaunami muskuso kvepalai. Kvepalai gaunami iš liaukos, esančios netoli elnio bambos, tačiau muskuso elnias mano, kad jie sklinda kažkur iš miško. Jis vaikšto po mišką, ieškodamas kvapo šaltinio. Elnias negali jo rasti, nes jis kyla iš jo kūno.
Niekas negali suteikti jums pasitenkinimo. Pasitenkinimas nėra būdvardis, tai daiktavardis. Jūs esate „pasitenkinimas“. Kas gali pasitenkinimui suteikti pasitenkinimą! Niekas! Tai taip paprasta. O visas pasaulis laksto, siekdamas pasitenkinimo.
Jūs visur ieškote pasitenkinimo. Tačiau tai kyla iš jūsų pačių Esaties.
Jumyse yra kažkas, kas nesikeičia, o tai yra visų pokyčių atskaitos taškas. Keičiasi jūsų mintys, jūsų emocijos, jūsų kūnas patyrė tiek daug pokyčių. Jei pažvelgsite į 25 metų senumo nuotrauką, negalėsite pasakyti, kad tai tas pats kūnas. Tai labai skiriasi nuo to, kas esate dabar, bet vis tiek esate tas pats asmuo. Taigi jumyse yra kažkas, kas nesikeičia, nepaisant visų pokyčių.
Tas nekintantis aspektas jumyse arba ryšys, pagal kurį atpažįstate pokyčius, kad galėtumėt pasakyti: „tai keičiasi“, turėtų būti kažkas, kas nesikeičia, ir tai yra siela. Kai mes gilinamės į tai, tai yra nuostabu, nuostabu ir nuostabu! Prieš jus atsiveria arena. Ir meditacija yra būdas gilintis į tai.
Kliūtys ir ketinimai
Kad ir koks būtų tavo ketinimas, jis pasireikš. Neklijuok sau etikečių. Neturėtų būti „visada“. Pripažink, kad nežinai savo potencialo. Gali manyti, kad visada susiduri su sunkumais, tačiau taip galvojant, ketinimas nukreipiamas neigiama linkme. Tiesiog žinok, kad viskas, ko nori, įvyks.
Niekada neteks vargti, jei ketinimai ir veiksmai bus geranoriški.
Viskas, į ką bus nukreiptas tavo dėmesys, pradės reikštis tavo gyvenime.
Ketinimas, dėmesys, pasireiškimas - taip veikia visata. Jūsų protas yra jūsų vergijos priežastis, ir tik jūsų protas gali jus išvaduoti.
Jeigu jūsų protas yra laimingas, bet kokioje veikloje jūs patiriate laimę. Bet jei jūsų protas yra paniūręs ir apsunkęs, tuomet atrodo, kad niekas nekelia susidomėjimo.
Jūsų mintys nuolat keičiasi. Jei jūsų protas Sadhanos (dvasines praktikas) dėka yra gerai išlavintas, jis yra jūsų draugas ir jums padeda. Priešingu atveju, jūsų protas elgiasi kaip priešas.
Gitos aktualumas yra stebėti įvykių tėkmę savo gyvenime. Tai yra „Sakshi“! Pažvelkite į savo praeitį - ar tai ne sapnas? Panašiai, praeis dar 20 metų. Prisimindami tai, užimkite tokią poziciją: „Nesvarbu, kokie dalykai vyksta - malonūs ar nemalonūs, aš esu viso to liudininkas. Į visa tai įsiveliantis mano protas taip pat yra šių įvykių dalis; Aš taip pat esu to liudininkas“.
Su tokia pozicija pakilsite virš bet kokios situacijos. Lygiai taip pat kaip oro gūsis viską išpučia, taip ir visi gyvenimo įvykiai ateina ir praeina. Tačiau svarbiausia - niekur neužstrigti, judėti pirmyn ir dėti pastangas. Kad ir kas yra jūsų (net ir tai, ko dar neturite), visada ateis pas jus.
Po žmogaus mirties, 10 dienų galite verkti, raudoti. 11 dieną jau turite švęsti. Mirusiojo kūnas 3 dienas neturi būti kremuojamas ar užkasamas.
Žmogui mirštant 5 pojūčiai pasitraukia tokia tvarka:1. Jutimai 2. Skonis 3. Kvapas 4. Šviesa (dažnai juk degame žvakę) 5. Klausa
Šalia mirštančiojo nereikia leisti būti naminiams gyvūnams. Prie jų žmogus gali būti labai prisirišęs ir tai nėra gerai. Kadangi paskutinė pasitraukia klausa, yra palanku giedoti ar leisti klausyti štai tokią OM mantrą, kuri padės mirštančiajam susilieti su sąmone.
Penki meditacijos laipteliai
Mes praleidžiame labai daug laiko, rūpindamiesi savo kūno saugumu ir komfortu. Protas įstringa gendančiame kūne. Ar galite išsaugoti šį kūną amžinai? Vieną dieną jis jus pames. Kol kūnas jūsų neapleido, išmokite paleisti jį. Kai kūnas jus apleidžia, tai yra mirtis; kai jūs apleidžiate kūną, tai yra meditacija. Galiausiai, protas susijungs su dvasia, o kūnas - su žeme.
- Pradžioje meditacija atneša atsipalaidavimą.
- Antrame žingsnyje meditacija suteikia energijos.
- Trečiame žingsnyje meditacija ugdo kūrybiškumą.
- Ketvirtajame žingsnyje meditacija sukuria entuziazmą ir džiaugsmą.
- Penktasis meditacijos žingsnis yra nenusakomas. Jūs jaučiate vienybę su visa visata.
Nesustokite, kol nepasieksite penktojo laiptelio. Nepasitenkinkite vien tik atsipalaidavimu, džiaugsmu, entuziazmu ar norų išsipildymu. Jūsų gebėjimas mėgautis ir įgyvendinti savo norus didėja medituojant. Kai pats nieko nenori, sugebi išpildyti ir kitų norus.
Nepasitenkinimas ir pilnatvė
Tau pasisekė. Nes jei pasitenkintum, gaudamas daiktus, tuomet tau būtų nepasisekę.
Linkiu, kad nepasitenkintumėte viskuo aplinkui tam, kad suprastumėte, jog jūs jau esate pilnatvėje. Niekas negali jūsų patenkinti, nes jūs patys esate pilnatvė.
Kelias minutes ramiai pasėdėkite meditacijoje, kad patirtumėte pilnatvę. Tiesą sakant, tai leidžia suprasti, kad jau esate pilnatvėje; niekas kitas negali sukelti jums to jausmo.
Neigiamos mintys ir jų įveikimas
tam yra keletas priežasčių ir yra būdų, kaip tai įveikti:
- Kai blogai tuštinatės, kai užkietėja viduriai, kyla daug neigiamų minčių. Taigi, kūno valymas yra būtinas. Kai virškinimas jūsų organizme veikai gerai, tuomet ir protas tampa aiškus.
- Turėtumėte daryti pranajamas. Su pranajamomis išnyksta ir neigiamos mintys.
- Kai visą dieną sėdite, nieko neveikdami, ir organizme nepakanka kraujotakos, tada taip pat kyla daug neigiamų minčių. Norėdami atsikratyti neigiamų minčių, atlikite keletą fizinių pratimų, eikite maudytis ar ilgai pasivaikščioti. Fiziniai pratimai labai gerai veikia kūną ir protą. Tai pagerina kraujotaką, ir neigiamos mintys pasitraukia.
Kai gyvybinės energijos yra mažai, atlikite pranajamas ir medituokite. Satsangas, gera kompanija, lengvas maistas - visa tai teigiamai veikia mūsų mintis. Jei atlikus visa tai, vis tiek kyla neigiamos mintys, tiesiog būkite šių minčių liudininkais.
Gyvenimas ir mintys
Gyvenimas pilnas trikdžių. Turime judėti toliau. Kur nors prisiparkuojame ir vėl pajudame toliau. Dabar, jei pastatote automobilį netinkamoje vietoje, turėsite greičiau išvažiuoti, o jei statote tinkamoje vietoje, turite laisvę pajudėti tada, kada panorėsite.
Panašiai, jūs turite „parkuoti” savo mintis saugioje vietoje. Jei pastatėte mintis savo garaže, niekas negali pasakyti, kada turėtumėte jas perkelti. Bet jei „pastatysite” savo mintis kieno nors kito garaže, jie persekios jus.
Neatiduokite savo gyvenimo įgaliojimų į kito žmogaus rankas. Jei tai padarysite, neturėsite laisvės. O kai netenkate laisvės, po to kitas dalykas, kurį prarandate, yra meilė ir atjauta, nes prislopintas žmogus negali išreikšti savo atjautos ar meilės. Taigi, rūpinkitės automobiliu, vadinamu protu, kuris jus vairuoja. Jūs turėtumėte vairuoti protą, o ne protas jus. Išmintis įgalina jus valdyti protą. Kitaip vairuoja protas; tai automatizuotas automobilis, kuris važiuoja savarankiškai.
Pasaulio suvokimas
Taip, kaip mes suvokiame žmones, toks tampa mūsų pasaulis. Yra tokia patarlė Sanskrito kalboje „Yatha Drishti, Tatha Srishti“, kuri reiškia „Kaip matai pasaulį, tokiu jis tau ir tampa”.
Taigi, jei matote pasaulį pilną baisių žmonių, jūs susidursite tik su tokio „plauko” dalykais. Jei matysite pasaulį kaip vietą su pilna gerų žmonių, tuomet net ir pačiame didžiausiame nusikaltėlyje įžvelgsite malonų žmogų. Jūs tai tiesiog atpažinsite.
Taigi, nesmerkite žmonių ir nevadinkite jų blogais ar gerais vardais. Yra tik vienas Dieviškumas, kuris išreiškia save daugeliu būdų, per daugelį žmonių, daugeliu nuotaikų, daugeliu spalvų. Tai viena šviesa.
Jei tai suvoksime, mūsų širdyse įsivyraus labai gili ramybė, pasitikėjimas ir tikėjimas, kad niekas negali mūsų supurtyti.
Laimė
Jei jūsų laimė sutelkta į save, jausitės išsekę ir pavargę. Bet jei esate laimingi, darydami kitus laimingus, tokia laimė tiesiog augs.
žymės: #Gime
Panašus:
- Vandeny Gimęs, Vandens Bijau: Sužinokite, Kaip Įveikti Šią Baimę Ir Mėgautis Vandens Privalumais!
- Ar saugu mirkyti kūdikių kojas druskoje? Liaudies medicinos paslaptys ir patarimai
- Ne santuokoje gimęs vaikas: teisės ir socialinė parama
- Septynetai Gimimo Datos Numerologijoje: Atraskite Paslaptingą Skaičių Galią!
- Motinystės ir tėvystės išmokos Lietuvoje: Kaip gauti maksimalią paramą savo šeimai?