Tėvystė - tai nuolatinis klausimų srautas, ypač kai kalbama apie kūdikio miegą. Vienas iš dažniausiai tėvų užduodamų klausimų - nuo kada kūdikiui reikalinga pagalvė? Aš dažnai gaunu mamyčių klausimus apie vaiko miegamosios vietos organizavimą ir ergonomiką. Ką pirkti, kur, kada? Dabar, kai vaikiškos tekstilės ir lovyčių parduotuvėse mamytėms nuo plataus asortimento raibsta akys, savarankiškai susiorientuoti iš tiesų sudėtinga. Todėl straipsniai apie vaiko miegamosios vietos organizavimą ir ergonomiką yra būtini!
Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad pagalvė suteiks mažyliui komforto, specialistai į šį klausimą atsako atsargiai. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikio galvytė ir kaklas dar tik formuojasi. Lietuvos ir pasaulio pediatrai vieningai rekomenduoja kūdikius iki vienerių metų migdyti be pagalvės. Naujagimiai miega daug, dažnai - net 14-17 valandų per parą, tačiau jų miegui nereikia pagalvės.
Anot LONAS vadovo D. Jakučio, naujagimiams pagalvė nėra reikalinga. Dar nesusiformavus stuburo linkiams, kūdikių galva su nugara sudaro lygią liniją, dėl šios priežasties vos gimusiems mažyliams pagalvė gali būti net žalinga. Kai kūdikis tik guli, jo nugarytė ir galva yra vienoje plokštumoje ir pagalvėlės nereikia. Migdant ant pagalvės gali iškrypti mažylio stuburas. Šiame amžiuje vyksta aktyvus visų fiziologinių stuburo išlinkimų formavimasis, ir trukdyti šiam procesui nereikia.
Pagalvė kūdikiui gali būti pradėta naudoti nuo 18-24 mėnesių, tačiau net ir tuomet tai nėra būtinybė. Viskas priklauso nuo individualių vaiko poreikių. Specialistai pabrėžia, kad pagalvės reikalingumas atsiranda tik tuomet, kai vaikas pradeda miegoti su galva aukščiau nei pečiai, pavyzdžiui, kai peršąla ar sunku kvėpuoti.
D. „Pirmąją pagalvėlę rekomenduojama įsigyti, kai vaikas pradeda vaikščioti. Jam būnant vertikalioje padėtyje stiprėja kaklas bei stuburas, formuojasi stuburo linkiai. Kitas ženklas, jog vaikui jau reikalinga pagalvė yra tuomet, kai jo pečiai tampa gerokai platesni už galvytę. Kai mažylis jau gerai sėdi ir atsistoja, susiformuoja natūralūs stuburo linkiai. Tuomet jau reikalinga nedidelė 2-3 cm aukščio pagalvėlė.
Nedidelė pagalvėlė tampa reikalinga kūdikiui, kai jis ima stovėti, vaikščioti - pirmųjų gyvenimo metų pabaigoje, antrųjų pradžioje. Tai susiję su vaiko stuburo linkių formavimusi.
Kaip išrinkti tinkamą pagalvę kūdikiui?
Pagalvė turi atitikti vaiko lovelės dydį, kad vaiko galva joje „nepaskęstų”. Ideali pagalvė - tiesi, neaukšta, pakankamai tanki, standi, pageidautina - ortopedinė. Svarbu, kad mažylis nesiristų žemyn, o taip pat nekiltų pernelyg aukštai. Pagalvė parenkama pagal vaiko peties plotį. Išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo - antpetį.
Plonumas ir standumas - pagalvė neturi būti pūkuota ar aukšta. Dalis tėvų nori suteikti vaikui kuo daugiau komforto, todėl skuba su pagalve dar pirmąjį pusmetį. Vis dėlto, tokia skuba gali būti rizikinga. “Kai mūsų sūnui buvo 6 mėnesiai, jam pradėjome dėti minkštą pagalvėlę, bet netrukus pastebėjome, kad jis dažniau atsibunda ir nusuka galvytę nepatogiai”, - dalijasi mama Aušra iš Kauno.
Anksčiau daugelio pamėgtos pūkų ir plunksnų prikimštos pagalvėlės dėl higienos ir alergijos rizikos nerekomenduojamos. Be to, ant jų miegant prakaituoja galva. Kūdikio, paguldyto ant aukštesnės, minkštos pagalvės, galva prakaituoja. Pūkais, plunksnomis kimštose pagalvėse greitai prisiveisia namų dulkių erkučių, įvairių mikroorganizmų. Tai gali būti ne tik kūdikio, bet ir bet kurio amžiaus vaikų alergijos priežastis. Mažiausiai pavojingos žąsų plunksnų pagalvės.
Vilnonio ir medvilninio užpildo pagalvėlėms būdinga gera oro cirkuliacija. Bet reikia žinoti, kad kai kurie vaikai gali būti alergiški ir natūralioms medžiagoms. Sintetinės pagalvės patogesnės ir higieniškesnės. Sintetinio užpildo pagalvėles galima skalbti skalbyklėje.
Lateksinės pagalvėlės puikiai atitinka mažylio kaklo išlinkimą, bet jų negalima plauti skalbyklėje. Norėdami ją išvalyti, turėsite merkti į vandenį, tada išgręžti ir išdžiovinti.
Vis labiau populiarėjančios grikių lukštų pagalvėlės puikiai tinka mažiesiems, kurie alergiški plunksnoms, pūkams, vilnai ar lateksui. Grikiuose nesiveisia patalynės erkės. Tai natūrali alternatyva vaikams ir suaugusiesiems, kurie alergiški plunksnoms, pūkams ir porolonui. Šios pagalvės gerai prisitaiko prie kaklo išlinkimo, bet reikia pasakyti, kad įdubusios ne taip greitai išsitiesina. Grikių pagalvės silpnai kvepia grikiais, vartantis ir sukiojant galvą gali girgždėti, yra kietokos. Būtina, kad jos turėtų 2 tankios medvilninės medžiagos užvalkalus. Viršutinį iš jų turi būti galima išskalbti.
Panašus:
- Pirmoji echoskopija nėštumo metu: Kada ją atlikti ir svarbiausi patarimai kiekvienai būsimoje mamai!
- Pirmoji Vaikų Konsultacija: Atraskite Svarbiausius Patarimus Ir Kodėl Ji Turi Būti Jūsų Prioritetas!
- Pirmoji Komunija Vaikams: Kaip Pasiruošti ir Suprasti Nuodėmių Atleidimą
- Hiperaktyvus Vaikas: 10 Nepastebėtų Požymių ir Efektyvūs Elgesio Valdymo Būdai
- Maudymosi kostiumėliai vaikams: mada, patogumas, saugumas