Nėštumas - visiškai nuostabi būklė, kurią visuomet apipina visokiais mitais, prietarais, įvairiausiais patikrintais ir nepatikrintais pasakojimais. Ne veltui, norint pabrėžti nenuspėjamą nėštumo įtaką moters pokyčiams, jos norams ir net charakterio subtilybėms, užtenka tik burbtelėt: „aišku, juk ji nėščia“.
Hormonų Įtaka Plaukams Nėštumo Metu
Kadangi hormonai lemia didelę dalį to, kaip mes jaučiamės ir atrodome, jų pokyčiai nėštumo metu daro įtaką ne tik odai, bet ir plaukams. Išties nėštumo hormonų įtaka nėščiosios plaukams yra sunkiai nuspėjama. Dauguma besilaukiančių moterų nėštumo metu jaučia, kad plaukai sustiprėja ir nebeslenka. 40-50 procentų moterų nėštumo metu pasireiškia intensyvus plaukų augimas ir jų storėjimas.
„Nordclinic“ dermatovenerologės-trichologės Aušrinės Ramanauskaitės teigimu, plaukų augimo pokyčiai vyksta dėka besikeičiančių hormonų - padidėjusio estrogenų kiekio. Tuomet moters organizme dauguma plaukų sinchroniškai, visi vienu metu pereina į augimo fazę ir nebekrenta.
Tačiau ne visos moterys patiria tą patį. Kitoms gali nutikti priešingai, rašoma, kad nėštumo metu gali keistis net įprastinės plaukų savybės, tokios kaip plaukų garbanojimasis. Kai kurioms priešingai, gali prasidėti reakcinis plaukų slinkimas, paūmėti plaukų retėjimas ar net atsirasti plikimo plotų. Pavyzdžiui, nėštumo metu garbanos gali išsitiesti arba lygūs plaukai pradėti riestis sruogelėmis. Sausėti linkę plaukai gali greičiau riebaluotis ir atvirkščiai.
Tiesa, yra ir neigiama to pusė - moterys taip pat pastebi, kaip pradeda augti nauji plaukeliai ir nepageidaujamose vietose. Pavyzdžiui, veido, bambos ar krūtų srityse.
Plaukų Slinkimas Po Gimdymo
Vis dėlto, po gimdymo, po 3-4 mėnesių jaučiamas stiprus slinkimas ir plaukų masės netekimas. Tuo metu estrogenų kiekis organizme sumažėja ir visi papildomai užaugę plaukeliai išslenka. Svarbu prisiminti, kad tai - natūralus procesas. Tiesa, tokius ryškius pokyčius patiria tikrai ne visos besilaukiančios moterys. Tiksliau, apie trečdalį jų, - teigia A. Ramanauskaitė.
Gelbėkit! Tokios mintys dažniausiai gali apnikti ne nėštumo metu, bet praėjus 3-4 mėnesiams po gimdymo. Jums gali atrodyti, kad plaukai slenka tiesiog kuokštais ir kad netrukus ant galvos neliks visai nieko. Tačiau nenusiminkite - tai tiesiog normalus organizmo atsakas į tai, kas vyko su jumis nėštumo metu, ir tuos pakitimus, kurie vyksta pagimdžius kūdikį. Tikrai nenupliksite. Tiesiog nėštumo metu vyraujantys hormonai turi įtakos ir jūsų plaukų būklei, t.y. Pagimdžius hormonų pusiausvyra vėl keičiasi, organizme sumažėja estrogenų ir progesterono kiekis, taigi plaukai nebetenka savo gynėjo, todėl ima slinkti.
Kada susirūpinti?
Vis dėlto, jeigu jau ir nėštumo metu pastebimas labai stiprus slinkimas ar net plikimo plotai, jaučiamas niežėjimas, atsiranda pleiskanojimas skalpe, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tokia pati rekomendacija galiotų ir moterims, kurioms plaukai nenustoja slinkti daugiau nei 6 mėnesius.
Taip pat kaip ir su odos priežiūra, vaistais ar buvusiais įpročiais, plaukų problemų gydymas nėštumo ir žindymo laikotarpiu skiriasi nuo to, kuris yra taikomas nesilaukiančiai moteriai. Gydytojos teigimu, tam tikri gydymo sprendimai yra draudžiami arba nerekomenduotini dėl to, kad bandoma apsaugoti kūdikį nuo rizikos, o kai kurie papildai ar vaistai tiesiog nėra ištirti su nėščiosiomis ir žindančiomis moterimis.
„Iš tiesų dažnai tokios plaukų problemos, kaip ir odos, išsisprendžia natūraliai. Įprastai pogimdyvinis plaukų slinkimas turėtų trukti apie 3-6 mėnesius ir tuomet plaukai jau turėtų nustoti slinkti nesudarius rizikos nuplikti“, - ramina A. Ramanauskaitė.
Plaukų Priežiūros Patarimai Nėštumo Metu
Norinčioms kiek įmanoma labiau pasirūpinti ir kontroliuoti pokyčius, gydytoja pataria nekankinti savo plaukų su tempiančiomis šukuosenomis - kasytės, dredai, kuodeliai ir suveržtos uodegytės gali ištempti ir taip silpnus plaukus. Galvą trinkti geriau švelniais šampūnais, naudoti šepečius su stambiais šerelias ir vengti karščio procedūrų plaukams.
Pavyzdžiui, žnyplės tiesinimui ar sukimui, karšti metaliniai suktukai, ilgalaikiai plaukų formos keitimai (cheminis šukavimas, braziliškas keratino tiesinimas) gali gerokai pabloginti plaukų būklę, todėl geriausia jų vengti. „Svarbiausia - neeksperimentuoti namuose. Tokiu nuostabiu ir tuo pat metu baisiu laikotarpiu ypač svarbus tinkamas priemonių, vaistų, procedūrų parinkimas“, - teigia gydytoja.
Ką daryti, jei plaukai slenka?
Pastebėsite, kad nėštumo metu plaukai smarkiai slenka, verčiau pasitarkite su gydytoju, jums gali trūkti kai kurių vitaminų ir mineralinių medžiagų.
Jeigu plaukai yra labai ploni rekomenduojama naudoti plaukus pakeliančius ir jiems apimties suteikiančius šampūnus bei kondicionierius. Efektyviausiai su slinkimu kovoti padės kompleksinės priemonės, kurios atgaivina plaukus, saugo nuo pažeidimų ir skatina jų augimą. Taigi išsprendžia ne vieną, o kelias problemas vienu kartu. Kompleksines priemones dažniausiai sudaro šampūnas, plaukų balzamas bei gaiviklis plaukams.
Išsirinkus plaukų plovimo priemones patariama įsigyti ir galvos odai skirtą šveitiklį. Jis tinka riebaluotis linkusiems arba užterštiems plaukams, nes pašalina prie šaknų susidariusias nešvarumų sankaupas, kad į gilesnius odos sluoksnius galėtų prasiskverbti naudingosios medžiagos, esančios naudojamose kaukėse ar kondicionieriuose. Taip pat švetikliai suaktyvina galvos odos kraujotaką dėl ko spartėja plaukų augimas.
Visapusiškai plaukų priežiūrai kas 3-4 plovimus reikėtų naudoti plaukų kaukę. Pažeistiems ir sausiems plaukams tiks atkuriamoji ar drėkinanti kaukė. Siekiant, kad kaukė geriau įsigertų į plaukus, ją laikyti reikėtų 20-30 minučių, o tik tuomet nuskalauti.
Kiti Plaukų Priežiūros Patarimai
- Atraskite laiko miegui.
- Naudokite plaukams apimtiems suteikiančias priemones.
- Valgykite daugiau baltyminio maisto (kiaušiniai, pienas, riešutai, jogurtai).
- Į racioną įtraukti daugiau daržovių, kuriose yra organizmui labai reikalingų vitaminų.
Odos Pokyčiai Nėštumo Metu
Beveik kiekviena moteris, kuri laukiasi vaikelio ar jį maitina, susiduria su hormonų nulemtais odos pokyčiais. Pavyzdžiui, pigmentacijos, nagų problemomis, sausa oda. Dažniausiai moterys naujas pigmentines dėmes pastebi ant spenelių, areolių, kaklo, pažastų, vidinės šlaunų dalies.
Taip pat stebima, kad apie 75 proc. nėščiųjų pasireiškia melasma, o šios ligos gydymas jau gali būti taikomas tik po gimdymo, tačiau dažnai visos šios problemos išsprendžiamos.
Kai kurie dariniai ar pakitimai dingsta per 3 mėnesius po gimdymo, o jeigu užsitęsia 6 ir daugiau - jau vertėtų kreiptis dėl gydymo. Tas pats taikoma ir pigmentacijai - nutraukus maitinimą gydymas pradedamas su vietiniais preparatais, o po pusmečio - lazeriais.
Kaip prižiūrėti odą nėštumo metu?
Vis dėlto, yra būdų, kaip savo oda mamos gali pasirūpinti ir nėštumo bei žindymo laikotarpiu. U. Jarilinaitė-Grinaveckė pataria drėkinti odą, naudoti priemones, kuriose nėra kenksmingų medžiagų, geriausia - bekvapes ir hipoalergines, kurių sudėtyje yra hialurono rūgščių ir vitamino C.
Reikėtų nepamiršti drėkinti ir kulnų odos, nes jiems natūraliai tenka didžiulė apkrova - jie dažnai įtrūksta ir formuojasi hiperkeratozė, todėl nėščiosioms visada rekomenduoju pasimėgauti pedikiūrais“, - patarimais dalijasi gydytoja.
Kiti Odos Pokyčiai Nėštumo Metu
- Pigmentacija: Beveik visoms nėščiosioms atsiranda įvairaus laipsnio odos pigmentacijos pokyčių.
- Melazma: Dar vadinama „nėštumo kauke“. Šis pigmentacijos sutrikimas vargina net 75% nėščiųjų.
- Kraujagyslių pokyčiai: Nėštumo metu estrogenai ir kiti faktoriai didina kraujagyslių tempimą, lemia kraujagyslių sienelių nestabilumą, skatina kraujagyslių proliferaciją (išvešėjimą).
- Strijos: Jungiamojo audinio pakitimai nėštumo metu ir dėl to atsiradusios strijos nemažai daliai moterų kelia kosmetinių problemų.
- Niežulys: Odos niežulys be jokios nustatomos priežasties vargina apie 20% nėščiųjų.
Plaukų Šalinimas Nėštumo Metu
Nėštumo metu būsimos mamos pastebi suintensyvėjusį plaukų augimą ne tik galvos srityje, bet ir kitose kūno vietose, kas paprastai yra ne taip pageidaujama.
- Plaukų šalinimas skustuvu yra lygiai toks pat saugus kaip ir ne nėštumo metu.
- Nėštumo metu oda gali jautriau reaguoti į plaukų šalinimą vašku, po pašalinimo galite jausti deginimą, nestiprų skausmą, oda ilgiau nei įprastai gali būti įraudusi.
- Veikliosios šių kremų medžiagos - bario sulfidas ir kalcio tioglikolatas. Duomenų, kad šios medžiagos nėštumo metu kenksmingos, - nėra, tačiau nėra ir duomenų, patvirtinančių, kad šias medžiagas nėštumo metu naudoti saugu.
- Nėštumo metu šios procedūros verčiau atsisakyti, kadangi tyrimų su nėščiosiomis, t.y. kaip lazerio procedūros gali paveikti jų sveikatą ir nėštumo baigtį, nėra.
Mitai apie plaukus nėštumo metu
Netiesa - mamos plaukų ilgis niekaip nepaveikia vaikelio augimo. Auga ne plauko galiukai, o plauko folikulas, kuris yra galvos odoje. Taigi, nesvarbu, kokio ilgio yra plaukas, suvartojamas vienodas kiekis mineralinių medžiagų ir vitaminų.
Kitos Plaukų Slinkimo Priežastys
- Netinkama priežiūra: Dažnai būtent ji būna užmiršta. Ar einant miegoti susirišate plaukus? O gal gumele juos veržiate kiekvieną dieną? Kokias priemones naudojate jų priežiūrai?
- Išsekimas ir stresas: Slenkantys plaukai gali būti ir patiriamo streso požymis. Kaip teigiama portale „EverydayHealth“, ilgalaikis stresas sukelia įvairių fizinių negalavimų.
- Skydliaukės sutrikimai: Susilpnėjus skydliaukės hormonų gamybai, gali pradėti kristi svoris, darytis šalta, mieguista, slinkti plaukai.
- Vitaminų trūkumas: Plaukų augimui ir sveikatai reikalingi A, B, D ir E vitaminai, taip pat cinkas bei geležis. Plaukams svarbiausias yra būtent B grupės vitaminų trūkumas.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Plaukų šalinimas lazeriu nėštumo metu: svarbiausi faktai apie saugumą ir riziką
- Neįtikėtina: kada kūdikiai pradeda sėdėti ir kaip tai susiję su plaukų augimu?
- Stebuklingos naminės plaukų kaukės su kiaušiniais, aliejumi ir medumi – atgaivinkite savo plaukus natūraliai!
- Gimdymas už pinigus Lietuvoje: sužinokite tiesą, kurią slepia daugelis!
- Neįtikėtinos Idėjos Vaikų Gimtadieniams: Sukurk Nepamirštamą Šventę!