Kauno klinikos „Bendrosios medicinos praktika“ gydytoja odontologė Audra Pocevičienė pasakoja, kokios yra pagrindinės bruksizmo priežastys, kokių pasekmių galima sulaukti ir kaip padėti savo vaikui.
Kas yra bruksizmas?
Tai staigus kramtomųjų raumenų susitraukinėjimas ir stiprus žandikaulio sukandimas, kai apatinių dantų paviršiai trinasi su viršutinių dantų paviršiais - pasigirsta nemalonus griežimą primenantis garsas.
Jis dažniausiai pasireiškia naktį, tačiau gali ir dieną. Miegodamas ir grieždamas dantimis mažylis pats to negirdi, nejaučia ir dažniausiai nepabunda.
Vidutiniškai griežimas dantimis pasikartoja 25 kartus per naktį ir trunka iki 10 sek.
Kad vaikas griežia naktimis gali išduoti apkandžiotas liežuvis, minkštųjų audinių pažeidimai, nudilę, nutrupėję arba įskilę dantys.
Kokio amžiaus vaikams būdingas bruksizmas?
Vaikai dantimis griežia, kai išdygsta pirmieji dantukai arba 5-7 m., išdygus nuolatiniams dantims.
Taip pat griežti dantimis gali ir vyresni nei 10 m. vaikai, kai prasideda lytinė branda.
Pagrindinės bruksizmo priežastys
Pagrindinės priežastys, sukeliančios dantų griežimą, tiksliai nenustatytos, tačiau dabar mokslininkai kelia dvi pagrindines hipotezes: odontologinė patologija ir emocinė krizė.
Gali būti:
- Netaisyklingas sąkandis
- Stresinės situacijos
- Nevisavertė mityba
- Mineralinių medžiagų trūkumas organizme
- Smegenų žievės arba kamieno pažeidimas
- Neurozė
- Naktinių diegliukų priežastis
- Vaistų vartojimas
- Alerginės reakcijos
- Tam tikros persirgtos ligos
- Polinkis į šį sutrikimą gali būti paveldimas
Ar kirmėlės gali būti dantų griežimo priežastis?
Paplitęs įsitikinimas, kad naktimis griežiantis dantimis vaikas gali turėti žarnyno parazitų, bet iš tiesų tai - tik mitas.
Kuo bruksizmas žalingas?
Dantų griežimas nemalonus tuo, kad ryte vaikas gali jaustis neišsimiegojęs, jam gali skaudėti galvą arba dantis.
Dantukai gali tapti jautrūs šalčiui, šilumai, juos skaudėti kramtant.
Jeigu griežti dantukais nenustojama per mėnesį ar net metus, jų paviršiai gali nusidėvėti, dantys gali pradėti trupėti, lūžinėti.
Ilgalaikis griežimas dantimis gali sukelti klausos sutrikimų, sutrikti apatinio žandikaulio sąnario funkcija.
Taip pat tikėtina, kad bus pažeista jungtis, jungianti apatinį žandikaulį su kaukole.
Ar dantų griežimą būtina gydyti?
Jeigu bruksizmas vargina nuo kūdikystės, jo gydyti nereikia.
Sulaukus 6-7 m. dažniausiai praeina savaime.
Jei griežimas dantimis atsiranda tik kartais, taip pat nieko nereikėtų daryti.
Jeigu nepraeina ir vargina, reikia šalinti priežastis.
Jei rytais mažyliui skauda žandikaulį, galima dėti šiltus kompresus, kurie numalšins skausmą.
Reikia tik šiltame vandenyje suvilgyti rankšluostį ir pridėti prie žandikaulio. Šiltas arba net karštas kompresas atpalaiduos įsitempusius žandikaulio raumenis.
Ką daryti, jei vaikas griežia dantimis?
Jeigu vaikas nuolatos griežia dantimis ir tai nepraeina, reikia šalinti sąkandžio defektus kreipiantis pas odontologus.
Galbūt vaikui reikės specialios apsaugos, kuri neleis liestis dantukams.
Papildomai reikėtų vartoti magnio, kalcio preparatų ir B grupės vitaminų.
Jie mažina mėšlungišką kramtomųjų raumenų aktyvumą miegant.
Taip pat gali padėti šilta vonia su eteriniais aliejais, kurioje reikėtų pagulėti apie 1 val. prieš einant miegoti.
Valandą iki miego nederėtų nieko valgyti ir gerti, išskyrus vandenį arba raminamųjų arbatų.
Įtemptiems raumenims reikia laiko atsipalaiduoti iki vaikui užmiegant.
Be to, reikia prieš miegą nuraminti vaiką, neleisti žaisti intensyvių žaidimų, paskaityti pasaką, pamėginti migdyti anksčiau negu įprasta, kad prieš miegą nejaustų įtampos ir nepervargtų.
Jeigu mažyliui kas nors kelia nerimą, pasikalbėti, aptarti ir nuraminti jį, kad pamirštų visus nerimą keliančius jausmus.
Šio reiškinio pagrindinis kaltininkas dažnai būna dieną patiriamas emocinis stresas.
Maži vaikai gali jausti emocinę įtampą arba net įniršį. Tikimybė yra didesnė, kad skrupulingas arba agresyvus vaikas grieš dantimis.
Bruksizmo priežastimi gali būti ir pervargimas.
Tuomet reikėtų guldyti vaiką valanda anksčiau negu įprastai, bandyti numigti dieną ir laikytis režimo.
Kovojant su dantų griežimu, rekomenduojama skatinti vaiko fizinį aktyvumą, nes fizinis krūvis atpalaiduoja raumenis ir malšina stresą.
Įdomūs faktai apie bruksizmą
- „Bruksizmo“ terminas kilo iš graikų kalbos žodžio brychein, kuris reiškia griežimą dantimis.
- Dantų griežimas minimas net 7 kartus Biblijoje ir Naujajame Testamente. Vaizdingas posakis pavartotas, siekiant išreikšti liūdesį, skausmą ir pyktį.
- Pirmieji šio bruksizmo priežasčių tyrimai atlikti 1979 m.
- Pasak Dr. Messina, organizmui patiriant stresą, suaktyvinami ir išlaisvinami kovos (stresiniai) hormonai, aktyvinama neurohumoralinė sistema. Šie hormonai suaktyvina raumenų veiklą, todėl pasireiškia jų susitraukinėjimas. Tuomet tokie kramtomųjų raumenų judesiai sukelia dantų griežimą.
- Esant bruksizmui lūpos sučiaupiamos, burnoje nelieka tarpelio tarp dantų, esančio ramybės būsenoje, aktyvinama kramtomųjų raumenų motorika ir dantys stipriai sukandami.
- Nustatyta, kad 5-20 % žmonių gali turėti pavienių bruksizmo simptomų, 5 % - nuolatinių.
- Nuo dantų griežimo sukeltų pasekmių kenčia kas trečias pilnametis.
- Šiaurės Amerikoje nuo bruksizmo kenčia per 40 mln. vaikų ir suaugusiųjų.
- Griežimas dantimis negydomas vaistais.
- Dantimis griežti gali ir suaugęs žmogus. Dažniausiai tai vyksta dėl neurologinių problemų, todėl būtina kreiptis į specialistus.
- Bruksizmas dažniausiai vargina 25-44 m. žmones.
- Nustatyta, kad moterys dieną dantimis griežia dažniau, tačiau naktį abiejų lyčių griežimas vienodas.
Bruksizmo gydymo būdai
- Apsauginės dantų kapos. Tai plastikinė konstrukcija, gaminama individualiai pagal paciento dantų anatomines ypatybes. Ji saugo dantis nuo tolesnio jų dilimo, atpalaiduoja raumenis ir apsaugo sąnarius. Kapa įtveria dantis ir tolygiai paskirsto krūvį. Ji gali būti dedama ir dieną, kai juntama nervinė įtampa.
- Raumenų atpalaidavimas. Raumenims atsipalaiduoti gali padėti masažas ir tempimo pratimai. Reguliariai atliekami aerobikos ir lengvojo kultūrizmo pratimai stiprina imunitetą, gerina kraujotaką ir padeda organizmui veiksmingiau kovoti su stresu. Taip pat užtikrina geresnį poilsį naktį ir slopina miego sutrikimus.
- Vitaminas C. Kovoti su bruksizmu gali padėti ir vitaminas C. Jis svarbus neuromediatoriaus dopamino gamybai, kuris reguliuoja nuotaikos ir malonumo centrus smegenyse, taip pat tolygius raumenų judesius. Nuo jo taip pat priklauso adrenalino ir kitų nervų sistemai svarbių medžiagų išsiskyrimas.
Kineziterapija sergant bruksizmu
Visų pirma turėkite omenyje, kad bruksizmo gydymas yra kompleksinis, pagrindinis gydymo metodas, kurį reikėtų paminėti, yra kineziterapija, darbas su kineziterapeutu.
Bruksizmo gydymas botulinu
Botulino (botokso) injekcijos į žandikaulio kramtomuosius raumenis padeda susilpninti raumenis ir užkirsti kelią nevalingam dantų griežimui ir žandikaulio suspaudimui.
Šis metodas naudojamas sunkesniais bruksizmo atvejais, nes jis veiksmingesnis už kitus gydymo metodus, pavyzdžiui, apsaugines kapas.
Kitos priemonės kovojant su bruksizmu
- Stenkitės mažiau stresuoti.
- Muzikos klausymasis, šilta vonia ar mankšta gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti bruksizmo riziką.
- Vakare venkite vartoti stimuliuojamąsias medžiagas.
- Puoselėkite teigiamus miego įpročius. Kokybiškas nakties miegas iš dalies gali padėti išvengti bruksizmo.
- Venkite ilgą laiką kramtyti kramtomąją gumą: tai skatina raumenis susitraukti, o šis veiksmas susijęs su suspaudimu.
- Reguliariai lankykitės odontologijos klinikoje. Reguliarūs patikrinimai - geriausias būdas diagnozuoti bruksizmą ir kitas problemas.
Simptomai, rodantys, kad galite griežti dantimis
- Ar rytais jaučiate kramtomuosius raumenis?
- O gal kamuoja galvos arba ausų skausmai, kurie įdienojus praeina?
- Ar jūsų dantys tampa jautresni šalčiui, o kramtymas - nemalonus?
- Ar pastebėjote dantų įspaudus liežuvyje?
- O gal žmogų, su kuriuo miegate, nuolat pažadina jūsų dantų griežimas?
žymės: #Vaiku
Panašus:
- Vaiku Svorio Lentelės: Kaip Stebėti Vaiko Augimą
- Kačerginės vaikų sanatorija "Žibutė": apgyvendinimas, procedūros, atsiliepimai
- Meilė, džiazas ir velnias: tėvų ir vaikų santykių labirintai
- Vaikiškų prekių parduotuvės Akropolyje: viskas jūsų vaikui vienoje vietoje
- Gražiausi sveikinimai krikštynų proga: nuoširdūs žodžiai vaikams
- Šokiruojanti tiesa apie kraujavimą iš išangės nėštumo metu: priežastys, pavojai ir efektyvus gydymas