Griežimas dantimis miegant - daugiausia vaikų problema, vadinama bruksizmu. Kauno klinikos „Bendrosios medicinos praktika“ gydytoja odontologė Audra Pocevičienė pasakoja, kokios yra pagrindinės bruksizmo priežastys, kokių pasekmių galima sulaukti ir kaip padėti savo vaikui.
Kas Yra Bruksizmas?
Tai staigus kramtomųjų raumenų susitraukinėjimas ir stiprus žandikaulio sukandimas, kai apatinių dantų paviršiai trinasi su viršutinių dantų paviršiais - pasigirsta nemalonus griežimą primenantis garsas. Jis dažniausiai pasireiškia naktį, tačiau gali ir dieną. Vidutiniškai griežimas dantimis pasikartoja 25 kartus per naktį ir trunka iki 10 sek. Miegodamas ir grieždamas dantimis mažylis pats to negirdi, nejaučia ir dažniausiai nepabunda.
Kaip Atpažinti Bruksizmą?
Kad vaikas griežia naktimis gali išduoti apkandžiotas liežuvis, minkštųjų audinių pažeidimai, nudilę, nutrupėję arba įskilę dantys.
Kokio Amžiaus Vaikams Būdingas Bruksizmas?
Vaikai dantimis griežia, kai išdygsta pirmieji dantukai arba 5-7 m., išdygus nuolatiniams dantims. Taip pat griežti dantimis gali ir vyresni nei 10 m. vaikai, kai prasideda lytinė branda.
Pagrindinės Bruksizmo Priežastys
Pagrindinės priežastys, sukeliančios dantų griežimą, tiksliai nenustatytos. Tačiau dabar mokslininkai kelia dvi pagrindines hipotezes: odontologinė patologija ir emocinė krizė. Gali būti:
- Netaisyklingas sąkandis
- Stresinės situacijos
- Nevisavertė mityba
- Mineralinių medžiagų trūkumas organizme
- Smegenų žievės arba kamieno pažeidimas
- Neurozė
- Naktinių diegliukų priežastis
- Vaistų vartojimas
- Alerginės reakcijos
- Tam tikros persirgtos ligos
- Polinkis į šį sutrikimą gali būti paveldimas
Ar Vaikas Griežia Dantimis, Kai Turi Kirmėlių?
Paplitęs įsitikinimas, kad naktimis griežiantis dantimis vaikas gali turėti žarnyno parazitų, bet iš tiesų tai - tik mitas.
Kuo Bruksizmas Žalingas?
Dantų griežimas nemalonus tuo, kad ryte vaikas gali jaustis neišsimiegojęs, jam gali skaudėti galvą arba dantis. Dantukai gali tapti jautrūs šalčiui, šilumai, juos skaudėti kramtant. Jeigu griežti dantukais nenustojama per mėnesį ar net metus, jų paviršiai gali nusidėvėti, dantys gali pradėti trupėti, lūžinėti. Ilgalaikis griežimas dantimis gali sukelti klausos sutrikimų, sutrikti apatinio žandikaulio sąnario funkcija. Taip pat tikėtina, kad bus pažeista jungtis, jungianti apatinį žandikaulį su kaukole.
Ar Dantų Griežimą Būtina Gydyti?
Jeigu bruksizmas vargina nuo kūdikystės, jo gydyti nereikia. Sulaukus 6-7 m. dažniausiai praeina savaime. Jei griežimas dantimis atsiranda tik kartais, taip pat nieko nereikėtų daryti. Jeigu nepraeina ir vargina, reikia šalinti priežastis. Jei rytais mažyliui skauda žandikaulį, galima dėti šiltus kompresus, kurie numalšins skausmą. Reikia tik šiltame vandenyje suvilgyti rankšluostį ir pridėti prie žandikaulio. Šiltas arba net karštas kompresas atpalaiduos įsitempusius žandikaulio raumenis.
Ką Daryti Išgirdus Atžalą Griežiant Dantimis?
Jeigu vaikas nuolatos griežia dantimis ir tai nepraeina, reikia šalinti sąkandžio defektus kreipiantis pas odontologus. Galbūt vaikui reikės specialios apsaugos, kuri neleis liestis dantukams. Papildomai reikėtų vartoti magnio, kalcio preparatų ir B grupės vitaminų. Jie mažina mėšlungišką kramtomųjų raumenų aktyvumą miegant. Taip pat gali padėti šilta vonia su eteriniais aliejais, kurioje reikėtų pagulėti apie 1 val. prieš einant miegoti. Valandą iki miego nederėtų nieko valgyti ir gerti, išskyrus vandenį arba raminamųjų arbatų.
Įtemptiems raumenims reikia laiko atsipalaiduoti iki vaikui užmiegant. Be to, reikia prieš miegą nuraminti vaiką, neleisti žaisti intensyvių žaidimų, paskaityti pasaką, pamėginti migdyti anksčiau negu įprasta, kad prieš miegą nejaustų įtampos ir nepervargtų. Jeigu mažyliui kas nors kelia nerimą, pasikalbėti, aptarti ir nuraminti jį, kad pamirštų visus nerimą keliančius jausmus. Šio reiškinio pagrindinis kaltininkas dažnai būna dieną patiriamas emocinis stresas. Maži vaikai gali jausti emocinę įtampą arba net įniršį. Tikimybė yra didesnė, kad skrupulingas arba agresyvus vaikas grieš dantimis. Bruksizmo priežastimi gali būti ir pervargimas.
Tuomet reikėtų guldyti vaiką valanda anksčiau negu įprastai, bandyti numigti dieną ir laikytis režimo. Kovojant su dantų griežimu, rekomenduojama skatinti vaiko fizinį aktyvumą, nes fizinis krūvis atpalaiduoja raumenis ir malšina stresą.
Svarbu! Reikia pasakyti, kad bruksizmas yra vienas tų reiškinių, kurio mokslas nėra iki galo išaiškinęs ir nėra žinomos tikslios jo priežastys. Tačiau manoma, kad jį lemia fizinių, psichologinių ir genetinių veiksnių derinys.
Kitos Miego Problemos
Be bruksizmo, vaikams gali pasireikšti ir kitos miego problemos:
- Dažnas prabudinėjimas naktį arba anksti ryte.
- Knarkimas ir apnėjos sindromas.
- Kalbėjimas per miegus.
- Somnambulizmas.
- Narkolepsija.
- Neramių kojų sindromas.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Vaikas karščiuoja ir viduriuoja: ką daryti? Patarimai tėvams
- Nuo kokio amžiaus vaikas gali sėdėti automobilio priekyje? Saugos patarimai
- Vaikas auga": geriausios knygos apie vaikų auginimą ir vystymąsi
- Žilbero Sindromas ir Nėštumas: Ką Privalote Žinoti Siekdami Sveiko Gimdymo
- Gyvenimas Globos Namuose Seneliams: Išsamūs Tyrimai ir Atsakymai į Jums Svarbiausius Klausimus