Žindymas ir plokšti speneliai: viskas, ką reikia žinoti

Žindymas yra natūralus ir svarbus procesas tiek mamai, tiek kūdikiui. Tačiau kartais moterys susiduria su iššūkiais, tokiais kaip plokšti ar įdubę speneliai. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip sėkmingai žindyti esant tokiai situacijai, kada verta naudoti antspenius ir kaip jų atsisakyti.

Antspeniai: draugas ar priešas?

Antspenis - tai plono silikono "spenelio imitacija". Jų būna įvairių formų, dydžių ir net tėkmės.

Antspenis tapo gana papuliaria papildoma priemone, traktuojama kaip panacėja visiems žindymo sunkumams spręsti. Ištiesų, tai yra laikinas pagalbininkas tam tikrose situacijose. Deja, jis gali ne tik padėti, bet ir sukelti papildomų sunkumų.

Antspenis gali būti gera pagalba ir kartais yra trumpą laiką naudojamas žindymo specialistų, kai:

• speneliai yra įpatingai sužaloti;
• mažyliui yra krūties aversija dėl naudoto buteliuko;
• dėl anatominių ar kitokių priežasčių naujagimis tiesiog neapžioja krūties.

Taip pat draugas, kai tai vienintelis „šiaudas“ išlaikantis žindymą.

Antspenis yra priešas, kai rekomenduojamas nesigilinant į žindymo problemas. Tai nėra magiškas daiktas, kuris išspręs visus sunkumus. Tai nėra ir daiktas, kurį reikia gabentis į gimdymo namus „o jeigu“.

Nors trūksta studijų, kaip žindymą veikia nauji silikoniniai antspeniai, tačiau senieji lateksiniai iki 32 procentų sumažindavo žindymo metu gauto pieno kiekį.

Taip pat yra didelė problema ta, kad speneliai nėra universalaus dydžio, taigi antspeniai - irgi. Blogai parinktas antspenis tikrai įtakos pieno ištraukimą, gali vesti į laktostazes, ir vėlgi, kelti skausmą.

Patariama nenaudoti antspenių bent jau pirmas 24h. Pirma, tai priešpienį per antsenį ištraukti yra nuo „sunku“ iki „neįmanoma“, nes jo nedaug, jis tirštokas ir lipnus. Antra, naujagimiai gimsta be įsivaizdavimo, koks yra spenelis. Pirmieji žindymai „įspaudžia antspaudą“ naujagimio pasamonėje, koks tas mamos spenelis yra. Todėl esant sunkumams rekomenduojama priešpienį sugirdyti žindymui draugiškais būdais.

Kada dažniausiai atspenis naudojamas?

• Kai žindymas yra skausmingas. Tai pagrindinė antspenio naudojimo priežastis, kai jis naudojamas kaip „barjeras“ skausmui mažinti. Visgi, didžioji dalis skausmingų žindymų yra dėl netinkamo naujagimio priglaudimo prie krūties įtakojamo negilaus apžiojimo. Šias problemas galima spręsti su žindymo pagalba, taisyklingu kūdikio priglaudimu. Kita skausmingo žindymo priežastis gali būti liežuvio/lūpos pasaitėliai. Tačiau tai jau funkcinė problema, nes vaikelio liežuvis, raumenys nedirba taip, kaip turėtų net ir naudojant antspenį. Tad skausmingo žindymo priežasčių ieškoti yra būtina.
• Kai įtraukti/plokšti speneliai. Čiulpimo (ang. sucking) refleksas sužadinamas dirginant viršutinį gomurį. Būtent dėl to tokiais atvejais antspenis „veikia“. Tačiau svarbu žinoti, kad labai dažnai plokšti/ įdubę speneliai nėra problema - vaikelio burnytes vakuumas ištraukia ir suformuoja spenelį. Esant įtrauktiems/įdubusiems speneliams labai svarbu kokioje pozoje mama žindo, kaip priglaudžiant laikoma krūtis.
• Kai naujagimis tiesiog neapžioja krūties. Kartais net su pagalba naujagimis iš pradžių tiesiog neapžioja krūties. Neretai taip nutinka mažesnio svorio, neišnešiotiems naujagimiams arba kai naujagimio itin žemas raumenų tonusas, mažai riebalinio audinio skruostuose, anatomiškai itin maža burnytė. Vienos studijos parodė, kad neišnešiotiems naujagimiams pavyko žindant gauti daugiau pieno su antspeniu, nei be jo (tačiau šios studijos buvo mažos apimties).

Antspeniai yra skirtingi

Teisingas antspenio parinkimas yra labai svarbu, nes jei antspenis bus per mažas - žindymas su juo ir toliau/dar labiau traumuos spenelį. Per didelis mamai ar mažyliui antspenis neleis vaikeliui tinkamai apžioti ir žįsti, tai gali vesti į neefektyvų pieno ištraukimą.

Reiktų vengti naudoti antspenius, kurie yra „universalaus dydžio“.

Kaip sužinoti savo dydį?

Pamatuokite savo spenelį ramybės būsenioje milimetrais (tik spenelį, be rudojo laukelio) ir pridėkite 4 mm. Dabar žinote, kokio dydžio antspenio Jums reikia !

Paprastai antspeniai skirstomi į S, M ir L dydžius:

• S dydis (įprastai iki 20mm) - dažniausiai naudojamas neišnešiotiems, mažo svorio naujagimiams ir, žinoma, mamoms, kurių speneliai mažesni.
• M dydis (nuo 21mm iki 23mm) yra dažniausiai naudojamas vidutinis dydis.
• L dydis (nuo 24 mm) rečiau naudojamas dydis spenelių nuo 20 mm pločio savininkėms.

Keli mm į vieną ar kitą pusę , taip pat ir pačio antspenio forma gali sudaryti didelį skirtumą, tad pvz.: skirtingų firmų to pačio dydžio antspeniai gali ir tikti, ir netikti.

Tinkamas antspenis parenkamas ne tik pagal spenelio dydį, bet ir pagal vaikelio burnytę. Antspenio „spenelio“ dalis turi būti pilnai mažylio burnytėje, žindant lūpos atpalaiduotos ir apgaubę spenelį.

Jei mažylis apžioja nepilnai - tikėtina, kad antspenis per didelis.

Formos ir dydžiai

Antspeniai būna skirtingų formų:

• Kontaktinis: Itin plono silikono, su „nuopjova“, dėl kurios kūdikis liečiasi tiesiogiai prie krūties ir geriau stimuliuoja krūtį.
• Apvalus: Seniau tai buvo pagrindinė forma, dabar sutinkamas rečiau.
• „Bekontaktis“: Naujagimis nesiliečia prie spenelio, tiesiogiai jo nestimuliuoja. Kartais rekomenduojamas norint sugrįžti prie krūties nuo buteliuko, bet bendrai rekomenduojamas mažiausiausiai.

Kaip patogiai užsidėti atspenį?

1. Švariomis rankomis išspauskite šiek tiek pieno ir sudrėkinkite antspenio „sparnelius“ bei vidų.
2. Išverskite antspenį lyg skrybėlę.
3. Priglauskite prie spenelio, šis turėtų būti centruotas.
4. „Prilipinkite“ sparnelius.

Taisyklingas priglaudimas prie krūties

Nesvarbu, ar naudojatės antspeniu, ar žindote be jo - taisyklingas glaudimas prie krūties išlieka labai svarbu!

• Kūdikis yra tiesėje, atsisukęs į Jus ir prigludęs visu kūnu.
• Spenelis „rodo“ į kūdikio nosytę.
• Sulaukiama, kol kūdikis plačiai išsižios (matematiškai kalbant - apie 90 laipsnių kampu) ir tuomet glaudžiate prie krūties (pirmas glaudimo taškas- smakriukas).

Naudojant atspenį svarbu užtikrinti, kad vaikelis žinda efektyviai:

• Girdimas aktyvus rijimas. Rijimas pradžioje turėtų girdėtis kas 1-2 patraukimus.
• Krūtis po žindymo suminkštėja.
• Pasišlapinimai. Pasišlapinimai yra vienas iš rodiklių, kad mažyliui pakanka pieno. Iki 6-tos paros minimalūs psišlapinimai didėja su kiekviena para tolygiai ( 1para -1, 3 para -3 ir tt.). Nuo 6-tos paros turi būti ne mažiau nei 6 skaidrūs pasišlapinimai.
• Tuštinimąsis. Bent 3 kartai per parą iki 5-6 sav. Vėliau gali suretėti.

Anspenio atsisakymas

Yra ne vienas būdas ar „gudrybė“ kaip pabandyti atsisakyti antspenio. Visgi, nors žemiau pateikiau ne vieną patarimą, tačiau labiausiai rekomenduoju dirbti kartu su žindymo specialistu.

„sukeitimas“ Priglauskite vaikelį prie krūties su anspeniu ir leiskite pradėti žįsti. Sulaukus pieno atleidimo švelniai ištraukite krūtį iš burnos, nuimkite antspenį ir vėl taisyklingai priglauskite vaikelį. Tokį „manevrą“ reikia atlikti labai greitai. Vieniems vaikeliams progresas gali būti vieniems lėtesnis, kitiems - greitesnis.

Patarimai

• Stenkites neuždelsti tarp maitinimų ir per daug neišalkinti vaikelio. Peralkęs vaikelis, tikėtina, nelabai norės bendradarbiauti.
• Pradėkite nuo pirmo dienos žindymo. Rytinių žindymų metu pienelis atleidžiamas greičiau, vaikelis pailsėjęs ir dar neišvargintas dienos įvykių. Netinkamiausias laikas pradėti bandyti atpratinti nuo atspenio - vakaras.
• Oda- oda kontaktas gali padėti vaikeliui nurimti ir noriau žįsti be antspenio.
• Duokite vėl žįsti su antspeniu jeigu matote, kad vaikelis labai irzlus ir abu patiriate patiriate stresą, vėl ir vėl nepavykstant apžioti krūties. Atpratinimas gali būti lėtas procesas, tad priimkite tai kaip naujo įgūdžio mokymąsi.
• Taisyklinga žindymo poza, komfortas abiems su vaikeliu ir , be abejo, priglaudimas prie krūties yra labai svarbu, tad jei dėl to kyla sunkumų - kreipkitės į žindymo specialistą.

Jei norisi pabandyti pradėti žindymą iškart be antspenio, yra keli patarimai, kurie gali padėti paskatinti mažylį apžioti krūtį.

• Išspauskite kelis lašus pieno ant mažylio viršutinės lūpytės, burnytės ir palikite šiek tiek lašų ant spenelio. Tai paskatina norą žįsti.
• Prieš žindymą galite kelias minutes nusitraukinėti pieną rankomis arba pientraukiu, vakuuminiu pientraukiu, kol sulauksite pieno atleidimo. Tai naudinga kai vaikelis itin irzlus žindymo pradžioje, kol sulaukia pieno atleidimo.
• Priglauskite vaikelį prie krūties ją suformuojant, kad būtų patogiau giliai apžioti. Toks suformavimas dar vadinamas „sumuštiniu“ (ang. sandwich hold), nes krūties audiniai švelniai suspaužiami (susiploja) ir įduodami mažyliui lyg valgant sumuštinį.
• Jei speneliai plokšti ar įdubę, švelniai juos patrinkite tarp pirštų, kad dėl stimuliacijos susiformuotų. Jei tai nepadeda ir vaikelis nenoriai apžioja krūtį, galite naudoti spenelių ištraukėją.
• Taikykite krūties kompresiją.
• Pabandykite pasiūlyti krūtį be antspenio tuomet, kai vaikelis mieguistas, pvz. Per vadinamą „dream feed“ (maitinimą per miegus).

Prisiminkite - antspenio procesas kiekvienai šeimai skirtingas procesas, tad jo trukmė priklausys nuo daugelio faktorių. Jei vaikelis nežinda be anstpenio - žindykite su juo. Svarbiausia, kad mažylis nesusierzintų prie krūties - tai gali iššaukti žindymo streiką.

Mitai apie žindymą

• Mitas! Visų pirma, čiulptukas ir buvo sukurtas kaip mamos pakaitalas, o ne atvirkščiai. Verkimas yra vienintelė mažo kūdikėlio kalba, kitaip jis nemoka mums pasakyti, ko nori. Kol kūdikėlis visai mažytis, gali būti sunku atpažinti dėl ko mažylis verkia: ar alkanas, ar skauda pilvelį, ar sauskelnės pilnos, o gal etiketė trina, jam karšta, šalta ir t.t. Priežasčių gali būti šimtai! Žinoma, visiems tėvams skauda širdį, kai mažylis verkia, bet nebijokime būti kūrybingi ir paieškoti netradicinių būdų. Tai gali būti siūbavimas, glaudimas prie krūties, nešiojimas lėktuvėlio poza, pilvelio šildymas, spyruokliavimas ant gimnastikos kamuolio, nešiojimas vaikjuostėje/nešioklėje, maudynės kartu duše, baltasis triukšmas. Kai išbandysite viską, atrasite kas padeda, kitąkart bus lengviau ir aišku. Sunkiausi būna pirmieji 3-4 mėnesiai, kai kūdikėlis beveik nuolat „kabo“ ant krūties. Priimkite tai, kaip judviejų laiką kartu, kaip galimybę pažinti vienam kitą, kurti ryšį, mamai išsigulėti ir atsigauti po gimdymo. Namai ir buitis palauks, tai jūsų laikas kartu! Žindymo specialistai čiulptuko nerekomenduoja bent pirmąsias 6 savaites, idealu 3-4 mėnesius, tam, kad vaikelis nesumaišytų žindimo su čiulpimu. O šiaip, vaikas poreikio čiulptukui neturi.
• Mitas! Nėra gerų ar blogų spenelių, yra tokie, kokius jums davė gamta. Taip pat svarbu paminėti, kad spenelis yra tik anga, per kurią bėga pienas, vaikelis žinda rudąjį laukelį. Taigi, visiškai normalu, kad speneliai gali būti įdubę, plokšti ar iškilūs, gali būti vienas toks, kitas - kitoks. Taip pat, spenelių niekaip nereikia paruošti dar nėštumo metu: nei specialiai drėkinti, nei trinti šiurkčiu rankluosčiu ir pratinti prie krūvio kitu būdu.
• Mitas! Grįžus namo su naujagimiu ant rankų, dažnai daug pasimetimo, nuogastavimų, aplinkinių patarimų ir nerimo. Šis labai gajus mitas kyla iš to, kad jei mažas kūdikėlis verkia, yra neramus, blogai miega, reiškia, kad jam neužtenka maisto, jis nuolat alkanas. Bet naujagimiai ir maži kūdikėliai verkia ir būna neramūs dėl milijono priežasčių, ne tik dėl alkio. Žinoma, pirmiausia pabandykime pasiūlyti krūtį, jei ima, žinda, nurimsta, nebeieškokime kitų priežasčių ir tiesiog leiskime būti kartu tiek, kiek norisi. Naujagimiui normalu žįsti nors ir 25 val. iš 24 (aišku, turime atkreipti dėmesį, kad šlapintųsi daugiau nei 6 kartus per parą ir tuštintųsi geltonos garstyčių spalvos išmatomis bent 2-3 kartus per parą. Nepamirškime, kad motinos pienas labai greitai virškinamas - maždaug po 30-40 min. kūdikėlis jau gali norėti naujos porcijos. Be to, dažniausiai patys mažiausi kūdikėliai visai nenori paleisti mamos ir snaudžia/miega tik prie krūties ar mamai ant rankų. Vos paguldžius į lovelę, dažnai akys būna stačios ir tai visai nereiškia, kad jis nepavalgė ar alkanas, tai dažniausiai reiškia, kad kūdikėliui tiesiog baisu šitame dideliame plačiame pasaulyje, o priglaustas prie jau pažįstamo mamos kūno (kai jaučia kvapą, širdies ritmą), nurimsta ir ramiai snaudžia žįsdamas. Taip pat nepadarykime klaidos ir nepasiūlykime čiulptuko ar buteliuko - vaikelis tik mokosi žįsti, lengvai gali susimaišyti ir čiulpti krūtį vietoj žindimo, taip pat gali kilti kitos bėdos: blogas svorio augimas, pieno mažėjimas, blogas apžiojimas. Deja, bet neramumai dažnai susiję su pilvelio bėdomis (pilvo pūtimas ar diegliai) - tai dažniausia verksmo ir blaškymosi priežastis. Ergonomiška nešioklė ar vaikjuostė dažnai būna išsigelbėjimas, kai vaikelis visada nori jausti mamos kūno artumą šalia, o mamai norisi laisvų rankų. Ir taip, dažnai tikrai būna sunku ir nelieka laiko nei pavalgyti, nei nusiprausti, trūksta miego.

Jei visgi speneliai išlieka įdubę ar plokšti, prisiminkite, kad kūdikiai žindo KRŪTĮ, o ne SPENELĮ. Sėkmingą žindymą taip pat užtikrins atidus dėmesys teisingam prigludimui ir apžiojimui! Įsitaisykite patogiai, kad nebūtumėte įsitempusi, naudokite pagalves. Kūdikėliui krūtį siūlykite vos pastebėjusi pirmuosius alkio ženklus (čepsėjimą, seilių leidimą, rankyčių čiulpimą). Spenelį nukreipkite nosytės link ir kantriai palaukite kol plačiai išsižios. Svarbiausia, kad kūdikėlis apžiotų kiek gali daugiau areolės, supančios spenelį. Išbandykite įvairias žindymo pozicijas. Kūdikėlis nežino kitokio būdo pasimaitinti, kaip kad čiulpti krūtį, tad tikrai dėl vizualinio spenelio vaizdo valgyt neatsisakys. Nustatyta, kad dažnai kūdikėliai dėl įvairių priežasčių vieną krūtį „mėgsta“ labiau nei kitą.

žymės:

Panašus:

• Jautrūs speneliai nėštumo metu: pagrindinės priežastys ir efektyvūs sprendimai
• Neįtikėtini Spenelių Pokyčiai Nėštumo Metu – Sužinokite, Kaip Pasikeis Jūsų Kūnas!
• Kodėl Skauda Spenelius Po Ovuliacijos? Priežastys, Simptomai Ir Efektyvūs Palengvinimo Būdai
• Efektyviausios Dantų Karieso Profilaktikos Vaikams Paslaptys – Išmokite Saugoti Vaikų Dantis!
• Vaikai užsienyje: ką turi žinoti seneliai apie globą ir teisę?