Nėščios moterys ir jų partneriai dažnai susimąsto, ar saugu turėti lytinius santykius nėštumo metu, ar tai sukels persileidimą, ar tai nepakenks negimusiam kūdikiui ir ar yra sekso pozų, kurių reikia vengti.
Seksas nėštumo metu: bendros rekomendacijos
Seksas yra natūrali, normali gyvenimo dalis, todėl jeigu Jūsų nėštumas vyksta sklandžiai, lytiniai santykiai su partneriu yra leidžiami. Įsiskverbimas ir lytinių santykių judesiai nepakenks kūdikiui, kurį saugo jūsų pilvas ir gimdos raumeninės sienelės. Jūsų kūdikį taip pat saugo amniono maišelio skystis. Orgazmo susitraukimai nėra tas pats, kas gimdymo susitraukimai.
Vis dėlto, dėl bendros atsargumo priemonės, kai kurie gydytojai pataria vengti lytinių santykių paskutinėmis nėštumo savaitėmis, manydami, kad spermoje esantys hormonai, vadinami prostaglandinais, gali paskatinti susitraukimus. Viena išimtis gali būti moterims, kurių gimdymas vėluoja ir nori jį paskatinti. Pasitarkite su savo gydytoju apie tai, ar saugu turėti lytinių santykių, kai esate nėščia.
Kada reikėtų vengti lytinių santykių nėštumo metu?
Gydytojas gali patarti neturėti lytinių santykių, jei turite bet kurį iš šių didelės rizikos nėštumo tipų:
- Jums gresia persileidimas arba praeityje buvę persileidimai
- Jums gresia priešlaikinis gimdymas (susitraukimai iki 37 nėštumo savaitės)
- Jums yra kraujavimas iš makšties, išskyrų arba mėšlungis be žinomos priežasties
- Iš jūsų amniono maišelio nuteka skystis arba plyšo membranos
- Jūsų gimdos kaklelis atsivėrė per anksti nėštumo metu
- Jūsų placenta yra per žemai gimdoje
- Jūs laukiatės dvynių, trynukų ar kitų „daugiukų“
Atminkite, kad jei gydytojas sako „jokio sekso“, tai gali reikšti bet ką, kas apima orgazmą ar seksualinį susijaudinimą, o ne tik lytinius santykius.
Seksualinis potraukis nėštumo metu
Kiekvienos moters patirtis nėštumo metu yra skirtinga, įskaitant tai, kaip jos jaučiasi sekso metu. Kai kurioms nėštumo metu noras išblėsta, o kitos moterys jaučiasi labiau susijusios su savo seksualumu ir labiau susijaudinusios, kai yra nėščios.
Nėštumo metu yra normalu, kad seksualinis potraukis atsiranda ir išnyksta keičiantis jūsų kūnui. Pavyzdžiui, galite jaustis seksualesnė su didesnėmis, pilnesnėmis krūtimis.
Seksas trimestrais:
- Seksas pirmąjį trimestrą: Pykinimas, nuovargis ar krūtų jautrumas gali nužudyti jūsų lytinį potraukį. Bet nesijaudinkite; tai sugrįš.
- Seksas antrajame trimestre: Jūsų libido gali įsijungti. Tiesą sakant, padidėjęs kraujo tekėjimas visame kūne gali sustiprinti jūsų orgazmą.
- Seksas trečiąjį trimestrą: Artėjant gimdymui seksas gali jaustis nepatogiai.
Patogios sekso pozos nėštumo metu
Pasakykite savo partneriui, ką jaučiate ir kas veikia. Jums gali tekti žaisti su sekso pozomis, ypač vėliau nėštumo metu, kad rastumėte tokią, kuri jums būtų patogi ir stimuliuojanti. Jei nė vienam iš jūsų kažkas netinka, pakeiskite tai, ką darote, ir pasikalbėkite su savo partneriu apie bet kokias fizines problemas.
Venkite gulėti ant nugaros „misionieriaus pozoje“ seksui po ketvirto nėštumo mėnesio. Tokiu būdu galite išvengti, kad augančio kūdikio svoris sutrauktų pagrindines kraujagysles. Užlipkite ant viršaus arba atsigulkite ant šono, o partneris už nugaros. Arba atsigulkite ant rankų ir kelių, partneriui atsiklaupę už nugaros. Šios pozicijos sumažina spaudimą pilvui.
Naudokite lubrikantą, jei dėl makšties sausumo seksas tampa nepatogus. Mėgaukitės intymumu kitais būdais. Apkabinkite, pabučiuokite ar masažuokite vienas kitą. Mėgaukitės burbuline vonia kartu.
Kaip visada, jei nesate visiškai tikri dėl savo partnerio seksualinės istorijos, naudokite prezervatyvus.
Seksas po gimdymo
Pirmosios 6 savaitės po gimdymo vadinamos pogimdyminiu laikotarpiu. Seksas šiuo metu gali būti paskutinis dalykas, apie kurį galvojate. Galite turėti mažiau noro dėl:
- Gydymas po epiziotomijos (pjūvis gimdymo metu iš makšties)
- Gydymas nuo pilvo pjūvių po gimdymo po cezario pjūvio
- Normalus kraujavimas po gimdymo, dažnas 4-6 savaites po gimdymo
- Nuovargis po nėštumo ir gimdymo proceso
- Jūsų naujagimio poreikiai (padidėję, jei susilaukėte dvynių ar trynukų)
- Hormonų lygio keitimas
- Emocinės problemos, tokios kaip bliuzas po gimdymo, nerimas dėl auklėjimo ar santykių su tėvų problemomis.
Lytiniai santykiai paprastai yra saugūs po to, kai visi pjūviai visiškai sugijo ir jaučiate, kad sugijo makšties audiniai. Šis gydymas paprastai trunka kelias savaites. Galite paklausti savo gydytojo, ką rekomenduoja. Dauguma gydytojų pasakys, kad po gimdymo prieš lytinį aktą reikia palaukti mažiausiai 6 savaites. Ne mažiau svarbu jaustis emociškai pasiruošusiam, fiziškai patogiai ir atsipalaidavusiai.
Po nėštumo kai kurios moterys pastebi, kad trūksta makšties tepimo. Vandens pagrindo lubrikantas gali sumažinti makšties sausumo diskomfortą sekso metu.
Ir jums, ir jūsų partneriui kantrybė yra dorybė. Daugybė moterų lytiškai santykiaudamos patiria nemalonių pojūčių ir kartais jie verčia jaustis tiesiog beviltiškai. Vienas dažniausių juntamų skausmų - mylintis vaginaliniu būdu. Jį gali lemti įvairios priežastys - tiek fiziologinės, tiek psichologinės.
Taip pat skausmas, kurį moteris jaučia mylėdamasi, gali būti susijęs su neigiamomis sekso patirtimis ar seksualinėmis traumomis. Be to, lytinių santykių skausmingumą moteriai gali lemti per trumpa sekso preliudija - tam ištaisyti gali pakakti tiesiog pokalbis su partneriu (-e). Kai priežastis gilesnė, susijusi su kūno fiziologija, gali būti sunkiau.
Skausmingi lytiniai santykiai (Dispareunija)
Moteriai skausmingas lytinis aktas vadinamas dispareunija. Ši problema dažniausiai apibrėžiama tiesiog kaip moters negebėjimas patirti orgazmo lytinių santykių metu, tačiau vien tik šiuo paaiškinimu sąvoka neapribojama.
Galimos fiziologinės dispareunijos priežastys:
- Vulvos ligos (sklerozuojanti ir atrofinė kerpligė)
- Ne visai sugijusi po gimdymo susiūta tarpvietė
- Infekciniai lytinių organų pažeidimai
- Endometriozė
- Pakitusi lytinių organų padėtis
- Sąaugos mažajame dubenyje, dažniausiai susidarančios persirgus gimdos ir jos priedų uždegimais
- Mažojo dubens operacija
- Onkoginekologiniai susirgimai, pvz., gimdos kaklelio vėžys, kiaušidžių vėžys
- Skaudėti gali ir nepakankamai išsiskyrus makšties sekretui (tai dažniau atsitinka neseniai gimdžiusioms ar maitinančioms krūtimi moterims).
Dispareuniją gali lemti ir psichologinės priežastys, tokios kaip mažas lytinis potraukis partneriui, tarpusavio nesutarimai su partneriu, baimė pastoti.
Labai svarbu žinoti, kad skausmas lytinių santykių metu gali būti vienas iš itin rimtos ligos simptomų ir paprastai numoti ranka į tai nereikėtų, ypač jei tokių potyrių anksčiau nesate jautusi. Tokiu atveju reikėtų kreiptis į ginekologą.
Vaginizmas
Skausmą besimylint moteris gali jausti ir dėl lytinio sutrikimo, vadinamo vaginizmu, kurį patiria daugmaž 2-3 % moterų. Vaginizmas yra būklė, kai partneriui bandant įvesti varpą, makšties tam tikri raumenys (išorinio trečdalio) savaime nevalingai susitraukia. Vaginizmas nėra retas, jis gali pasireikšti ne tik užsiimant seksu, bet ir apžiūrint ginekologui.
Didžioji dalis moterų, kurias vargina vaginizmas, sugeba susijaudinti ir patirti seksualinį pasitenkinimą masturbuojantis ir besiglamonėjant.
Skiriamos pirminės ir antrinės šio susirgimo priežastys:
- Pirminės vaginizmo priežastys yra psichologinės kilmės ir kai patologinių pokyčių lytiniuose moters organuose nenustatoma. Dažniausios vaginizmo priežastys:
- Patirta seksualinė prievarta
- Iškilęs prievartos pavojus (pasibaigus laimingai)
- Skausmingi pirmieji lytiniai santykiai
- Grubus partneris
- Skausmas lytinių santykių metu dėl partnerio veiksmų
- Griežtas auklėjimas
- Skausmingi lytiniai santykiai po ginekologinės ligos
- Menopauzė
- Moters homoseksualumas
- Antrinės priežastys susijusios su lytinių organų skausmu ir įvairiais negalavimais. Dažniausi negalavimai ar traumos: vulvitas (moters išorinių lytinių organų - gaktos, lytinių lūpų, varputės, makšties prieangio, mergystės plėvės uždegimas), įplyšusi mergystės plėvė, skausmingas tarpvietės randas, siaura makšties įeiga.
Ką daryti, kad skausmas sekso metu nevargintų?
Visų pirma, merginai ar moteriai būtina pačiai priimti šias problemas, būti atvirai su savimi ir pabandyti suprasti dispareuniją ar vaginizmą lemiančias priežastis, nes tik tada galimas veiksmingas ilgalaikis šių problemų gydymo rezultatas. Jei priežastys yra nulemtos fizinės sveikatos sutrikimų, tuomet pirmiausia reikia išgydyti juos atitinkamomis ginekologo paskirtomis medikamentinėmis priemonėmis ir (arba) tam tikromis intervencijomis.
Pavyzdžiui, fizinės kilmės vaginizmo atveju veiksmingas gali būti laipsniškas makšties plėtimas specialiomis priemonėmis, reguliariai atliekami Kėgelio pratimai.
Skausmą mylintis dėl menopauzės sukeltų simptomų patiriančioms moterims veiksmingai gali pagelbėti hormoninė terapija. Kitos pagalbinės priemonės, padedančios išvengti skausmo sekso metu, - lubrikantai, lytinių santykių pozų keitimas, hialurono rūgšties injekcijos į makštį, lazerinis gydymas ir kita.
Jei minėti sutrikimai yra psichologinės kilmės, tuomet veiksmingos gali būti įvairios psichoterapinės ar psichologinės priemonės, pavyzdžiui, psichologo konsultacijos, individuali psichoterapija, speciali seksologinė ar grožinė literatūra, filmai. Kiekvienu atveju siekiant tinkamai nustatyti skausmo priežastį ir pasirinkti tinkamiausią bei individualų gydymo planą, rekomenduojame kreiptis į atitinkamus specialistus - gydytoją ginekologą, seksologą, psichoterapeutą ar psichologą. Galiausiai, visame šiame kelyje būtina apsišarvuoti kantrybe, gerbti ir mylėti save, pasikliauti savo partneriu bei specialistais.
Papildomi patarimai
Pasak specialistų, pojūčiams gerinti sekso metu galima naudoti ir gana populiarų produktą, t. y. dubens raumenų treniruoklį. Šis prietaisas, sukurtas ginekologų ir sveikatos specialistų, stiprina dubens raumenis, paruošia sveikam nėštumui, atkuria makšties raumenų stiprumą po nėštumo ir užtikrina, kad seksas būtų kuo sklandesnis.
Taip pat itin gera priemonė sklandesniam seksui užtikrinti yra lubrikantas. Jis sumažins trinties pojūtį, diskomfortą, ir, žinoma, skausmą. Šiuo metu sekso prekių rinkoje lubrikantų pasirinkimas yra itin didelis, tad kiekviena moteris turi galimybę išsirinkti jai labiausiai tinkantį. Beje, lubrikantas naudojamas ne tik skausmingoms problemoms spręsti - daugelis moterų teigia, kad naudojant lubrikantą seksas tiesiog malonesnis, lengviau juo mėgautis.
Tad jeigu skausmas sekso metu jaučiamas ne dėl ligos ar kitų su fizine sveikata susijusių sutrikimų, lubrikantas gali labai pagerinti intymią patirtį.
Seksualinis potraukis nėštumo metu: psichologiniai aspektai
Daugeliui moterų nėštumas asocijuojasi su gražiu laukimu ir ramybe, ir tik reta nusibraukia prakaitą nuo kaktos sakydama: „Pagaliau! Galėsiu mylėtis ir nebesukti galvos dėl apsaugos“. Dažniausiai noras mylėtis nėštumo metu stipriai sumažėja, nors tai ir visiškai nesusiję nei su santykių atšalimu, nei su jausmų pakitimu mylimojo atžvilgiu. Moters seksualinis potraukis akivaizdžiai sumažėja pirmojo trimestro metu. Po bandymų pastoti ir lytinio gyvenimo suaktyvėjimo - viskas ima ir aprimsta. Motinos psichikoje užkoduota rūpintis vaikais, todėl tai pasireiškia vos sužinojus apie tapimą mama. Atsipalaiduoti trukdo mintys apie mažylį, baimė jam pakenkti, noras šiuo jautriu laikotarpiu kaip galima labiau jį apsaugoti. Nors, jeigu gydytojas nesakė kitaip, mylėtis viso nėštumo metu yra saugu ir niekaip nekenkia kūdikiui, mintys apie tai, kad nauja gyvybė plaka po moters krūtinė vis tik neleidžia tinkamai atsipalaiduoti.
Antrojo trimestro metu moteris jau būna tarsi susigyvenusi su šia mintimi, tačiau tada ji ima jausti mažylio judesius, o šis potyris vėl gi nepraeina be savų padarinių. Nuo pirmojo trimestro prasidėję fiziologiniai nemalonumai, tokie kaip galvos skausmai, pykinimas, nuolatinis nuovargio jausmas taip pat palieka labai mažai erdvės intymiems malonumams, ir net pačiai minčiai apie tai. Dažniausiai kai neskauda - norisi miego, kai nepykina - ramybės. Visiškai natūralu, kad neturint sveikatos, nėra ir jokio noro. Nors partnerio visi šie nemalonumai nekamuoja, jis turėtų būti supratingas ir stengtis sudaryti moteriai galimybę kuo daugiau ilsėtis ir dar atlikti už ją visus įmanomus darbus.
Nuo pat pirmojo trimestro iki paskutiniojo keičiasi visas moters kūnas. Vis augantis pilvukas ir besikeičiantis svorio centras moterį daro vis nerangesnę. Kuo nėštumas didesnis, tuo sunkiau darosi judėti - mylintis taip pat. Jeigu moteris iki nėštumo seksualiai buvo labai aktyvi, o ir sekso metu mėgdavo užimti aktyvią poziciją - visiškai natūralu, kad partneriui tampa sunku susivokti ir prisitaikyti prie vangesnės ir nebe tokios „ištroškusios“ moters. Nerangumas moteriai, kaip silpnumas vyrui - nebegalint atrodyti pakankamai gerai, nebelieka noro ir rodytis. Jeigu moteris bus priversta pasijausti gražia ir geidžiama būdama ne tokia rangia ir gracinga - tai bus didelis žingsnis geresnio seksualinio gyvenimo link.
Vis didėjantis moters pilvukas paskutiniais nėštumo mėnesiais rodos nebetelpa į jokius rūbus ir yra išsitempęs nuo svorio. Net ir atradus tinkamą pozą moters pilvas nepalengvėja, todėl ne tik judėti mylintis, bet gulėti tai darant nėra lengva ir ne visada malonu.
Kiekvienas mylinčių žmonių laikotarpis yra savaip spalvingas. Kalbėkitės ir mylėkitės. Mylėkitės ir klausykitės.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Atverk Paslaptis: Nescios Moteris ir Jos Seksualumas – Faktai, Kurie Tave Nustebins!
- Orgazmas, Seksas ir Nėštumas Miegant: Ar Tikrai Įmanoma Patirti Visa Tai?
- Efektyvūs būdai išvengti nėštumo po nesaugaus sekso – ką privalote žinoti!
- Neįtikėtini Sekso Horoskopo Atraskimai Pagal Tavo Gimimo Datą – Sužinok Savo Slaptas Aistras!
- „Vedęs ir turi vaikų“ aktoriai: neįtikėtini pokyčiai po legendinės šeimynėlės
- Atraskite geriausią patalynę kūdikiams – saugumas ir komfortas garantuoti!