Septintasis nėštumo mėnuo - tai laikas, kai kūdikis intensyviai vystosi ir ruošiasi gimimui, o būsimos mamos kūnas patiria įvairius pokyčius. Šiame straipsnyje aptarsime, kas vyksta su mama ir kūdikiu, bei pateiksime naudingų patarimų, kaip pasiruošti artėjančiam gimdymui.
Organizmo Pokyčiai Septintą Nėštumo Mėnesį
Septintą nėštumo mėnesį moteris gali patirti įvairių fizinių ir emocinių pokyčių:
- Organizmo pokyčiai: Norisi mažiau valgyti nei prieš keletą savaičių.
- Kūdikio judesiai: Pilve mažiau vietos judėjimui, tad kūdikio judesiai yra retesni ir stipresni.
- Gimdos susitraukimai: Gimdos susitraukimai dažnėja.
- Sąnarių ir raiščių elastingumas: Kūnas ruošiasi gimdymui, tad sąnariai ir raiščiai tampa elastingesni.
- Nugaros skausmai: Dėl didelio pilvelio gali skaudėti nugarą. Lankykite baseiną, mankštas, kad sumažintumėte skausmą.
- Rankų ir pėdų tinimas: Vis dar tinsta rankos ir pėdos, tad gerkite daug vandens, kad tai palengvintumėte.
- Dantenų problemos: Kraujuojančios dantenos, kurios pabrinksta, parausta, jas skauda.
Be to, nėštumo pabaigoje streso hormonų lygis moters smegenyse yra toks aukštas, lyg per įtemptas pratybas. Jie nesukelia nepakeliamo emocinės įtampos, jų poveikis yra kitoks - jie skatina besilaukiančią moterį būti budrią dėl savo saugos, mitybos ir aplinkos. Moteris gali jaustis išsiblaškiusi, užmarši, pasinėrusi į asmeninisu reikalus.
Kūdikio Vystymasis 25-ąją Nėštumo Savaitę
25-ąją nėštumo savaitę vaisius labai išaugo ir yra 34,5 cm ūgio. Svoris siekia 700 gramų. Būsimas vaikutis intensyviai vystosi ir įgauna naujagimio išvaizdą. Bet gimti jam dar per anksti, nes plaučiai nėra pasirengę kvėpavimui. Septintą mėnesį tęsiasi ausies kriauklės vystymosi procesas. Jei dėl kokios nors priežasties įvyksta priešlaikinis gimdymas, pagal ausies kriauklės išsivystymą nustatomas kūdikio išnešiojimas.
Kūdikis jau turi išvystytą uoslę, reaguoja į motinos nuotaiką, gali šypsotis, raukytis, jausti skausmą. Vystosi kaulų ir raumenų audiniai. 25-tąją savaitę kūdikis jau gerai koordinuoja judėjimą. Jis gali rankomis užsidengti veidą, čiulpti rankos pirštą ar pasiimti sau už kojos. Maža širdelė padaro 140-150 tvinksnių per minutę.
Privalomi Tyrimai
Šiuo laikotarpiu būtina apsilankyti pas jus prižiūrintį gydytoją, vieną arba du kartus, priklausomai nuo Jūsų nėštumo eigos. Šis mėnuo ypatingas tuo, kad visoms nėščiosioms atliekamas privalomas tyrimas dėl B grupės streptokoko, jo rezultatas yra reikalingas gimdymo metu. Nustačius B grupės streptokoką, gimdymo metu, kiekviena gimdyvė gauna specialius antibiotikus tam, kad apsaugoti būsimą naujagimį. Jeigu tyrimas neigiamas - jus apie tai informuos ir jokia profilaktika gimdymo metu nebus reikalinga.
Šiuo laikotarpiu ultragarsinis tyrimas atliekamas norint palyginti naujus duomenis su buvusiais. Vaisiaus būklės ir raida turi atitikti nėštumo terminą. Tais atvejais, kai vėluoja vaisiaus vystymasis, gydytojas gali nurodyti atlikti papildomus tyrimus. Tyrimo metu gydytojas taip pat atkreipia dėmesį į kūdikio širdies plakimą.
Mityba Septintą Nėštumo Mėnesį
Pirmiausiai dieta venų varikozės metu turėtų būti pripildytą produktų, biologiškai aktyvių medžiagų, kurios daro įtaką kraujo ir kraujagyslių būklei. Visų pirma, mes kalbame apie produktus, kuriuose yra daug vitamino C. Jis turi dar vieną gerą savybę - jis padeda sumažinti patinimus ir stiprina kraujagyslių sieneles. Be vitamino C, maiste turi būti gausu jūros gėrybių. Midijos, krevetės ir kitos jūrų gėrybės savo sudėtyje turi medžiagų, kurios užkerta kelią kraujagyslių sienelių tempimui. Beje, ši medžiagą turi teigiamą poveikį žmogaus odai - daro ją lygiasnę ir elastingesnę. Ypatingą dietos vietą turėtų užimti produktai su augalų skaidulomis - tai įvairios salotos, avižiniai dribsniai, lęšiai, obuoliai, salierai. Faktas, kad daržovių skaidulos aprūpina žarnyną darbu, pašalina daugelį virškinimo trakto problemų, įskaitant plačiai paplitusį vidurių užkietėjimą. Kiekvienas, net ir menkiausias virškinamojo trakto "užsikimšimas" iš karto sukelia papildomą spaudimą kojose, taigi papildomą apkrovą venoms.
Fizinė Veikla
Užsiėmimai baseine, kaip bet koks fizinis krūvis pakelia nuotaiką. Be to, plaukimas stiprina raumenis. Pavyzdžiui, stiprūs nugaros raumenys padeda lengviau ištverti nėštumą ir susidoroti su apkrova, kurią suteikia pilve augantis vaikas. Dar vienas privalumas - plaukiojimas gerina širdies ir kraujagyslių sistemą, nes nėštumo metu jai tenka didesnės apkrovos. Žymiai pagerėja kraujotaka, kraujas ir limfa pradeda greičiau cirkuliuoti kūnu ir vidaus organais. Visa tai padeda susidoroti su kraujo užsistovėjimu apatinėje kūno dalyje, sumažinti patinimus. Kadangi vandenyje „nuimamos“ stuburo ir raumenų apkrovos, būsimoji mamytė gali atsipalaiduoti ir nustoti jaudintis dėl nugaros ir juosmens skausmų. Tinkamas kvėpavimas ir visa plaučių ventiliacija gerina deguonies pasisavinimą, todėl ir būsimas kūdikis gauna jo pakankamai. Plaukiojimas taip pat gali padėti vaikučiui užimti teisingą pozą mamos pilvo. Artėjant probleminiam gimdymui, gydytojai net pataria nėščioms moterims lankyti baseiną ir taip paskatinti kūdikiui pačiam atversti.
Psichologinis Pasiruošimas Gimdymui
Jums baisu? Tai visiškai normalu - baimė kyla dėl nežinojimo. Kuo daugiau žinių įgausite, tuo bus ramiau. Lizdo sukimo sindromas praneša, kad gimdymas jau nebetoli. Fiziškai darosi sudėtinga, dėl to baimę gimdyti dažnai pakeičia nekantrumas.
Šio ypatingo momento laukimas yra labai svarbus ir kartu reikalaujantis sąmoningumo bei išbuvimo. Leiskite sau būti namuose, atsiribokite nuo visko, ko šiuo metu nenorite, ir kartu stebėkite savo mintis, jausmus. Jei galvoje sukasi nerimastingos, gąsdinančios mintys ir fantazijos, pravartu prisiminti įvairius relaksacijos, meditacijos bei vizualizacijos metodus. Su vyru skirkite laiko vienas kitam, sutvirtinkite ryšius, pakalbėkite apie savo baimes ir lūkesčius vienas kitam.
Pasiruošimas Vaikeliui
Išnaudokite paskutinius nėštumo mėnesius bendram tobulėjimui, žinių kaupimui. Nėščiosioms skirti kursai - puiki vieta gauti atsakymus į visus rūpimus klausimus apie gimdymo eigą ir mažylio priežiūrą pirmosiomis dienomis. Ruoškitės gimdymui kartu su partneriu, nuo gimdymo patyrimo labai daug priklauso, kaip gyvensite vėliau. Kaip skaičiuoti vaikelio judesius? Kaip išsirinkti automobilinę kėdutę? Paskambinti į polikliniką ir pranešti apie naujagimį; Įregistruoti vaiko gimimą metrikacijos skyriuje arba per e.
Tai tik dar viena galimybė augti ir tobulėti kaip asmenybėms ir kaip porai. Nors kantrybės indai ne begaliniai, jos vis dėlto atsiranda daugiau, kai paleidžiame kontrolę. Kai nebesiekiame kontroliuoti savo partnerio veiksmų, pasirinkimų, elgesio, kai nustojame iš jo reikalauti, kad jis būtų toks, kokio mums reikia, o priimame ir leidžiame jam būti tokiam, koks yra. Su visais netobulumais, kurių šiame santykių etape galite įžvelgti dar daugiau nei anksčiau. Tad būkite kantrūs, jūs esate tapimo tėvais procese, kuris kupinas įvairiausių bangų, pakilimų ir nuosmukių, kaip ir visas mūsų gyvenimas. Tuo jis ir įdomus, taip jis mus ir augina.
Gimus kūdikiui geriausia, ką gali padaryti - leisti naujai iškeptiems tėveliams būti kartu ir apsiprasti, neskubant pažindintis su mažuoju šeimos nariu. Dažnai neskambinėk ir nesisiūlyk tuojau pat aplankyti juos ligoninėje. Gali būti, kad lankytojų ir šnekų po gimdymo išvargusi draugė nori mažiausiai. Kitas reikalas, jei konkrečios pagalbos gimdyvė prašo pati. Situacijų būna visokių, todėl šiame draugystės etape nebijok atsitraukti ir mokėk išlaukti.
Tėčio Vaidmuo
Svarbu suprasti, kad jums abiem ši patirtis nauja ir kupina stiprių išgyvenimų bei streso. Juk viskas dar nepažinta. O mokytis rūpintis vaikeliu galima kartu. Tėčių įsitraukimas yra tiesiog būtina sklandžios tėvystės ir motinystės dalis. Jei dviese auginti vaiką yra sunki užduotis, tai vienai mamai dar sunkiau. Taip pat ir vaikučiui tėtis yra labai svarbus. Galiausiai pačiam tėčiui įsitraukimas suteikia didesnį pasitenkinimą, įgalinimo jausmą ir tapsmo tėčiu procesas yra sklandesnis. Ryšys, kurį sukursite su savo vaiku nuo pirmųjų dienų, yra nepakeičiamas. Svarbu tai aptarti ir pasitikėti! Tiek tėčiams, tiek mamoms. Suvokti, kad nebūtinai tėtis leis laiką su vaikučiu identiškai kaip mama. O ir nereikia! Jie ras savų būdų ir kurs savo unikalų ryšį.
Kūdikio Dydis
Šioje lentelėje pateikiami apytiksliai kūdikio dydžio duomenys septinto nėštumo mėnesio pabaigoje:
| Parametras | Reikšmė |
|---|---|
| Svoris | Apie 700 gramų |
| Ūgis | Apie 34,5 cm |
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Neįtikėtina Koloidinio Sidabro Nauda Vaikams: Ar Tai Saugus Jūsų Mažyliui?
- Neįtikėtinos Dailininkų Paslaptys Iš Kybartų: Atraskite Talentus, Kurie Pakeitė Meną!