Atrodo, svarbiausia gyvybinė funkcija - kvėpavimas - yra savaime suprantamas dalykas.
Tačiau šiais laikais daugelis žmonių kenčia nuo kvėpavimo sutrikimų, prie kurių taip priprato, jog kvėpavimas per burną gali pasirodyti kaip visiškai normalus reiškinys.
Gydytojai visame pasaulyje sutinka, kad kvėpavimo sutrikimai lemia viso organizmo bendrą pablogėjusią savijautą, skatina lėtines ligas, ir žmogus kenčia nuo tokios būsenos, kurią galima pavadinti „vidutine sveikata“.
Taisyklingas ir Netaisyklingas Kvėpavimas
Kvėpavimo pobūdis priklauso nuo situacijos.
Ramus kvėpavimas, kai tyliai įkvepiama 8-10 kartus per minutę per nosį, dirba diafragma.
Aktyvus kvėpavimas - kai žmogus kvėpuoja per burną, galva palinksta į priekį, kvėpuojama krūtine, garsiai.
Šie abu kvėpavimo būdai yra normalūs tam tikroje situacijoje.
Visų pirma kvėpuojant per nosį gleivinė sulaiko mikrobus, oras sušildomas, įkvepiamas oras sinusuose prisotinamas NO (azoto oksido dujų), kurios padeda pasisavinti deguonį plaučiuose, adenoidai ir tonzilės filtruoja orą.
Vaikui kvėpuojant per burną, kas nėra normalu, burnos gleivinė išsausėja, daugelis bakterijų, virusų patenka į organizmą ir išsivysto infekcija, daugėja alerginių reakcijų.
Kvėpuojant per burną, pasikeičia organizmo pH, dėl to padidėja streso lygis ir kraujo spaudimas.
Žinoma teorija, kad kaulai neauga savaime, o yra auginami minkštųjų audinių augimo: akiduobė plečiasi dėl didėjančio akies obuolio, smegenys skatina plėstis kaukolę.
Liežuvis irgi skatina vystytis viršutinį žandikaulį.
Vaikui kvėpuojant per burną, liežuvis nespaudžia viršutinio žandikaulio, jis susiformuoja siauras, o tada dantys netelpa žandikaulyje.
Jei viršutinis žandikaulis yra per mažas, apatinis irgi neauga normaliai.
Kvėpuojant per burną, pasikeičia ir laikysena, galva palinksta į priekį, smakras atsikiša į priekį.
Esant kritinei situacijai, žmogus gali prisitaikyti ir kvėpuoti per burną, tačiau taip kvėpuojant vyksta dažnesnis dujų pasikeitimas, organizmas patiria stresą.
Priežastys, dėl Kurių Kūdikis Gali Kvėpuoti Per Burną
- Dažnai nosies užsikimšimą sukelia lėtinės alergijos, taip pat padidėję adenoidai ar tonzilės.
- Padidėję adenoidai dažniausia stebimi 2-7 m.
- Tačiau įprotį kvėpuoti per burną gali lemti ir genetiniai bei aplinkos veiksniai, tokie kaip per trumpas liežuvio pasaitėlis ar labai maža nosis.
- Įtakos taip pat turi ilgai užtrukęs maitinimas buteliuku, nykščio arba pirštų čiulpimas, ilgai trunkantis ir dažnas čiulptuko naudojimas, netgi dažnas persivalgymas ar per šilta aplinka.
Įrodyta (2), jog vaikui per dažnai naudojant čiulptuką, net 25 proc. vaikų gali išsivystyti kvėpavimas per burną.
2012 m. atliktas tyrimas (3) nustatė, jog vaikai, kurie miego metu kvėpuoja per burną, ryte atsikelia pavargę, dėl to negeba susikoncentruoti.
Taip pat dėl kvėpavimo per burną miego metu vaikas gali knarkti, o dėl netaisyklingos liežuvio padėties burnoje gali atsirasti miego apnėja.
Natūraliai ramybės būsenoje, taip pat ir miego metu, liežuvis turi būti prisispaudęs prie gomurio.
Tokioje padėtyje esantis liežuvis neužkrenta ant kvėpavimo takų ir leidžia orui keliauti pro nosį į plaučius ir atgal.
Be to, kai liežuvis yra prisiglaudęs prie gomurio, o lūpos - sučiauptos, burnoje ir nosyje susidaro slėgio skirtumas, dėl to pro nosį įkvėptam orui yra dar lengviau keliauti į plaučius.
Jeigu vaikas kvėpuoja per burną, jo liežuvis guli ant apatinių dantų.
Kaip Pastebėti, ar Vaikas Kvėpuoja Per Burną?
Stebėkite ir įvertinkite, ar vaikas kvėpuoja per burną, tai nesunkiai pastebima, kai vaikas yra susikoncentravęs į kokią nors veiklą, pavyzdžiui atlieka namų darbus, žiūri televizorių ar žaidžia.
Taip pat reikia pastebėti kaip miego metu vaikas kvėpuoja - per burną ar pro nosį, knarkia ar ne.
Jeigu dieną vaikas 40 proc. ar daugiau laiko kvėpuoja per burną, tai jau yra ženklas, jog šį įprotį būtina keisti, ieškant priežasčių.
Ar vaikas miego metu daug juda ir sukinėjasi?
Jeigu bent į kelis šiuos klausimus atsakėte TAIP, reikėtų kreiptis pagalbos, ištyrimui.
Dažnai problemos jau būna išspręstos, o netinkami įpročiai pasilikę.
Ką Daryti, Jei Vaikas Nuolat Kvėpuoja Per Burną?
Svarbiausia, išsiaiškinti priežastį, kad būtų atlaisvintos visos kvėpavimo takų kliūtys.
Kai jų nebelieka, reikia vaiką pripratinti kvėpuoti per nosį.
Pastebėjus, jog vaikui sunku kvėpuoti per nosį, išgirdus, jog oras šnervėse tarsi blokuojamas, visų pirma dėl to reikėtų pasikonsultuoti su šeimos gydytoju - jis skirs reikalingus tyrimus ir patars tinkamą specialistą.
Gydytojas ortodontas taip pat įeina į kompleksinio gydymo komandą.
Artėjant šaltajam periodui, išsausėjusi vaiko nosies gleivinė prašosi būti sudrėkinta ar išplauta.
Tad namus reikia dažnai vėdinti ir drėkinti, stengtis, kad namuose būtų kuo mažiau alergenų ir dulkių, daugiau su vaiku būti lauke, stengtis pabūti gamtoje, kur oras švaresnis.
Vienas sunkiausių dalykų yra tai, jog pašalinus visas kliūtis kvėpuoti per nosį, jau būna susiformavęs žalingas įprotis.
Vėl iš naujo išmokti taisyklingai kvėpuoti reikia daug valios pastangų tiek vaikui, tiek tėvams.
Miego metu svarbu parinkti tinkamą pagalvę, kuri padeda užtikrinti taisyklingą galvos padėtį miego metu.
Miofunkcinė Terapija
Mes, veido ir žandikaulio kineziterapeutai, galime Jums padėti.
Įpatingai efektyvi terapija sprendžianti kvėpavimo per burną problemas yra miofunkcinė terapija.
Literatūros Šaltiniai
- DeLong, G.F. Smith, John. Straipsnis apie kvėpavimo per burną neigiamą poveikį.
- Triana, B. E. García, A. Hibatulla Ali, I. B. G. León. Tyrimas apie čiulptukų naudojimą ir kvėpavimą per burną.
- Bonuck, Karen, K. Freeman, R. D. Chervin, L. Xu. Tyrimas apie kvėpavimą per burną miego metu ir koncentraciją.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Neįtikėtina Tiesa Lotyniškai: Galingiausios Sentencijos ir Posakiai, Kurie Keičia Mąstymą!
- Gintautas Švedas – Lietuvos Krepšinio Ikona, Kurią Privalote Pažinti!