Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis poros gyvenime, kupinas ne tik džiaugsmo, bet ir pokyčių, neaiškumų bei klausimų. Vienas dažniausiai užduodamų: ar galima mylėtis nėštumo metu? Nors atsakymas dažniausiai yra „taip“, daugelis porų vis tiek jaučia baimę, gėdą ar nesaugumą kalbėdami apie intymumą šiuo gyvenimo etapu.
Poros, kurios aktyviai stengėsi dėl nėštumo, skaičiavo vaisingas dienas ir panašiai, dažniausiai taip nudžiunga pamačiusios dvi juostelės nėštumo teste, kad bijo gyventi taip, kaip iki tol. Moterys imasi laikytis itin griežtos dienos, mažai juda, seksas apskritai tampa panaikinamas poros gyvenimuose. O tai yra blogai. Seksas - reikalingas. Net naudingas.
Šiame straipsnyje aptarsime:
- Ar lytiniai santykiai nėštumo metu yra saugūs
- Kada jų reikėtų vengti
- Kaip keičiasi moters kūnas ir emocijos
- Kokios mitai vis dar klaidina
- Kaip palaikyti artumą su partneriu nepaisant pokyčių.
Visa informacija pagrįsta specialistų nuomone ir praktiniais patarimais.
Ar Seksas Nėštumo Metu Yra Saugus?
Didžioji dauguma sveikų nėštumų leidžia išlaikyti lytinius santykius viso nėštumo metu - tiek pirmą, tiek antrą, tiek trečią trimestrą. Jei nėštumas vyksta sklandžiai, nėra komplikacijų, seksas yra visiškai saugus tiek moteriai, tiek vaisiui. Kūdikis yra apsaugotas gimdoje, kurią supa amniono skystis ir stiprūs raumenys, o gimdos kaklelis uždarytas gleiviniu kamščiu, kuris saugo nuo infekcijų.
Intymumas nėštumo metu gali net padėti:
- Gerinti emocinį ryšį tarp partnerių
- Mažinti stresą ir įtampą
- Gerinti kraujotaką dubens srityje
- Stiprinti makšties raumenis per orgazmą.
Akušerė-ginekologė dr. Lina Mažeikaitė pabrėžia: „Jeigu nėštumas sklandus ir gydytojas nenurodo kitaip, seksas yra visiškai saugus. Net ir artėjant gimdymui, santykiai gali būti naudingi - orgazmas skatina oksitocino išsiskyrimą, kuris švelniai paruošia gimdą gimdymui.“
Svarbu, kad lytinis gyvenimas būtų paremtas pagarba, komfortu ir atviru bendravimu. Jei moteris jaučiasi saugiai ir patogiai, tai puiki proga palaikyti artumą poroje.
Seksas ir Malonumas
Seksas nėštumo metu labai dažnai moterims suteikia daugiau malonumo. Daugiau malonumo moterys jaučia dėl filologinių aspektų. Sekso metu pakyla kraujo spaudimas, tad į dubens sritį ateina daugiau kraujo. Dėl to pabrinksta lytiniai organai. Tai padeda moterims pajusti daugiau malonumo sekso metu. Taip pat pastebima, kad dėl nėštumo hormonų padidėja makšties drėgnumas. O kad daugiau drėgmės reiškia ir didesnį malonumą - puikiai žino visi. Kai kurios moterys nėštumo metu jaučia tabu, o kitos labai mėgaujasi savo kūnu, juo džiaugiasi, kad mylisi net dažniau.
Kada Reikėtų Susilaikyti Nuo Lytinių Santykių?
Nors dauguma nėštumų leidžia intymumą be apribojimų, yra tam tikros situacijos, kai gydytojai aiškiai rekomenduoja vengti lytinių santykių dėl galimos rizikos motinai ar vaisiui. Šiais atvejais svarbiausia - klausyti gydytojo nurodymų ir nesivadovauti vien tik pojūčiais ar patarimais iš aplinkos.
Susilaikyti nuo sekso rekomenduojama, kai:
- Yra buvęs ar gresia persileidimas ar priešlaikinis gimdymas
- Diagnozuotas placentos pirmeiga (placenta dengia gimdos kaklelį)
- Atsiranda kraujavimas ar rudos išskyros
- Diagnozuotas gimdos kaklelio nepakankamumas
- Nutekėjo vaisiaus vandenys
- Aptinkama lytiniu keliu plintanti infekcija
- Jaučiamas apatinės pilvo dalies skausmas, spazmai, diskomfortas
Taip pat kai kurioms poroms gali būti rekomenduota vengti lytinių santykių per pirmąjį trimestrą, jei yra buvę ankstesnių nėštumo praradimų ar vaisiaus vystymosi problemų.
Pasak dr. Linos Mažeikaitės: „Yra situacijų, kai seksas gali padidinti gimdos dirglumą ar net paskatinti priešlaikinį gimdymą. Visuomet rekomenduoju pacientėms atvirai klausti - gydytojas turi būti jūsų partneris šiuo jautriu laikotarpiu, o ne vertintojas.“
Svarbu: net jei seksas fiziškai leidžiamas, emocinis komfortas taip pat svarbus. Jei moteris jaučiasi nepatogiai, bijo ar jaučia spaudimą, tai taip pat priežastis sustabdyti ir pasikalbėti su partneriu.
Pokyčiai Organizme, Kurie Daro Įtaką Intymumui
Nėštumo metu moters kūnas išgyvena daugybę fizinių ir hormoninių pokyčių, kurie tiesiogiai veikia libido, pojūčius ir net fizinį komfortą. Intymumo patirtis šiame laikotarpyje tampa daugialypė - vienoms moterims geismas sustiprėja, kitoms jis sumažėja ar išnyksta. Tačiau antrame trimestre daug moterų patiria padidėjusį jautrumą ir net sustiprėjusius orgazmus - dėl geresnės kraujotakos dubens srityje. Trečiame trimestre intymumas dažnai vėl mažėja dėl fizinio diskomforto ir padidėjusio pilvo.
Libido Svyravimai
Padidėjęs hormonų kiekis ir padidėjęs kraujo tekėjimas į lytinius organus gali padidinti žmogaus lytinį potraukį, ypač antrąjį trimestrą. Kitų žmonių lytinis potraukis gali sumažėti dėl svyruojančių hormonų, blogiau jaustis savo kūne, sumažėti energijos lygis ar patirti fizinius skausmus. Nėštumas taip pat gali turėti įtakos nėščiosios partnerės lytiniam potraukiui. Kai kurie žmonės gali pajusti didesnį potraukį nėščiajai partnerei dėl kūno formų pokyčių, pavyzdžiui, padidėjus krūtims. Kai kuriais atvejais abiejų partnerių jaučiami rūpesčiai ir įtampa gali priversti juos mažiau domėtis seksu.
Fiziniai Pokyčiai ir Patogios Pozos
Didėjantis pilvas, svorio centras ir jautresni audiniai verčia ieškoti naujų seksualinių pozų, kurios būtų saugios ir patogios. Svarbiausi principai:
- Vengti spaudimo pilvui
- Rinktis pozas, kuriose moteris gali kontroliuoti gylį ir judesį
- Naudoti papildomas pagalves, kurios suteiktų atramą nugarai ar klubams
Populiarios ir saugios pozos: moteris viršuje, „šaukštelių“ poza iš šono, intymumas be skverbimosi (masažai, glamonės, oralinis seksas - jei nėra infekcijų).
Emocinė Artumo Svarba
Nėštumo metu daug moterų išgyvena ne tik kūno, bet ir tapatybės pokyčius - pasikeitęs kūnas, nuotaikų kaita, atsakomybės jausmas. Dėl to seksualinis artumas tampa ne tik fiziniu aktu, bet ir emociniu saugumo užtikrinimu.
Atviri pokalbiai, buvimas šalia, empatija - tai raktas į sveiką seksualinį gyvenimą nėštumo metu. Kai moteris jaučiasi priimta ir saugi, jos pasitikėjimas savimi grįžta, o kartu - ir noras artumo.
Dažniausi Mitai Apie Seksą Nėštumo Metu
Nors informacijos apie intymumą nėštumo metu šiais laikais netrūksta, vis dar gajūs kai kurie mitai, kurie sukelia nepagrįstą baimę ar kaltės jausmą. Aptarsime tris populiariausius klaidingus įsitikinimus, kurie dažniausiai kelia nerimą poroms.
Ar Seksas Gali Pakenkti Kūdikiui?
Ne - lytiniai santykiai nepakenkia kūdikiui, jei nėštumas vyksta sklandžiai. Vaisius saugiai vystosi gimdos viduje, apsuptas amniono skysčiu, o jį saugo raumeninė gimdos sienelė ir gleivinis kamštis, saugantis nuo infekcijų.
Daugelis moterų netgi praneša, kad po mylėjimosi kūdikis sujuda ar reaguoja - tai nėra streso ženklas, o dažniausiai tiesiog normalus atsakas į padidėjusį mamos širdies ritmą ir kraujotaką.
Ar Seksas Gali Sukelti Persileidimą Ar Gimdymą?
Įprastais atvejais - ne. Orgazmas gali sukelti lengvus gimdos susitraukimus, bet jie nėra pakankami paskatinti gimdymą, nebent yra mediciniškai nustatyta rizika (pvz., gimdos kaklelio nepakankamumas ar placentos problemos).
Dauguma gydytojų leidžia mylėtis iki pat termino pabaigos, nebent atsiranda konkretūs pavojai.
Ar Orgazmas Pavojingas?
Ne - orgazmas yra visiškai saugus, nebent gydytojas aiškiai nurodė jo vengti. Kai kuriais atvejais (pvz., artėjant gimdymui) orgazmas netgi skatina oksitocino gamybą, kuris gali padėti gimdos pasiruošimui gimdymui.
Tačiau jei po orgazmo pasireiškia gausus kraujavimas, stiprūs spazmai ar skausmas, tai nenormalu ir būtina kreiptis į gydytoją.
Apie orgazmo privalumus yra kalbama labai daug. Ypač akcentuojama nauda moterims. Dėl to tiek jos pačios, tiek mylimi partneriai turėtų stengtis pagerinti sekso malonumus, kad orgazmas būtų ne galimybė, tačiau garantija.
Net būtina, kadangi orgazmas nėštumo metu gali sumažinti kryžkaulio skausmus. Orgazmo metu taip pat išsiskiria meilės hormonas oksitoksinas, kuris, kuris prisideda prie greitesnio gimdymo.
Kaip Kalbėtis Su Partneriu Apie Intymumą Nėštumo Metu?
Nors fiziologiniai pokyčiai yra akivaizdūs, emocinis ryšys ir tarpusavio supratimas nėštumo metu tampa dar svarbesni. Daugelis porų susiduria su įvairiomis dvejonėmis: vienas partneris gali jausti padidėjusį geismą, o kitas - nerimą ar nepasitikėjimą savimi. Todėl pagrindinis patarimas - nebijoti kalbėtis atvirai.
Atvirumas ir Jautrumas
Saugus ir nuoširdus pokalbis gali išsklaidyti daugybę baimių. Partneriai turėtų aptarti:
- Kas juos džiugina ar kelia nepatogumą santykių metu
- Kokios fiziniai ar emociniai pokyčiai paveikė norą artumui
- Ar yra naujų poreikių - fizinių ar emocinių
Svarbu nespausti vienas kito, o išklausyti be kaltinimų ar vertinimo. Kai viena pusė jaučia spaudimą mylėtis, o kita - spaudimą susilaikyti, santykiai gali tapti įtempti. Tačiau tarpusavio supratimas padeda palaikyti ryšį ir išlikti komanda.
Intymumas Ne Tik Apie Seksą
Intymumas - tai ne vien fizinis aktas. Nėštumo metu artumą gali atstoti:
- Bendri masažai
- Švelnūs prisilietimai
- Ilgesni pokalbiai
- Kartu praleistas laikas be spaudimo
Kai seksas tampa neįmanomas dėl medicininių priežasčių ar emocinių pokyčių, intymumo formų išplėtimas padeda išlaikyti ryšį ir artumą be streso.
Gydytojai vis dažniau pabrėžia, kad sveika pora nėštumo metu nėra ta, kuri būtinai turi aktyvų lytinį gyvenimą - bet ta, kuri drąsiai kalba apie savo poreikius ir gerbia vienas kito ribas.
Svarbu Žinoti
- Jeigu vienas iš poros nori mylėtis, o kitas ne, dažniausiai kyla problemos. Pokalbių metu galima viską sutvarkyti. Labai svarbu, kad nebūtų noras laikomas tik mintyse, kadangi kitas net negali pagalvoti, kad mylimą žmogų kankina blogos emocijos. Kalbėtis reikia visada. Galiausiai, dažnai dėl nėštumo baimių, laukimo bei kitų darbų nebelieka noro mylėtis. O tai svarbu net kokiame gyvenimo periode. Reikia suteikti savo santykiams galimybę vėl tapti aistringiems. Dažniausiai laikas kartu - geriausias to įrankis. Romantiška vakarienė, pokalbiai - daro stebuklus.
- Moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad seksas paskutinėmis nėštumo savaitėmis tikrai gali paskatinti gimdyti greičiau. Tai siejama su orgazmu bei oksitoksino išsiskyrimu. Žinoma, kad seksas 40 savaitę negarantuoja, kad kitą dieną po jo jau keliausite gimdyti. Tačiau jeigu perskaitysite gimdymo istorijas, išties, gana dažnai moterys tikina, kad tai padėjo pagimdyti greičiau.
- Moterys nėštumo metu dažnai pergyvena dėl savo kūno. Jos priauga svorio, išberia odą, kai kurios skundžiasi, kad plaukai labai slenka. Žinoma, kad visa tai galiausiai priveda link depresyvių minčių. O meilė sau svarbi visada. Kai moteris savimi kur kas labiau pasitiki - dažniausiai ateina noras mylėtis. Taigi, būtina išbandyti įvairius SPA ritualus, kurie yra leidžiami nėštumo metu. Taip pat kasdienai turėtų būti naudojamos priemonės intymiai higienai.
- Tikrai ne visos moterys nėštumo metu nori sekso ir tai yra normalu. Lygiai taip pat kaip normalu jo norėti dažniau nei iki tol. Daugelis moterų nenori sekso dėl baimių arba dėl rūpesčių, kurie laukia. Kai kurios blogai jaučiasi, daug vemia, fizinė būsena prasta. Net kasdieninis darbų atlikimas atrodo kaip labai rimtas iššūkis. Kitos blogai jaučiasi ir psichologiškai, yra pavargusios, nenori nieko daryti. Jeigu kankina blogos mintys - būtina pasitarti su mediku, išsakyti savo nuogąstavimus. Su seksu tai neturi nieko bendro.
- Jeigu kyla kokie nors klausimai - būtina tartis su savo mediku. Jis atsakys tiksliai ir tuomet jums bus paprasčiau gyventi taip, kaip norisi. Juk 40 savaičių yra gana ilgas laiko tarpas.
- Vienas dažniausiai girdimų mitų yra tai, kad sekso metu galima pakenkti vaisiui. Bijoma, kad vaisius blogai jausis sekso metu. Bijoma infekcijų. Baimė yra visiškai natūrali ir sveikintina. Tačiau infekcijų tikimybė nuo sekso yra labai maža, kadangi, vėlgi, vaisius yra apsaugotas. Žinoma, kad vyras turėtų tinkamai rūpintis savo higiena. Mitas, kad mažylis negalės ramiai miegoti, kadangi bus užsiimama aktyvia veikla. Vaisius yra pratęs prie judesių. Juk mama kasdien keliasi, vaikšto. Pamirškite mitus ir leiskite sau 40 savaičių išgyventi jaučiantis puikiai, mėgaujantis pilnaverčiu gyvenimu ir kiekviena laukimo akimirka.
- Visgi, būtina pakartoti, kad kiekvienas atvejis yra individualus. Tai, kas vienai porai yra rizika, kitai - nekelia jokių problemų vaisiui.
Dažniausiai Užduodami Klausimai Apie Seksą Nėštumo Metu
Štai keletas dažniausiai užduodamų klausimų apie seksą nėštumo metu:
- Ar seksas nėštumo metu pakenks kūdikiui? Ne. Jei nėštumas vyksta sklandžiai ir nėra medicininių apribojimų, seksas nepakenkia kūdikiui.
- Ar orgazmas gali sukelti gimdymą? Orgazmas gali sukelti lengvus gimdos susitraukimus, tačiau jie nepavojingi ir dažniausiai nelemia gimdymo pradžios.
- Ar galima turėti lytinių santykių trečiąjį trimestrą? Taip, jei nėra kraujavimo, placentos komplikacijų ar kitų gydytojo nurodytų apribojimų.
- Ką daryti, jei vienas partneris nori daugiau sekso nei kitas? Svarbiausia - atviras pokalbis. Emocinis komfortas yra ne mažiau svarbus nei fizinis.
SVARBU: Gydyk.lt puslapyje pateikta informacija yra skirta tik bendram informavimui. Ji negali būti laikoma gydytojo ar vaistininko konsultacijos pakaitalu. Straipsniuose pateikiami patarimai, aprašymai apie ligas, gydymo metodus, vaistus, maisto papildus ar sveikatos būklės vertinimus yra tik rekomendacinio pobūdžio.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Atverk Paslaptis: Nescios Moteris ir Jos Seksualumas – Faktai, Kurie Tave Nustebins!
- Orgazmas, Seksas ir Nėštumas Miegant: Ar Tikrai Įmanoma Patirti Visa Tai?
- Efektyvūs būdai išvengti nėštumo po nesaugaus sekso – ką privalote žinoti!
- Neįtikėtini Sekso Horoskopo Atraskimai Pagal Tavo Gimimo Datą – Sužinok Savo Slaptas Aistras!
- Vaiko globos Lietuvoje: svarbiausios teisės ir principai, kuriuos turite žinoti!
- 36 Nėštumo Savaitė: Vaisiaus Judesiai, Jūsų Kūno Pokyčiai ir Būsimos Motinos Patarimai