Pirmieji Kūdikio Judesiai Pilve: Pojūčiai ir Kada Jų Laukta

Sveikiname! Jūs pasiekėte 17-ąją nėštumo savaitę - tai antrasis trimestras, dažnai vadinamas "auksiniu" laikotarpiu.

Šiame etape daugelis nemalonių pirmųjų trimestro simptomų, tokių kaip pykinimas, turėtų būti palengvėję, o energijos lygis - padidėjęs. 17-oji savaitė yra svarbi tuo, kad daugelis moterų pirmą kartą pajunta savo kūdikio judesius.

Kūdikio Raida 17-ąją Savaitę

17-ąją nėštumo savaitę jūsų kūdikis sparčiai auga. Jo dydis dabar panašus į kriaušę - apie 12-13 cm ilgio ir sveria apie 140 gramų.

Svarbu suprasti, kad kiekvienas kūdikis vystosi individualiai, todėl šie skaičiai yra tik apytiksliai.

• Skeletas: Kūdikio skeletas toliau kaulėja, nors jis vis dar yra minkštas ir lankstus.
• Nervų sistema: Nervų sistema toliau vystosi, formuojasi mielino apvalkalas aplink nervus, kuris pagreitina signalų perdavimą.
• Kraujotakos sistema: Kūdikio širdis pumpuoja apie 25 litrus kraujo per dieną.
• Riebalų kaupimasis: Pradedamas kauptis rudasis riebalinis audinys, kuris padės reguliuoti kūdikio temperatūrą po gimimo.
• Plaukai ir oda: Ant galvos pradeda augti plaukai, o oda tampa storesnė.

Pirmieji Judesiai: Ką Turėtumėte Jausti?

Daugelis moterų pirmą kartą pajunta kūdikio judesius tarp 16-os ir 25-os nėštumo savaitės. Tačiau 17-oji savaitė yra tas laikas, kai daugelis pirmą kartą besilaukiančių moterų pradeda jausti pirmuosius "plazdėjimus" ar "burbuliavimus". Moterys, kurios jau yra gimdžiusios, gali pajusti judesius anksčiau, nes jos jau yra susipažinusios su šiuo pojūčiu.

Štai ką galite jausti:

• Lengvi plazdėjimai: Dažnai apibūdinami kaip drugelio sparnų plazdėjimas pilve.
• Burbuliavimas: Panašus į dujų judėjimą, bet švelnesnis ir reguliaresnis.
• Švelnūs stuktelėjimai: Kartais apibūdinami kaip švelnūs prisilietimai iš vidaus.

Svarbu atsiminti, kad iš pradžių judesiai gali būti nereguliarūs ir sunkiai atskiriami nuo kitų kūno pojūčių.

Jei nesate tikra, ar tai kūdikio judesiai, palaukite kelias dienas ir stebėkite, ar pojūtis kartojasi. Jei vis dar abejojate, pasikonsultuokite su savo gydytoju.

Kūno Pokyčiai 17-ąją Savaitę

17-ąją nėštumo savaitę jūsų kūnas toliau keičiasi, prisitaikydamas prie augančio kūdikio. Štai keletas pokyčių, kuriuos galite patirti:

• Pilvo augimas: Jūsų pilvas tampa vis labiau pastebimas, o gimda pakyla aukščiau virš gaktos kaulo.
• Svorio augimas: Rekomenduojamas svorio augimas priklauso nuo jūsų kūno masės indekso (KMI) prieš nėštumą. Paprastai, moterims, turinčioms normalų KMI, rekomenduojama priaugti apie 0,5 kg per savaitę antrame trimestre.
• Odos pokyčiai: Galite pastebėti tamsesnę liniją nuo bambos iki gaktos (linea nigra) arba tamsesnes dėmes ant veido (chloasma). Šie pokyčiai paprastai išnyksta po gimdymo.
• Kojų patinimas: Dėl padidėjusio kraujo tūrio ir spaudimo venoms, galite patirti kojų ir kulkšnių patinimą.
• Apetito padidėjimas: Daugeliui moterų antrame trimestre padidėja apetitas. Svarbu valgyti sveikai ir subalansuotai, kad aprūpintumėte save ir kūdikį reikiamomis maistinėmis medžiagomis.

Svarbūs Patarimai 17-ąją Savaitę

Štai keletas patarimų, kurie padės jums jaustis patogiau ir pasiruošti tolesniam nėštumo etapui:

• Sveika mityba: Valgykite daug vaisių, daržovių, liesos mėsos ir pilno grūdo produktų. Venkite perdirbto maisto, saldžių gėrimų ir didelio kiekio kofeino.
• Pakankamas skysčių vartojimas: Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos ir vidurių užkietėjimo.
• Reguliarus fizinis aktyvumas: Jei gydytojas leidžia, užsiimkite lengva mankšta, tokia kaip vaikščiojimas, plaukimas ar joga.
• Poilsis: Skirkite laiko poilsiui ir atsipalaidavimui.
• Miegui patogi padėtis: Miegokite ant šono, ypač ant kairiojo, kad pagerintumėte kraujotaką.
• Atsipalaiduojantys pratimai: Praktikuokite atsipalaidavimo technikas, tokias kaip gilus kvėpavimas ar meditacija, kad sumažintumėte stresą.
• Drabužiai: Dėvėkite patogius, nevaržančius drabužius.
• Odos priežiūra: Naudokite drėkinamąjį kremą, kad išvengtumėte strijų.
• Geležies papildai: Jei gydytojas rekomenduoja, vartokite geležies papildus, kad išvengtumėte anemijos.

Kada Kreiptis į Gydytoją?

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patiriate bet kurį iš šių simptomų:

• Stiprus pilvo skausmas.
• Kruvinos išskyros iš makšties.
• Sumažėjęs kūdikio judesių aktyvumas arba jų nebuvimas.
• Stiprus galvos skausmas.
• Regėjimo sutrikimai.
• Staigus patinimas.
• Karščiavimas.

Tyrimai 17-ąją Savaitę

17-ąją nėštumo savaitę gali būti atliekami šie tyrimai:

• Alfa-fetoproteino (AFP) tyrimas: Šis kraujo tyrimas naudojamas įvertinti kūdikio nervinio vamzdelio defektų, tokių kaip spina bifida, riziką.
• Trigubas arba keturgubas testas: Šie kraujo tyrimai naudojami įvertinti Dauno sindromo ir kitų chromosomų anomalijų riziką.
• Ultragarsinis tyrimas: Jei nebuvo atliktas anksčiau, ultragarsinis tyrimas gali būti atliekamas siekiant patvirtinti nėštumo trukmę, įvertinti kūdikio augimą ir vystymąsi bei patikrinti placentos būklę.

Aptarkite visus tyrimus su savo gydytoju, kad suprastumėte jų tikslą ir galimus rezultatus.

Psichologinė Būklė

17-ąją nėštumo savaitę galite jausti įvairias emocijas - nuo džiaugsmo ir susijaudinimo iki nerimo ir baimės.

Svarbu rūpintis savo psichologine būkle ir ieškoti paramos, jei jaučiatės prislėgta ar nerimastinga.

• Kalbėkite su partneriu, šeima ir draugais: Pasidalinkite savo jausmais ir rūpesčiais su artimaisiais.
• Prisijunkite prie nėščiųjų grupės: Bendraukite su kitomis būsimomis mamomis, kad pasidalintumėte patirtimi ir gautumėte palaikymą.
• Apsilankykite pas psichologą arba psichoterapeutą: Jei jaučiatės prislėgta ar nerimastinga, kreipkitės į specialistą.
• Skirkite laiko sau: Užsiimkite veikla, kuri jums patinka ir padeda atsipalaiduoti.

Pasiruošimas Gimdymui

Nors iki gimdymo dar toli, dabar yra tinkamas laikas pradėti ruoštis šiam įvykiui.

Galite pradėti lankyti gimdymo kursus, skaityti knygas ir straipsnius apie gimdymą ir naujagimio priežiūrą.

• Gimdymo kursai: Šie kursai padės jums sužinoti apie gimdymo procesą, skausmo malšinimo būdus ir naujagimio priežiūrą.
• Gimdymo planas: Apgalvokite savo gimdymo pageidavimus ir sudarykite gimdymo planą, kurį galėsite aptarti su savo gydytoju.
• Krepšys į ligoninę: Pradėkite rinkti daiktus, kurių jums prireiks ligoninėje gimdymo metu ir po jo.
• Naujagimio kambarys: Pradėkite ruošti naujagimio kambarį ir įsigykite reikalingus daiktus, tokius kaip lovelė, vežimėlis ir drabužiai.

Kada Pajuntami Pirmieji Judesiai?

17-oji nėštumo savaitė yra nuostabus metas. Vaisius gimdoje aktyviau pradeda judėti jau antrą nėštumo mėnesį. 8-10 savaičių vaikelis gimdoje sukinėjasi, mataruoja rankomis ir kojomis, malasi, krebžda.

Tiesa, mama tų judesių nejaučia, bet tiriant ultragarsu juos nesunku pastebėti. Kai moteris nėščia pirmą kartą, ji judesius pajunta apie 20 nėštumo savaitę. Kai moteris nėščia ne pirmą kartą - apie 18 savaitę.

Vaisiaus judesiai yra vienas iš kriterijų, gimdymo datai nustatyti. Jei moteris nėščia pirmą kartą, ji prie tos dienos, kai pirmą kartą pajuto vaisiaus judesius, turėtų pridėti 140 dienų.

Judesiai yra vienas iš svarbiausių ženklų, kokia vaisiaus sveikata. Pirmieji judesiai yra chaotiški ir nežymūs.

Moterys sako besijaučiančios taip, lyg pilve plaukiotų žuvis ir savo sparnais plasnotų drugelis. Vėliau judesiai tampa energingesni. Moterys junta, kaip vaikas verčiasi ir sukasi visu kūnu, kaip ištiesia koją ar ranką.

Kartais jaučiami „žagsėjimo" judesiai, kurie yra pulsuojantys, monotoniški, ritmiški ir pasikartojantys. „Žagsulys" trunka kelias minutes, jį moteris dažniausiai jaučia pilvo apačioje.

Stiprūs didelio vaisiaus judesiai gali būti ir skausmingi, ypač jei jis beldžia ne į pilvo sienelę, o spiria mamos skrandžio ar kepenų link. Nuostabu, kai nėštumui didėjant judesius jau galima ir pamatyti.

Kaip Skaičiuoti Judesius?

Gydytojai pataria pedantiškai vaisiaus judesius skaičiuoti nuo 30 savaitės. Kaip skaičiuoti, pamokys ginekologas. Yra keli būdai, kaip skaičiuoti judesius.

"Skaičiuok Iki Dešimties" Metodika

Vienas vadinasi „skaičiuok iki dešimties". Tai pati paprasčiausia metodika. Moteris turi pasirinkti jai patogų laiką, kai kiekvieną dieną „įsiklausys" į vaikutį.

Kai pajunta dešimtą „spyrį", tą dieną judesių gali nebeskaičiuoti.

Skaičiavimas Gulint Ant Kairiojo Šono

Kitas judesių skaičiavimo būdas - skaičiavimas gulint ant kairiojo šono. Kasdieną tuo pačiu metu reikia atsigulti ant kairiojo šono ir pasistengti visiškai atsipalaiduoti.

Puikus laikas - rytas, kai žadintuvui neskambėjus dar vartomės lovoje. Reikės tik žadintuvą nustatyti pusvalandžiu anksčiau.

Skaičiuojant reikėtų vaikutį truputį provokuoti: glostyti pilvą, su mažyliu kalbėtis. Jei per pirmas 30 minučių pajusite daugiau nei 5 judesius, daugiau galite neskaičiuoti. Jei pajutote mažiau nei 5 judesius, skaičiuokite iki valandos.

Kada Reikia Skaičiuoti Vaisiaus Judesius?

Šių laikų rekomendacijos nurodo, kad jei nėštumas vystosi sklandžiai, moteris gerai jaučia vaisiaus judesius, profilaktiškai specialiai tam skirti laiko ir skaičiuoti nereikia.

Jei moteris pastebi, kad jau kurį laiką nejuto vaisiaus judesių, nerimauti yra normalu.

Vis dėlto, trumpam nurimti ir paskaičiuoti judesius reikėtų, jei:

• Jaučiama mažiau nei 5 judesiai per valandą.
• Vaisius nejuda ar juda labai silpnai, net jei aplink triukšmas arba pilvas yra judinamas.
• Judesiai vis silpnesni jau antra para iš eilės.

Kaip Skaičiuoti Judesius Teisingai?

Tinkamas nėštumo laikas Esant mažos rizikos nėštumui, judesių nerekomenduojama skaičiuoti iki 28 nėštumo savaitės, nes dėl silpnesnių judesių jų gali būti suskaičiuojama mažiau, nei buvo iš tiesų. Jei nėštumas yra didesnės rizikos arba daugiavaisis, judesius siūloma sekti nuo 26 nėštumo savaitės.

• Tinkamas dienos laikas: Pasirinkite laiką, kuriuo mažylis paprastai būna aktyvus, dažniausiai tai yra laikas po valgio arba ruošiantis miegoti. Nesinervinkite, jei vis dėl to tuo metu vaikelis ilsisi, atidėkite skaičiavimą pusvalandžiui ar valandai.
• Tinkama padėtis: Jums turi būti patogu, galite sedėti, gulėti (geriau pusiau gulomis arba ant kairiojo šono). Atsipalaiduokite ir sutelkite dėmesį į vaikelio judesius.

Neskaičiuokite judesių plaudama indus arba jei nėra galimybės susikaupti, nes labai lengva „nepastebėti“ švelnesnių judesių ir tada supanikuoti, kad jų per mažai!

Skaičiuokite Iki 10

Skaičiuojant vaisiaus judesius, svarbu sužinoti kiek ilgai užtrunka vaisiui atlikti 10 judesių. Dažniausiai tam pakanka 30 min., bet normalu, jei užtrunka iki 2 valandų.

Jei per dvi valandas nesuskaičiavote 10 judesių, pakartokite skaičiavimą praėjus kelioms valandoms, kurių metu pavalgykite, atsigerkite šalto vandens ar fiziškai pajudėkite. Pasikeitęs cukraus kiekis mamos kraujyje turėtų pažadinti vaisių.

Jei ir tada judesių suskaičiuosite mažiau arba pastebėsite, kad vaisius neįprastai ramus, skubiai kreipkitės į prižiūrintį mediką, gali tekti paklausyti vaiko širdutės.

Kada Kreiptis Į Gydytoją Dėl Judesių?

Į gydytoją kreipkitės, jei:

• Suskaičiuojate mažiau nei 10 judesių per 2 val., kuriomis vaisius dažniausiai būna aktyvus.
• Nejaučiate judesių iš viso - gali būti, kad sutriko placentos funkcija ir vaisius negauna deguonies ir maisto medžiagų.
• Judesiai pasikeičia drastiškai - tampa labai dažni ir intensyvūs, arba atvirkščiai - reti ir silpni.

Dėl Kokių Priežasčių Judesiai Gali Sulėtėti, Dingti?

Pavojingiausia judesių sumažėjimo priežastis - deguonies trūkumas vaisiui. Tai gali nutikti dėl kelių priežasčių ir gali tekti gimdyti anksčiau, kad būtų išvengta tolimesnių komplikacijų.

Po 36 savaitės stipriai sumažėja vietos gimdoje staigiems spyriams ar vartymuisi. Tai nereiškia, kad judesių sumažėja, jie tiesiog tampa ne tokie staigūs, primena rąžymąsi.

Kiekvienas žmogus yra kitoks, todėl jau ir gimdoje skiriasi judesių dažnis ir aktyvumas. Kai kurie vaikučiai miega beveik visa dieną ir atsibunda tik tada, kai mama nurimsta ir atsigula miegoti, kiti, atrodo, juda nuolat.

Vaisius gimdoje miega vidutiniškai 17 val. per parą, dažniausiai po 40-50 min. vieną kartą. Nėštumui artėjant prie pabaigos, vaisius gali miegoti 20-75 min. vieną metą, todėl aišku, kad nejausti nuolatinių judesių yra normalu.

Vaisiaus Judesių Laiko Juosta

• Apytiksliai 12 nėštumo savaitę: vaisius ima aiškiai judinti rankas ir kojas, tačiau judesiai dažniausiai yra per silpni, kad būtų juntami.
• Nuo maždaug 16 savaitės: moterys ima jausti lengvus kaip drugelio sparnų plasnojimas judesius. Dauguma juos painioja su dujų judėjimu žarnyne.
• Nuo 20 savaitės: dauguma moterų aiškiai skiria sustiprėjusius vaisiaus judesius nuo virškinimo procesų.
• 24 savaitę: galima suprasti, kada vaisius žagsi (žagsėjimas skaičiuojant judesius neturėtų būti vertinamas).
• Nuo 28 savaitės: vaisius juda daug. Kai kurie judesiai gali būti tikrai stiprūs.
• 36 savaitę: gimdoje vietos vis mažiau, todėl judesiai šiek tiek sulėtėja, tampa panašesni į rąžymąsi, nei į aerobiką. Jei sulėtėję judesiai kelia nerimą - būtinai įspėkite nėštumą prižiūrintį mediką.

Kas Lemiam, Kad Antrakartės Judesius Pajunta Anksčiau?

Pagrindinė priežastis - pakartotinai besilaukianti moteris jau yra patyrusi, kaip jaučiami vaisiaus judesiai, todėl tiesiog anksčiau sugeba juos atskirti nuo žarnyno veiklos.

Tikėtina, kad ir po ilgos pertraukos pakartotinai besilaukianti moteris vaisiaus judesius pajus anksčiau, nei besilaukdama pirmąjį kartą.

Lieknos Moterys Judesius Pajunta Anksčiau Nei Apkūnios?

Jei placenta prisitvirtinusi priekinėje gimdos sienoje arba moteris turi antsvorio, vaisiaus judesiai gali būti jaučiami silpniau ir identifikuojami vėliau.

Taip pat įtakos turi ir moters gyvenimo tempas - norint pajusti pirmuosius judesius kartais tenka skirti laiko ir susikoncentruoti tik į tai.

Kaip Atskirti, Kada Vaisius Žagsi?

Pirmiausiai atkreipkime dėmesį, kad žagsėjimai, skaičiuojant vaisiaus judesius yra neįskaičiuojami. Žagsėjimas pasireiškia silpnais, ritmingais judesiais.

Vis dar sklando mitas, kad žagsėjimus išprovokuoja mama, pvz. suvalgiusi kažko netinkamo. Iš tiesų žagsėjimas - tai ženklas, kad vystosi vaisiaus nervų sistema, kuri siunčia signalus į raumenis ir diafragmą.

Kai diafragma gauna signalą, vaisius staiga įtraukia / įsiurbia vaisiaus vandenų ir tai sukelia žagsulį.

žymės: #Kudikio #Kudiki

Panašus:

• Kada Pasijaučia Pirmieji Nėštumo Požymiai: Ankstyvieji Simptomai ir Patarimai
• Pirmieji nėštumo simptomai: ką svarbu žinoti?
• Kūdikio pirmieji metai: svarbiausi etapai, patarimai tėvams
• Kepto obuolio stebuklai: maistinė vertė ir neįtikėtinas poveikis kūdikių ir suaugusiųjų sveikatai
• Šventosios globos namai – viskas, ką turite žinoti: paslaugos, atsiliepimai ir svarbi informacija