Turbūt pats nepalankiausias metas persišaldyti - esant nėštumui. Visgi šaltuoju metų laiku sloga, perštinti gerklė bei galvos skausmas neaplenkia ir būsimų mamyčių. Kokių priemonių imtis, kad peršalimo gydymas nėštumo metu būtų efektyvus ir padėtų kuo greičiau pasveikti bei išvengti rimtesnių komplikacijų? Šiame straipsnyje aptarsime, kokie gydymo būdai ir prevencinės priemonės yra tinkamos peršalimo metu, kad būtų užtikrintas saugus nėštumas ir mamos bei būsimo vaikelio gerovė.
Peršalimo Gydymas Be Vaistų
Vaistų naudojimas nėštumo metu gali būti pavojingas, todėl prieš vartojant bet kokius preparatus, būtina kreiptis į gydytoją. Jei vos tik pajutote pirmuosius peršalimo simptomus, geriausiai padės peršalimo gydymas liaudiškai. Visų pirma, rekomenduojama daug ilsėtis ir vengti kontakto su aplinka. Nepervargęs, pailsėjęs organizmas kur kas efektyviau kovoja su virusais.
Besilaukiančioms moterims, kurias kamuoja sloga, vertėtų išbandyti nosies skalavimą natūraliu druskos tirpalu. Ši priemonė išsausins nosies gleivinę, taps lengviau kvėpuoti. Jei nosies ir gerklės gleivinė išsausėjusi, padės inhaliacijos.
Natūralus peršalimo gydymas nėščiosioms apima ir gausų skysčių vartojimą. Gerkite kuo daugiau vandens, arbatų. Itin veiksmingos arbatos su citrina, imbieru, medumi, jas taip pat galima praturtinti česnaku, mėtomis. Antivirusinių savybių turi ir kardamonas, cinamonas, tad šuos prieskonius galite drąsiai naudoti ruošiant maistą.
Peršalimo Gydymas Maitinant
Jei peršalimas užklumpa maitinant, nereikėtų išsigąsti. Dažniausiai nėščiosioms patariama nenutraukti žindymo. Žinoma, prieš tai turite informuoti savo šeimos gydytoją, kuris paskirs tinkamus vaistus.
Pasitaiko atvejų, kai nepakankamai žinių turintys gydytojai ar dėl savo vaikučių gerovės susirūpinusios mamos nusprendžia nutraukti žindymą, kol bus vartojami vaistai. Tokiais atvejais būtina įvertinti visas rizikas, nes maitinimo nutraukimas gali sukelti kur kas didesnių komplikacijų. Be to, turėkite omenyje, jog nesaugių vaistų maitinančioms mamoms sąrašas labai mažas. Daugelis preparatų gali būti vartojami nekenkiant kūdikiui, todėl tikrai rasite išeičių, kurios leis sėkmingai gydytis nuo peršalimo ir tuo pačiu metu savo mažyliui suteikti pilnavertį maitinimą.
Temperatūra Nėštumo Metu
Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, nėščiosioms būtina sekti savo temperatūrą. Bazinė temperatūra nėštumo metu gali siekti 37-37,2º C. Tokia temperatūra būdinga ir esant peršalimui, todėl nereikėtų skubėti jos numušinėti, nes tai rodo, kad organizmas kovoja su virusu. Susirūpinti reikėtų, jei ji aukštesnė nei 37,5-38º C. Tai gali signalizuoti apie gripą, kuris nėščiosioms yra labiau komplikuotas nei sveikoms moterims: didėja tikimybė jam išsivystyti į pneumoniją ar kitas ligas.
Tokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į specialistus, kurie atliks išsamius tyrimus bei pritaikys reikiamą gydymą. Dažnai besilaukiančioms moterims kyla klausimas, kaip numušti temperatūrą nėštumo metu. Kaip ir įprastas peršalimo gydymas namų sąlygomis, pakilusi temperatūra gali būti įveikta gausiu prakaitavimu, tad svarbu gerti daug skysčių. Vartokite rūgščius, vitamino C turinčius gėrimus.
Gripas Nėštumo Metu
Gripas - tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia A arba B gripo virusai. Ji pasireiškia protrūkiais ir epidemijomis visame pasaulyje, dažniausiai žiemos sezono metu. Nėščiųjų ir neseniai pagimdžiusių moterų (2 sav. po gimdymo ar nėštumo netekimo) sergamumas ir mirtingumas nuo gripo yra didesnis nei bendroje populiacijoje.
Gripas paprastai prasideda staiga prasidėjusiu karščiavimu, neproduktyviu kosuliu ir mialgija. Karščiavimas paprastai svyruoja nuo 37,8 iki 40,0 °C. Kiti nespecifiniai simptomai: bloga savijauta, gerklės skausmas, pykinimas, nosies užgulimas ir galvos skausmas. Šie klinikiniai požymiai iš esmės sutampa su kitų virusinių kvėpavimo takų infekcijų, todėl, nesant diagnostinių tyrimų, jų tiksliai atskirti neįmanoma.
Praėjusio šimtmečio gripo pandemijų (1918-1919, 1957-1958 ir 2009-2010 m.) duomenys rodo, kad nėščiosios, palyginti su bendra populiacija, dažniau serga sunkesne ligos forma, yra hospitalizuojamos ir gydomos intensyviosios terapijos skyriuje bei miršta. Nėščiosioms, sergančioms gretutinėmis ligomis (pvz., lėtinėmis širdies ar plaučių ligomis, cukriniu diabetu, lėtinėmis inkstų ligomis, piktybiniais navikais, imunosupresija), kyla dar didesnė gripo komplikacijų rizika nei ne nėščiosioms.
Gripo Poveikis Vaisiui
Gripo virusas per placentą perduodamas retai, tačiau gripas nėštumo metu gali turėti neigiamą poveikį vaisiui net ir nesant transplacentinio perdavimo. Nėščiosios gripo infekcija gali būti susijusi su vaisiaus įgimtomis anomalijomis (nervinio vamzdelio defektai, hidrocefalija, įgimtos širdies ydos). Hipertermija, dažna klinikinė gripo apraiška, taip pat yra tam tikrų įgimtų anomalijų rizikos veiksnys, šią riziką sumažina antipiretikų vartojimas.
Gripo Diagnostika ir Gydymas
Gripo infekciją reikėtų įtarti tuomet, kai staiga prasideda karščiavimas, kosulys, raumenų skausmai ir kiti simptomai, tokie kaip bloga savijauta, gerklės skausmas, pykinimas, nosies užgulimas ir galvos skausmas bei kai yra padidėjęs sergamumas gripo infekcija. Diagnozę patvirtina teigiamas gripo viruso molekulinis ar greitasis Ag testas. Neigiamas gripo viruso testas negali paneigti infekcijos, ypač jei testo jautrumas nepakankamas arba jei mėginys paimtas praėjus daugiau kaip 4 dienoms nuo ligos pradžios.
Nėščioms ir gimdyvėms (iki 2 sav. po gimdymo), kurioms įtariamas arba patvirtintas gripas, rekomenduojama antivirusinį gydymą skirti kuo anksčiau, neatsižvelgiant į skiepijimo būklę. Nors antivirusinio gydymo nauda didžiausia, kai jis pradedamas per pirmąsias 48 valandas nuo simptomų atsiradimo, antivirusinis gydymas taip pat pateisinamas ir pacientams, kuriems gripas pasireiškia praėjus >48 valandoms nuo simptomų atsiradimo, ypač jei jų klinikinė būklė nepradėjo gerėti. Oseltamiviras yra tinkamiausias antivirusinis vaistas nėščiosioms, sergančioms gripu, gydyti.
Kiti neuraminidazės inhibitoriai (zanamiviras, peramiviras) yra priimtini alternatyvūs preparatai nėščiosioms gydyti, tačiau zanamiviras yra santykinai kontraindikuotinas pacientams, sergantiems astma ar lėtine obstrukcine plaučių liga, o peramivirą galima vartoti tik į veną. Antivirusinių vaistų dozavimas gripui gydyti nėštumo metu yra toks pat kaip ir kitiems suaugusiesiems. Pirmojo pasirinkimo preparatas Oseltamiviras vartojamas po 75 mg du kartus per parą 5 dienas.
Karščiavimui gydyti vartojamas acetaminofenas, nes hipertermija pirmojo trimestro metu siejama su nervinio vamzdelio defektais ir galbūt kitomis įgimtomis anomalijomis. Simptominis gydymas yra panašus į nėščiųjų, sergančių peršalimo ligomis, gydymą. Empirinis antibakterinis gydymas nuo gretutinės bakterinės pneumonijos (kartu su antivirusiniu gydymu nuo gripo) yra pagrįstas tuomet, kai yra kvėpavimo nepakankamumas ir (arba) hemodinaminis nestabilumas, arba po 3-5 dienų antivirusinio gydymo ir palaikomojo gydymo būklė nepagerėja, arba pradeda karščiuoti po atsistatymo.
Skiepai Nuo Gripo Nėštumo Metu
Gripo sezono metu rekomenduojama skiepyti nuo gripo visas moteris, kurios yra nėščios ar gali būti nėščios arba gali gimdyti. Nėščiosios gali būti skiepijamos bet kuria licencijuota inaktyvuota arba rekombinantine gripo vakcina. Nėščiosios neturėtų būti skiepijamos gyva susilpninta gripo vakcina. Skiepijimas nuo gripo yra labai svarbus mažinant motinos susirgimo gripu ir hospitalizavimo riziką, gerinant nėštumo rezultatus ir apsaugant kūdikį kelis mėnesius po gimimo.
Paskiepijus nėščiąją susidaro didelis serumo IgG kiekis, IgG klasės Ak per placentą aktyviai perduodami vaisiui. Didelis kiekis prieš gripą nukreipto IgA klasės Ak susidaro motinos piene, Ak perduodami kūdikiui žindymo metu. Taigi motinos skiepijimas prieš gimdymą yra veiksminga strategija siekiant sumažinti su gripu susijusį sergamumą ir mirštamumą tarp kūdikių, kuriems gresia didesnė rizika susirgti sunkia gripo forma ir kurie negali būti skiepijami iki šešių mėnesių amžiaus, nes nespėja sukurti tinkamo imuninio atsako.
Nors nėščiosios dažnai nerimauja dėl vakcinų saugumo jų vaisiui, daugybė tyrimų neparodė, kad būtų padidėjusi komplikacijų, susijusių su gripo vakcinos vartojimu nėščiosioms, rizika, palyginti su bendra populiacija. Taip pat nepastebėta jokių reikšmingų nepageidaujamų nėštumo ar vaisiaus būklės padarinių tarp nėščiųjų paskiepytų nuo gripo.
Kada Kreiptis Į Gydytoją
Peršalimas nėštumo metu dažniausiai neturėtų kelti papildomų rūpesčių. Tačiau tam tikrais atvejais peršalimo nėštumo metu pasekmės gali turėti įtakos būsimos mamos ir vaikelio sveikatai:
- Karščiavimas išlieka kelias dienas arba pastebite, kad jums tampa sunku kvėpuoti.
- Jūsų temperatūra pakyla virš 37,5-38⁰C.
- Užklupo peršalimas ankstyvo nėštumo metu.
Net jei peršalimas yra lengvas, gydytojo konsultacija vis tiek gali būti naudinga. Jei nėštumo metu susiduriate su peršalimu ar kitais sveikatos sutrikimais, neabejokite kreiptis į šeimos gydytoją.
Kaip Palengvinti Simptomus Namuose
Peršalimas nėštumo metu gali būti nepatogus, bet dažniausiai nesukelia rimtų pavojų jei laiku imamasi tinkamo gydymo:
- Gerkite daug skysčių.
- Jei jaučiate užgulusią nosį, išbandykite garų inhaliacijas.
- Į dubenį karšto vandens įlašinkite keletą lašų eukalipto aliejaus ir kurį laiką pakvėpuokite kylančiais garais. Taip pat gali padėti ir karštas dušas.
- Jei skauda gerklę, gerkite arbatas arba karštą vandenį su medumi ir citrina, naudokite mėtinius ledinukus.
- Jei jaučiate galvos skausmą arba pakyla temperatūra, galite išgerti paracetamolio. Tačiau tai turi būti daroma atsargiai, atidžiai sekant vartojimo instrukciją. Geriausia, dėl dozės ir vartojimo laiko, pasikonsultuoti su gydytoju.
Svarbu prisiminti, kad nėštumo metu turite būti atsargios su vaistais, nes kai kurie vaistai, kuriuos vartojote anksčiau, gali nebetikti. Todėl prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus visada pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku.
Kaip Apsisaugoti Nuo Peršalimo
Geriausias būdas apsisaugoti nuo peršalimo sukeliamų rizikos veiksnių nėštumui yra nesusirgti:
- Pakankamai ilsėkitės.
- Sportuokite. Įrodyta, kad fiziniai pratimai ar net lengvas pasivaikščiojimas lauke gerina kraujo cirkuliaciją, stiprina natūralią organizmo apsaugą.
- Laikykitės subalansuotos mitybos.
- Rinkitės sezonui tinkamą aprangą. Šaltuoju sezonu, kai ypatingai siaučia peršalimo ir gripo virusas, laikykite kojas, rankas ir galvą šiltai.
- Dažniau būkite namuose. Venkite masinių susibūrimų vietų, ypač kai siaučia virusai. O jei jau turite būti ten, kur daug žmonių (pavyzdžiui, gydymo įstaigoje), dėvėkite apsauginę medicininę kaukę.
- Laikykitės tinkamų higienos priemonių. Tai vienas patikimiausių būdų apsisaugoti nuo užkrečiamų ligų, taip pat ir peršalimo.
- Gerkite daug skysčių. Tinka vanduo, arbatos, sultys.
Arbata Nėštumo Metu
Nėštumo metu arbata gali palengvinti peršalimo simptomus. Vaistinės arbatos, pagamintos iš natūralių žolelių ir vaisių, tokių kaip imbieras, citrina, mėtos ar ramunėlės, dažnai laikomos saugiomis ir gali būti ypač naudingos peršalus.
Kai kurių arbatų sudėtyje gali būti medžiagų, turinčių neigiamą poveikį nėštumui. Be to, svarbu vengti arbatų, kuriose yra daug kofeino, pavyzdžiui, juodos ir žalios arbatų. Per didelis kofeino kiekis gali turėti neigiamą poveikį nėštumo eigai ir vaikeliui.
Peršalimo Poveikis Vaisiui
Dažniausiai peršalimo nėštumo metu pasekmės nėra tiesiogiai pavojingas vaisiui, bet gali sukelti nepatogumų. Peršalimo simptomai, tokie kaip užgulusi nosis, kosulys ir karščiavimas, gali būti nemalonūs būsimai mamai, bet paprastai nesukelia rimtų komplikacijų.
Antibiotikai Nėštumo Metu
Nėštumo metu kai kurių rūšių antibiotikų vartojimas gali kelti riziką vaisiui. Todėl yra itin svarbu, kad gydytojas, į kurį kreipėtės, žinotų apie jūsų nėštumą.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kaip greitai palengvinti peršalimą vaikams? Veiksmingi būdai ir patarimai
- Kaip greitai pagydyti vaiką nuo peršalimo? Veiksmingi būdai
- Vaistai vaikams nuo peršalimo: ką duoti ir kada kreiptis į gydytoją?
- Vaistai nuo peršalimo nėštumo metu: saugūs ir veiksmingi būdai
- Neįtikėtini tyrimai nėštumo metu: ką privalote žinoti kiekviena būsima mama?
- Geriausios Sauskelnės Naujagimiui: Tikri Atsiliepimai ir Ekspertų Patarimai