Ar kada susimąstėte, kad vienas saldžiausių gamtos dovanų gali tapti galingu sąjungininku jūsų kūno stiprinimui?
Saldymedžio šaknis naudinga virškinimui ir gydo kvėpavimo takų ligas.
Saldymedis yra nuostabus augalas, o iš saldymedžio šaknų pagaminta tinktūra puikiai padeda ne tik virškinimui ir kvėpavimo sistemai, bet ir visam organizmui.
Saldymedžio šaknį geriausiai vartoti 2 savaičių ciklais: 2 savaites vartoti, 2 savaites nevartoti.
Tačiau, svarbu atkreipti dėmesį į saldymedžio vartojimą nėštumo metu.
Nėštumo metu svarbu užtikrinti reikiamą maistinių medžiagų kiekį ne tik nėščiajai, bet ir jos įsčiose augančiam vaisiui.
Subalansuota mityba labai svarbi, nes nėštumo metu padidėja ne tik angliavandenių, baltymų ir riebalų poreikis, bet ir vitaminų, mineralų ir mikroelementų, kurie gaunami iš maisto.
Kokių augalų reikėtų vengti nėštumo metu?
„Kai kurios gali turėti teratogeninį poveikį (sukelti apsigimimus), kitos gali skatinti persileidimą. Nors kalbame apie didesnius kiekius, nei kaip prieskonio į maistą, bet, manyčiau, nėštumo metu vartoti jų nereikėtų“, - portale manodaktaras.lt pataria gydytoja ginekologė Aura Bartaškienė.
Kai kurios vaistažolės gali būti sudėtos į mišinį, todėl visada verta pasižiūrėti jo sudėtį.
Medikė taip pat pataria nepiktnaudžiauti ir prieskoniais, kurių sudėtyje yra nėštumui galinčių pakenkti augalų.
Paprastasis saldymedis (lot. Glycyrrhiza glabra) naudojamas gydyti egzemai, mažina uždegimą, gerklės skausmą, kepenų skausmą, tačiau nėštumo metu jo vartojimą reikėtų riboti.
Saldymedžio vartojimo nauda ir galimos rizikos
Galima nauda:
- Padeda sumažinti rūgštingumą ir apsaugoti skrandžio gleivinę.
- Skatina apsauginių gleivių gamybą.
- Gali būti natūrali alternatyva lengvam rėmeniui malšinti.
- DGL (deglicirizuota forma) saugesnė ir tinkama ilgalaikiam vartojimui.
- Padeda kovoti su virškinimo fermentų dirginančiu poveikiu.
Galimos rizikos:
- Įprastas saldymedis gali didinti kraujospūdį ir sutrikdyti elektrolitų balansą.
- Ilgalaikis vartojimas gali sukelti kalio trūkumą.
- Gali sąveikauti su vaistais nuo hipertenzijos ar diuretikais.
- Nerekomenduojama nėščioms moterims be gydytojo leidimo.
- Netinka žmonėms su širdies, inkstų ar kepenų ligomis.
Visais atvejais svarbu išgydyti uždegimą, atkurti pusiausvyrą.
Tačiau ir augaliniais preparatais gydytis reikia protingai.
Apskritai, nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima teigti, jog vaistažolės ir jų preparatai, nors ir būdami natūralūs produktai, yra saugūs nėštumo metu.
Taip pat trūksta tyrimų, kurie įvertintų vaistažolių ir kitų vartojamų maisto papildų ar vaistų galimą tarpusavio sąveiką.
Jei vartojate vaistus ar turite sveikatos problemų, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.
Kadangi saldymedžio arbata atrodo nekaltai, ji - stipri.
Leiskite paaiškinti: saldymedžio šaknyje esantis glicirizinas ilgainiui gali sulaikyti organizme natrį, todėl kyla rizika padidinti spaudimą ar sulaikyti skysčius.
Kaip ir kiekvienas augalas, saldymedis nėra visiškai neutralus.
Net ir leistina, netoksinė dozė turi stiprų poveikį, gali sukelti haliucinacijas.
Jei ilgesnį laiką (ilgiau nei 10 dienų) gydotės vaistažolėmis, geriau vartokite jų mišinius, o ne atskirus augalus.
Svarbu: neperkraukite mišinio - pakanka 1-2 papildomų žolelių.
Prisiminkite: svarbiausia - reguliarumas, saikas ir įsiklausymas į savo kūną.
Jei vartojate kraujospūdį reguliuojančius vaistus, pasitarkite su gydytoju.
Nevartoti kartu su diuretikais, kortikosteroidais ar kitais vaistais, kurie veikia kalio apykaitą.
Nerekomenduojama nėščioms moterims be gydytojo leidimo.
Netinka žmonėms su širdies, inkstų ar kepenų ligomis.
Jei sergate kepenų ligomis, prieš vartodami produktus su žaliosios arbatos ekstraktu pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Saldymedžio šaknį geriausiai vartoti 2 savaičių ciklais: 2 savaites vartoti, 2 savaites nevartoti.
Neviršykite rekomenduojamos paros normos.
Nevartokite kaip įvairios mitybos pakaitalo.
Laikymas: laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje. Pavyzdžiui, užrakintoje, vaikams nepasiekiamoje virtuvės spintelėje.
Ilgesnį laiką atviroje vietoje geriausia laikyti viršutiniame šaldytuvo stalčiuje.
Kontraindikacijos: nevartokite kaip įvairios mitybos pakaitalo - svarbu ir subalansuota bei pilnavertė mityba.
Visi Vimergy produktai yra ekologiški ir švarios sudėties, be alkoholio ir tinkami veganams.
Produktas ekologiškas ir tinkamas veganams.
Sudėtyje nėra citrinos rūgšties, GMO, užpildų ar dirbtinių priedų.
Vimergy, Jungtinės Amerikos Valstijos.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Neįtikėtinos Anglų Kalbos Užduotys Vaikams – Lavinkite Kalbą Internetu Lengvai ir Smagiai!
- Ar katėms galima valgyti kiaušinius? Svarbiausi faktai kiekvienam šeimininkui!