Kosulys yra svarbus apsauginis mechanizmas, padedantis išvengti ir (ar) pašalinti kvėpavimo takams pavojingas medžiagas ar ligų sukėlėjus. Kvėpavimo sistemos dirgikliai gali būti pačios įvairiausios kilmės - ir gamtinės (natūralios), ir cheminės (dirbtinės). Kartais kosulys toks stiprus, kad gali sukelti net pykinimą ar vėmimą.
Stipraus kosulio priežastys
Stiprų ir varginantį kosulį sukelti gali įvairios priežastys:
- Kvėpavimo takų infekcijos: Tai viena dažniausių stipraus, miegą trikdančio ir darbuotis neleidžiančio kosulio priežastis. Kvėpavimo takų infekciją sukelti gali ir virusai, ir bakterijos, ir grybeliai, ir netgi pirmuonys.
- Bronchitas, plaučių uždegimas, kokliušas: Labai stiprus ir vėmimą sukeliantis kosulys gali būti bronchito, plaučių uždegimo, kokliušo simptomas. Priepuolinis kosulys būdingas ir tuberkuliozei, gripo metu kamuoja stiprus, sauso pobūdžio kosulys.
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL): Tikrai ne kiekvienas pagalvoja, kad stiprų ir varginantį kosulį sukelti gali ir su virškinimo traktu susijusios problemos. GERL yra liga, kurios metu rūgštinio pH skrandžio turinys vis pakyla aukštyn ir dirgina ne tik stemplę, bet ir kvėpavimo takus.
- Rūkymas: Aktyviai rūkantys žmonės dažniausiai negali atsiginti sunkaus ir varginančio kosulio. Tai tarsi jų kasdienis palydovas, kuris apleisti gali tik atsisakius šio žalingo įpročio.
Kosulys nėštumo metu
Peršalimas nėštumo metu gali būti ypatingai nemalonus dėl apribotų gydymo galimybių. Nėštumo metu imuninė sistema silpnėja, todėl organizmui gali būti sunkiau kovoti su virusais. Peršalimo simptomai nėštumo metu yra panašūs į įprastus peršalimo požymius, tačiau gali jaustis intensyviau. Šie simptomai paprastai trunka apie 7-10 dienų. Nors peršalimas nėštumo metu retai sukelia rimtų komplikacijų, svarbu stebėti sveikatą, kad būtų galima laiku pastebėti būklės pasikeitimus.
Galimos komplikacijos
Sumažėjus imuninei apsaugai, kai kurios moterys gali susidurti su sudėtingesnėmis sveikatos problemomis. Sinusitas ir bronchitas yra dažnesnės komplikacijos, nes nusilpusi imuninė sistema sunkiau kovoja su bakterijomis ir virusais. Plaučių uždegimas yra rimtesnė komplikacija, kuriai reikia medicininės priežiūros.
Saugūs kosulio gydymo būdai nėštumo metu
Peršalus nėštumo metu, svarbu rinktis saugius gydymo metodus. Kadangi daugelio nereceptinių vaistų patartina vengti, natūralūs būdai yra geriausias sprendimas.
- Gerkite daug skysčių: Vanduo, šilta arbata su citrina ar medumi padeda mažinti nosies užgulimą, palaiko tinkamą drėgmės lygį organizme ir skatina gleivių išsiskyrimą.
- Pakankamas poilsis: Kūnui reikia daugiau energijos kovoti su infekcija, todėl stenkitės kasdien pailsėti, vengti streso bei eiti miegoti anksti.
- Šiltų garų inhaliacijos: Paprastai pakanka įkvėpti garų virš šilto vandens indo - tai padės sušvelninti simptomus.
- Oro drėkinimas: Oro drėkintuvas padeda sumažinti nosies užgulimą, ypač šaltuoju sezonu, kai patalpos šildomos ir oras tampa sausas.
- Subalansuota mityba: Rekomenduojama vartoti daug vaisių ir daržovių, ypač turtingų vitaminu C, kuris natūraliai stiprina imuninę sistemą.
Kada kreiptis į gydytoją
Peršalimas nėštumo metu dažniausiai nėra pavojingas, tačiau tam tikrais atvejais būtina pasitarti su gydytoju. Simptomai gali rodyti rimtesnes sveikatos problemas, kurios reikalauja medicininės priežiūros. Šie simptomai gali rodyti ne tik peršalimą, bet ir rimtesnes infekcijas, tokias kaip bronchitas ar plaučių uždegimas. Esant aukštai temperatūrai, svarbu nedelsiant imtis veiksmų, nes aukštas karščiavimas gali paveikti vaisiaus vystymąsi, ypač ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Jei simptomai nepraeina ilgiau nei 10 dienų arba tik stiprėja, tai gali reikšti, kad organizmui reikia papildomos pagalbos kovojant su infekcija.
Prevencija
Nors visiškai išvengti peršalimo nėštumo metu gali būti sunku, tam tikri veiksmai gali padėti sumažinti riziką:
- Rankų plovimas: Reikėtų plauti ne tik prieš valgį, bet ir po viešnagių viešose vietose ar kontakto su kitais žmonėmis.
- Imuniteto stiprinimas: Vaisiai ir daržovės, ypač tie, kuriuose gausu vitamino C, padeda organizmui natūraliai kovoti su ligomis.
- Poilsis ir miegas: Padeda organizmui atkurti jėgas ir sumažina streso lygį, kuris gali silpninti imuninę sistemą.
- Fizinis aktyvumas: Net ir lengvas, skatina kraujotaką ir padeda organizmui atsipalaiduoti.
Laikantis prevencinių priemonių ir pasirenkant saugius gydymo metodus, galima efektyviai kovoti su simptomais ir sumažinti komplikacijų riziką. Palaikydamos subalansuotą mitybą, išlaikydamos fizinį aktyvumą ir rūpindamosi kokybišku poilsiu, nėščios moterys gali sustiprinti imunitetą bei padidinti atsparumą virusams.
Bronchinė astma ir kosulys nėštumo metu
Bronchinė astma yra dažniausia lėtinė obstrukcinė plaučių liga. Šia liga serga 7 proc. nėščiųjų ir 1,5 proc. jų liga komplikuoja nėštumą. Nėščiųjų bronchinės astmos eiga būna įvairi: 1⁄₃ - palengvėja, 1⁄₃ - nesikeičia, 1⁄₃ - pablogėja. Ypač ligos eiga pablogėja 24-36-ąją nėštumo savaitę.
Bronchinės astmos simptomai
Bronchinės astmos pagrindiniai simptomai yra priepuolinis ekspiracinis dusulys, pasunkėjęs kvėpavimas, girdimas švilpimas krūtinėje, kosulys, pailgėjęs iškvėpimas. Bronchinės astmos priepuoliui būdinga ekspiracinio pobūdžio dusulys, sausas dirginantis kosulys, kartais atkosima nedaug gleivingų skreplių.
Bronchinės astmos gydymas
Nėščiosioms galima skirti beveik visus vaistus astmai gydyti, išskyrus adrenaliną. Vaisiui yra pavojingesnė deguonies stoka negu nepageidaujamas vaistų nuo astmos poveikis.
Geriausiai ištirti ir saugūs nėščiajai vaistai:
- Inhaliaciniai kortikosteroidai
- Inhaliaciniai trumpai veikiantys β₂ agonistai
- Inhaliaciniai kromolinai
- Inhaliaciniai cholinolitikai
- Prednizolonas, teofilinai (vartoti atsargiai, vengti perdozuoti)