Vienas iš požymių, liudijančių apie nėštumą - pasikeitusi krūtinė. Hormoniniai pokyčiai organizme rodo kraujo pritekėjimą ir krūtinėje. Krūtys gali būti skausmingos, išsipūtusios ir labai jautrios. Bet jei jos neprasidėjo, padidėjusios ir jautrios krūtys gali liudyti apie nėštumą.
Krūtų Pokyčiai Nėštumo Metu
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas. Hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios maždaug 11 savaitę. Hormonai toliau didina jūsų krūtis. Paprastai krūtinė padidėja 1 - 2 dydžiu, ypač jei laukiatės pirmagimio.
Krūtinės oda išsitempia, todėl gali jas niežėti. Krūtų oda labai jautri ir plona, todėl nenustebkite, jei pamatysite kapiliarus ir venas. Normalu ir tai, kad speneliai taps tamsesni ir didesni.
Nėštumo ir laktacijos metu aureolėse atsiras mini guziukai. Tai - Montgomerio liaukos. Jos išskiria sekretą, kuris sutepa spenelius ir veikia kaip antibakterinė priemonė, o taip pat saugo spenelius nuo sudirginimų. Nėštumo viduryje krūtys ima išskirti priešpienį, kurį mažylis žįs pirmosiomis savo gyvenimo dienomis. Tačiau nereikia jaudintis, jei priešpienis ir nepasirodo iki pat gimdymo.
Pienas būna trijų rūšių. Pirmiausia pasirodo priešpienio, vėliau atsiranda pirmojo pieno, o galiausiai vadinamojo „tikrojo“ pieno. Priešpienis po gimdymo laikosi maždaug tris paras, į ketvirtą parą pasirodo pirmojo pieno.
Krūtų Priežiūra Nėštumo Metu
Geriausia, ką būsima mamytė gali padaryti - tai įsigyti patogią ir tinkamą liemenėlę. Jei nėštumo metu lankote mankštas, rinkitės liemenėlės, skirtas sportui, nes nėščiosios krūtinė sunkesnė. Didėjant krūtims reikės didesnės liemenėlės - nėštumo metu moterų krūtinė neretai padidėja 1 ar net 2 dydžiais. Didėjant krūtinei liemenėlių dydį nėštumo metu gali tekti pakeisti kelis kartus.
Nėštumo metu rinkitės gerai prilaikančią, platesnes petnešėles turinčią liemenėlę. Liemenėlė turėtų būti pasiūta iš natūralaus, „kvėpuojančio“ audinio. Kartais rekomenduojama vengti vielinius pakietinimus turinčių liemenėlių, nes vielutės gali trikdyti kraujotaką, pieno tekėjimą, padidinti pieno latakėlių užsikimšimo riziką.
Nėštumo pabaigoje daugeliui moterų patogu nešioti žindymo liemenėles su atsegamais kaušeliais. Be to, tai praktiškas pasirinkimas, nes jų netrukus prireiks. Pasirodžius priešpieniui, naudokite į liemenėlę įdedamus, drėgmę sugeriančius įklotus. Jie būna vienkartiniai arba daugkartiniai.
Odos Pokyčiai Nėštumo Metu
Nėštumo metu ir ankstyvuoju pogimdyviniu periodu moters oda, plaukai, nagai, gleivinės patiria tam tikrų fiziologinių pokyčių. Beveik visoms nėščiosioms atsiranda įvairaus laipsnio odos pigmentacijos pokyčių. Tiksli hiperpigmentacijos priežastis nėra žinoma.
Pigmentacija
Dažniausiai pigmentacijos pakitimai paveikia nedidelius odos plotelius ir gali būti susiję su melanocitų tankiu konkrečioje kūno zonoje. Viena dažniausių odos pigmentinių pokyčių išraiška - tai baltosios pilvo linijos patamsėjimas. Pilvo srityje, nuo gaktos iki bambos matoma neryški tamsi linija. Oda aplink spenelio areolę taip pat patamsėja.
Kitos tamsėjančios kūno vietos - speneliai, pažastys, lytiniai organai, tarpvietė, išangė, vidiniai šlaunų paviršiai, kaklas. Dar vadinama „nėštumo kauke“. Šis pigmentacijos sutrikimas vargina net 75% nėščiųjų, nors gali pasireikšti ir nenėščioms moterims, taip pat vartojančioms kontraceptines tabletes.
Kraujagyslių Pokyčiai
Nėštumo metu estrogenai ir kiti faktoriai didina kraujagyslių tempimą, lemia kraujagyslių sienelių nestabilumą, skatina kraujagyslių proliferaciją (išvešėjimą). Teleangiektazijos. Jų atsiranda net 66% baltaodžių rasės nėščiųjų, dažniausiai tarp II-o ir V-o nėštumo mėnesio.
Tai gerybiniai kraujagysliniai dariniai su charakteringa išvaizda: raudonas taškelis odoje, nuo kurio plonytėmis gijomis nusidriekia kapiliarai. Teleangiektazijų paprastai atsiranda apie akis, kaklo, veido srityje, viršutinėje krūtinės dalyje, rankų odoje. Dviem trečdaliams nėščiųjų gali parausti delnai.
Strijos
Jungiamojo audinio pakitimai nėštumo metu ir dėl to atsiradusios strijos nemažai daliai moterų kelia kosmetinių problemų. Iš pradžių strijos atrodo kaip rausvos ar šviesiai violetinės linijos, jų atsiranda VI-VII nėštumo mėnesyje. Dėl hormoninių pokyčių pasikeičia ne tik sumažėja elastinių skaidulų dydis, bet ir pasikeičia jų erdvinis išsidėstymas, kas ir lemia strijų atsiradimą.
Deja, nėra veiksmingų prevencinių priemonių, patikimai apsaugančių nuo strijų susidarymo. Jeigu krūtys nėštumo laikotarpiu didėja labai greitai, nėščioji priauga daug svorio, ant krūtų gali atsirasti strijų.
Kiti Odos Pokyčiai
Nėštumo metu moteris gali varginti tiek fiziologinis niežulys, tiek ir odos niežėjimas dėl iki nėštumo buvusių odos ligų ar specifinių, tik nėščioms moterims būdingų dermatologinių susirgimų. Padidėjęs prakaito liaukų aktyvumas (ypač nėštumo pabaigoje) lemia prakaitinės bėrimų, hiperhidrozės atsiradimą.
Nėštumo metu galvos plaukai tampa storesni ir tankesni, kadangi sulėtėja plauko augimo ciklas- pailgėja perėjimas iš „augimo“ į „poilsio“ fazę. Po gimdymo praėjus 1-5 mėnesiams, padaugėja plaukų, esančių telogeno fazėje. Šiuo periodu ypač dažnai moteris vargina plaukų slinkimas, kuris nustoja maždaug po pusantrų metų.
Spenelių Priežiūra Po Gimdymo
Norint, kad neaplankytų „juodas” skausmas, po gimdymo ypač svarbu rūpintis krūtine. Nesvarbu, ar maitinsite kūdikėlį, ar ne, pagimdžius krūtys vis tiek pakeis savo formą. Kasdien atlikite specialius pratimus.
Jei jūsų speneliai plokšti ar įdubę, ir dėl to naujagimiui bus sunku paimti krūtį ir išlaikyti spenelį burnoje, nėštumui persiritus į antrą pusę galite pradėti naudoti specialias spenelio formavimo pagalvėles. Tačiau turime pasakyti, kad jos nėra visagalės ir padeda anaiptol ne kiekvienai.
Tiek prieš kiekvieną maitinimą, tiek po jo plauti krūtų tikrai nereikia. Pakanka tik kartą - geriausia ryte. Tik venkite dažnai naudoti muilą - jis sausina odą ir nuplauna apsauginę plėvelę, dėl ko speneliai tampa labiau pažeidžiami. Naudokite „kvėpuojančius” (natūralių medžiagų) įdėklus į liemenėlę, antraip speneliai nespės nudžiūti.
Prieš žindymą krūtis galite pasitepti specialiai žindyvėms skirtu tepaliuku, kuris suminkština spenelį ir aplink jį esančią odą. Jei jūsų speneliai plokšti ar įdubę, o nėštumo metu naudotos specialios spenelio formavimo pagalvėlės nepadėjo, prieš kiekvieną žindymą galite bandyti suformuoti spenelį patempdama jį pirštais ar specialiu švirkštu į išorę ir taip paruošdama žindymui, arba maitinti su specialiais silikoniniais antspeniais.
Skausmingi speneliai. Neišsigąskite - tas pojūtis persekioja dažną naujai iškeptą mamytę ir trunka labai trumpai, tik pradėjus kūdikėliui žįsti. Mat spenelių oda iki tol nebuvo šitaip intensyviai dirginama. Jei spenelius skauda, jie paburko - atsigulkite, pridenkite krūtį švariu rankšluosčiu ar kitu storesniu medžiagos gabalėliu ir maždaug 5-7 minutes ant skaudamos vietos palaikykite uždėto ledo.
Spenelių Tipai
Ligoninių grupės gydytojai nuramino moteris, kad krūtų spenelių esti įvairių ir skirtingos net keistokos jų savybės, įskaitant didesnį nei įprastą įsikišimą ar plaukuotumą, yra visiškai normalūs dalykai ir neturėtų kelti nerimo.
Tačiau ekspertai įspėjo moteris stebėti, ar neatsirado netikėtų spenelių pozicijos pokyčių, pavyzdžiui, ar jie neįdubo. Jeigu jūsų krūtų speneliai tokie buvo visada, nėra ko nerimauti. Bet jeigu staiga tokiais tapo, tuomet reikėtų apsilankyti pas gydytoją.
Nors paprastai 90 proc. speneliuose pastebimų nelygumų nėra vėžiniai, moterys turėtų kreiptis pas gydytoją, pastebėjusios, kad iškilo naujas gumuliukas ir jis nedingsta.
Štai ką jie pasako apie jūsų sveikatą:
- Labai išsikišę: Kai spenelis yra išsikišęs, jei tai ypač pastebima, tai gali sukelti nepatogumų renkantis drabužius ir apatinį trikotažą, priklausomai nuo spenelių.
- Dideli: Spenelių būna įvairių formų ir dydžių ir nėra tokio dalyko, kaip „per dideli“ ar „per maži“, kalbant apie krūtis.
- Maži: Kaip ir didesnių krūtų atveju, moteris gali trikdyti ir tai, kad jų speneliai yra ypač maži ir nepraporcingi krūtų dydžiui bei formai.
- Plaukuoti: Kartais nėštumo metu moterys pastebi, kad areolės plaukeliai patamsėjo, sustorėjo ar pradėjo labiau augti. Visa tai yra visiškai normalu.
- Įdubę speneliai: Jeigu speneliai buvo įdubę visada, neverta nerimauti. Tačiau verta susirūpinti, jeigu staiga atsirado netikėti spenelių pozicijos pokyčiai, tarkime, jie įdubo ar pasisuko į vidų.
- Plokšti: Kartais speneliai būna tokie plokšti, kad yra vienodame lygyje su areole. Jie neišsikiša netgi lytiškai susijaudinus ar sudrėkinus juos šaltu vandeniu.
- Išpurtę: Jeigu areolė yra iškilus ir išpurtusi, taip dažniausiai atsitinka dėl audinių pertekliaus toje srityje. Dažniausiai tai yra paveldėta arba nulemta bręstant įvykusių hormoninių pokyčių.
- Nelygūs: Maži nelygumai aplinkui areolę yra visiškai normalus dalykas. Jų galima aptikti ant visų spenelių, bet pas kai kurias moteris jie yra labiau išreikšti ir tai gali paveikti pasitikėjimą savimi, ypač jeigu tai labai pastebima.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Bokso kriaušė vaikiška: lavinkite jėgą, koordinaciją ir pasitikėjimą savimi!
- Pramogos lauke vaikams Vilniuje: geriausios idėjos ir įdomiausios vietos smagiam laikui