Artėjant gimdymo dienai daugelis būsimų mamų klausia savęs: ar tai jau tikri sąrėmiai, ar tik klaidingi signalai? Ši nežinia gali kelti stresą, ypač pirmą kartą laukiantis. Suprasti, kada sąrėmiai yra tikri, o kada dar galima ramiai laukti namuose, - labai svarbu tiek moters, tiek kūdikio saugumui.
Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip atpažinti tikrus sąrėmius, kuo jie skiriasi nuo paruošiamųjų (Braxton Hicks), ir kada laikas vykti į ligoninę.
Kas yra sąrėmiai?
Sąrėmiai - tai ritmiški gimdos raumenų susitraukimai, padedantys gimdos kakleliui atsiverti ir kūdikiui judėti gimdymo takais. Jie gali būti:
- Paruošiamieji (klaidingi sąrėmiai)
- Tikrieji (prasidedantis gimdymas)
Pagrindiniai tikrų sąrėmių požymiai
Pateikiame pagrindinius skirtumus tarp tikrųjų ir paruošiamųjų sąrėmių:
| Požymis | Tikri sąrėmiai | Paruošiamieji sąrėmiai (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Reguliarumas | Reguliarūs, trumpėjantys tarpai | Nereguliarūs, neprognozuojami |
| Trukmė | Ilgėja (30-70 sek.) | Trumpi, dažniausiai <30 sek. |
| Intensyvumas | Stiprėja su kiekvienu sąrėmiu | Vienodo stiprumo arba silpnėja |
| Skausmo vieta | Nuo nugaros į priekį | Apatinė pilvo dalis |
| Reakcija į judėjimą/poilsį | Neišnyksta pakeitus padėtį | Dažnai nurimsta pailsėjus ar pakeitus veiklą |
| Kartu su požymiais | Gali atsirasti gleivių su krauju | Paprastai be papildomų požymių |
Kaip atpažinti tikrus sąrėmius? Simptomai ir kada važiuoti į ligoninę
Dauguma moterų klausia - ar aš suprasiu, kada prasidės gimdymas? Kaip atskirti tikruosius sąrėmius nuo parengiamųjų? Bijoti tikrai neverta - kai prasidės gimdymas, tikrai suprasite.
Parengiamieji sąrėmiai, kuriuos nereguliariai jaučia dauguma nėščiųjų, paruošia organizmą gimdymui ir netgi iš anksto atlieka dalį darbo - jie stumia vaisių žemyn link gimdos kaklelio, suminkština kaklelį, kad vėliau jis galėtų lengviau atsidaryti. Prieš pat gimdymą parengiamieji sąrėmiai gali darytis stipresni, todėl jaunos poros ima nerimauti dėl to, ar tik neprasidėjo gimdymas. Parengiamieji sąrėmiai yra nereguliarūs. Dažnai jie jaučiami naktį. Tokiu atveju reiktų atsikelti ir šiek tiek pavaikštinėti. Jeigu skausmas praeina, neabejokite - tai tik parengiamieji sąrėmiai.
Kitaip nei parengiamieji sąrėmiai, tikrieji yra ritmiški ir vyksta pagal tą patį modelį - skausmas prasideda lėtai, pasiekia aukščiausią tašką ir vėl atslūgsta. Laiko tarpai tarp sąrėmių darosi vis trumpesni, o patys sąrėmiai tampa ilgesni. Iš pradžių sąrėmiai, kurių metu atsiveria gimdos kaklelis, trunka nuo trisdešimties iki keturiasdešimties sekundžių. Vėliau jie stiprėja ir trinka apie minutę. Laiko tarpai tarp sąrėmių trumpėja.
Tikrosios gimdymo veiklos pradžios ženklas - nuolat atsidarantis gimdos kaklelis ir reguliarūs tikrieji sąrėmiai. Tarpai tarp sąrėmių vienodi ir pamažu trumpėja, intensyvumas didėja, skausmas apima visą pilvą ir plinta į strėnas.
Papildomi ženklai, kad gimdymas artėja
Be sąrėmių, gali pasirodyti ir kiti gimdymo artėjimo požymiai:
- Gleivių kamščio pasišalinimas - gelsvai rusvas gleivių kiekis, kartais su kraujo siūlais.
- Vandens nubėgimas - plyšus vaisiaus vandenų pūslei, gali pasirodyti skaidrus ar vos gelsvas skystis.
- Skausmas nugaroje - tarsi nuolatinis tempimas ar spaudimas.
- Viduriavimas, pykinimas - kai kurios moterys patiria virškinimo sutrikimų prieš pat gimdymą.
Dar vienas tikslus požymis, kad jau prasidėjo gimdymas - iš makšties pasirodžiusios kruvinos išskyros - gleivių kamštis. Apie gimdymo pradžią gali pranešti ir nutekėję vaisiaus vandenys.
Nors vaisiaus vandenų pūslės dangalai turėtų plyšti gimdymo metu, kartais (iki penktadalio gimdymų) jie plyšta dar neprasidėjus sąrėmiams. Dangalų plyšimas yra signalas organizmui išskirti prostaglandinų - medžiagų, skatinančių sąrėmius.
Vaisiaus vandenys paprastai būna skaidrūs ar balkšvi ir bekvapiai, retais atvejais žalsvi. Pradėjus tekėti vaisiaus vandenims jie po truputį teka nuolatos ir tai matosi ant kelnaičių.
Akušerė pataria: Iš viso vaisiaus vandenų yra apie 1,5 l. Pažymėkite, kiek jų išbėgo, likusieji išbėgs gimus kūdikiui.
Taip pat nedelsdama kreipkitės į gydytoją, jei vaisiaus vandenys geltoni, žali ar rudi. Vadinasi, juose yra mekonijaus - pirmųjų vaisiaus išmatų. Galbūt vaikučiui trūksta deguonies ar kamuoja kitos problemos, mat pirmą kartą pasituštinti jis turėtų gimęs.
Pasirodžius bet kokiam kraujavimui iš makšties iki gimdymo, būtina kreiptis į gydytoją. Kraujavimas gali būti vienkartinis ar pasikartojantis, šviežio kraujo spalvos, gausus, tamsaus kraujo spalvos. Kraujavimas dažniausiai vyksta dėl placentos atsiskyrimo, kuris gali būti pavojingas.
Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį gali atlikti pati nėščioji. Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį galima spręsti, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei.
Kada reikia važiuoti į ligoninę?
Dauguma gydytojų rekomenduoja vadovautis 5-1-1 taisykle:
- Sąrėmiai kas 5 minutes
- Trunka bent 1 minutę
- Tai tęsiasi jau 1 valandą
Kai sąrėmiai kartojasi kas aštuonias minutes, jau gimdžiusios moterys gali vykti į ligoninę. Gimdant pirmagimį galima dar palaukti. Kiek tiksliai - sunku pasakyti. Dažniausiai pakanka, jeigu į ligoninę pajudėsite sąrėmiams pradėjus kartotis kas penkias minutes.
Akušerė pataria: Sąrėmiams kartojantis kas 10-15 min., jeigu jaučiatės neblogai, galite likti namuose, pažįstamoje aplinkoje, stenkitės kuo daugiau judėti. Taip greičiau atsidarinės gimdos kaklelis. Apytiksliai 1 cm gimdos kaklelio atsidaro per valandą. Iš viso jis turi atsidaryti iki 10 cm. Pusantro karto greičiau jis atsidarinėja važiuojant automobiliu. Jeigu jaučiatės prastai, visada geriau vykti į ligoninę. Esant normaliai būsenai, į ligoninę patariama vykti tada, kai sąrėmiai kartojasi kas 5-3 min. Jei nesate tikra, tai tikras ar tariamas gimdymas, nesivaržydama važiuokite į gimdymo namus, kad jus apžiūrėtų akušerė.
Taip pat reikėtų nedelsti važiuoti į ligoninę, jei:
- Nubėgo vaisiaus vandenys (ypač jei skystis žalsvas ar kruvinas)
- Kūdikiui sumažėjo judesių
- Kraujuojate (ne tik gleivių kamštis)
- Turite stiprų, neįprastą skausmą
- Jūsų nėštumas rizikingas arba jau buvote perspėta apie galimas komplikacijas
Patarimai, ką daryti laukiant tikrų sąrėmių
- Stebėkite sąrėmių reguliarumą - naudokite mobilias programėles arba laikrodį.
- Ilsėkitės ir kaupti jėgas - jeigu tai dar ne tikras gimdymas.
- Kvėpuokite ramiai - naudinga treniruoti kvėpavimo technikas, kurios pravers ir gimdymo metu.
- Pasitarkite su gydytoju - jei kyla abejonių, visada skambinkite į gimdymo skyrių.
Kai pajuntate gimdos susitraukimus, pagulėkite šiltoje vonioje.
Dažnos klaidos, kurių verta vengti
- Per anksti išvykstama į ligoninę - jei sąrėmiai reti, o viskas tik prasideda, galite būti išsiųsta namo.
- Ignoruojami netikėti simptomai - net jei sąrėmiai nereguliarūs, neįprastas kraujavimas ar vaisiaus vandenų nutekėjimas yra rimtas ženklas.
- Sąrėmiai supainiojami su virškinimo spazmais - atkreipkite dėmesį į jų reguliarumą ir plitimą per nugarą.
žymės:
Panašus:
- Vaiko gimdymo atostogos: viskas, ką reikia žinoti apie išmokas ir trukmę
- Sodra nėštumo ir gimdymo atostogos: išmokos ir tvarka
- Neįtikėtini Būdai Sustabdyti Plaukų Slinkimą Po Gimdymo – Veikia Išbandyti!
- Neįtikėtina tiesa apie kojų tinimą nėštumo metu – sužinokite priežastis ir efektyviausius sprendimus!
- Vaikiškas Policininko Komplektas – Tobula Dovana Mažajam Teisėsaugos Herojui!