Šiais laikais ypač daug kalbama ne tik apie nėščiosios savijautą, bet ir išvaizdą. Prisižiūrėti nėščiajai svarbu ne tik dėl estetinių ar higieninių priežasčių, bet ir tam, kad pati moteris gerai jaustųsi.
Grožio Procedūros Nėštumo Metu: Mitas ar Realybė?
Dažnai nėščiosios vengia grožio procedūrų, nes dėl informacijos stokos ir nežinojimo bijo pakenkti sau bei vaisiui. Visgi grožio procedūros nėštumo metu - ne tik galimos, bet net yra reikalingos tiek fizinei, tiek emocinei savijautai palaikyti. Žinoma, kai kurios procedūros nėštumo metu kontraindikuotinos, tačiau jas galima pakeisti ir / ar atsisakyti nėštumo bei žindymo periodu. Daugelis kosmetologinių ir estetinės medicinos procedūrų gali būti pakeistos alternatyviomis, saugesnėmis šiuo jautriu periodu, todėl visiškai jų atsisakyti tikrai nebūtina.
Odos Priežiūra Nėštumo Metu
Nėštumo metu prižiūrėti veido odą, ją valyti ir drėkinti tikrai būtina. Specialistų teigimu, šiuo periodu galima atlikti daugelį odos priežiūros procedūrų, nenaudojant stiprių rūgštinių preparatų ir tų, kurios sukelia besilaukiančiai mamytei skausmą bei stresą. Dėl hormoninių pokyčių oda nėštumo metu nuolatos keičiasi, todėl norint ją išsaugoti sveiką ir gražią, labai svarbu visą laiką stebėti ir iškart reaguoti į pokyčius. Dažnai šiuo laikotarpiu oda tampa jautresnė, rausta ir sausėja, atsiranda įvairių bėrimų, todėl odą reikėtų dar intensyviau drėkinti ir papildomai saugoti.
Į grožio puoselėjimo rutiną įtraukite veido masažą. Nuolatos jį atlikdamos tikrai matysite teigiamą rezultatą, o ir emocinė savijauta bei nuotaika po masažo bus puiki. Injekcinės odos drėkinimo procedūros, pavyzdžiui, biorevitalizacija (naudojant nuskausminimą), taip pat yra galimos, jeigu pati būsimoji mamytė jaučiasi gerai. Svarbu nesukelti organizmui papildomo streso ar diskomforto.
Kūno Priežiūra Nėštumo Metu
Nederėtų pamiršti ir viso kūno, nes būtent jo pokyčiai nėštumo metu yra patys didžiausi. Limfodrenažinius masažus, kurie padeda nesikaupti skysčiams organizme, galima atlikti iki tol, kol gerai jaučiamasi ir leidžia gydytojas, kartais tai yra net iki pat 9-ojo mėnesio. Strijų prevencijai puikiai tinka sausas odos šveitimas šepečiu ir masažine pirštine bei specialios kosmetikos priemonės.
Taip pat nereikėtų pamiršti sporto. Gydytojai nerekomenduoja visai iki nėštumo nesportavusioms staiga imtis aktyvaus ar naujos rūšies sporto, tačiau visai atsisakyti judėjimo taip pat nereikėtų. Sportuoti nėštumo metu galima ir net rekomenduojama, tik vertėtų pasirinkti tinkamas treniruotes ir tempą bei atidžiai save stebėti.
Ko Reikėtų Vengti Nėštumo ir Žindymo Metu?
Viena populiariausių estetinės medicinos procedūrų - botulino toksino injekcijos mimikos raukšlelėms koreguoti. Moterys dažnai užduoda klausimą, ar galimos šios procedūros nėščiosioms. Deja, nėštumo metu šios procedūros tikrai reikia atsisakyti. Gydymo įstaigose gydytojai botulino toksino injekcijų atlikti negali ir tai labai aiškiai aprašyta procedūros rekomendacijose. Jeigu kur nors girdite kitaip, atminkite - to daryti griežtai nerekomenduojama.
Operaciniai grožio klausimai, žinoma, taip pat nesprendžiami nėštumo bei žindymo metu. Jeigu svajojate apie grožio operaciją, pvz., krūtų korekciją, jos teks palaukti apie 8-12 mėnesių po žindymo, kol organizmas atsistatys po patirtų pokyčių. Nėštumo metu taip pat rekomenduojama atsisakyti ir veido korekcijų hialurono rūgšties preparatais. Nors žala besilaukiančioms moterims nėra įrodyta, nėštumo laikotarpiu šių procedūrų vertėtų atsisakyti. Susilaikyti rekomenduojama ir nuo lazerinių procedūrų. Oda gali neigiamai sureaguoti, atsirasti nepageidaujamų bėrimų, pigmentinių dėmių.
Kosmetikos Priemonės Nėštumo Metu
Besilaukiančios moterys, jausdamos atsakomybę už į pasaulį besiruošiančią ateiti naują gyvybę atidžiau renkasi, ką deda į burną. Ištirta, kad net iki 60 procentų išoriškai naudojamų priemonių sudėtinių dalių gali prasiskverbti į žmogaus organizmą. Nors daugybės cheminių medžiagų poveikis vaisiui dar nėra iki galo ištirtas, tačiau yra įrodyta, kad kai kurios kosmetikoje esančios cheminės medžiagos gali paskatinti priešlaikinį gimdymą ar nulemti vaisiaus vystymosi sutrikimus. Pavojingos cheminės medžiagos yra toksiškos, linkusios kauptis organizme, itin neigiamai veikia endokrininę sistemą. Nepaisant to, kai kurios pavojingos cheminės medžiagos yra aktyviai naudojamos kosmetikoje, nes manoma, kad maži jų kiekiai nekenksmingi suaugusiam žmogui.
Todėl patariama bent jau pirmąjį nėštumo trimestrą naudoti kuo mažiau kosmetikos, atlikti kuo mažiau pavojingų procedūrų, nes tuo metu vaisius yra pažeidžiamiausias. Renkantis kosmetiką nėštumo metu svarbiausiu kriterijumi turi būti minimalizmas - kuo mažiau sudedamųjų dalių, tuo geriau. Jeigu ant kosmetikos priemonės etiketės rasite keliasdešimt sudedamųjų dalių, geriau nerizikuokite.
Plaukų Priežiūra Nėštumo Metu
Kirpti plaukus nėštumo metu tikrai galima, nors kai kurios moterys vis dar tiki prietaru, kad tai gali atsiliepti kūdikio gyvenimo trukmei, turėti įtakos priešlaikiniam gimdymui… Plaukų dažymas - kur kas sudėtingesnis klausimas. „Nėra griežto draudimo, kad plaukų nėštumo metu dažyti negalima. Kokybiškų, profesionalių dažų sudėtyje neturėtų būti organizmui kenksmingų sudedamųjų dalių. Visgi reikėtų atkreipti dėmesį, kad nėštumo metu oda tampa kur kas jautresnė, todėl rekomenduojama pasitarti su savo kirpėju, atidžiau perskaityti produkto anotaciją, sudėtį”, - sako E. Visgi esama įvairių nuomonių ir kai kurie specialistai teigia, kad plaukų dažymas, ypač pirmojo trimestro metu, gali būti viena iš embrioninių anomalijų vystymosi priežasčių. Be to, dėl hormoninių pokyčių organizme įprastos procedūros rezultatai gali nustebinti - neatitikti spalva, nusidažyti netolygiai.
Šampūnai bei kitos plaukų priežiūros priemonės turėtų būti kuo natūralesnės. Anot dermatologės, trinkti galvą nėštumo gali tekti netgi dažniau nei įprastai, nes pakitus hormoniniam fonui, plaukai dažniau riebaluojasi, todėl tikrai verta išsirinkti kokybišką šampūną.
Veido Priežiūra Nėštumo Metu
Laukiantis nerekomenduojama naudoti stipriai veikiančių kremų ir serumų nuo raukšlių, nes juose paprastai yra daug vitamino A. Taip pat reiktų vengti veidą balinančių priemonių, kuriose yra gyvsidabrio ir bismuto, o lūpų dažai neturėtų būti naudojami kasdien dėl juose esančių įvairių aliejų, vaško, spalvą turinčių pigmentų, prieskonių. Apie permanentinį makiažą kai kurie specialistai pasisako griežtai - nėštumo metu tai yra tabu. Kitų teigimu, ši procedūra nerekomenduojama ne dėl poveikio vaisiui, o dėl to, kad rezultatas gali būti nenuspėjamas.
„Jokio permanentinio makiažo laukiantis ir žindant! Kiekvienas dūris yra susijęs su krauju, taigi tai yra ir infekcijos, ir alerginės reakcijos rizika. Pasak gydytojos dermatologės E. Drukteinienės, permanentinis makiažas nerekomenduojamas dar ir todėl, kad jį darant, paprastai, yra naudojamos ir nuskausminančios priemonės.
Kūno Priežiūra Nėštumo Metu
Kūno priežiūros priemones, kaip ir kitas, laukiantis reikėtų pakeisti natūralesnėmis, kūno pienelį verta pakeisti natūraliu aliejumi. Paviršinis kūno nušveitimas nėštumo metu nekenkia, bet saugumo dėlei jį galima atlikti iš natūralių priemonių - kavos tirščių, cukraus, kokosų aliejaus - pasigamintu šveitikliu.
Pasak dermatologės E. Drukteinienės, depiliacija vašku ar elektriniu epiliatoriumi laukiantis taip pat yra galima, tačiau reikia nepamiršti, kad tai skausminga procedūra, o nėštumo metu dėl jautresnės odos ji bus dar skausmingesnė.
Viena pavojingiausių kosmetikos priemonių laukiantis yra įvairūs kvepalai. Jų gamyboje itin dažnai naudojamas dirbtinis muskusas, kuris trikdo vidinių liaukų sekreciją. Japonijoje atlikti tyrimai parodė, kad ši medžiaga turi savybę įsigerti į motinos pieną, o nusėdusi riebaliniame audinyje, kelia pavojų žindomo kūdikio sveikatai.
Esminiai patarimai nėščiosioms:
- Nėštumo metu kiekviena moteris turėtų individualiai stebėti, kas vyksta su jos kūnu ir oda, o iškilus nesklandumų nutarti, ar juos spręsti, ar palikti ponėštuminiam periodui.
- Tiek nėštumo, tiek žindymo periodu visuomet reikėtų konsultuotis su gydytojais ir pasiteirauti, kas konkrečiai jums yra leidžiama ir ar nepakenksite sau bei vaisiui.
- Jeigu nėštumo metu kyla abejonių dėl galimos procedūros šalutinio poveikio ir moteris pati bijo ar dvejoja ją atlikti, rizikuoti neverta.
Visgi nereikėtų pamiršti, kad nėštumas - ne liga, tai - tik ypatingas periodas, kurio metu verta sau skirti dar daugiau dėmesio ir laiko.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Neįtikėtini Plaukų Augimo Pokyčiai Nėštumo Metu: Priežastys ir Efektyvi Priežiūra
- Plaukų šalinimas lazeriu nėštumo metu: svarbiausi faktai apie saugumą ir riziką
- Neįtikėtina: kada kūdikiai pradeda sėdėti ir kaip tai susiję su plaukų augimu?
- Stebuklingos naminės plaukų kaukės su kiaušiniais, aliejumi ir medumi – atgaivinkite savo plaukus natūraliai!
- Laimutė Bagdanavičienė – Institucinės Globos Pertvarkos Lyderė Lietuvoje
- Vaikų Darželio Auklėtoja: Atraskite Įdomų Darbą, Atsakomybę Ir Iššūkius!