Nėštumo laikotarpis yra esminis kūdikio sveikatos ir išgyvenamumo veiksnys. Kadangi tai yra kritinis vystymosi laikotarpis, kai besivystančios vaisiaus organų sistemos gali būti labiau pažeidžiamos dėl spartesnio ląstelių dalijimosi ar kintančių medžiagų apykaitos galimybių.
Tabako Vartojimas ir Pasyvaus Rūkymo Poveikis Nėštumo Metu
Ypač nėščioms moterims tabako vartojimas ir pasyvaus rūkymo poveikis nėštumo metu yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių, lemiančių nepageidaujamas nėštumo komplikacijas. Nerūkančiojo priverstinis kvėpavimas tabako dūmais užterštu oru būnant kitų prirūkytose patalpose darbe ar namuose yra pasyvusis rūkymas. Pasyvusis rūkymas susijęs su galimų išvengti ligų, įskaitant ir vėžį, rizika.
Kas Yra Pasyvusis Rūkymas?
Nerūkančiojo priverstinis kvėpavimas tabako dūmais užterštu oru būnant kitų prirūkytose patalpose darbe ar namuose yra pasyvusis rūkymas.
Ar Pasyvusis Rūkymas Kenkia Sveikatai?
Pasyvusis rūkymas gali būti ankstyvos mirties ir daugelio ligų priežastis. Jis skatina plaučių vėžį, koronarinę širdies ligą, kvėpavimo takų ligas, sunkina tokios ligos, kaip bronchinė astma, eigą.
Rūkymo Poveikis Nėštumui
Didžioji dauguma rūkančių moterų sužinojusios, kad laukiasi, nustoja rūkyti dar iki pirmo apsilankymo pas gydytoją ginekologą, tačiau yra moterų kurios toliau rūko tabako gaminius ir net pastojusios, taip žalodamos ne tik save, bet ir naujai užsimezgusią gyvybę.
Žalingos Cheminės Medžiagos
Cigarečių dūmuose yra keli tūkstančiai žalingų cheminių medžiagų, iš kurių svarbiausios yra nikotinas, anglies monoksidas ir cianidas. Nikotinas stipriai veikia kraujagysles, jas sutraukdamas. Nikotinas pereina per placentą, pablogina placentos kraujotaką ir apsunkina kraujo įsotinimą deguonimi, taip sukeldamas vaisiui deguonies badą (hipoksiją). Dėl nuolatinės hipoksijos sutrinka vaisiaus mityba ir sulėtėja jo augimas. Anglies monoksidas lengvai prisijungia prie vaisiaus hemoglobino ir sunaudoja vaisiaus vitaminą B12. Tabako rūkymas lėtina vaisiaus vystymąsi. Moterys, kurios būdamos nėščios rūko cigaretes, pagimdo kūdikius, vidutiniškai sveriančius 150-250 g mažiau nei nėštumo metu nerūkiusios. Per mažas gimusio kūdikio svoris neigiamai atsiliepia naujagimio sveikatai.
Galimos Komplikacijos
Rūkymas nėštumo metu gali sukelti įvairias komplikacijas, įskaitant:
- Placentos atšoka, hipoksija ir placentos pirmeiga.
- Neišnešiotas kūdikis.
- Mažo svorio naujagimis.
- Negimdinis nėštumas.
Placentos Atšoka ir Pirmeiga
Tyrimais nustatyta, kad nėštumo metu rūkančios moterys iki 2,4 karto padidina placentos atšokos tikimybę, kuomet placenta atsiskiria nuo gimdos sienos dar prieš kūdikio gimimą. Rūkant patiriama hipoksija ir iki 3 kartų padidina placentos pirmeigos tikimybę, kuomet placenta tvirtinasi prie apatinio gimdos segmento sienelių.
Neišnešiotas Kūdikis
Priešlaikinis ar ankstyvas gimdymas gali kelti rimtą pavojų motinos ir kūdikio sveikatai. Tyrimais nustatyta, kad kasdieninis ir nekasdieninis motinos rūkymas nėštumo metu didina riziką susilaukti neišnešiotų naujagimių kuriuos gimdo prieš laiką t.y. iki 37 nėštumo savaitės ar anksčiau. Dauguma moterų kurios susilaukia neišnešioto naujagimio patiria emociškai sunkių išgyvenimų, kurie gali išsivystyti į nerimą ir depresiją.
Mažo Svorio Naujagimis
Rūkanti motina nėštumo metu pakenkia kūdikiui, sukelia sveikatos problemų kuomet sutrinka vaisiaus gyvybinės funkcijos ir naujagimiai gimsta mažesnio svorio. Rūkant nikotinas prasiskverbia pro placentą, sutrikdo kraujotaką, vaisiui sukeldamas deguonies badą, todėl jis prasčiau aprūpinamas maisto medžiagomis ir sulėtėja jo augimas.
Negimdinis Nėštumas
Yra įvairių rizikos veiksnių, kurie didina negimdinio nėštumo tikimybę, kuris vystosi ne gimdos ertmėje. Tai gali būti persirgtos ligos, uždegiminė liga, ankstyvi lytiniai santykiai ir kitos priežastys tarp kurių motinos rūkymas nėštumo metu. Rūkymas siejamas su 1,5 - 2,5 karto didesne negimdinio nėštumo tikimybe.
Persileidimo Rizika
Priklausomai nuo surūkomų cigarečių skaičiaus, persileidimo rizika tarp rūkančių moterų gali išaugti iki 25 proc.
Pasyvaus Rūkymo Žala
Pasyvaus rūkymo žala nėštumo metu, nors pati moteris ir nerūko yra susijusi su neigiamu poveikiu vaisiaus sveikatai. Pasyvaus rūkymas, t. y. kai besilaukianti moteris būna prirūkytoje aplinkoje, siejama su 23 proc. didesne negyvo kūdikio gimimo rizika, 13 proc. didesne naujagimio apsigimimų tikimybe, taip pat siejama su padidinta priešlaikinio gimdymo, bronchopulmoninės displazijos, švokštimo, astmos ir kitų kvėpavimo ligų rizika.
Nerūkančių tėvų paaugliai pradėję gyventi namuose, kuriuose leidžiama rūkyti, tikėtina, greičiau pradės rūkyti nei tie paaugliai, kurie ir toliau gyvens namuose, kuriuose nerūkoma. Pasyviojo rūkymo poveikio sumažėjimo pasiekiama neleidžiant rūkyti automobiliuose ar kitose individualiose susisiekimo priemonėse, kai jose yra vaikų ar nerūkančių asmenų. Kai automobiliuose rūkoma, pasiekiama labai didelė dūmų koncentracija, automobilio langų atidarymas nepašalina dūmų efektyviai.
Tyrimas: Kotinino Kiekis Šlapime
Atliktas tyrimas - buvo tiriamas gimdyvių ir naujagimių kotinino kiekis šlapime. (kotininas tai dar viena nikotino forma). Nikotinas kepenyse intensyviai metabolizuojamas į visą eilę metabolitų, iš kurių svarbiausias - kotininas, kuris išsiskiria daugiausia per inkstus. Ištyrus kotinino kiekis šlapime buvo žymiai didesnis tiek aktyvioms, tiek pasyviai rūkančioms moterims. Taip pat kotininas buvo žymiai didesnis naujagimiams, kurie rūkė gimdoje, nepaisant motinos aktyvaus ar pasyvaus rūkymo būklės.
Aplinka Be Dūmų
Namai gali tapti svarbiausia pasyviojo rūkymo vieta. Europoje yra skirtumų priimant draudimą rūkyti namuose. Paplitimas namų, kuriuose nerūkoma, tarp šalių svyruoja nuo 31 proc. iki daugiau nei 90 proc. Pageidaujamas apsaugos nuo pasyviojo rūkymo didėjimas pasiekiamas rūkantiesiems draudžiant rūkyti jų namuose ir automobiliuose.
Namų Be Tabako Dūmų Nauda
- Kai namuose nėra tabako dūmų, suaugusieji ir vaikai nepatiria pasyviojo rūkymo.
- Namuose, kuriuose nėra tabako dūmų, apsaugomi ypač jautrūs užterštam orui suaugusieji ir vaikai, pavyzdžiui, sergantieji bronchine astma, širdies ligomis ar lėtinėmis plaučių ligomis.
- Rūkantieji, gyvenantys namuose, kuriuose neleidžiama rūkyti, surūko mažiau cigarečių per dieną.
- Namai, kuriuose neleidžiama rūkyti, padeda metantiems rūkyti išlikti nerūkantiems ilgiau.
- Namų, kuriuose nėra tabako dūmų, nuostata siunčia aiškią žinią, kad rūkymas nepriimtinas.
Įstatymai ir Rekomendacijos
Europos šalyse, kuriose rūkyti darbo vietose vis dar leidžiama, išsamios nerūkymo politikos, kurią apibrėžia 8-tasis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) straipsnis, priėmimas, yra geriausias pasirinkimas garantuoti, kad visi dirbantys gyventojai būtų vienodai ir visiškai apsaugoti nuo pasyviojo rūkymo. Europos Komisijos Tarybos 2009 m. lapkričio 30 d. rekomendacijos dėl aplinkos be dūmų, parengtos PSO Tabako kontrolės pagrindų konvencijos 8-ojo straipsnio pagrindu, įpareigoja valstybes nares įgyvendinti aplinką be dūmų visuomeninės paskirties patalpose, darbo vietose, visuomeniniame transporte.
Įstatymų, Įpareigojančių Sukurti Aplinką, Kurioje Nėra Tabako Dūmų, Nauda
- Apsaugo žmones nuo žalingo pasyviojo rūkymo.
- Keičiasi socialinės normos, rūkymas tampa mažiau priimtinas, taip mažėja rūkančiųjų ir pasyviai rūkančiųjų.
- Veda prie esminio pasyviojo rūkymo sumažėjimo darbe, todėl mažėja širdies ligų rizika, gerėja kvėpavimo sutrikimus darbo vietoje patiriančių žmonių savijauta.
- Teigiamai veikia verslą (išskyrus tabako pramonės) daugeliu būdų, įskaitant darbuotojų sveikatos ir produktyvumo pagerėjimą ir sveikatos draudimo sąlygų pagerėjimą.
- Sumažina cigarečių vartojimą tarp rūkančiųjų ir suteikia rūkantiesiems daugiau šansų mesti rūkyti.
- Sumažina tabako rūkymą tarp jaunimo.
Rūkymas Nėštumo Metu: Detalus Žvilgsnis
Rūkymas - tai viena dažniausių priklausomybių pasaulyje, o nėštumo metu jis tampa ypač jautria tema. Nors daugelis moterų žino, kad rūkymas gali pakenkti kūdikiui, ne visos supranta tikslų poveikį, rizikas ir pasekmes, kurios gali tęstis net po gimdymo. Dar daugiau - kai kurios būsimos mamos susiduria su spaudimu, gėda ar net kaltės jausmu, jei vis dar rūko. Tačiau svarbiausia ne kaltinti, o suprasti riziką ir ieškoti sprendimų.
Kodėl Rūkymas Nėštumo Metu Yra Pavojingas?
Rūkymas nėštumo metu nėra tik „blogas įprotis“ - tai veiksnys, kuris tiesiogiai kenkia vaisiaus vystymuisi, nes tabako dūmai per motinos kraują pasiekia kūdikį. Įkvėptos cheminės medžiagos veikia ne tik plaučius, bet ir visą organizmą: kraujotaką, deguonies tiekimą, medžiagų apykaitą, hormonų balansą. O šie pokyčiai nėštumo metu - ypač pavojingi.
Kas Vyksta Organizme Rūkant Nėštumo Metu?
Kai nėščioji rūko:
- Nikotinas susiaurina kraujagysles, mažina kraujotaką į placentą ir vaisių.
- Anglies monoksidas (CO) pakeičia deguonį kraujyje - tiek motinos, tiek vaisiaus organizme.
- Kiti dūmų komponentai (pvz., benzopirenas, cianidas) veikia ląstelių augimą, vystymąsi ir net DNR.
Dėl šių procesų organizme sutrinka deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas vaisiui, padidėja uždegiminių procesų rizika, o tai gali daryti ilgalaikį poveikį augančiam kūdikiui. Net jei moteris jaučiasi fiziškai gerai, vaisius gali patirti lėtinį deguonies trūkumą.
Ką Įkvepia Vaisius?
Nors vaisius nekvėpuoja tiesiogiai dūmais, visi tabako komponentai patenka į jo organizmą per placentą:
- Deguonies kiekis vaisiaus kraujyje sumažėja
- Jo širdis priversta dirbti sparčiau, kad kompensuotų trūkumą
- Sutrikdomas organų augimas, ypač smegenų, plaučių, širdies
Tai reiškia, kad kiekvienas surūkytas cigaretės dūmas daro tiesioginę įtaką kūdikiui, nors jis dar negimęs. Tyrimai rodo, kad net pasyvus rūkymas (kai rūko kiti aplinkoje) gali turėti neigiamą poveikį nėštumo eigai.
Pagrindinės Galimos Rūkymo Pasekmės Nėštumo Metu
Rūkymas nėštumo metu susijęs su padidėjusia daugelio sveikatos sutrikimų rizika, kuri gali paveikti ne tik pačią nėštumą, bet ir ilgalaikę kūdikio sveikatą. Kuo daugiau surūkytų cigarečių, tuo didesnė rizika, tačiau net ir kelių cigarečių per dieną poveikis gali būti reikšmingas.
Rizika Persileidimui
Tyrimai rodo, kad rūkymas padidina persileidimo riziką net kelis kartus. Nikotinas ir anglies monoksidas sukelia:
- nepakankamą kraujotaką į placentą
- vaisiaus apsigimimus jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis
- ląstelių dalijimosi ir vystymosi trikdžius
Ypač pavojinga, kai moteris rūko pirmąjį trimestrą - tai laikas, kai formuojasi visi pagrindiniai vaisiaus organai.
Vaisiaus Augimo Sulėtėjimas
Rūkančių moterų kūdikiai dažnai gimsta mažesnio svorio, nes:
- dėl kraujagyslių susiaurėjimo sumažėja deguonies ir maisto medžiagų tiekimas
- vaisius „auginamas“ sąlygomis, kurios primena lėtinį badą ar deguonies stoką
tai gali lemti ne tik mažą gimimo svorį, bet ir padidintą riziką sveikatos problemoms vėliau - astmai, širdies ligoms, medžiagų apykaitos sutrikimams
Placentos Komplikacijos
Rūkymas siejamas su keliomis rimtomis placentos problemomis:
- Placentos pirmeiga - kai placenta dengia gimdos kaklelį, gali sukelti kraujavimą ir būtinybę atlikti Cezario pjūvį
- Placentos atsiskyrimas - tai pavojinga komplikacija, kai placenta pradeda atsiskirti nuo gimdos anksčiau laiko, sukeldama stiprų kraujavimą ir pavojų tiek mamai, tiek kūdikiui
- Placentos senėjimas - rūkančiųjų placentos sensta greičiau, todėl nebesugeba palaikyti vaisiaus vystymosi antroje nėštumo pusėje
Priešlaikinis Gimdymas
Rūkymas padidina tikimybę gimdyti anksčiau nei 37 nėštumo savaitę. Priešlaikinis gimdymas reiškia:
- neišsivystę plaučiai
- kvėpavimo sutrikimai po gimimo
- didesnė rizika smegenų pažeidimams, regėjimo ir klausos sutrikimams
Net jei kūdikis gimsta vos keliomis savaitėmis anksčiau - tai gali turėti ilgalaikių padarinių sveikatai.
Įgimtos Ydos ir Kūdikio Kvėpavimo Sutrikimai
Rūkymas nėštumo metu susijęs su:
- įgimtais širdies ydomis
- gomurio, lūpos nesuaugimu
- kvėpavimo takų jautrumu - didesne bronchito, astmos, plaučių infekcijų rizika kūdikystėje
- padidėjusia staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS) rizika
Šios pasekmės nebūtinai atsiranda visiems, tačiau statistiškai jų tikimybė reikšmingai didesnė tarp rūkančiųjų nėštumo metu.
Elektroninės Cigaretes Nėštumo Metu
Pastaraisiais metais elektroninės cigaretės (dar vadinamos garinimo įrenginiais arba „vape“) įgijo populiarumo kaip alternatyva tradiciniam rūkymui. Dalis moterų nėštumo metu pereina prie jų manydamos, kad tai - „lengvesnis“ ar net „sveikesnis“ pasirinkimas. Tačiau šis įsitikinimas nėra pagrįstas moksliniais duomenimis, ypač kalbant apie nėštumą.
Ką Sudaro Elektroninių Cigarečių Garai?
Daugelis e-cigarečių skysčių sudėtyje turi:
- Nikotino (net jei etiketėje nurodyta „be nikotino“, tyrimai dažnai nustato jo pėdsakus)
- Propileno glikolį ir glicerolį
- Aromatines medžiagas, kurių saugumas įkvėpus nėra įrodytas
- Sunkiųjų metalų pėdsakų (švino, alavo, nikelio - iš kaitinimo elementų)
Nors elektroninės cigaretės neturi dervų ar anglies monoksido, jos vis tiek pateikia nikotiną tiesiai į kraujotaką, kuris pasiekia vaisių per placentą.
Kuo Pavojingos Elektroninės Cigaretes Nėštumo Metu?
- Nikotinas išlieka pagrindinė pavojinga medžiaga - jis veikia vaisiaus smegenų, plaučių, kraujagyslių vystymąsi.
- Kai kurios skoninės medžiagos (pvz., „cinamono“, „vanilės“ kvapai) susijusios su uždegiminių reakcijų atsiradimu kvėpavimo takuose.
- Moksliniai tyrimai rodo, kad garinimas taip pat gali sukelti oksidacinį stresą, paveikti placentą ir sutrikdyti vaisiaus augimą.
Trūksta ilgalaikių duomenų - tačiau tai, kad daugelis sudedamųjų dalių nebuvo ištirtos nėštumo metu, reiškia, kad jos automatiškai laikomos nesaugiomis.
Ką Daryti, Jei Rūkoma Tik Kartais Arba Nustojama Rūkyti Vėliau?
Daugelis nėščiųjų, ypač jei apie nėštumą sužino vėliau, susiduria su realybe, kad buvo rūkoma jau prasidėjus nėštumui. Tai gali sukelti stresą, kaltę ar net baimę, kad žala jau padaryta. Tačiau svarbu žinoti - bet koks rūkyto laikotarpio sutrumpinimas sumažina rizikas, ir net vėlyvas metimas gali turėti apčiuopiamos naudos tiek vaisiui, tiek mamai.
Ar Pavojus Sumažėja, Jei Rūkoma Tik „Retkarčiais“?
Moksliniai tyrimai rodo, kad net rūkymas 1-4 cigaretes per dieną vis tiek padidina:
- priešlaikinio gimdymo riziką
- mažesnio kūdikio svorio tikimybę
- placentos komplikacijas
Tai reiškia, kad „mažai“ ar „tik retkarčiais“ - vis tiek yra rizika. Nėra saugios tabako dozės nėštumo metu - net nedidelis kiekis gali sukelti padarinius.
Ar Verta Mesti Rūkyti, Jei Jau Nėštumas Pažengęs?
Taip, absoliučiai verta.Tyrimai patvirtina: net jei moteris meta rūkyti antrame ar net trečiame trimestre, tai vis tiek:
- pagerina placentos aprūpinimą krauju
- sumažina vaisiaus augimo atsilikimo riziką
- pagerina gimdymo eigą ir kraujo krešėjimo rodiklius
- sumažina staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS) riziką po gimimo
Kuo anksčiau - tuo geriau. Bet niekada ne per vėlu. Net viena diena be cigaretės jau yra žingsnis į priekį.
O Jei Moteris Negali Mesti Savarankiškai?
Tokiais atvejais rekomenduojama:
- pasikalbėti su gydytoju ar akušere - jie gali nukreipti pas psichologą ar priklausomybių specialistą
- naudoti patvirtintas, saugias nėščiosioms pagalbos formas (pavyzdžiui, individualią terapiją, o ne nikotino pleistrus ar gumą - jų nėštumo metu nerekomenduojama naudoti be gydytojo priežiūros)
žymės: #Nestuma
Panašus:
- Šokiruojanti Tiesa: Kaip Rūkymas Nėštumo Metu Galiausiai Žudo Jūsų Vaisių ir Griauna Motinos Sveikatą!
- Šokiruojantis Rūkymo Poveikis Vaisiui Nėštumo Metu – Ką Kiekviena Moteris Privalo Žinoti?
- Šokiruojantis Rūkymo Poveikis Nėštumui: Sužinokite, Kokios Gali Būti Pasekmės ir Rizikos!
- Dirbtinis apvaisinimas ir Katalikų bažnyčios nuomonė: tiesa, kurią turite žinoti!
- Geriausi slidinėjimo kurortai Italijoje su vaikais – nepamirštamos šeimos žiemos atostogos!