Žodis adaptacija reiškia prisitaikymą. Tai savo vietos pagal savo asmeninius poreikius radimas. Vienas pirmųjų reikšmingų pokyčių vaiko gyvenime įvyksta jam pradėjus lankyti darželį, šiuo laikotarpiu pokyčius išgyvena visa šeima.
Pirmas dvi savaites, o kartais ir mėnesį, pradėjus lankyti darželį, vyksta vaiko adaptacija. Tai laikas, kai vaikas, o kartu ir jo tėvai (globėjai, rūpintojai) turi prisitaikyti prie pasikeitimų ir naujų sąlygų. Kiekvieno vaiko adaptacijos trukmė skirtinga, nes ji priklauso nuo vaiko raidos, asmeninių savybių, amžiaus ar socialinės patirties. Šiandien jūsų šeimos gyvenime prasideda naujas, jaudinantis etapas, pilnas naujų atradimų, augimo ir net išbandymų. Juk vaiko adaptacija darželyje yra nelengvas uždavinys tiek mažiesiems, tiek ir jų tėvams.
Šiame laikotarpyje vaikai išgyvena sunkius, įtampą keliančius jausmus, nerimą, baimę, stresą. Šie vaikų jausmai yra ypač stiprūs, nes tokį dažną ir ilgai trunkantį atsiskyrimą nuo artimųjų vaikas patiria pirmą kartą. O mažylių jausmai tokie stiprūs, kad jie nežino būdų, kaip juos kontroliuoti.
Pagrindinės streso priežastys adaptacijos laikotarpiu
- Pirmoji - tai atsiskyrimas nuo mamos. Vaikui namų aplinka, buvimas su mama ir tėčiu yra pirminis poreikis. Pradėjęs lankyti darželį vaikas suvokia, kad jo gyvenimas pasikeitė ir nebus toks, koks buvo. Tai suvokęs vaikas visomis išgalėmis kovoja už šį pirminį poreikį: verkia, protestuoja kol supranta, kad kitaip nebus.
- Antroji vaiko streso adaptacijos laikotarpiu priežastis - išėjimas iš namų ir svetima aplinka. Pirmieji mėnesiai ikimokyklinėje įstaigoje skausmingi ne tik mažiesiems, kai vaikui tenka priprasti prie naujos dienotvarkės, grupės draugų, nepažįstamų žmonių, žaislų, naujų veiklos formų.
Kad būtų lengviau suprasti, ką jaučia vaikas pirmosiomis dienomis/savaitėmis darželyje, pabandykite prisiminti, kaip Jūs jautėtės darželyje savo pirmą dieną. Galbūt prisimenate savo pirmą dieną mokykloje? O gal kraustėtės iš vienos vietos į kitą ir teko ateiti į jau susiformavusią klasę? Tokie įspūdžiai įsirėžia ryškiai ir ilgam. Prisiminkite, kaip jautėtės? Nepaisant to, kad tuo metu jau turėjote prisitaikymo naujoje vietoje patirties, žinojote, kam reikia pasiruošti ir ko tikėtis, į naują darbą atėjote tikėdamas savo jėgomis ir greičiausiai su analogiško darbo patirtimi - vis tiek jautėte stresą. Taigi, tai normalu.
Pirmiausia vaikui, skirtingai nei suaugusiam žmogui, atsiskyrimas nuo mamos ir namų aplinkos įvyksta pirmą kartą. Štai kodėl neįmanoma paruošti vaiko brolio ar sesės gimimui, ėjimui į darželį - kaip kad neįmanoma paruošti bet kokiai patirčiai, kuri atsitiks pirmą kartą jo gyvenime. Verbalinis vaiko ruošimas darželiui (pasakojimai, kartais net agitavimas) dažniausiai yra neveiksmingas.
Ir kalba eina ne apie vaiko įsivaizdavimą, kaip atrodys darželis, kokie žaislai ar užsiėmimai jo lauks (tą jis gal ir galėtų įsivaizduoti), bet labiausiai apie jausmą, kurį vaikas patirs toje naujoje aplinkoje, likęs vienas, be tėvų. Tam vaiko paruošti neįmanoma - vaikas su tuo tiesiog susiduria, kai tai atsitinka, ir turi tai išgyventi. Antra, vaikai nesupranta savo emocijų, negali jų analizuoti ir valdyti. Visus neigiamus jausmus jie išgyvena stipriau ir stichiškiau nei suaugę žmonės.
Kaip vaikas priims naują aplinką bei žmones, priklauso nuo daugelio dalykų. Visų pirma, tai individualios mažylio savybės. Vaikų adaptacijos procesas paprastai trunka nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių.
Kaip padėti vaikui adaptuotis darželyje?
Ką daryti, kad padėti vaikui greičiau prisitaikyti prie naujos aplinkos? Teigiama, kad vaikai dar per maži suvokti savo emocijas, todėl jie negali jų valdyti. Turime išlaukti, kol vaikas pamažu apsipras, susiras naujų draugų, žaidimų ir taip po truputį užsinorės lankyti darželį. Tai - normali mažo vaiko jausmų eiga, kurią reikia suprasti ir kantriai išlaukti. Adaptaciją gali apsunkinti iš pirmo žvilgsnio visai nekalti pačių tėvų veiksmai, pastangos.
Vaikams reikia tėvų palaikymo ir paramos. Privataus darželio „Mažieji stebuklai“ direktorė U.Ribokaitė teigia, jog siekiant palengvinti pripratimo prie naujos aplinkos etapą - verta tėvams atlikti „namų darbus“ dar iki pradedant lankyti darželį.
„Visuomet tėveliams patariu pradėti darželiui ruoštis kuo anksčiau - tai padeda ne tik vaikui, bet ir patiems tėvams emociškai pasiruošti šiam svarbiam gyvenimo etapui“, - pasakoja Ugnė. Direktorė pabrėžia, kad pirmasis ir svarbiausias žingsnis - supažindinti vaiką su tuo, kas jo laukia darželyje.
„Kalbėkite su vaiku apie darželį pozityviai ir entuziastingai. Papasakokite apie įdomias veiklas, naujas žaidimų galimybes ir draugystes, kurios jo laukia. Tačiau būkite ir realistiški - paminėkite, kad kartais gali būti ir iššūkių, bet jūs visada būsite šalia, kad padėtumėte“, - pataria U.Ribokaitė.Antrasis svarbus žingsnis - palaipsniui pratinti vaiką prie didesnių žmonių susibūrimų.
„Organizuokite žaidimų susitikimus su kitais vaikais, lankykitės vaikų žaidimų aikštelėse ar renginiuose. Tai padės vaikui įgyti pasitikėjimo bendraujant su bendraamžiais ir priprasti prie triukšmingesnės aplinkos“, - aiškina direktorė. Taip pat rekomenduojama organizuoti trumpus išsiskyrimus: „Pabandykite palikti vaiką trumpam laikui su seneliais, tetomis ar artimais draugais. Pradėkite nuo trumpų periodų ir palaipsniui ilginkite laiką - tai padės vaikui suprasti, kad išsiskyrimas yra laikinas, o jūs - visada sugrįšite. Be to, labai svarbu iš anksto pradėti gyventi pagal darželio dienotvarkę“, - pabrėžia U.Ribokaitė.
„Palaipsniui keiskite vaiko miego, valgymo ir žaidimų laiką, kad jis atitiktų būsimą darželio rutiną. Tai padės vaikui lengviau prisitaikyti prie naujo režimo, kai prasidės darželis.“ Galiausiai direktorė pabrėžia ir tėvų emocinio pasiruošimo svarbą: „Nepamirškime, kad jūsų ramybė ir pasitikėjimas yra tarsi skydas, saugantis mažylį nuo streso, baimių ir nerimo. Kai tėvai spinduliuoja ramybe ir entuziazmu dėl artėjančio darželio - vaikas jaučiasi saugiau žengti į nežinomybę.“ Direktorė primena, kad kiekvienas vaikas yra unikalus, todėl ir pasiruošimo procesas bei adaptacija gali labai skirtis.
„Svarbu žinoti, kad adaptacijos laikotarpis kiekvienam vaikui trunka nevienodai. Vieni apsipranta per kelias dienas, kitiems reikia mėnesio, dviejų ar net pusės metų, - paaiškina U.Ribokaitė. - Kiekvienas vaikas skirtingai reaguoja į aplinkos pokyčius, tad ir jo prisitaikymo laikotarpis gali skirtis nuo kitų vaikų.“
„Mažieji stebuklai“ darželyje stengiamasi sukurti aplinką, kuri būtų panaši į namus. „Siekiame, kad vaikui šioje aplinkoje būtų gera ir jauku. Darželyje nėra daug ryškių spalvų, žaislų, atributikos, kuri sudomina, bet kartu gali vaikui sukelti stresą“, - pasakoja direktorė.
Be galo svarbus ir auklėtojų vaidmuo. „Labai daug dėmesio skiriame auklėtojoms, jų ryšiui su vaikais ir tėvais. Visuomet prašau tėvų, kad jie bendrautų ir aktyviai bendradarbiautų su auklėtojomis. Dažnai tėvai savo vaiką mato iš vienos pusės, o auklėtojos iš kitos, tad svarbu kalbėtis apie vaiko emocijas, pasitarti, kaip būtų galima palengvinti vaiko pradžią darželyje.
Stengiamės, kad mūsų auklėtojos būtų ne tik kūrybiškos, paslaugios, bet ir labai empatiškos - norime, kad kiekvienas vaikas būtų suprastas ir išgirstas. Vieniems vaikams, patiriant sunkumų, norisi fizinio artumo, o kiti jaučia poreikį aplinką pažinti individualiai. Svarbu pajausti, ko reikia vaikui adaptacijos metu, nes ne visiems tinka tas pats būdas“, - aiškina direktorė.
U.Ribokaitė užbaigia: „Tad siekiant, kad adaptacija būtų sėkminga, reikia įdėti daug pastangų tiek tėvams, tiek pedagogams. Stebėkite savo vaiką, klausykitės jo poreikių ir būkite kantrūs. Jūsų meilė, palaikymas ir nuoseklus pasiruošimas yra geriausias būdas padėti vaikui sėkmingai pradėti šį naują gyvenimo etapą.“
Keli patarimai tėvams, kaip padėti vaikui adaptuotis darželyje:
- Miego režimas. Pirmiausia turite sureguliuoti vaiko miego režimą ir savo atžalą į darželį atvesti pedagogų nurodytu laiku.
- Vaiko emocinis nuteikimas. Vaikui turite pasakoti apie teigiamus dalykus, kurie nutiks darželyje, bei apie naujus draugus, su kuriais jis susipažins. Orientuokite vaiką į kūrybinę veiklą. Tik kūryba daro žmogų laimingą.
- Atsisveikinimas turi būti greitas. Prieš kelias dienas parodykite vaikui veiksmais, koks bus atsisveikinimo ritualas. Iš vakaro džiugiai, ramiai ir kupini gerų emocijų priminkite atsisveikinimo ritualą, o ryte jo laikykitės.
- Laikykitės ritualų ir susitarimų. Vaikams ritualai yra svarbūs ir būtini, jie suteikia saugumo jausmą. Kad ir susitarimas iš vakaro, kad bus bučkis, žaibas ir - į grupę. To ir turite laikytis. Taip pat ir pasiimant.
- Pasitikėkite savo vaikais. Tai vienintelis dalykas, kurio iš jūsų reikia vaikams. Vaikai viską pagal savo amžių gali įveikti patys, tik reikia, kad jais pasitikėtumėte.
- Emocinis palaikymas. Išlaikykite vidinę ramybę ir stenkitės ramiai reaguoti bei parodyti empatiją vaiko atžvilgiu, kai jis verkia, mušasi, spardosi, rėkia, griūva ant žemės.
- Būkite atviri ir sakykite vaikui tiesą. Būkite nuoširdūs su vaiku ir būtinai laikykitės duoto žodžio. Jeigu pasakėte, kad ateisite po miegelio ar vakarienės, tada ir ateikite, nes vaikas lauks.
- Savarankiškas vaiko įėjimas į grupę. Yra didelis skirtumas, ar jūs išjungiate televizorių po vaikiško filmuko, ar pats vaikas tai padaro. Lygiai tas pats ir ateinant į grupę. Jeigu vaikas pats įeina į grupę, yra daug paprasčiau.
Jeigu susidursite su sunkumais, kurie jums asmeniškai bus neįveikiami, nebijokite pasikonsultuoti su pedagogais, o jeigu pedagogų ir jūsų resursų nepakaks, drąsiai kreipkitės pagalbos ir nelaukite, kol šios problemos išsispręs savaime.
Kiek miego reikia skirtingo amžiaus vaikams:
| Amžius | Rekomenduojama miego trukmė per parą |
|---|---|
| 1 metai ir 6 mėnesiai | 14 valandų |
| 2 metai | 13 valandų |
| 3 metai | 12 valandų |
Svarbu: Jeigu vaikams nepakanka miego, jie būna irzlesni, o vakare tarsi atsiranda antras kvėpavimas ir jie negali nurimti, būna energingi ir veiklūs.
Panašus:
- Vaikas karščiuoja ir viduriuoja: ką daryti? Patarimai tėvams
- Nuo kokio amžiaus vaikas gali sėdėti automobilio priekyje? Saugos patarimai
- Vaikas auga": geriausios knygos apie vaikų auginimą ir vystymąsi
- Nepraleiskite! Geriausios pramogos ir lankytinos vietos vaikams Lietuvoje
- Neįtikėtinas žaislinis vaikiškas dantisto rinkinys – smagus mokymasis ir sveiki dantukai!